推荐一下超强补水的修复面膜？

以下是几款超强补水的修复面膜推荐：

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜：这款面膜可以立即润泽干燥肌肤，舒缓不稳定肤况，有效提升肌肤防御力，建立天然保湿屏障。它含有β-聚葡萄醣体，可以修护干燥受损肌肤，強效锁水保湿，赋予肌肤健康水润光泽。连续使用5盒后，可以明显淡化色斑，修护角质层，改善肌肤敏感。

SK-II深层净白修护面膜：这款面膜能渗化去令肌肤不均匀的色素，适合各种肤质。

水芝澳鱼子精华修护面膜：此款面膜滋润肌肤，减少幼纹，紧致肌肤，提升肌肤光泽。

凯伦赫容焕彩均衡修护面膜：这款面膜可以修护受损肌肤，舒缓敏感，提升肌肤亮度。

FANCL水活修护面膜：这款面膜可以修护受损肌肤，舒缓敏感，提升肌肤亮度。

雅诗兰黛璀璨美白修护面膜：这款面膜可以修护受损肌肤，改善肤色不均。

雅芳美白集中修护面膜。

韩国SNP海洋燕窝睡眠面膜。这款面膜的啫喱状质地清爽水润，能够被皮肤快速吸收，为皮肤提供紧急补水，急救修复皮脂膜，解决干燥、瘙痒、泛红、晒后修复等肌肤问题。特别适合熬夜的人使用，第二天早上起来，皮肤会滑滑嫩嫩，非常适合上妆。

日本复活草修护补水面膜。这款面膜能够超强补水，水嫩白皙效果非常出色，让肌肤一整天都保持水润状态。只需敷上五分钟，脸上的面膜就会被慢慢吸收，像肌肤直接吃进去一样。使用后，肌肤明显补水很多，连续使用三次后，可以明显看到肌肤变得更加水嫩有弹性。

以上推荐排名不分先后，仅供参考，你可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的面膜。

      敷尔佳是中国哈尔滨敷尔佳科技发展有限公司的品牌，敷尔佳医用透明质酸钠修复贴是国家食品药品监督管理总局批准的II类医疗器械

      现在很多妹纸喜欢用医用面膜，比较典型就是敷尔佳面膜、HB面膜等一类的，那么敷尔佳面膜哪里生产的下面我们就来看一看吧!

敷尔佳面膜哪里生产的

      敷尔佳面膜是哈尔滨敷尔佳科技发展有限公司生产的，该公司二十多年以来都一种致力于药物研发、委托生产以及全国的总代理业务，在五年前开始进入到医美器械以及面膜的生产销售当中，旗下敷尔佳面膜基本上都是委托哈尔滨三联药业股份有限公司生产的，也就是在哈尔滨当地进行生产和销售。

      但因为受到地区和产品的一定影响，可能部分的敷尔佳面膜生产地不在哈尔滨，也不是三联药业，可能是在国内的其他地区，大家购买到这样的产品也不用过于担心，只要通过防伪码进行辨别没有异常就可以使用。

      敷尔佳面膜是现在医疗美容和日常护肤当中比较常用的一个产品，因为自身带有的良好作用和效果成为很多人的首选，所以在购买的时候最好是能够直接在官网入手，避免买到假货。

敷尔佳面膜在哪里买

      敷尔佳面膜在专业美容店内就有售卖的，但是市场上经常鱼目混珠，一定要正确挑选护肤品才能避免肌肤受到伤害。敷尔佳面膜的购买方式非常简单，可以直接在网络上购买，如果担心产品安全性的话可以在药店购买。敷尔佳面膜是近两年新兴的面膜产品，这款面膜适合各大类型肌肤使用，它有透明质酸白膜、透明质酸黑膜以及胶原蛋白膜，痘痘肌、闭口、粉刺、肌肤暗沉的肌肤都可以使用，拯救各种烂脸，关键它的使用效果也不错，1片面膜解决多种肌肤问题。

敷尔佳医用面膜功效

      敷尔佳医用面膜的主要功效是祛痘、修复肌肤、舒缓肌肤、补水和为肌肤锁水等。对于医用面膜，一般是不含任何过敏成分，任何肌肤都可以使用，对敏感肌肤很友好。

      1、祛痘:敷尔佳面膜中主要成分是透明质酸钠，比较适合用于轻微和中度的痤疮，帮你轻松促进面部的愈合和皮肤修复，还有祛痘的功效，正确使用，帮你改善肌肤问题，祛痘不留痕。

      2、修复肌肤:面膜敷痤疮治愈后，皮肤过敏和激光光子治疗术后，早期色素沉着有辅助治疗，避免肌肤留下疤痕。

      3、舒缓肌肤:面膜属于是医用产品，对肌肤没有刺激性，能更好地对肌肤进行保护。

      4、补水:为肌肤补水，也是面膜中的另一大功效，正确敷面膜，能够有效地为肌肤补充水分。

      5、锁水:锁水是肌肤护理的重要环节，将面膜敷在脸上，能更好地将水分留在肌肤中。

敷尔佳面膜有几款

      敷尔佳目前在官网售卖的面膜一共有四款，分别是敷尔佳医用敏感肌玻尿酸面膜，有淡化痘印祛痘以及修复的功效;敷尔佳紧实肌肤重组胶原蛋白水光修复贴面膜，有改善黯沉肌肤和紧致肌肤的效果;敷尔佳透明质酸钠修护面膜，有补水保湿和淡化痘印、修护敏感的效果;敷尔佳透明质酸铵修护黑膜，有修护油痘肌、净化黑头的效果。

辨别敷尔佳面膜的正确方法

      1包装纸盒的对比:盒子的质感上区别比较明显，真正的产品盒子是硬的，不容易被压折，而假冒伪劣的产品就很柔软，一压就变形了，至于颜色上的区别，假冒伪劣的产品颜色就比真的黯淡一些。

      2盒舌上的对比:盒子顶上的盒舌对比，主要区别就是颜色，上边的颜色是淡颜色，说明是真正的面膜，下面颜色比较深的说明是假冒伪劣的，从正面观看下边的盒子，上面有压痕，说明假的盒子比较柔软。

      以上关于敷尔佳面膜的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的肤质进行选择医用面膜，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家更好地了解敷尔佳面膜这个品牌。

      敷尔佳是中国哈尔滨敷尔佳科技发展有限公司的品牌，敷尔佳医用透明质酸钠修复贴是国家食品药品监督管理总局批准的II类医疗器械

      现在很多妹纸喜欢用医用面膜，比较典型就是敷尔佳面膜、HB面膜等一类的，那么敷尔佳面膜哪里生产的下面我们就来看一看吧!

敷尔佳面膜哪里生产的

      敷尔佳面膜是哈尔滨敷尔佳科技发展有限公司生产的，该公司二十多年以来都一种致力于药物研发、委托生产以及全国的总代理业务，在五年前开始进入到医美器械以及面膜的生产销售当中，旗下敷尔佳面膜基本上都是委托哈尔滨三联药业股份有限公司生产的，也就是在哈尔滨当地进行生产和销售。

      但因为受到地区和产品的一定影响，可能部分的敷尔佳面膜生产地不在哈尔滨，也不是三联药业，可能是在国内的其他地区，大家购买到这样的产品也不用过于担心，只要通过防伪码进行辨别没有异常就可以使用。

      敷尔佳面膜是现在医疗美容和日常护肤当中比较常用的一个产品，因为自身带有的良好作用和效果成为很多人的首选，所以在购买的时候最好是能够直接在官网入手，避免买到假货。

敷尔佳面膜在哪里买

      敷尔佳面膜在专业美容店内就有售卖的，但是市场上经常鱼目混珠，一定要正确挑选护肤品才能避免肌肤受到伤害。敷尔佳面膜的购买方式非常简单，可以直接在网络上购买，如果担心产品安全性的话可以在药店购买。敷尔佳面膜是近两年新兴的面膜产品，这款面膜适合各大类型肌肤使用，它有透明质酸白膜、透明质酸黑膜以及胶原蛋白膜，痘痘肌、闭口、粉刺、肌肤暗沉的肌肤都可以使用，拯救各种烂脸，关键它的使用效果也不错，1片面膜解决多种肌肤问题。

敷尔佳医用面膜功效

      敷尔佳医用面膜的主要功效是祛痘、修复肌肤、舒缓肌肤、补水和为肌肤锁水等。对于医用面膜，一般是不含任何过敏成分，任何肌肤都可以使用，对敏感肌肤很友好。

      1、祛痘:敷尔佳面膜中主要成分是透明质酸钠，比较适合用于轻微和中度的痤疮，帮你轻松促进面部的愈合和皮肤修复，还有祛痘的功效，正确使用，帮你改善肌肤问题，祛痘不留痕。

      2、修复肌肤:面膜敷痤疮治愈后，皮肤过敏和激光光子治疗术后，早期色素沉着有辅助治疗，避免肌肤留下疤痕。

      3、舒缓肌肤:面膜属于是医用产品，对肌肤没有刺激性，能更好地对肌肤进行保护。

      4、补水:为肌肤补水，也是面膜中的另一大功效，正确敷面膜，能够有效地为肌肤补充水分。

      5、锁水:锁水是肌肤护理的重要环节，将面膜敷在脸上，能更好地将水分留在肌肤中。

敷尔佳面膜有几款

      敷尔佳目前在官网售卖的面膜一共有四款，分别是敷尔佳医用敏感肌玻尿酸面膜，有淡化痘印祛痘以及修复的功效;敷尔佳紧实肌肤重组胶原蛋白水光修复贴面膜，有改善黯沉肌肤和紧致肌肤的效果;敷尔佳透明质酸钠修护面膜，有补水保湿和淡化痘印、修护敏感的效果;敷尔佳透明质酸铵修护黑膜，有修护油痘肌、净化黑头的效果。

辨别敷尔佳面膜的正确方法

      1包装纸盒的对比:盒子的质感上区别比较明显，真正的产品盒子是硬的，不容易被压折，而假冒伪劣的产品就很柔软，一压就变形了，至于颜色上的区别，假冒伪劣的产品颜色就比真的黯淡一些。

      2盒舌上的对比:盒子顶上的盒舌对比，主要区别就是颜色，上边的颜色是淡颜色，说明是真正的面膜，下面颜色比较深的说明是假冒伪劣的，从正面观看下边的盒子，上面有压痕，说明假的盒子比较柔软。

      以上关于敷尔佳面膜的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的肤质进行选择医用面膜，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家更好地了解敷尔佳面膜这个品牌。

经常过敏的女生在选择护肤品上要谨慎，过敏肌肤只能选择温和型的护肤品，刺激的护肤品会一下子让皮肤过敏，这样就得不偿失了。很多女生平时都会敷面膜，有的面膜有修复肌肤的作用，那么，修复肌肤的面膜怎么样？过敏肌肤用什么面膜？

1、修复肌肤面膜推荐

1、瑞士蜜黛诗温泉注氧睡眠面膜RMB39000/75ml

推荐理由：融汇了瑞士温泉水的珍贵矿物质和养份，创造出独特的温泉美颜疗法，结合瑞士温泉水及活性微海藻，配合大自然精华并采用智能抗氧系统，为肌肤在夜间倾注活氧能量，释放导致肌肤氧化及老化的有害物质，同时转化为可被皮肤吸收的氧份和水份，从而促进胶原蛋白及弹性纤维增生，提高细胞的生命力，不但能够深层润泽肌肤，更同时令肌肤免受城市生活以及环境压力所产生的氧化作用，令肌肤时刻保持柔软细致及充满光泽。

2、兰蔻光泽润养睡眠面膜(兰蔻水光膜)RMB48000/75ml

推荐理由：清新水润，舒适宜人。其独特质地，可瞬间降低皮肤表面温度15℃，保持清凉舒适长达10分钟;内含法国罗望子以及格鲁吉亚大豆精萃，深度锁水，保证整晚水份不流失，肌肤像是打了“水光针”一样丰润。天然植物精萃，注入源源能量，在夜间不断净化排毒，感受肌肤神采奕奕。

3、黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：在清凉感受和草本香气中紧润肌肤。让水晶般的透明感觉在肌肤蔓延的按摩面膜。清凉而水润的美容成分紧密贴合疲劳肌肤。带走肌肤黯淡与干燥恢复水润透亮张力。

4、茱莉蔻玫瑰衡肤水润面膜RMB38000/100ml

推荐理由：具有深层滋润及修护功效的面膜，以卓效滋润植物油及活机抗氧化配方，深层保湿及呵护肌肤，有助解决肌肤缺水问题，并延缓肌肤老化。特别蕴含玫瑰果油、乳木果油、蜂蜜成分，令肌肤柔滑、水润、富有光泽。亦可作睡眠面膜使用，整夜为肌肤补充水分。

5、梦妆花颜凝时密集修复睡眠面膜RMB22900/80ml

推荐理由：富有弹力感的花颜凝时密集修护睡眠面膜!晚间护理肌肤时，使用保湿乳后，取适量避开眼部及唇部周围均匀涂抹并稍做按摩帮助吸收。翌日早上用温水或洁面产品清洗即可。

6、兰芝夜间修复睡眠面膜RMB19500/70ml

推荐理由：夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力;清香的味道，能帮助放松并促进深度睡眠。

7、悦木之源粉滑嫩面膜RMB20000/75ml

推荐理由：创新的二合一面膜，深层清洁同时去除角质，美化肌肤。迅速净透毛孔，改善肌肤至完美质感，散发自然光采。清洁面部后涂上薄薄一层，注意避免眼部肌肤。等待10分钟让面膜变干后，用清水冲洗干净。一周使用1-2次最佳。

8、雅漾舒活保湿面膜RMB21800/50ml

推荐理由：雅漾舒活保湿面膜外包装简约大方，挤压式瓶口便利卫生。面膜为白色乳状质地，推抹顺滑流畅，非常水润，且没有任何香料添加。使用后清爽性不错，不会给肌肤带来人任何的油腻负担。

2、好用的补水面膜

推荐产品：我的美丽日记美肌双面膜RMB1900/1片

推荐理由：美肌双面膜，集保湿、快速补水、舒缓镇定、修护肌肤等功能与一体，面膜先透亮，凝乳再锁水，滋润1+1，水水亮亮一起来。面膜的成分很温和很天然，对皮肤毫无刺激性，面膜的质地细腻，从而软化面部粗糙角质。全系列添加有机竹子水，不仅能深层补水、保水，使肌肤保湿润泽，还可强化肌肤防护能量，让你水水一秋!

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：特有的草本香气带来清凉感受，水晶般的透明感觉让肌肤紧润舒缓。配合按摩手法能提拉紧致肌肤。清凉而水润的美容成分紧密贴合疲劳肌肤。带走肌肤黯淡与干燥恢复水润透亮张力。

推荐产品：水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜RMB48000/50ml

推荐理由：清蓝的营养_喱，一整夜八小时，为你补充营养和水份。睡眠中为肌肤大量补水，并一整夜深层锁水，即时缓解干燥，消除干纹，肌肤持久水嫩。其提供的新生营养，使肌肤重现弹性、紧致和光泽。特有的净化排浊小柔珠，能扫去暗沉，回复肌肤健康。

推荐产品：兰蔻水凝保湿面膜RMB36000/100ml

推荐理由：适合任何肌肤，尤其是缺水性肌肤。及时捕捉并锁住水分，使肌肤充盈饱满，缺水细纹随即减退。补水效果很明显，是干皮补水的一大救星，温和不刺激，紧致肌肤，面膜味道清香，敷在脸上会感觉清凉，使用后会感觉皮肤水水的。

推荐产品：雅漾舒活保湿面膜RMB21800/50ml

推荐理由：适合各种类型的皮肤。集晒后修复、保湿、快速补水、滋润肌肤等功能于一体，乳霜状质地的面膜，延展性较好，有保湿舒缓的作用。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，恢复肌肤弹性和柔软感。

推荐产品：兰芝夜间修复睡眠面膜RMB19500/70ml

推荐理由：这款面膜能锁水保湿、净化修护肌肤。通过在夜间修复肌肤白日所受损伤，让肌肤尽情吸收有效成分并牢牢锁住水分，提升肌肤自身净化和排毒能力，从而让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力，另外，其特有香氛能助眠舒缓：，助放松并促进深度睡眠。

推荐产品：DreamtimesQ1晶萃面膜RMB180元/10片

推荐理由：被瑞丽杂志评为“2014年最经典的补水面膜之一”，Q1晶萃面膜是一款性价比极高的补水面膜，富含充足的精华液，强大的补水保湿与美白紧肤功能，其强大的15H保湿锁水能力与3倍的美白效果令人称赞连连。

推荐产品：相宜本草丹参花密集修护面膜RMB6900/5片

推荐理由：其蕴含的丹参花精华，密集修护干燥肌肤，帮助强韧天然保护膜，肌肤享受源源滋养，特别添加D-葡萄糖的糖类小分子，可深度锁水72小时，又特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿。

女性最害怕的就是衰老了，皮肤随着时间的流逝，营养会逐渐流失，肌肤会变得松弛，平时要注意保养自己，做好抗衰老的工作，面膜是很多人在护肤的时候会用到的，有些面膜也具有抗衰老的作用，那么抗衰老用什么面膜好？女性抗衰老用什么面膜？

1、抗衰老面膜推荐

雅诗兰黛鲜亮焕采双效精华面膜RMB650/80ml

白色为净化面膜，浓稠厚重，延展性不错。粉色_喱为滋养_喱面膜，水润轻盈。能长效补水并且锁水，粉牡丹与红石榴的搭配能够高效增强细胞活力，加强肌肤修复能力。对肤质改善有不错的效果，使用后肌肤变得水润Q弹、光滑细腻。

馥蕾诗古源修护蜂蜜面膜RMB800/100ml

这款面膜糖胶状的质地十分滋润，触感黏黏的，使用起来会有些油腻，但吸收后肌肤很滋润，富含高纯度的蜂蜜和多种天然植物成分，抗氧化性十分优异，可以强效地抵制侵害，并且一定程度上促进细胞更新，深层滋润干皮肌肤明显，使用前做好补水会更好。

爱诗黛_滋养面膜RMB690/591ml

密实锥型刷头，牢牢固定睫毛，让膏体可均匀覆盖在每根刷毛上，不见有结块现象，刷头非常柔软，可轻松深入睫毛根部，从根部开始提拉睫毛。膏体呈浓黑色，上妆后睫毛变得粗壮浓密，纤长度有所增加，卷翘而不结块。抗氧化性效果和细胞活性表现不错。

海蓝之谜提升紧致精华面膜RMB2200/50ml

这款面膜质地偏乳霜状，轻易就能推开，延展性佳，涂抹后吸收快而且感觉很透气，没有闷热不适感，待其干透后肌肤有紧致的感觉；独家的神奇活性精萃功效强大，抗氧化性和细胞活性都很优异，保湿力度和改善效果都不错，可以恢复健康紧致肌肤。

sisley玫瑰焕采紧致面膜RMB1050/60ml

粉色的质地非常莹润，很好被肌肤吸收，鸡尾酒活性抗老配方，能够抗击自由基侵害，令肌肤更加强韧。蕴含多种植物活性成分，可以促进蛋白质合成，加速细胞新陈代谢，提拉紧致效果不俗，能够令肌肤在敷用过程后重新焕发健康的光彩和紧致的纹理。

BA赋颜晨光焕肤泡沫面膜RMB1990/60ml

这款面膜泡沫十分细腻绵实，涂抹到脸上触感柔和舒适，独家的渗透技术使得泡沫在3分钟后便自动融化，并且深层渗透肌肤，不需要清洗，十分方便，吸收面膜后的肌肤很水润细腻，BA系列的高机能抗老成分发挥一定的抗老作用，可以缓慢肌肤衰老速度。

HR悦活新生修护面膜RMB1020/75ml

这是HR首款超能量按摩面膜，珍珠般的弹润质地介于_喱和乳霜之间的，触感十分舒适，涂抹并按摩至肌肤10分钟后用棉片擦拭，使用后的肌肤像涂上一层油脂保护膜，独家海洋堇生物成分，可以抵抗侵害，修复受损细胞，帮助恢复紧致水润的肌肤。

娇韵诗纤妍紧致慕斯面膜RMB450/75ml

质地为慕斯状质地，涂抹起来有点像黏性泥土，需多加按摩促进吸收，吸收后肌肤不会很油腻，使用前做好补水工作会更好，强大的锁水力可以持久滋润肌肤，面膜蕴含天目山银杏叶、薏米、白黏土等植物萃取，在紧致肌肤，排毒消肿方面有不错的效果。

兰芝夜间修护紧实面膜RMB240/50ml

独特凝胶质地，延展性一般，不过涂抹到肌肤上能快速被吸收，有较大的香氛气味散发出来，使用后的肌肤润润的，面膜中富含香橙花、玫瑰、依兰、檀香木多种植物成分，可以帮助肌肤在夜间进行修复，整体表现还不错。

雪花秀与润夜间修复面膜RMB460/120ml

牙膏管状挤压取用，乳液状的质地很顺滑，易于涂抹，不过开口略大要小心控制，有较大的草本气味散发出来，保湿效果不错，可以在较长时间内滋润肌肤，富含韩方萃取物和石榴等抗氧化成分，可以在一定程度上修复日间肌肤受到的侵害和损伤。

自然美NB-1青春焕彩睡眠面膜RMB450/60g

面膜细腻润滑，敷在脸上能明显感受到肌肤在被滋养。天然植物精萃配方不仅温和舒适，更具有不错的抗氧化效果，能有效帮助肌肤抗击外界侵害，补水保湿效果好，为肌肤补充充足水分，改善肌肤的干燥粗糙问题。

Whoo后振辰享鹿茸面膜RMB598/120ml

面膜的质地像融化后的糖胶，流动性较大而且较黏腻，涂抹在脸上较闷热不透气，使用感受一般，水油都得到改善，持久锁水力也让人印象深刻，不过较适合滋润干皮肌，在细胞活性和抗氧化性表现处于中等水平，在一定程度上可以减缓肌肤衰老速度。

娜露可苹果籽传明酸柔皙抚纹晚安冻膜RMB120/60ml

白色的乳液质地触感柔滑，轻轻涂抹能快速被肌肤吸收，不用冲洗，即时补水值很不错，不过持久锁水力度表现较一般，富含高浓度苹果籽和明酸，可以在较大程度上抑制氧化自由基生成，细胞活性表现处于中等水平，可以在一定程度上促进细胞新生。

2、女人吃什么抗衰老

1、蜂蜜

“安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。

2、大枣

大枣有抗衰老和延年益寿的作用。

3、桑葚

桑葚含有丰富的维生素E、C，以及微量元素钙、磷等，具有补血养阴、益精健身作用，常饮可预防动脉硬化。

4、龙眼

又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。

5、芝麻

能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。

6、松子

《海药本草》载：“松子，湿肠胃，久服轻身延年不老。”现代医学研究发现，松子能降低血脂水平，防止动脉粥样硬化，可预防缺血性或出血性脑病，有抗衰益寿的作用。

7、巧克力

巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。巧克力还有护齿作用，脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。

8、核桃

《食疗本草》中写道：“常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。”常食核桃可降低血清胆固醇，防止心血管病，对尿路结石和老年性慢性支气管炎也有良好疗效。

9、西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

10、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

11、洋葱

洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

12、蘑菇

营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

13、麦芽

能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

14、橙子

防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

15、草莓

草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

16、苹果

含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

17、酸奶

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

18、鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

19、金枪鱼

金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

20、海参

典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。《本草从新》载：“补肾益精、壮阳疗痿。”常吃海参，能够健美、长寿。

面膜是现代女性护肤中不可或缺的一个环节，可以起到很好的保湿、美白、祛痘等功效。市场上面膜品牌众多，下面将从不同角度介绍几个比较受欢迎的面膜品牌。

首先推荐的是初能面膜，这款面膜是护肤杂志推荐效果最好的产品之一。它采用天然植物成分制作而成，不含有害成分，在保持肌肤湿润的同时还能够深层清洁毛孔，让皮肤变得更加光滑柔嫩。

其次是SK-II，这个品牌来自日本，并且在国内市场也较为知名。SK-II家族的面膜种类丰富，有补水、美白、祛痘、收缩毛孔等不同功效的产品供消费者选择。其中最受欢迎的是它家中的一款Whitening Source Derm-Revival Mask，可以使肌肤看起来更加明亮白皙。

再来说说兰芝，这个品牌是韩国产的，并且在中国市场上也非常受欢迎。兰芝家族有非常多的面膜产品，其中比较受欢迎的是Water Sleeping Mask，它可以形成一层保护膜，在夜间持续滋润肌肤。

除了以上几个品牌之外，还有很多其他品牌的面膜也非常不错，比如资生堂、倩碧、雅诗兰黛等等。这些品牌都非常注重使用天然成分，避免化学成分对皮肤造成伤害。当然了，在选择面膜时要根据自己的肤质和需求来做出选择。

市场上有很多好的面膜品牌，只要你按照自己的需求和肤质选择适合自己的产品，就能够达到事半功倍的效果。希望本文能够帮助到大家，让大家在护肤中越来越美丽！