足部皮肤要怎么护理？

足部皮肤很多妹纸都容易忽视，足部肌肤在秋冬季节的时候，很容易干燥起皮的，这让女性朋友非常的苦恼，因为脚部皮肤皲裂，会影响脚部美观的，而且走路也特别的难受，那么，足部皮肤要怎么护理？如何去掉足部死皮？下面跟着小编来看看。

1、改善足部肌肤方法

通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、按摩、保养这四个步骤。

第1步：浸泡清洁

作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。

当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。

第2步：去角质

去角质：美足必备

中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。说到去角质的工具可是大有讲究，小编从中总结出几条如下：

1一种是金属的去角质工具，上面有很多孔的那种，价格仅两三块钱，去角质太狠，就有越去越多的感觉，脚跟没有变嫩，反而更加粗糙。去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。

2有一种火山岩用来去脚心的比较好，去脚跟的老皮就力不从心了。

3脚部磨砂膏，别指望它能去老茧和陈年老皮了，脚背和脚踝的嫩皮还能用用，保持一周两到三次就行。

4专用搓脚板，这种搓脚板两面都有磨砂，一面粗，一面细。粗的磨脚后跟和大脚趾底部的老皮，下手要重；细的用来去脚掌，下手要轻。注意，湿的时候上搓脚板感觉不明显，可以在泡完脚后用毛巾稍微包一下，把表面水滴沾掉即可，不要完全干，保持角质层有丰富的饱水度就可以上搓脚板了。千万不要干搓，效果不好，越磨越硬不说，而且还很容易伤皮肤，脚跟和脚掌都要去，脚侧面与脚跟接近的地方要比较小心，那里比较嫩。

第3步：按摩

按摩：疏通穴位

双脚柔软光滑：定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。

强身健体：按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

滋养足部：在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。

松弛神经：布满神经末梢的脚背极为敏感，对此部位进行按摩可放松神经、振奋精神，足部按摩器可温和镇痛，使疲劳双足恢复活力。还可加入精油进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生。

第4步：滋润保养

普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。

改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。教你一招省钱又好用的方法，把敷完脸的面膜用在脚上，现在面膜给的精华液都很足，敷完脸还剩好多，给双脚用正好。一只脚敷完了，再给另一只敷，榨干每一滴精华为止。严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。

超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。

2、皮肤美白的方法

1温水+洁面乳彻底清洁肌肤

干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

2在洗脸水中加绿茶

绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。

3强力卸妆能美白

有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

4白天防护+隔离，夜晚修护+滋养

美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！

5常喝葡萄籽可以美白

葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，但是内涵丰富的维生素和矿物质、氨基酸，具有美白、保健的功效。妹子们想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或牛奶泡，剩下的水用来泡面膜纸，美白功效立增。

6牛奶杏仁薏仁粉美白

准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各种一勺，泡在牛奶里直接喝，建议牛奶热一下比较好冲泡，不然会结块。这三样食物都具有美白功效，长期喝肌肤不仅白皙，看起来还很水润。

7七子白配方美白

所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕，然后将这七种东西全部打成粉末，调和在牛奶中，在加入适量的珍珠粉，搅拌均匀调制成面膜，直接涂抹在脸上即可。切记白芷是感光药物，在做面膜的时候避开光亮或有紫外线。

凡士林是一种市面上非常常见的护肤产品，并且使用过的人都知道凡士林的作用是非常多的，因此我们便要了解一下凡士林修护晶冻可以涂嘴唇吗？凡士林修护晶冻的用法？

凡士林修护晶冻可以涂嘴唇吗

凡士林修护晶冻可以涂在嘴唇上使用，完全能替代掉润唇膏。当涂抹在唇部的时候，会在唇部形成一层薄膜，可以去除嘴唇的角质和死皮，经常使用还可以改善唇纹深的情况。如果有咬唇或者舔唇的不良习惯，常常就可以将这层脂质保护层舔掉，造成唇炎。它的成分非常温和，不会有刺激性，可以放心使用。凡士林涂抹在嘴唇的方法很简单，涂的时候，不要用手，手上会有细菌，用棉棒蘸一些均匀的涂抹在嘴唇上，正常的普通唇膏就是由凡士林制成，如果唇红黏膜干燥或者经常脱皮，就可以在唇红黏膜上涂上凡士林。

凡士林修护晶冻的用法

1 做手膜。勤洗手是一个良好的习惯，但是手部皮肤油脂分泌少，经常洗手容易让手部的肌肤水分流失，让手变得干燥粗糙，使用凡士林修护晶冻可以帮助滋润手部肌肤，减少手部皮肤水分的流失。

2 做足膜。脚部肌肤粗糙，天气寒冷时容易出现干裂的情况，可以使用凡士林修护晶冻做足膜，呵护足部肌肤。

3 关节肌肤护理。关节位置的皮肤粗糙，可以使用凡士林修护晶冻进行涂抹护理。

4 清理晕妆。凡士林修护晶冻小巧，易于便携，能随时应对晕妆情况，代替卸妆产品清理晕染的妆容。

凡士林修护晶冻的作用主要是滋润肌肤，有效的帮助皮肤锁水，为可以当做润唇膏涂抹在嘴唇上面，能够有效的防止干裂。凡士林也可以用在身体其他部位的皮肤上面，具有一定的滋润干燥，让肌肤形成一层有效的保护膜。可以用来治疗皮肤的干燥症，对于皮肤的干燥脱皮以及冻疮都有一定的治疗效果，涂抹在脸部，手部，脚部以及身体的皮肤上面，具有非常好的滋润保湿的功效。

凡士林修护晶冻太油了

可以作为护唇膏使用。由于凡士林是一种矿脂，要是没有经过添加其他成分的话，质地是非常油腻的，并且因为凡士林主要为化学惰性的碳氢化合物，不会被皮肤吸收，要是用在皮肤上，容易加重皮肤负担，所以凡士林太油时，不建议用在皮肤上。但人体的嘴唇和身体其他部位的皮肤不同，嘴唇没有毛孔进行呼吸，也不会分泌油脂，将凡士林涂抹在上面不仅不会导致负担加重，还可以起到快速补水的效果。凡士林是一种矿物蜡，不易被皮肤吸收，涂抹在皮肤上后，就会在表面形成一层保护膜，这层膜可以防止皮肤内的水分被蒸发散失，使皮肤长时间处于湿润状态，所以凡士林能起到保湿作用。并且凡士林这层保护膜除了能保湿以外，还可以隔绝空气中的细菌与皮肤接触，能够降低皮肤被感染的可能性，所以对促进皮肤创口恢复也有一定作用。

凡士林修护晶冻的危害

凡士林修护晶冻没有危害。凡士林对于滋润皮肤、改善干燥起皮的问题有明显的效果。特别是干性皮肤，可以用凡士林修护晶冻涂抹皮肤干燥的部位，为皮肤形成一层有效的保湿薄膜。皮肤在凡士林的作用下，会逐渐变得滋润健康，从而让开裂的问题得以缓解。凡士林修护晶冻不仅可以涂抹在面部，也可以涂抹在较为干燥的手部和脚部。手部和脚部因为经常暴露在外部环境中，很容易因为干燥的环境，出现开裂起皮的问题。

一瓶(乐呋)乐夫甲角质修护霜需要218元。

作用：更新皮肤、软化脚茧、修复脚裂。

一瓶三十毫升的乐夫甲指甲修护液要418元。

作用：修护指甲。

一瓶乐夫甲足部多效修护霜需要99元。

作用：清新脚臭、干爽足汗。

扩展资料：

1、乐夫甲足部多效修护霜。

产品成分：

水，库拉索芦荟叶提取物，硅酸铝镁，甘油，尿囊素， 薄荷醇，木薯淀粉，辛酸/癸酸甘油三脂等。

使用方法：

清洗脚部并彻底干燥。轻轻涂抹于脚与脚趾之间。用后洗手。乳霜干后再接触。建议穿着袜子避免乳霜沾到鞋子。

2、乐夫甲角质修护霜。

产品成分：水，库拉索芦荟叶汁，尿素，泛醇，矿油，水杨酸， 甘油硬脂酸酯，丙二醇，羟乙基纤维素等。

使用方法：

每日在茧质区域涂抹轻薄的一层即可，一日一次。在使用产品之前和之后，请立即清洁双手。

3、乐夫甲指甲修护液。

产品成分：

水，椰油酰胺丙基甜菜碱，氯化钠，椰油酰胺丙基胺氧化物，羟丙基甲基纤维素，库拉索芦荟叶提取物等。

使用方法：

锉平破损指甲，清洗指甲和皮肤。将产品适用于指甲及周围皮肤，等其干燥或按摩指甲和周围皮肤至吸收；每日使用两次。

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产品成分：

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产品成分：水，库拉索芦荟叶汁，尿素，泛醇，矿油，水杨酸， 甘油硬脂酸酯，丙二醇，羟乙基纤维素等。

使用方法：

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脚部干燥常见有两方面原因，一是皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。具体缓解办法如下：

如果是皮肤干燥引起的足部干裂，可以用中药泡脚和低度米醋泡脚，中药泡脚的话，常见成分有金银花、蒲公英、地肤子等，用米醋泡脚要用低度米醋，可以杀菌和软化角质。每次泡脚时间为15-20分钟，不宜太久。

真菌型感染引起的脚部干燥，需要多加注意脚部卫生看，尽量穿透气的鞋子和袜子。同时建议涂抹医用级帕芙欧裂可宁进行修复，防止进一步恶化。平时还应该减少使用香皂和沐浴露清洁脚部，这样会导致皮肤皮脂流失，不利愈合。

　　想有双“美脚”，首先你应知道如何来保养脚。

　　1脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

　　2天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

　　3用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

　　4鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

　　5脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

　　6脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

　　7脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时；二是先将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次。

　　其次是脚部的修饰。

　　脚部的修饰主要指修剪趾甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除趾甲油。先用肥皂清洗双脚，用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮，用软牙刷除去趾甲内及周围的污垢，将脚擦干。再用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，长度以能盖住趾尖为宜。修剪完后，可涂些凡士林于趾甲周围，渗入皮肤后，再用化妆棉擦掉；最后涂些乳液在脚部四周及脚趾上，以保持肌肤的柔嫩。

　　最后是选用趾甲油。

　　1要使大脚显得小一些，应选用浅色的趾甲油，如浅玫瑰色。不要使用亮丽醒目的色彩，宜用不发光的色调，如粉红或浅棕色，不要涂满整个趾甲，左右各留点空白，则能达到修长的效果。

　　2脚上青筋暴起或过分露骨者，应选用柔和色彩的趾甲油，以缓和压迫感。

　　3如果想使趾甲显得修长一点，应选用带有银光粉的趾甲油，如白金色等。

　　4涂趾甲油先擦掉原来的趾甲油，然后擦上一层护甲油以保护趾甲，并可使趾甲油不易脱落，再由大脚趾依次向外涂趾甲油，另一只脚则从小脚趾开始涂起

　　旗木卡卡西 (2004-07-3 17:51:34) 顶部 | 返回 | 联盟会员CMS

　　有人说，女人细致的脚跟与脚踝，是穿起凉鞋来最性感的地方。不过，如果平时不注重足部的保养，穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也没修剪，非但不性感，反而显得不雅。

　　要打造一双性感的脚丫子，光擦乳液是不够的，因为足部的角质是身体最粗厚的地方，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤还粗糙。

　　除此之外，平时穿惯高跟鞋的脚还会因重心集中足肿，大拇指容易长出硬皮；喜欢穿窄楦头、尖头鞋的人，大小拇指容易因摩擦而长茧，而且大拇指也可能因此比变形和肿胀。要改善足部的不雅外观，选择一双舒适合脚的鞋是根本之要，平时的清洁保养更不能忽视。

　　足部是我们全身出油最少、最容易显得干燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去除粗硬的角质与皮屑，如果要减轻足部的肿胀，不妨用温水泡泡脚，或使用按摩工具活络双足，可藉此促进血液循环，改善足部的肿胀感。

　　步骤一 清洁浸泡、软化角质 足部的角比起身体其他部位都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬的角质，并有助于促进血液循环。

　　步骤二 去除粗硬角质 浸泡软化后就可进行去角质的工作。利用浮石与足部磨砂膏膏按摩足部，去除角质化的硬皮与硬茧。

　　步骤三 滋养润足 去除角质后，就可用乳液滋润按摩双脚，甚至在涂抹乳液后穿上棉袜，可让乳液更顺利被吸收。

　　步骤四 清洁舒爽 足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。如果穿的是凉鞋，别忘了脚背也需要防晒。

　　足部推荐保养品

　　美体小铺柠檬草足部系列，以柠檬精油为主要成分，产品包括足部浸泡液、磨砂膏、润足液、腿部清爽胶、足部清新喷雾剂。

　　雅顿绿茶足部修护磨砂膏、足部按摩乳液，磨砂膏搭配附赠的平滑板能去除粗硬角质；含清凉花草香与绿茶香的足部按摩乳液，能去除异味，恢复双足的疲惫