油痘肌怎么调理效果最好

1、刷酸改善痘肌：皮脂分泌过多会堵塞毛孔，不仅会让撑大毛孔，更会给细菌提供温床，引发炎症痘痘和粉刺闭口，想要减少这些问题，必须要清除毛孔内部的油脂污垢并收敛毛孔、抑制皮脂产生。说到这就不能不提酸类成分了，水杨酸、杏仁酸等都是良好的脂溶性酸，具有疏通毛孔、清除角质和消炎杀菌等功效，是油痘肌的亲妈哦！

2、植物调理水油：很多油性肌肤都有一个错误的观点，那就是护肤的重点只有控油，这样想就太片面了！虽然油痘肌的主要问题就是出油，但只控油不补水，这样肌肤是无法达到健康状态的，调理水油比例，平衡两者才是重中之重。植物配方对于调理水油有很大帮助，既不会过多刺激肌肤，又能兼顾保湿和调理油脂，连敏感的痘痘肌也很适合。

3、天然泥深层清洁：肌肤表面被油脂覆盖，毛孔也被堵塞，肌肤难以畅快呼吸，相信大家都会觉得很不舒服吧，所以日常的清洁不能只是停留在表面，要更深入、更彻底才可以。天然泥成分的吸附力、清洁力非常优秀，就好像一个个小吸盘一样带走毛孔中的污垢，而且不会增加肌肤负担，强推哦！

皮肤经常出油，就会使毛孔被油脂和空气中的灰尘堵塞，除了会长黑头，还会爆发痘痘。长痘痘时间让人很苦恼的事情，特别是油性肌肤的人，基本上痘痘不能好彻底，因为皮肤一直在出油，所以，油性肌肤想要祛痘，还得从根源上控制，那就是控油。油性肌肤怎样祛痘呢？

1、彻底清洁肌肤

这类人群建议每天早上洗两遍脸，早上洗脸可以很好的清除体内代谢了一夜的产物，第一遍用温水洗，使用泡沫丰富的洗面奶洗脸，细腻的泡沫深入毛孔，能够有效清除油脂和脏东西，第二遍用冷水洗，帮助舒张了一夜的毛孔迅速收缩，在冷热交替刺激下，毛孔粗大的现象能得到改善，痘痘就会明显减少。

2、调理肌肤油脂分泌

皮脂分泌旺盛的肌肤容易因为角质堆积而滋生痘痘，并且皮肤看起来特别粗糙暗沉，因此，定期去角质，并且在基础的保养过程中加入控油产品，来调理肌肤油脂分泌是祛痘必须要做的步骤，平常使用的保养品最好选择不含油脂成分的，不论什么季节，痘痘肌都最好选用清爽型的保养品，适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

3、正确选择护肤用品

选择护肤品要注意，要根据肤质有针对性的选择使用，油性肌肤或混合型肤质容易长痘痘的话，应该选择控油保湿的护肤品，抑制油脂分泌。

4、自制面膜控油防痘

（1）果泥控油防痘面膜

材料：梨子一个，柠檬汁适量，面粉适量。

做法：将梨子洗净，去皮，去核，压碎后放入榨汁机打成果泥，再加入柠檬汁和面粉，充分搅拌成糊状即可。洁面后将面膜均匀敷在脸上，约15分钟后，用温水洗净即可。

功效：梨子含有大量水分，有助于清除肌肤毒素，控制肌肤油脂平衡，柠檬中含有大量的柠檬烯，苦素等物质，不但能防止和消除色素在皮肤内的趁机，还能软化皮肤的角质层，起到除油抗痘的功效，令肌肤变得白净有光泽。

（2）杏仁薏米控油祛痘面膜

材料：杏仁15克，薏米30克。

做法：将杏仁和薏米洗净后一同放入锅中，煮成粥状，洁面后取粥汁涂于面部，15分钟后用清水洗净，建议每周使用2到3次。

功效：杏仁薏米粥不但可以食用，粥汁可以用来做面膜，内服外敷，有助于全面滋润肌肤，可以改善油脂分泌，起到控油祛痘的作用，适合油性肌肤人群和混合型肌肤人群使用。

（3）牛奶红豆祛痘面膜

材料：牛奶1/3杯，红酒1/4杯，橄榄油1小匙，蜂蜜1/4杯，面粉适量。

做法：将红酒，牛奶，橄榄油，蜂蜜和面粉和在一起，调成糊状，洁面后敷于面部，十分钟后用清水洗净。

功效：牛奶红酒面膜可以促进血液循环，修复细胞组织，尤其对于有痘痘的油性肤质人群有显著的控油祛痘功效，需要注意的是，对酒精过敏的人不能用这种面膜，另外，红酒最好用新开封的。

（4）绿茶蜂蜜面膜

材料：绿茶粉15克，蜂蜜10毫升，纯净水适量。

做法：将所有原料放入面膜碗中搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀的涂于面部，十五分钟后用清水洗净即可，建议每周使用2到3次。

功效：绿茶粉用来做面膜，能够彻底清洁皮肤，控油祛痘，同时淡化痘印，促进受损皮肤的恢复，适合油性肌肤和混合性肌肤人群使用。

（5）金银花绿豆粉面膜

材料：金银花10克，绿豆粉5克，纯净水适量。

做法：将金银花和纯净水一同放入锅中，先用大火煮沸，再用小火煮5分钟，然后滤取汁液，晾凉后放入绿豆粉充分搅拌均匀，调成稀薄适中的糊状;清洁脸部后，先用热毛巾敷脸约五分钟，再取适量绿豆泥面膜均匀的涂抹在脸上，避开眼部，眉毛，敷15分钟后，用清水彻底洗净脸部，再进行日常肌肤护理，建议每周敷1到2次。

功效：此款面膜可以清热解毒，有效防治痘痘，痤疮，适合油性肌肤和混合性肤质人群使用。

5、长痘痘的注意事项

（1）不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

（2）不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

（3）千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

（4）千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

（5）少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

油痘肌适合使用具有控油、舒缓和祛痘等功效的水乳产品。以下是一些适合油痘肌的水乳产品推荐：

Sk-2 神仙水：含有半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，可以帮助平衡油脂，改善皮肤自然生理机能，减少出油，使皮肤透亮。

悦木之源 灵芝水乳：具有舒缓和修复受损肌肤的功效，适合敏感肌肤和问题肌肤。

Lzq 虾青素水乳：富含虾青素和多种植物精华，具有抗氧化、保湿、紧致、舒缓、亮肤等多重功效，使肌肤恢复健康状态。

禹泉 B5 保湿修护水乳：含有维生素B5和多种植物精华，可以深层滋润和修护受损肌肤，舒缓敏感，提高肌肤的抵抗力。

哈恩男士 寡肽水乳：具有抗痘和修复肌肤的功效，可以改善暗沉和粗糙的肌肤状态，使肌肤恢复光滑和弹性。

玉泽 清痘水乳：针对痘痘肌肤设计，具有控油、祛痘、淡化痘印等功效，使肌肤恢复健康状态。

芙丽芳丝 水乳：适合敏感肌肤，具有保湿、修护、舒缓等功效，帮助肌肤恢复水润和稳定状态。

遇见香芬 酵母水乳：含有酵母提取物和多种植物精华，可以深层滋养肌肤，提高肌肤的亮度和弹性，适合多种肤质，包括油痘肌。

黛珂 牛油果紫苏水乳：具有平衡肌肤水油、修护角质、保湿等功效，适合油痘肌使用。

总之，选择适合自己肤质的水乳产品，注重产品的成分和功效，避免使用含酒精和刺激性强的产品，选择温和、轻盈质地的产品，有助于油痘肌的护理和改善。

油痘肌爱用水乳测评，补水修复祛痘消炎淡化痘印，学生党亲测有效

芙清水乳参考价136

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️功效:①平衡水油②疏通毛孔③痤疮粉刺④消炎抑菌⑤修护屏障⑥皮炎湿疹

芙芙水乳参考价135

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️功效:①补水保湿②控油消炎③美白抗氧④修复痘印

米蓓尔水+可预乳参考价水135乳88

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️功效:①多维补水②舒缓修复③收缩毛孔④平衡水油

可复美水乳参考价水105

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️功效:①修复屏障②光滑紧致③舒敏抗炎④深度锁水

vt水乳参考价178

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️功效：①滋润保湿②舒缓修护③锁住水分④水光透亮

油痘肌怎么保养好得快

每天洗脸2-3次

早上用水洗脸，但后来发现油性皮肤不适合她，因为只要不洗脸，痘痘和痘痘就会出现 派对在她脸上，所以她每天洗两次。 脸上3次，早上一次，晚上一次。 如果中午脸很油，我会再洗一次，再洗一次后，我会涂抹保湿产品。

每天洗头

你可能想知道脸和头发有什么关系？ 关系很好！ 因为头皮和脸是同一个皮肤，基本上油性皮肤，头皮容易出油，而且只要油腻的头发碰到脸，就很容易长痘痘！

使用凝胶型保湿产品

不要为易长粉刺的皮肤使用油性护肤品！ 不推荐面霜、保养油等，因为容易长痘痘，我喜欢用啫喱，质地清爽滋润。

油性皮肤护理方法

日间护理

油性肌肤洗面奶→收敛乳液→美白精华→无油水玻尿酸原液→防晒霜。

晚间护理

强力卸妆油→油性肌肤洗面奶→收敛水→美白精华→无油水透明质酸原液。

特殊保养

每周去角质1-2次，美白面膜一次。

如何清洁油性痘肌皮肤

定期去角质

身体小周期7天，大周期28天，导致大量老废角质，堵塞毛孔，形成粉刺。市面上的产品大多是强力磨砂和果酸去角质产品，对皮肤的伤害很大。一定要用温和系列，颜诗美的深层角质，除了基础去角质成分外，还含有玻尿酸， 等补水修护成分，非常温和。

卸妆

使用隔离防晒霜后也要卸妆。 洗面奶只能洗掉灰尘和油脂，却不能洗掉隔离防晒成分。 化妆品一定要卸掉，否则容易堵塞毛孔，引起粉刺。选择温和的卸妆水或卸妆水，但市面上的卸妆水大多是用来卸妆的，用来卸除隔离防晒霜，如果清洁力过大，容易造成补油产生 并刺激皮脂腺加班。分泌更多油脂，更容易滋生细菌，加剧粉刺，恶性循环。

用洗面奶洁面

洗面奶的核心功能是清洁和滋润肌肤，所以最好选择保湿型的洗面奶。千万不要用控油或美白洗面奶，控油洗面奶的清洁力太强，容易造成代偿性油脂分泌，刺激皮脂腺加班加点分泌更多油脂，更容易滋生细菌，加重粉刺，恶性循环。

油性皮肤用什么精油好

对于油性和易长粉刺的皮肤，安全和无刺激性是最重要的。 茶树油是首选。 它含有单萜醇和少量的氧化物，可以疏通毛孔，消除粉刺。 残留的痘印依靠薰衣草精油，可以淡化肌肤表皮，帮助淡化痘印，温和滋润肌肤。 油性痘肌PH值在56-66之间，水油不平衡，皮脂腺分泌过多，油层厚。 当皮脂腺过度活跃时，皮肤内部的角质层会变厚，从而影响新陈代谢，引发粉刺、粉刺等问题。 但由于皮肤弹性好，不易老化。

油性皮肤如何使用精油

用棉签蘸取一定量的茶树精油，将精油直接点在痘痘上，可以缓解痘痘，消炎收敛。 一些小伤口也可以这样处理，大的伤口最好稀释后再用。 刚开始会有点痛，有点激动，过一会就好了，是消毒必须经历的痛。 我们也可以用棉签蘸取茶树油涂在鼻子上的黑头上。 茶树油可以帮助减少油脂分泌和淡化黑头。

油性皮肤可以用什么精油

1、薰衣草精油：

薰衣草精油是对付油性和易长痘痘肌肤的强力推荐精油，因为薰衣草精油可以深层清洁肌肤，控制含油量，滋润补水，修复受损肌肤细胞，让痘痘再生 分数。

2、纯天然橄榄油：

橄榄油被认为是迄今为止发现的油类中最适合人体营养的油类，被誉为液体黄金和植物油的女王。 纯天然橄榄油（即特级初榨橄榄油）常用于保健，但其实优质的天然橄榄油也可以直接涂抹在长痘痘、粉刺的部位，深层清洁污垢，促进肌肤生长。 皮肤细胞，防止皮肤干燥，淡化疤痕。

3、佛手柑精油：

清新的佛手柑精油具有明显的抗菌作用，对粉刺有很好的效果。 此外，它还能很好地平衡油性皮肤皮脂腺的分泌，改善油性和不洁性皮肤，收缩毛孔，让皮肤感觉更清爽、光滑。

4、丝柏精油：

带有木香和香脂琥珀香味的丝柏精油能有效收敛和舒缓肌肤，调节肌肤油脂分泌，收紧毛孔。 是保湿的最佳选择，适合油性皮肤。

5、柠檬精油：

柠檬精油的清新香气可以提神醒脑、缓解烦躁等，而柠檬精油中独特的柠檬烯对油腻的头发和皮肤有净化作用，可以软化疤痕组织； 它可以有效地清洁和收敛皮肤。平衡油脂分泌，美白肌肤，特别适合油性肌肤，预防和预防粉刺。

6、迷迭香精油：

很多人都知道迷迭香精油最著名的功效就是提高记忆力，让人清醒； 事实上，它的护肤效果并不逊色于其他精油； 迷迭香精油具有很强的收敛毛孔，可以调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，紧致松弛的肌肤。 如果你有油性皮肤但没有粉刺，使用迷迭香精油是完美的。

如何护理油性皮肤

1、做好皮肤清洁工作：

清洁产品不宜使用过多。 如果皮肤本身的油脂被冲走，皮肤自身的自我防御系统就会分泌更多的油脂，从而导致更多的粉刺。 选择合适的洗面奶也很重要。 选择温和、天然、凝胶状、弱酸性、清洁力强的洗面奶。

2、做好保湿工作：

皮肤本身只能分泌油脂，皮肤需要的水分只能从外界获取，所以一定要选择适合自己的保湿护肤品给皮肤补水。 每天早晚洁面后补水，保持肌肤表层水油平衡，有效抑制粉刺生长。

3、选择合适的祛痘产品：

在痤疮的早期和中期，选择合适的祛痘产品来缓解痤疮，尽量选择温和自然的祛痘产品，避免使用含药膏、面霜等祛痘产品。 荷尔蒙。 最好有去痘、控油、去印的三合一产品。

4、及时应对并发症：

长痘痘的人基本上是油性皮肤。 油性皮肤出现黑头、毛孔粗大等问题要及时处理。 通常，需要进行基本护理，例如每隔几天进行一次面膜和去角质。如果同时出现多个问题，可以使用精油来呵护肌肤，可以有效控制油性肌肤表面的水油平衡。

油敏痘痘肌需要什么样的护肤品呢？我们需要了解一下油敏痘痘肌的特点，它们往往容易出现油脂分泌过多，毛孔粗大，皮肤红肿等问题。所以在选择护肤品时，我们应该选择清爽控油、温和不刺激的产品。

洁面是护肤的第一步，对于油敏痘痘肌来说，我们建议使用激派洗面奶。这款产品不仅能有效地清洁皮肤表面的污垢和油脂，而且能够温和地去除角质层，并且不会让皮肤感到干燥紧绷。

在使用完洁面产品后，我们需要再接着使用爽肤水。在挑选爽肤水时，我们也需要注意是否具有清爽控油、温和不刺激的特点。在使用爽肤水时要注意不要过度摩擦或者用力按摩皮肤，这样容易引起皮肤过度刺激而导致更多问题。

接着是重点护理步骤之一——保湿。虽然油敏痘痘肌容易出现油脂分泌过多的问题，但是也需要适当的保湿。我们可以选择一些轻薄型的保湿精华液或者乳液，在保湿同时也控制油脂分泌。

最后是面霜。在挑选面霜时，我们需要选择清爽、温和、不刺激的产品。如果你想要进一步控制油脂分泌，可以选择含有收缩毛孔的成分。

除了这些基础护肤品外，我们还可以加入一些特殊修护产品来针对具体问题进行改善。例如，针对痘痘问题，我们可以使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品来减轻肌肤炎症反应；针对红肿问题，选择含有芦荟成分的舒缓修复产品。

对于油敏痘痘肌来说，适当地选择清爽控油、温和不刺激的护肤品，并注意正确的使用方法和技巧能够帮助我们远离各种皮肤问题。

你有因换季而出现的皮肤问题吗？亲测的好用的几款水乳推荐

谷雨仙人掌水乳

这款谷雨仙人掌水乳首先颜值上就胜了，有点小清新的感觉哦，超好看，水是半啫喱质地，一抹就能化成水，清爽不油腻，吸收很快，乳是白色乳液质地，就像牛奶一样丝滑，流动性挺好的，很好推开，上脸清清爽爽的，很舒服。这种换季的时候使用真的是非常适合了，超级补水；上脸之后，很有效的缓解了肌肤的干燥，起到快速补水的功效，不仅补水，还有修复肌肤屏障的作用。这款水乳是谷雨家的网红产品，平价适合学生党。

肤漾控油爽肤水

肤漾控油爽肤水乳可谓是2020年度油皮挚爱的爽肤水，打开之后没有什么刺激的味道，所以在香精这一块不用担心，敏感肌肤用了也没有出现脸部泛红或者过敏的现象，所以敏感肌也可以用；这款爽肤水设计的很巧的一点是，它是水粉分离的设计，用之前需要摇匀使用；质地很清爽，一点也不黏腻，吸收的很快，用完之后第二天早上起来脸也不会觉得干，还是很保湿的，清爽不闷痘，油敏肌无负担，放心用。

韩国格乐喜茶水乳

在韩国备受好评的格乐喜茶水乳系列，对油皮、痘痘肌、敏感肌都非常友好，这款水乳是《get it beauty》力推的产品。以茶树提取物为主，再添加了积雪草提取物和玻尿酸，可以舒缓外界刺激、深层补水的同时帮助修护已破损的肌肤；水乳的ph为55，呈弱酸性，是与健康肌肤状态最为接近，更加有利于调节皮肤的酸碱平衡，成分为EWG绿色等级,无有害成分，温和不刺激，敏感肌、痘痘肌就安心使用吧，总之，性价比高，成分安全，非常适合学生党。

因嫩生积雪草水乳

因嫩生积雪草水乳，实力控油，告别油腻痘痘。拍得进肌底的水乳，还你哑光细腻肤质，全新护肤体验，自带哑光磨皮滤镜；独创调理型控油配方，重塑屏障，摆脱满面油光。添加积雪草和神经酰胺两大成分，积雪草可是油痘泛红的“救命草”，修护皮肤屏障，舒缓不适；神经酰胺是大牌金胶同款成分，补充角质屏障，调节水油，这两个搭配起来简直就是祛痘王炸组合，多顽固的痘痘都不用担心消不掉，油痘肌的姐妹快充！