牙齿发黄，还有口气，问下怎么缓解？用什么牙膏？

牙齿发黄和口气通常是由于饮食习惯，不良牙齿清洁习惯，吸烟等因素导致的。要缓解这些问题，可以采取以下措施：

改变饮食习惯：避免饮用含有大量染色剂的饮料，如咖啡、茶等。

增加牙齿清洁：每天清洁牙齿，包括刷牙、使用漱口水等。

停止吸烟：吸烟会对牙齿产生严重的污染，并使牙齿黄变。

使用牙膏：使用含有氧化铵的牙膏，这种牙膏可以帮助祛除牙齿的污渍。

如果您正在寻找牙膏，可以尝试使用一些颜色修复牙膏，例如Crest 3D White、Colgate Optic White等。这些牙膏通常具有清除牙齿污渍和修复牙齿颜色的功效。然而，最好还是在牙医的建议下使用这些牙膏，以确保它们适合您的牙齿。

日本专研正品再生硅护龈固齿牙釉质牙膏清新口气有用。根据查询相关信息显示：固齿牙膏是牙膏中的一种，因为含有巩固牙齿的主要功效而命名，固齿牙膏的配方含有氟，可以很好的保护牙根，有效坚固牙齿，有以下五种功效：修复牙龈萎缩：减少牙菌斑形成，促使牙菌斑剥离，抑制形成牙结石，修复牙龈炎，预防和改善牙龈萎缩，修复口腔溃疡：在溃疡表面形成碱性环境，促进皮肤组织的细胞吸附、迁移和增殖，促进表皮细胞再生，缩短溃疡恢复时间，修复牙釉质敏感：对牙结构进行再矿化，封闭牙本质小管，消除牙本质过敏症状，修复牙龈出血：RegeSi再生硅具有抑菌作用，在牙龈受损部位快速形成三维网状结构，修复牙龈受损部位，抵御外界刺激，隔离口腔细菌，促进愈合，无氟防龋：牙膏中RegeSi再生硅有效抑制造成龋齿的细菌，防止龋齿继续恶化，可以在牙齿表面形成保护膜。

每每去超市买牙膏，看着货架上价格差不多的牙膏功能各种各样：有美白的、防蛀牙的、针对牙龈出血的、想要固齿的、还有牙齿敏感的……这么多种牙膏，到底哪种更适合自己？那么，作为一名口腔门诊的工作人员，今天我特意咨询了我们口腔门诊的医生，来给大家说一下那些值得购买的牙膏。

1、黑人双重薄荷牙膏

使用含氟牙膏是安全、有效的防龋齿措施。氟能防止牙齿表面溶解，还能促进已经发生溶解的表面重新坚固起来。牙膏中的氟，一般由氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等成分提供。

目前我国对于含氟牙膏的标准是：总氟量在 005～015%，儿童含氟牙膏的总氟量在 005～011%。而目前有充分证据显示，每天使用含氟量 ≥01% 的牙膏刷牙两次，可达到良好的防龋效果。黑人的这款牙膏，配方中有「单氟磷酸钠」，含氟量在 01%，全家老小都可以用（小朋友要 3 岁以上）。

2、高露洁全面防蛀牙膏

一款能满足基础清洁的牙膏，除了含氟以外，还有重要的一点——摩擦剂。刷牙过程本质上就是一个物理摩擦的过程，摩擦剂对清洁牙齿非常重要。一般牙膏中常用「磷酸氢钙二水合物」作为摩擦剂，除此之外，还可能用到「水合硅石」「碳酸钙」「珍珠岩」等。

其中，水合硅石这种人工合成的颗粒，因为硬度适中、圆润均匀，能较好地清洁牙面，但又不至于对牙面造成过大磨损，属于比较推荐的一种摩擦剂。高露洁这款牙膏中含有磷酸氢钙二水合物、水合硅石两种摩擦剂，并且总氟量达到 014%，整体实力不错，而且这款牙膏还便宜大碗，性价比高高的。

3、佳洁士高阶全优 7 效牙膏

佳洁士这款牙膏含氟量 015%，摩擦剂是水合硅石，满足日常清洁肯定是够啦。另外，这款牙膏的成分中还有添加「氯化亚锡」「柠檬酸锌」等两种成分，它们可以起到一定抗菌、抑菌的作用，能更好地帮助我们防龋齿。

4、舒适达多效护理牙膏

舒适达家的抗敏感牙膏种类很齐全，全到大家都不知道该咋下手。如果只是日常抗敏使用，这款舒适达多效护理牙膏就可以。这款抗敏的有效成分是硝酸钾，可以在一定程度上缓解牙齿敏感疼痛。并且配方中含氟 014%，摩擦剂是水合硅石，长期当做日常牙膏用都没啥问题。

同品牌中，还有其他抗敏感牙膏可选。比如含有乙酸锶的舒适达劲速护理牙膏，以及更高端的含有专利技术 NovaMin（生物活性玻璃技术）的舒适达专业修复牙膏。

5、冷酸灵专研抗敏牙膏

牙齿敏感，也叫牙本质敏感。是指当牙本质暴露并被外界刺激时，产生的短而尖锐的疼痛。要想缓解牙齿敏感，牙膏能起到的作用，主要有两个：1 阻碍感觉神经的痛觉传导。在牙膏中的常见功效成分是硝酸钾、氯化钾、草酸钾等。2 封闭牙本质小管，防止牙神经被刺激。

冷酸灵这款牙膏是两个方法一把抓，既有缓解神经疼痛的硝酸钾，又有帮助封闭牙本质小管的氯化锶六水合物，抗敏感这方面该做的它都做了。但也要提醒大家，抗敏感牙膏，最好是在牙医的指导下进行使用。并且如果出现抗敏感牙膏都缓解不了的疼痛时，应该及早就医噢。

另外冷酸灵这款牙膏不含氟，所以不适合长期使用，或者大家可以搭配着其他含氟的牙膏一起交替着使用。

日本的修补坏牙的牙膏并不是骗人的，但是其效果因人而异。日本的修补坏牙的牙膏主要是通过含有特定的成分来改善牙齿的状况，如缓解牙齿敏感、修复牙釉质等。然而，不同的人对这种牙膏的反应是不同的，有些人可能会觉得它非常有效，而另一些人则可能没有明显的改善。

对于日本修洞美白牙齿的牙膏，其效果也不是绝对的。虽然这种牙膏可能能够去除牙齿表面的污垢和色素，使牙齿看起来更白，但是它并不能真正地改变牙齿的内部颜色。因此，如果您的牙齿已经受损或染色严重，那么这种牙膏可能无法提供显著的改善效果。

总之，对于任何牙齿护理产品，其效果都因人而异，并且不能替代专业的牙齿护理和治疗。如果您有任何牙齿问题，最好咨询您的牙医，以获得最佳的建议和治疗方案。