擦眼霜能缓解眼袋吗

擦眼霜能缓解眼袋吗

擦眼霜能缓解眼袋吗，眼袋是生活中比较常见的皮肤问题，主要表现为眼睑看起来浮肿、眼部皮肤松弛下垂，有眼袋的人看起来非常显老，下面为大家分享擦眼霜能缓解眼袋吗。

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眼霜不能完全消除眼袋，但是可以改善眼袋的大小。

眼袋一般分为先天性和获得性两种，先天性的一般是必须通过手术才能消除的，而大部分人是获得性，是由于不健康的生活习惯造成的。眼霜能够滋润眼周的肌肤，加速血液循环，从而改善细纹、眼袋等皮肤问题。但是光用眼霜并不能完全消除眼袋，健康的生活习惯才是消除眼袋最根本的方法。

正确眼霜按摩手法淡化眼袋

想要眼霜起到淡化眼袋的作用，正确的按摩手法是必不可少的。

1、先将绿豆大小的眼霜涂在一个无名指上，两个无名指揉搓之后再拍打在眼周肌肤上。

2、涂抹的时候先从眼部下方眼头处慢慢扫向眼尾，然后眼部上方也是从内向外轻轻按压，直至眼霜被完全吸收。眼窝和太阳穴处可以多抹一点。

3、涂眼霜的时候，也可以轻轻的按摩眼周的肌肤，这样有利于加速血液循环，从而使肌肤更好的吸收眼霜的营养。

眼霜淡化眼袋多久见效

和黑眼圈一样，淡化眼袋也需要循序渐进，它并不能马上见效，而且年龄越大所需要的时间也越长。但是只要每天坚持涂抹眼霜，并且手法正确的话，正常情况下一个月后就会有明显的效果。除此之外，也要有一个良好的作息习惯，天天早睡早起不熬夜的话，效果会更好，时间也会相应的缩短。

眼霜淡化眼袋的注意事项

在用眼霜淡化眼袋时，所用眼霜一定不能过量。眼周肌肤比较脆弱，用太多会对皮肤造成负担，产生脂肪粒等。同时，眼霜要天天用才会有作用，配合健康的生活习惯效果会更加明显。

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眼霜消除眼袋的效果是比较好的，现在有很多专门针对需要去眼袋的眼霜，如果出现了眼袋可以选择这种有针对性的眼霜进行护理，每天早晚坚持使用，同时结合适当的按摩就可以有效消除眼袋。

除了眼霜，下面这些方法也可以有效消除眼袋。

1、冷敷：起床后眼袋是最严重的，每天起床后冷敷眼睛可以紧致肌肤，增强眼部肌肤的弹性，用冷藏的眼膜、冰牛奶、冰冻西红柿汁、冷茶包敷眼部都有同样的效果，都可以消除眼袋。

2、热敷：眼袋比较重的人可以每天睡前进行热敷，这样可以促进眼部周围的血液循环，促进眼周皮肤下的水分排泄，对消除眼袋有很大帮助，用热毛巾、热茶包或者温热的鸡蛋进行热敷都是非常好的。

3、敷黄瓜片：黄瓜含有丰富的维生素c，在护肤美容方面是非常有效的，有眼袋的人平时可以经常用黄瓜片来敷眼，或者也可以把黄瓜榨汁之后混入蜂蜜敷眼，这样效果更好。

4、增加饮食营养：有眼袋的人平时要多吃富含维生素a、e的食物，比如胡萝卜、豆制品、土豆、动物肝脏、玉米等等，多吃这些食物可以帮助我们对抗眼袋。

导致眼袋形成的原因很多，如果是天生的眼袋一般都是遗传因素所致，这种眼袋要手术治疗才有效。同时，后天形成的眼袋和皮肤松弛、睡眠不足、不注意皮肤护理有很大关系，要彻底消除眼袋就要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，做好眼部皮肤护理。

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去眼袋最好的眼霜：

1、DreamtimesE1璀璨眼霜

专门针对年轻人肌肤的E1璀璨眼霜，可以说是家喻户晓的经典了，不仅具有公认的眼部补水保湿能力，30天抚平眼部细纹，明显提升眼周紧致感，而且能有效消除黑眼圈及眼袋，修护效果立竿见影，绝对是护肤潮人，夜店达人的首选。

2、膜法世家1908杏仁蜡菊两用眼霜（免洗眼膜)

风靡欧美的大牌膜法世家1908想必大家已经耳熟能详了，这款免洗两用眼霜更一款无可挑剔的明星产品了，是爱用者中口碑最好的一款眼部护理产品。它独家运用植物保鲜萃取技术，能令植物中的各种有效成份保持新鲜状态下的最大活性，发挥最佳保养功效，是综合功效最突出的一款眼霜。

3、PBA水嫩舒缓眼霜

大名鼎鼎的PBA，以超高的性价比火速进入各大护肤品市场，成为护肤品中的新宠，这款PBA水嫩舒缓眼霜也是市场上销售火爆的产品，它含玻尿酸、透明质酸钠等，能让眼部肌肤清润有光泽，并为容易感觉干燥的眼角肌肤形成水分保护膜，对改善黑眼圈、紧实眼部，抚平细纹、维持眼部肌肤水嫩有特效。

4、嫒碧知精华修护眼霜

媛碧知精华修护眼霜是一款为追求恒美的知性女性而开发的能全面对应眼部肌肤老化烦恼的功效型眼霜，曾获得日本杂志MAQUIA眼部护理产品第一名。它去黑圈、眼袋和细纹的功效让众多女性信服。

5、绯黛明眸呵护精华眼霜

绯黛在眼部护理方面是首屈一指的品牌，这款明眸呵护精华眼霜在法国和欧洲，被成为“大学生宝贝”，在美国甚至被昵称为“书包宝贝”，可见它是多么受年轻个女性的欢迎和喜爱了，补水，保湿，亮白，抵抗外部侵蚀是绯黛这款眼霜用后最值得信赖的肌肤感受。

6、梦妆多效修护眼霜（全新升级)

国知名护肤品牌梦妆推出全新升级的多效修护眼霜和多效锁水修护霜，为多效修护系列家族更添精彩！作为梦妆品牌的王牌系列，全新的升级版多效修护系列产品应用了爱茉莉太平洋集团研发的活性保湿复合体（Active Moisturizing Complex)，从野生大豆与山茶花叶提取三种自然植萃成分。

通过汲取自然力量给予肌肤保湿呵护，解决因干燥引起的10大肌肤问题。缔造十全明眸，进一步展现了梦妆明星眼部产品的专业实力。

7、雅诗兰黛抗皱滋润眼霜

全球化妆品界的王牌产品—雅诗兰黛，隆重推出的这款抗皱滋润眼霜，是女性重走青春的资本，它强悍的'逆转老化的功效是全球女性最美的梦想，值得我们拥有。

8、倩碧醒肤活力修护眼霜

美国大牌倩碧，曾以它的三部曲风靡欧美，而这款倩碧醒肤活力修护眼霜再次让倩碧成为眼部护理品中的领头军，专门为眼部区域的修护而设计，它以两步手段强化保护眼部肌肤——修护和重建，是眼霜中的上乘之作。

9、迪奥活肤驻颜修复按摩眼霜

世界眼部护肤品中，迪奥活肤驻颜修复按摩眼霜算是公认的经典产品了，这是Dior迪奥首款按摩型抗老眼霜，独具消除浮肿及提拉紧致眼部肌肤的卓效，让你不得不信服。

10、理肤泉抗老除纹紧实眼霜

全球最具知名度的欧莱雅护肤品牌系列的理肤泉，以产品的至高安全性和有效性闻名天下，这款理肤泉抗老除纹紧实眼霜凭借超好的吸收和有效的抗皱紧肤，淡化细纹的功效，成为女性最推崇的产品。

11、植村秀三元活采修护眼霜

植村秀三元活采修护眼霜，大家都知道，简直红得发紫，是无数护肤达人推荐的经典，它去除黑眼圈立竿见影的效果是有目共睹的，称赞的口碑更是随处可见，NO1的为之实在找不出其他的产品可以取代。

12、美体小铺有机营肤幼滑眼霜

美体小铺这款有机营肤幼滑眼霜，绝对是殿堂级的产品了，在韩国创下了每四秒销售一款的佳绩，至今无可突破，去黑眼圈和去眼袋的功效绝对无可挑剔了。

13、Skin Food蜂蜜紧致眼霜

公认的经典，随处可见的口碑让Skin Food这款蜂蜜紧致眼霜倍受女性的欢迎，是日韩女性杂志的主推产品，是眼部护理的不二之选。

14、香奈儿活肤紧实眼霜

以香水风靡全球的香奈儿，享有世界级别的高等待遇，这款香奈儿活肤紧实眼霜给女性眼部肌肤带来的是奢华、高贵的享受，它能使眼睛周围的肤质变得柔嫩、细致、平滑，是眼部护肤品中的奇迹。

15、娇兰恒采动能紧致高科技眼霜

大名鼎鼎的法国娇兰这款恒采动能紧致高科技眼霜，是专门针对眼部轮廓而设计的一款经典眼霜，是娇兰实验室的明星产品，一上市就引起了非同凡响的反应，让双眸重现活力与神采的效果值得你拥有。

16、赫莲娜胶原蛋白丰润密集眼霜

全球顶级大牌赫莲娜，首次创下第一款不需用“手”即可涂抹的眼霜，特殊设计如小汤勺般的“高精准涂棒”前端，针对消除眼部细纹、鱼尾纹设计，轻轻一按，即可将眼霜用最均匀的量涂上眼周，并且完全不拉扯肌肤。这是一款凝聚便捷和功效于一身的殿堂级圣品。

17、百雀羚水嫩精纯明星眼霜

国产品牌中口碑超好的百雀羚，推出的这款水嫩精纯明星眼霜的确是许多大牌明星最爱的产品，它质地醇厚浓稠，触感柔滑，天然草本精华又能赋活眼部肌肤，性价比高，功效又是无与伦比的好。

18、芙丽芳丝滋肤紧致夜用保湿眼霜

作为日本全进口品牌，芙丽芳丝更加适合亚洲女性的肌肤，这款滋肤紧致夜用保湿眼霜就是亚洲女性的大爱品，它是给予眼部肌肤活力光泽与紧致弹力的夜用眼霜，在日本市场上同类竞争产品中占有最高的市场份额。

扩展阅读：眼霜选购要求

1、基础需求

保湿、清爽、易吸收、成分安全、舒缓、无刺激

2、特殊需求

抚平皱纹、消除浮肿、淡化黑眼圈、防晒

3、眼霜选择秘籍

对于心灵之窗的眼睛，最关键的是做到不同年龄，不同呵护，才能让明眸长久焕发迷人光彩。

眼霜应该是女孩子用的第一支护肤品，因为眼睛是灵魂的窗户，是最容易打动人的地方，却又是人最容易显老的部位。如果你不趁年轻就开始好好保养，等你到了30岁，你的年龄就写在了你的眼睛上，悔不当初却很难再补救！坚持用眼霜，一个月可能看不出区别，一年，两年，一定会看得出效果的！很多人都说眼霜太多，选择就是一件很困难的事，那小编就来给大家推荐几款基本不会掉坑的眼霜：

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜

这个也是国产的眼霜，主要成分是可可，就是和咖啡差不多的一种成分，具体功效现在还不知道，应该提神效果不错。效果接近于悦木之源的咖啡因眼霜。

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。蜜能这款修护眼霜是美妆网口碑最高的了。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

安娜柏林眼霜

膏体是淡**，看起来很有营养的样子~因为产品中添加有玉米油和小麦胚胎油，所以闻起来有一种淡淡的玉米馒头的味道，涂抹起来不会觉得厚重，滋润度对于冬天的干皮娃来说豪无压力。

温能修护精华

评分最高的修护精华！荣获多项美妆大奖！医学博士推荐过的口碑精华，对于问题肌肤修护效果超赞！很多模特整形后也用温能这款。皮肤瘙痒过敏、红血丝爆皮、泛红斑点、角质层薄、痘印敏感等问题都有有很好的效果。我是严重的敏感肌肤就是用这个修护好的，现在皮肤很细腻也有光泽了。看过很多护肤评测对温能这款评分都是很高的，经常卖断货，好产品值得推荐！

佰草集新恒美紧肤眼霜

含复方中草药精华，质地细腻温和，红景天、紫芝与玉竹三重功效，从内明显增进眼部肌肤自身的弹性，改善眼部浮肿和眼袋，同时温和紧致眼周的娇嫩肌肤，减少细纹和幼纹。

安初身体乳

强烈推荐！安初这款真的很高级，平价大瓶！配方和成分超级好是和日本一线实验室联合开发的。最喜欢它的清爽保湿感，不油腻！皮肤干痒及粗糙黝黑等问题都有效。 真的会让皮肤白的发光！香甜的香氛仿佛是自带体香，很好闻！男女都可以用。每次洗完澡都迫不及待的用它，真的值得拥有！

迪奥活肤驻颜修复眼霜

迪奥有香水也有很多的护肤品，抗衰老非常好用的眼霜。同时还有神奇提拉眼周肌肤，恢复平滑、紧致、明亮，眼周肌肤即刻被抚平，双眸更具神采，愈显年轻。

APW精华面膜

被称为国货之光的面膜！必买清单第一名！亲测效果好。针对国人的皮肤特点研制的一款面膜，可以让肌肤细腻有光泽，贴完后第二天皮肤持久保湿。原料真的是和大牌相同供应商的，但是价格确是特别平价。之前很长一段时间被卖的缺货，相信我你用完后会喜欢的。

IPSA按摩眼霜

流金岁月奕采按摩眼霜 树脂按摩头，温和眼周肌肤促进循环，减退黑眼圈。维他命C诱导体和独特双重（水分油份）屏障，并配以骨胶原成分，睛采奕奕。

大宝眼霜

很实惠的一款眼霜，这款眼霜富含牛油果精华，可以很好的滋润眼部肌肤，更加保湿，还含有霍霍巴油，双重滋润缓解眼部干燥，适合眼部没有什么大问题的20岁左右的人使用

这不是一个传说

所谓玉养人就是玉有其灵性玉是随心的,戴的时间久了,玉的颜色就越来越深,如果是透亮的白色玉,里面含有紫罗兰或者一块墨绿色,慢慢的绿色就浓了,淡淡的兰花颜色也很清晰好的玉镯还能随事物、心情、天气而变化，心情好的时候它晶莹明亮；天气坏的时候它也暗淡无光。 玉石能护人心脉，并释放对人体有益的微量元素，同时，玉在长时间与人体的接触中，吸收了人分泌的油脂与热量，也会变得愈加的温润，因此，我国人民从很早就发现了“玉能养人，人能养玉”道理，佩带玉是千古不变的高贵象征。 世间流传着“人养玉，玉养人”的说法由来已久。这样的说法是否有科学根据呢？现就自己的理解谈一些浅显的看法，如有不当之处，请朋友们不吝赐教！ 首先我们看一下翡翠的矿物组成。翡翠是由硬玉为主，含有钠铬辉石，铬硬玉，含铬硬玉，绿辉石，钠长石，霓石，角闪石类矿物，铬铁矿等矿物组成的变质岩。一般来说，组成翡翠的矿物成分极为复杂。但无色的翡翠的矿物成分的硬玉含量在90％以上。硬玉是链状的钠铝硅酸盐矿物。实验室研究表明硬玉是一个低温高压矿物。在200－300度，10000个大气压下形成硬玉。硬玉是一个他色矿物，就是说纯净的硬玉是无色的。那么翡翠的颜色又是哪里来的呢？这是因为硬玉矿物中的Al3+,Cr3+,Na+,,Fe2+,Fe3+之间存在着一定的类质同像替代。这种替代是有限的。否则将破坏硬玉的晶体结构。 研究表明翡翠中的绿色和Cr3＋，Fe2+有关。硬玉在常温常压下是一个稳定的矿物相。在常温常压下不会发生矿物相的转变。 其次，我们看看翡翠的结构。翡翠的结构比较复杂，常见的有纤维交织结构，粒状变晶结构。变斑晶结构等等。种质好的翡翠一般是纤维交织结构，和细粒状结构。种质差的翡翠一般是中粒变晶结构，或者粗粒状变晶结构。 三翡翠的形成及保存条件 一般认为翡翠矿床形成于低温高压环境中。缅甸的翡翠矿床的形成和它所处的特殊地质构造环境有关。翡翠矿床形成以后就经历漫长的风化过程。翡翠矿床有原生矿（就是我们说的山料）和次生矿床（就是我们说的籽料）。还有2者之间的过渡类型，残坡级矿床（就是我们说得山流水）。 翡翠形成以后都要经历这样的过程，有些经历了全部过程，有些只经历了其中的一部分过程。但是，翡翠形成以后，都是在潮湿的环境下保存。翡翠是玉石，同种矿物颗粒之间，不同种矿物颗粒之间都有非常发育的程度不等的裂隙。这种裂隙体系中保存有一定量的吸附水。这种水的存在和变化会引起一些翡翠种水的变化。 四翡翠玉器的加工过程 玉不琢，不成器。传统中国玉器加工过程的的最后一道工序是和蜡。这道工序的部分目的是封存空隙的吸附水。此外孔隙中由于蜡质的填充，降低了孔隙中矿物颗粒与空气之间的折射率的相对差值。这样显得裂隙不明显，也隐藏了一部分的绵。绺。 五翡翠存放和销售过程中的变化 翡翠商家在销售过程中，翡翠摆在柜台里。通常柜台里都会摆一些装水的玻璃器皿。这仅仅是为了装饰效果吗？其实不完全是这样的。这是柜台橱窗里由于有强光源的照射，翡翠会失去孔隙间的吸附水，以及蜡质会老化，变黄。湿润的环境有利于保存水份和延迟蜡质的老化，挥发。很久没有卖出的翡翠商家还会过一段时间再重新煮蜡，抛光的。 六佩戴过程中翡翠的变化 翡翠饰品佩戴的初期，细心的消费者可能会发现翡翠会变干，绵绺增多了。这是什么原因造成的呢？这是因为加工过程中的蜡质由于佩戴过程中被破坏掉。还有失去了一部分原来存在空隙中的吸附水原来被隐藏的缺陷也暴露出来了。这样显得翡翠不如当初那样漂亮了。但是随着佩戴时间的增加，人体分泌的一些油脂，有机质会逐渐侵入到翡翠的微裂隙中。另外由于佩戴过程中翡翠不断和皮肤，服装之间相互摩擦，相当于不断地给翡翠抛光。这样翡翠又光亮了不少。 七盘玉 玩儿古玉的人都知道盘玉会增加玉质的光亮和润度。盘玉的过程也是一个不断给玉石抛光和增加有机质的过程。 那么人养玉的观点是否有道理呢？个人观点这是无疑的。前面已经分析了翡翠佩戴后的变化。这些变化都可以导致翡翠的优化。玉石佩戴时间越长，玉质就越好。相反，玉石存放只会导致玉石的玉质相对变差。其原因前面也已经讨论了。但还需要说明的是是不是所有玉质的玉石都一样的呢？显然这也不尽相同的。从翡翠的结构上我们可以看出，纤维状结构，细粒状变晶结构的玉石，由于组成玉石的矿物颗粒结晶细小，矿物间的孔隙很小。这样的玉石显得很细腻。这样的玉石佩戴前后变化不是很明显。玻璃种，冰种，糯种的，变化不大的。相反，一些具有中粒，粗粒变晶结构的玉石，佩戴前后会有比较大的变化。 佩戴过程中会有颜色变化吗？前面我们分析了翡翠的致色原理。是由于致色的离子Cr3+,Fe2+类质同像替代硬玉中的Al3＋导致翡翠的绿色。尽管这种类质同像替代是不完全的替代。但是由于它在常温下是稳定的，不会发生矿物相的转变而有这些致色离子的变化。同时佩戴过程中也不会有致色离子的带入而进入硬玉矿物的晶格中。所以，佩戴过程中不会有由于致色离子的变化使得翡翠颜色的增加。但是，由于佩戴过程中油脂，有机质进入翡翠的微裂隙中，造成种水的变化，玉石的透明度增加，显得颜色也随着变绿，这种假相。而不是真的变绿了。 我们还认为，佩戴过程中的这种种水的变化，和人体的皮肤性质有关。油性皮肤的人由于分泌的油脂较多，这样皮肤的人佩戴翡翠的效果更好。而干性皮肤的人分泌油脂相对较少。佩戴翡翠效果就差一些。另外是不是年轻人佩戴要比老年人效果要好一些呢？也许还有待于观察研究。 至于玉养人呢？一般来说，玉石和人体之间并不存在着很明显的离子交换。翡翠中也并不明显存在对人体有益的微量元素。所以，我们认为“玉养人”的道理至少从目前还不好解释。我们更认为这更多的是一种心理暗示作用。这是心理学的研究范畴。还是留给学心理学的人研究吧。 这里，我们仅仅探讨了翡翠中一部分品种。对于翡翠的翡色，紫罗兰没有涉及。翡的问题和翠还不太一样。翡的颜色是由于一系列含水的氧化铁矿物组成的。这些铁矿物在自然界会有一系列变化。所以翡的颜色有时间在另行探讨。 相传盘古死后，他的呼吸变成风和云，他的肌肉化成土地，而骨髓就变成玉石和珍珠，因此玉器被视为吉祥物，具有驱邪避凶的魔力。从古到今，不少人把它作为家传之宝或定情信物，甚至认为是君子的象征。《礼记》曾记载：“古之君子必佩玉；君子无故，玉忆力不去身，君子于玉比德。” 而《说文解字》亦称玉是“石之美者”，因此人们对玉器的崇高情操可见一斑今天，玉石已成为深受欢迎的装饰品与艺术品，传说玉器具定惊、趋吉避凶之效，能保佩带者平安吉祥、富贵长寿，有深远寓意。中国人认为玉器可令佩带者凝神聚气，而圆形的玉更代表天地之司的和谐圆满，所以玉环、玉扣及玉厄等圆形饰物都非常受欢迎。玉的颜色除了从自到绿外，还有黑色、棕色及红色，而最受中国人喜爱的颜色则首推清澈的绿翡翠。佩戴玉器不仅因为它能起到美丽装饰，而且它还有促进人体健康的作用。 早在2000多年前，我国人民就将玉石用于医疗保健。如《神农本草》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载：玉石有“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效；有106种玉石用于内服外敷的治病方法。还记载：玉石若“久服耐寒暑，不饥饿，不老成神仙”。 根据现代生物、物理、化学分析：许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰……由于玉石学是蓄“气”最充沛的物质，故经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。例发锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等。硒元素是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，它能催化有毒的过氧化物还原为无害的羟基化合物，从而保护生物膜免受其害，起到抗衰老作用；它还能解除有害重金属如镉、铅等对人体内的毒害，能增强人体免疫功能，提高机体抗病能力，达到防癌治癌的作用。 现代技术研究表明：人体本身会产生温度场、磁场、电场，从而构成一个“生物信息场”。这个“生物信息场”会产生一种相应波谱，被称为“生物波”。“生物波”可产生生物电，它有一种奇特的效应，即光电效应。 科学仪器测试：玉石也具有这种特殊的“光电效应”，在略施加压力、切削以及在精加工的打磨的过程中会使倾家荡产种效应聚焦蓄能形成一个“电磁场”，并放射出一种能被人体吸收的远红外线波，进而诱发人体内细胞水分子的强烈共振，使之起轻微按摩，改善微循环系统，从而使人体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织，调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人体的免疫功能。故有中医所说：“有的病吃药不能医好，而经常佩戴玉器却能治好病”，道理就在于此

_娜

_娜，1966年1月12日生于浙江省临海县，歌手、演员、主持人、瑜伽教练。

中文名：_娜

外文名：Natang

国籍：中国

民族：汉

星座：摩羯座

血型：O型

身高：172cm

体重：53kg

出生地：浙江省临海县

出生日期：1966年1月12日

职业：歌手、演员、主持人

毕业院校：台北市东方工商观光科

代表作品：电视剧：《还君明珠》；**：《别恋》；歌曲：《自由》《退路》

主要成就：获日本亚洲国际新人歌唱大赛冠军

MV在美国获MTV音乐台中文音乐录影带大奖

台湾首位拍摄迷你音乐**的艺人

台湾首位拍摄剧情MV的艺人

台湾艺人中第一个在台推广瑜伽的艺人

创办个人瑜伽品牌“TangYoga”

出版多本瑜伽教学书籍并授课

创办公益协会、_娜瑜伽传爱协会

语言：普通话、英语、日语

专长：音乐、戏剧、主持、瑜伽

副业：瑜伽教练、发廓老板

常被误会名字：堂娜

演艺经历

1986年以艺名唐娜发行首张专辑《告别临界》开始了影视歌主持多栖发展之路。演出第一部**，由曾经的香港动作片巨星王羽执导的《闯将》中饰演同名女一号“唐娜”。后在台视八点档由著名制片人杨佩佩制作的精装年代大戏《还君明珠》中饰演女二号名交际花杨虹一炮而红。1988年代表台湾赴日本参加CBS/SONY"亚洲国际新人比赛。原本比赛规定只设一位冠军，并且那届已内定了中国大陆的一位模仿邓丽君的选手为冠军。但因当时唐娜出色的表现，使得评委一致认为要破例再选出一位冠军才行，所以唐娜就成为了该届比赛真正实至名归的冠军，也是该大赛历年来唯一一次出现并列冠军的现象。

获奖后在日本出版了两首日文单曲，回台湾后相继出版了《那年的情人好冷》《周末别来找我》《教我一点点》1994年加入巨石唱片，出版加盟后的首张专辑《抱紧一点》并入围台湾金曲奖“最佳女演唱人”1995年改艺名为_娜出版专辑《奢求》并拍摄《奢求》MV，请来日本著名导演林海象执导，MV以演戏的方式来呈现歌曲，从此开创了台湾剧情MV的先河。

1996年与1999年分别出版专辑《自曲》和《解药》时，再次请来林海象执导MV《自由》和《伤心边境》。《自由》更获得当年美国MTV台“全球最喜爱的中文音乐录影带”票选大奖，是获得此奖项的第一位台湾歌手。1998年为专辑《别恋》拍摄十支MV和同名音乐剧**，成为台湾拍摄迷你音乐**第一人。可以说_娜在某些方面的确是先锋之人。

主要作品

专辑

1986《告别临界》

1988《那年情人节好冷》

1989《周末别来找我》

1991《教我一点点》

1994《抱紧一点》

1995《奢求》

1996《自由》

1996《退路》

1997《你怎么可以不爱我》

1997《订做一个天堂》（BMG群星合辑）

1998《别恋》（台版是双碟装分别有附送同名音乐剧**拍摄花絮VCD的《别恋》及附送音乐剧**VCD的《再别恋》两个版本）

1998《移情》（精选辑）

1999《解药》（台版双碟装，送同名MV及拍摄花絮VCD）

1999《毒药》（精选辑）

1999《_娜KARAOKE》（MV精选辑）

2000《女生向前走》（“友善的狗”女星合辑）

2001《心凉》（新歌）+娜些日子（精选辑）

2008《绝对收藏》（精选辑）

单曲

1986《还君明珠》（台视连续剧《还君明珠》主题曲收录于《杨佩佩精装大戏主题曲》）

1988《人恋しさに》（日文单曲（收于）

1988《爱よ眠れ睡吧！我的爱》（日文单曲）

1994《你是谁》（收录于巨石群星合辑《94送旧迎新》）

1995《奢求》（单曲EP）

1996《自由》（单曲EP）

1996《退路》（单曲EP）

1999《解药》（单曲EP）

2005《我愿》（收录于佛教流行音乐天碟《人间音缘合辑》）

2007《花间歌》（大爱剧场《幸福时光》主题曲）

2010《他的身影》（《圣严师父国际弘法影集》主题曲）

2014《心绘》（3D动画**《内湾》主题曲）

2014《我的爱情片》（法国**《星光云寂》中文宣传曲）

2015《时间的河》（欧得洋2015年新专辑合唱曲）

MV

2015欧得洋2015新专辑歌曲《因为有你》女主角

唱片周边

1996《_娜—十条女人爱情的退路》（96年专辑《退路》的配套书籍）

1997《你怎么可以不爱我—音乐光碟》（97年专辑《你怎么可以不爱我》产配套产品，内容包括_娜照片

档案，同名MV及电脑屏保）

1998《_娜文字写真书—离别恋情》（98年专辑《别恋》的配套文字影集）

《_娜别恋之音乐**&卡拉OK伴唱》（98年专辑《别恋》的配套DVD）

影视作品

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1986《闯将》（女一号歌星唐娜合作演员：王羽）

1995《海鬼灯》（日本**，一人分饰两角；日语对白）

1996《爱情来了》（女一发廊老板丽华，合作演员：施易男）

1998《别恋》（女一红歌女姚娜，合作演员：钟汉良为专辑《别恋》的同名**）

2005《人鱼朵朵》（女二卖鞋巫婆合作演员：徐若_）

2010《带一片风景走》（客串“小脑萎缩症病友协会”理事长，合作演员：黄品源）

电视剧

1986《还君明珠》（女二名交际花杨红，合作演员：刘松仁、苏明明）

1988《命运的锁链》（女一梁以秀，合作演员：江淑娜、石峰)

1988《随风而逝》（女二护士周家秀，合作演员：陈冲、鲁振顺、沈孟生）

1988《谁杀了大明星》（女一女侦探刘克刚，合作演员：刘德凯、马景涛）

1989《福星福将》（女一演员，合作演员：何家劲、徐乃麟、王玉玲）

1990《李娃传》（女一名妓李娃，合作演员：李志希）

1991旧老爸新爹地

1993《情定少林寺》（反一号反串贤臣宦官李辅国，合作演员：王伯昭、陈法蓉、林芳兵、魏秋桦内地名：武林奇缘）

1994《聊斋系列之牡丹灯笼》（女二美艳女鬼秋蓉，合作演员：俞小凡、焦恩俊）

1995《台北爱情故事系列之爱情战争易开罐》（女二合作演员：徐贵樱）

1995《爱在他乡》（女二郑吉娜，合作演员：郑裕玲、寇世勋、车轩，香港名为《被出卖的女人》）

1997《星座女人系列之总是少个人来爱》（女一单亲妈妈袁丽丽，合作演员：艾伟、李秀媛）

1999《台湾玉》（女一老外交官的年轻夫人，合作演员：吴大维、田丰）

2000《大医院小医师》（忧郁症病患婉儿，合作演员：蓝正龙）

2002《明日英雄》（女一公司经理_娜，合作演员：吴宗宪）（台湾版的《庶务二课》）

演唱会

1994警广“怀念金曲”演唱会

1994中广“往日情怀”演唱会

1996新加坡、印尼等邮轮个人巡回演唱

1996_娜--“让爱自由vs底细JAZZBAND”个人演唱会

1997HongKong“明爱暖爱心”慈善演唱会

1997台湾PUB个人巡回演唱（六场）

1997“订做一个天堂”BMG十周年群星演唱会

2000“爱在娜夜”个人唱演会

2000“女生向前走”友善的狗女星群星演唱会

2000中广“如歌岁月”老歌演唱会

2001“心凉”WAVE个人演唱会

2001“亲歌民曲夜．全民来相会”老歌演唱会

2004“健康活力FUN重阳”老歌演唱会

2007“张弘毅音乐人生—玫瑰人生”纪念音乐会

2009“PowerWoman珍爱女人”演唱会（万芳，潘越云，赵咏华）

2012“群星欢唱50年金嗓金曲”演唱会

2012“点灯18爱分享”演唱会（_娜，许景淳，叶欢，曾庆瑜等）

2012新加坡“闪耀乐响”慈善筹款音乐会

2013民歌金曲演唱会

2013台湾“飞跃舞台王牌再现”群星演唱会

2013台湾“璀璨年代1983~2013”群星演唱会

2013台湾“女人情歌”演唱会（_娜，郑怡，金佩珊等）

2013新家坡“走过岁月的歌”群星演唱会

2014台湾资深歌手“苹果花皇后”杨燕个人演唱会表演嘉宾

2015“旧欢如梦”新加坡个人演唱会

舞台剧

2001“领带与高跟鞋”（绿光剧团）巡演於纽约、台北、台中、高雄、新竹、南投

2009第二次应邀出演“领带与高跟鞋”（绿光剧团）

服装走秀

1993台湾名设计师—陈颂声服装秀

1999日本KENZO台湾区服装发表会

2000台湾名设计师—陈颂声婚纱秀

2003台湾名设计师——赖郁夫服装秀

节目主持

1997电视节目越夜越美丽

2000公视金钟奖

2004主持新加坡“癌过有晴天”晚会

2010华视电视节目点灯

商品代言

1987耐斯HOHOBA洗发精

1990菲苏德美沐浴乳

1991金牌MARTELL威士忌

1994奥斯丁女性瘦身美容

1994古道乌龙茶（合作：周星驰）

2001NINARICCI香水发表会

2003艾美表活动代言人

2004DiorLOVE对戒活动代言人

2004丽景建设艺术阳明代言

2004Amway安丽化妆品代言人

2004PUMA瑜伽系列代言人

2005英国知名品牌MoltonBrown沐浴系列活动嘉宾

2005Fila瑜伽系列活动嘉宾

2005赴星担任抗忧郁大使

2006首度成为FILA瑜珈系列台湾区代言人

2007代言CelaLab白金保养品

2007代言台酒寡糖果醋

2008代言台湾随缘泡面

2009Dior迪奥新品蓝星精萃唇膏推广会特邀嘉宾

2011瑞士康缇植萃系列

2012瑞士康缇藻萃系列

2012瑞士康缇晶灿无瑕修护霜

2013瑞士康缇海洋之钻鱼子抗皱驻颜系列

2014继续代言瑞士康缇系列护肤品

出版书籍

2003“漂亮YOGA”影音教学书籍（含一张VCD示范碟）

2004“能量YOGA”影音教学书籍（含三张VCD教学碟）

2004“漂亮YOGA四合一影音典藏盒”（DVD套盒）

2005“投资健康的十套黄金课程”（DVD套盒）

2005“可以排压的四套奇妙瑜伽法”影音教学书籍（含四张VCD教学碟）

2006“美肌食—越吃越美丽的瑜伽饮食法”（健康食谱,教你如何吃出

健康吃出美丽）

2009“坐瑜伽”影音教学书籍（含一张DVD教学碟）

2011“越勇敢,越美丽!_娜勇敢瑜伽”影音教学书籍（含一张DVD教学碟）

2012年“_娜瑜伽传爱协会”成立，此为爱心公益协会

获奖记录

1988日本CBS/SONY“亚洲国际新人歌唱比赛”冠军

1994凭专辑《抱紧一点》入围台湾金曲奖“最佳国语歌曲女演唱人”奖

1996凭MV《自由》获美国MTV音乐台“全球最喜爱的中文音乐录影带”奖

1996ChannelVTop20榜中榜获奖歌曲《退路》

1996People十大最佳衣著人士奖

1996第一届大成校园巨星榜最受欢迎女歌手奖

1996第八届金曲龙虎榜年度十大国语流行歌曲奖

1997凭专辑《自由》入围台湾金曲奖“最佳国语歌曲女演唱人”奖

2000凭《台湾玉》中年轻外交官夫人角色入围台湾电视金钟奖“最佳女演员”

2001凭《大医院小医师》忧郁症病患婉儿入围台湾电视金钟奖“最佳女配角”

社会活动

“_娜瑜伽传爱协会”成立

在台湾除一直经营多年的发廓和餐厅生意之外，还创立了自己的瑜伽品牌，“_娜瑜伽传爱协会”；另外还有“TangYoga_瑜伽”，并担任TangYoga之教练，从事瑜伽的推广活动。除开瑜伽教室授课外，出版有多本影音教学书及多部影音教学光碟第一本教学书《漂亮瑜伽》更是创下台湾在艺人当中出版工具书畅销第一人，录制的教学片在台湾东森电视台播出后也广受欢迎。在台湾TangYoga很有名气，不少艺人也慕名前去学习。

发廓KPLUS，TangYoga瑜伽教室为一体，生意做的有生有色，公益部分也不遗余力，免费开班教授小脑萎缩症的残障患者瑜伽，以缓解患者的病情。常年带领发廓员工到医院与孤儿院，为患者和孤儿益剪，助养儿童和捐款，并成立了“_娜瑜伽传爱协会”现以举办过多项公益活动。

为了全心推广Yoga，这些年来_娜推掉几十部戏约，但采访，电视节目，代言，公开演唱，**客串均有出现。现以接演唱表演为主。

隔离霜是很多人都非常喜欢的一种化妆品，隔离霜有很多美妆作用，是很受大家欢迎的一款彩妆产品，现在市面上的隔离霜有很多，那么隔离霜什么牌子好及怎么用？超人气好用隔离霜推荐。

隔离霜什么牌子好及怎么用

1、Dreamtimes HD高清五合一 BB霜(无痕)

继SKIN79之后，最有名就莫属Dreamtimes的高清梦幻BB霜了，不仅具有专业级的粉底效果，遮瑕方面也是无可挑剔，妆面更自然，通透，而保湿力方面更是远远超越经典的SKIN79红桶，实在不愧为传说中的“王牌BB霜”

2、植村秀防晒泡沫隔离霜SPF17PA++

坦波尔的分子量小、细胞的通透性好，可以自由的进出细胞膜，稳定性强，安全性高，不会在细胞组织内消耗。

3、忆草高效保湿防晒隔离霜SOJ01

适合暗黄，肤色不均，经常对着电脑的MM们使用。保湿效果不错，无油，吸收速度快，同时修颜效果不错。

4、倩碧城市无油隔离霜SPF40 30ML

含有高效能的绿茶精华，抵抗岁月痕迹，避免外界环境对肌肤的伤害，在美白隔离的同时还能有效防晒，是一年四季都可以使用的产品。

5、Benefit毛孔细致修饰隔离霜

人气隔离霜，含纯天然的维生素C、维生素E，在上粉底之前涂上薄薄的一层，就可发现毛孔变的细致柔滑，脸上光滑水嫩，脸上的油脂分泌也明显的减少，特别适合需要化妆上班的女士们使用。

6、千艺彩妆一润透隔离霜

无粉配方，隔离污物和电脑辐射，紫外线，同时还具有高度保湿功效，给肌肤一层薄薄的保护膜。防老必备品。

隔离霜的使用5步骤

步骤1

隔离霜先涂抹在两颊骨骼最突出的地方，然后用中指和无名指轻柔地由内而外的涂抹。

步骤2

鼻子是脸部最易冒油的地方，因此使用的量应该少点，而鼻翼两侧易堆积隔离霜，应使用粉扑或是化妆棉轻压式涂抹。

步骤3

以画圈的方式涂抹下巴，然后延伸到脸部轮廓外缘至颈部，颈部的使用量应与脸部的使用量相同。

步骤4

从眼头往眼尾的方向轻轻按压式的涂抹，用无名指和中指。眼尾的地方并不很好推开，可以用手指轻轻提拉按压。

步骤5

细微的地方，如发际线、嘴角的地方是最容易忽略的，因此需要用粉扑或是化妆棉轻轻按压。

超人气好用隔离霜推荐

1、碧欧泉净透修颜隔离霜

专柜价格：￥420/30ml

产品特点：这苦啊隔离霜配有5种颜色，能够满足不同肤色女性的需求，完美的修正肤色。良好的感光功效并能使肌肤看起来清澈透明，还能有效的抵御来自阳光的紫外线侵蚀，更高的防晒指数能够满足日常防晒需求，轻盈易涂抹的质地能够迅速被皮肤吸收，让肌肤呈现出哑光粉嫩的效果哦。

2、巴黎欧莱雅完美防晒双重隔离乳

专柜价格：￥120/30ml

产品特点：这款隔离防晒霜共有四种颜色，非常适合亚洲肤色的女性使用，UVA的防护专利的防晒效果非常持久又明显，还能保护肌肤表层，防止肌肤变黑和老化。自然色能够提亮肤色，绿色专为偏红肤色设计，紫色专门为片暗**肌肤设计，象牙白专为肤色不均匀的女性设计。

3、植村秀防晒泡沬隔离液

参考价格：￥380/65g

产品特点：这款格力防晒霜采用的的是独特的泡沫式设计，空气般轻盈的泡沫，涂抹在脸上柔滑舒适，其中蕴含丰富的海洋层水，滋润又清爽，涂抹之后肤色立即变得明亮，上粉底液会更加的服帖自然，这也是打造完美底妆的重要步骤。

4、香奈儿美白多重防护隔离乳液SPF50/PA+++

专柜价格：￥495/30ml

产品特点：这款防晒隔离产品是非常受女性欢迎的，能够很好的预防脸部肌肤色素沉着，清爽在质地让肌肤看起来非常粉嫩又不会很油腻，另外这款隔离霜中还含有舒适的润泽因子，能够让肌肤变得更加柔滑，非常易涂抹。

5、兰蔻柔皙舒缓防晒乳SPF30/PA++

参考价格：￥495/30ml

产品特点：这款防晒霜中含有天然的薄荷精华和维他命E，能够稳定抵抗UVA以及UVB辐射，更好的保护肌肤。玉米配方精华能够保护肌肤避免受重金属的侵蚀，同时含有光照保护剂，方式肌肤受到阳光的侵蚀。

好用滋润的隔离霜

1、法国怡雅驻颜日霜隔离霜更滋润

使用后自然地提亮肤色，而且擦上去水润有uangzegan。因为富含玻尿酸成分，所以非常的持久保湿养肤，和兰芝的隔离相比，容易推开而且不会卡粉。最主要的是它会收缩毛孔，而不堵塞毛孔，不会给皮肤造成负担。因为太滋润的关系，可以直接当乳液使用。用完这个隔离再上一层素颜霜，皮肤状态真的特别好，是一款非常理想的滋润型隔离霜了。

2、奥蜜思透研隔离霜滋润型更滋润

这款真是平价隔离中的战斗机，控油效果、保湿效果都很不错。虽然保湿滋润，但是却不会感到很粘腻。不油腻之余而且有不错的润色效果，有很好地修饰效果，上脸后觉得透明感不错又提亮肤色。这款具有紫外线防护效果，物理防晒对肌肤伤害不大，很适合秋冬季节使用的一款滋润型隔离霜。

3、SK-II多元修护隔离更滋润

含有Pitera活肤亮颜精华，提亮肤色的同时还能滋养肌肤。上妆后会觉得皮肤立马通透了，滋润感、光泽度都很不错，无遮瑕效果，纯提亮，闪着好看的光泽感。但是这款隔离霜是属于比较挑皮肤状态的，

4、后天气丹隔离霜更滋润

这是一款会令人惊艳的一款隔离霜，很好推开，特别滋润，干皮用了也毫无压力。涂抹瞬间能发现明显的提亮效果，还能略微的调整肤色，整个脸都会变得特别有光泽，每次涂完手指上都有一层亮闪闪的东西。官方介绍天气丹隔离霜是一款有养肤功效的隔离霜，但养肤效果还有待考究，至少卸妆后不会显得气色很差~

5、Espoir妆前乳更滋润

号称是平价版娇兰金箔妆前乳，含有天然珍珠提取物精华，保湿提亮、改善皮肤暗沉。和粉底液混合使用上脸后会显得肌肤更加通透，还不容易脱妆。光泽感不会很闪的那种，是属于非常自然的微光，会给人天生好皮肤的感觉。滋润皮肤效果不错，重点还很平价哦~

6、Stila三色隔离霜更滋润

质地是偏奶油质感，非常非常的润，滋润程度完全不属于Laura mercier的隔离霜，然后它还自带调色功能，虽然这款是滋润款隔离霜，但油皮使用也完全没问题。调色功能可以中和红肿痘痘的红色，上脸会白一点，但不是死白的那种。非常适合懒得化妆，但是有想要轻微遮瑕的妹子。

夏季隔离霜推荐排行榜

1、姬芮ZA真皙美白隔离霜

在美白表面肌肤的同时还有显著的防晒功效，散发着肌肤亮彩可人的气息，自然保护脸部上的毛孔，姬芮ZA真皙这款隔离性格比很高，女性们值得拥有的一款的隔离霜!

2、泊美植物美白防晒隔离霜

结合天然植物成分，温和呵护肌肤并具有显著的美白效果，强大的抗紫外线让肌肤避免伤害，还能使肌肤充满生机，变得透明白，而作为底妆使用既调亮肤色还自然贴服。

3、植村秀泡沫隔离霜

持久清新完美控油的植村秀隔离霜，很适合油性的肌肤使用，在保护肌肤不受紫外线的伤害，还能瞬间改善你肌肤，清爽却滋润的保湿功效，让你的妆容自然贴服一整天哦!

4、倩碧日用轻透防晒隔离霜

轻盈透气的有效防护肌肤，远离紫外线给肌肤带来的刺激，加入无油的配方，让表面肌肤得到清爽柔和的感觉，妆前使用效果更自然水润哦!轻盈贴合肌肤，细心呵护你娇嫩的美貌。

5、曼秀雷敦防晒抗痘隔离霜

有效遮掩痘痘和痘疤的一款隔离霜，彻底隔离紫外线避免肌肤受到的伤害，深入肌肤的毛孔，为你有效预防痘痘的侵入，保湿滋润的同时还维了持肌肤弹性，非常不错呢!

6、梦妆Mamonde花怡舒柔隔离霜

超强的保湿功效的梦妆隔离霜，让你肌肤全天候活在最佳的状态下，有效帮助修护敏感肌肤和干燥的肌肤，赋予肌肤的弹性，同时令肌肤充满光泽的成分，上妆更自然亮丽了。

油包水。用斯黛娜凝时焕采玉肌补水霜(懒人素颜霜)是油包水。

1、脸部肌肤先涂爽肤水或乳液，按照个人习惯，按脸部各区域点上适量的懒人面霜，再用指腹点压开，不均匀的地方则轻轻推开，涂完即可出门，习惯化妆的可以擦点定妆粉与腮红。

2、在水乳之后使用，取适量素颜霜均匀涂抹于脸部，直至吸收即可。