国货化妆品和护肤品真的很好用而不是营销的，都有哪些呢？

说到国货护肤品，相信每个人都有自己的产品，但是今天我们要介绍的是国货的轻薄护肤品，国货的经典护肤品，不仅有效，而且现在用起来也很温和好用。这也是国产护肤品越来越被认可的原因，好的产品迟早会被大家认可，而这些国产护肤品早已经被认可了。国货化妆品和护肤品真的很好用而不是营销的，都有哪些呢？

第一，友谊雪花膏

奶奶辈那个年代，最流行的护肤品就是雪花膏，尤其是友谊牌的雪花膏。打开瓶盖扑鼻而来的香气就很有年代感，乳液质地上脸两三分钟就吸收掉了，不油腻也不沾头发丝儿。比起普通的保湿产品，它的保湿能力更加出色，干皮厚涂、油皮薄涂，第二天早上起来你会发现脸又嫩又滑。

第二，大宝美容滋养液

大宝作为以“平价质高”取胜的国民品牌，除了经典SOD蜜名声赫赫，大宝日霜晚霜也是非常口碑极好的网红产品。富含芦荟精华、乳木果油、杏仁油和维生素E成分，补水保湿的同时也能滋养肌肤。早霜补水防护，晚霜滋养修护，质地丰盈且易于吸收，对于大干皮来说更是妥妥的“救星”，上脸不油腻但非常滋润，坚持使用能改善干燥起皮的现象。不过需要注意的是：大宝美容滋养液不能美白，并且避免涂抹在眼周，否则会出现发红发痒等症状。

第三，宣致蜗牛精华原液

在河南黄河故道，有非常适合蜗牛生长的温度和湿度，这是韩国日本这些国家没有的地理位置，为韩国还有美国供应天然蜗牛原液原料，效果没的说，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，美白补水收缩毛孔祛痘去印效果都超级好，比外国上千元的精华液效果好用。我身边很多朋友用过以后，肌肤都变的好精致，真正可以改善肌肤的好产品。

很多护肤品品牌会抓住消费者的心思，在每个特殊节日会推出特别纪念款的护肤系列，在包装上会有节日的气氛，这也会增加购买的欲望。SK-II肌源弹性修护套装就是SK-II在圣诞节推出的，那么，SK-II肌源弹性修护套装有哪些？

1、圣诞护肤品牌套装

1、SK-II肌源弹性修护套装

套装包括：

-SK-II修护精华露30ml

-SK-II肌源修护精华霜80g

-SK-II肌源修护精华露50ml

-SK-II青春焕采修护眼霜15g

-SK-II限量版护肤精华露215ml

2、Innisfree绿茶籽系列限定套装

套装包括：

-绿茶籽精萃水分菁露80ml

-绿茶平衡爽肤水15ml

-绿茶平衡乳液15ml

-绿茶睡眠面膜10ml

3、OriginsMaskMarvels皇牌面膜四重奏

一盒4款Origins皇牌面膜，能助你一次过解决不同肌肤问题及护肤需要。

-ClearImprovement活性炭深层清洁面膜

-OutofTrouble去油暗疮面膜

-DrinkUpIntensive晚间深层水份面膜

-GinZing醒神活力亮采面膜

4、CLARINSShapingFacialLiftSet纤颜紧致套装

套装包括：

-纤颜紧致精华50ml

-电眼紧致精华8ml

-纤颜急救面膜15ml

5、L’OCCITANExPierreHerméHandCreamTrio圣诞润手霜套装

套装包括三款全新香味润手霜：

-茉莉蜡菊润手霜(30ml)

-柚子果香润手霜(30ml)

-甜柑蜂蜜润手霜(30ml)

6、Philosophyglowingdaysahead护肤套装

套装包括：

-puritymadesimple三合一洁面乳120ml

-themicrodelivery去角质洁面乳120ml

-themicrodeliverypeel维他命c/缩氨酸家用微晶焕肤组合30ml

-renewedhopeinajar高效再生保湿乳霜30ml

-renewedhopeinajarovernight高效再生嫩肤晚霜30ml

-timeinabottle基因修复再生肌底精华素25ml

7、SabonDeadSeaExperienceKit死海钻奇身体护理礼盒套装

套装包括：

-沐浴油100ml

-死海泥身体活肤膜150ml

-身体润肤乳液150ml

8、TrilogyRosapene玫瑰果限定美肌套装

套装包括：

-有机玫瑰果油抗氧化+(30mL)

-Rosapene玫瑰果抗氧滋润面霜(20mL)

-Rosapene玫瑰果抗氧修护晚霜(25mL)

9、Karuna全面呵护套装

套装包括：

-保湿修护面膜2片

-更新修护眼膜2对

-保湿手部护理膜2对

-去角质修护足部护理膜2对

-化妆袋

10、Burt’sBees愉快户外之旅套装

套装包括：

-深层滋润修护唇膏425g

-神奇紫草急救软膏17g

-抗敏草本修护手霜(轻便装)

-极致保湿奇_面膜(试用装)2件

2、日本好用护肤品推荐

Part1：化妆水部门

一支化妆水，可以随时保护您的肌肤。洗完脸后在面上轻轻拍上化妆水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。还能为眼部及唇部保湿，而且将化妆水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，化妆水即时变为保湿面膜。让化妆水完全渗透入皮肤，够方便快捷。在日本消费群中最受欢迎的三款化妆水有什么呢

NO1黛珂liposome超微脂修护保湿水

编辑点评：可以快速激活肌肤的再生能力，并提升肌肤透明感，可以说是这款产品的特别所在了!滋润型保湿修护源露让肌肤快速补充清爽营养;如果想更集中地补充营养，可以同时将产品倒在化妆棉上来使用。还可以早晚当做喷雾使用。每天早晚使用这款产品时，可以亲身感受到肌肤纹理变柔软和变得更加光泽有张力。

NO2Pola新版ba抗糖化化妆水

编辑点评：基于真皮细胞的活性理论，运用古老的驻颜圣品丁香精华，大大提高纤维芽母细胞与胶原纤维之间的粘合力，促使胶原纤维更积极健康的产生和运作。天然纳米化技术真正实现瞬间渗透，使有效成分直达肌肤深层，解决多种肌肤老化问题，使肌肤逐渐回复青春活力，还原至“美丽的原点”。

NO3Etvos晶灿挑战保湿化妆水

编辑点评：味道清新淡香，高效全面补水，擦上脸后，瞬间感觉自己变得水润萌萌哒!每天使用这款产品时，可以亲身感受到肌肤纹理变柔软和变得更加光泽有张力。使肌肤充满青春活力。

Part2：面霜部门

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜、乳液可是非常重要的。看看下面的面霜、乳液你看中哪款了。

NO1SK-LLRNA第六代肌源紧致多元面霜

编辑点评：创新干细胞激活技术--醇厚滋养润泽美肌首创突破性发现干细胞的生理机能并采用肌源再生复方深入肌底直接修护细胞间的连结，启动肌底细胞活性，利用干细胞科技促进肌肤底层皮肤结构蛋白的生成。配以SK-II经典成分PiteraTM，帮助促进提升蛋白，改善肌肤丰润度，宛如医美填充肌底，拯救扁平凹陷。加速启动ARE抗氧基因活性因子,启动蛋白质酶，移除老废物质，促进皮肤结构蛋白增生，同时有效改善毛孔粗大等肌肤问题，肌肤宛若新生。

NO2POLABA新版抗糖化乳液

编辑点评：BA系列的“抗糖化”Point使其产品非常具有特色，对于现代人的亚健康和抗氧化都很有帮助。通过分解淀粉中代谢出的糖份给肌肤造成的负担，来抵御肌肤变黄和衰老的现象。

NO3ALBIONEXAGE保湿清新渗透乳

编辑点评：提高角质层的水分保持力，飞跃性地提升肌肤柔软性，使肌肤滋润，柔软，从肌肤深处如泉水般喷涌而出的滋润，不间断地循环以满足整个肌肤。

Part3：眼霜部门

眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用。看看下面的眼霜怎样让你变回电眼美人。

NO1资生堂红妍肌活修护眼部精华

编辑点评：加入独家成分免疫补湿精华，能堵截干燥造成的眼部免疫力下降的恶性循环，预防伤害肌肤因子积聚，改善黑眼圈，暗哑，幼纹及水肿。强化潜伏在肌肤里的防御因子，修复并增强眼部肌肤抵抗力，同时提升后续其他眼霜的功效，还你细致年轻的眼部肌肤。

NO2THREE眼部保湿按摩精华

编辑点评：产品的97%为天然成分，按摩眼部促进血液循环，带来光滑健康的肌肤。滋润眼睛周围的皮肤，柔滑肌肤角质层，渗透到肌肤底层，舒缓眼部肌肤，增加弹性，使眼部放松，舒畅，明亮。

NO3GUERLAIN娇兰帝皇蜂姿金钻黄金超导眼部精华素

编辑点评：珍稀乌埃尚岛黑蜂蜂蜜法国索隆森林蜂王乳，透过真皮层修复3步骤修复肌底微创伤，重建肌肤弹润丰盈升级版蜂王乳精萃：升级版蜂王乳精萃：遗世独立、纯_无污染的乌埃尚岛黑蜂蜂蜜及法国索隆森林蜂王乳，完美萃取经医学认证的肌肤修复成分，透过真皮层修复三步骤修复肌底微创伤，眼周及前额肌肤获得提拉、紧实、重塑，眼睛放大更有神!

Part4：精油部门

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。美容护肤界的精品你怎么能错过呢!往下看看咯。

NO1YSL圣罗兰妍活青春按摩精油

编辑点评：细纹、松弛、暗沉停止妥协!见证青春光彩。能全方面激活肌肤，促进肌肤新陈代谢，再造年轻细嫩美感肌肤，并使脸部神采明显变年轻、紧致。肌肤在初次使用后就立刻剔透亮采，莹润柔滑。

NO2倩碧宛若新生更新亮采修护油

编辑点评：质地轻盈，能深层滋润、活化及更新肌肤，令肌肤恢复光泽、透亮、让肌肤变得幼滑细致。干燥缺水的肌肤能即时获得水分舒缓喝修护，持久滋润肌肤细胞。持续使用。当中的植物脂质能强化肌肤屏障，让肌肤变得柔软，适合任何肤质。

NO3LANCOME兰蔻完美细胞修护滋养精油

编辑点评：让熟龄肌更柔软，让过敏肌更滋润，让熟龄肌更柔软，让干痒肌更舒缓。肤需要更滋润的“守护者”来应对干燥的季节。致力于为女性带来高端奢华体验的兰蔻系列。深透肌肤源头，再现柔润紧致。

1、Este Lauder极致黑钻塑颜活能面霜采用青春延焕专利科技，支援皮肤细胞天然启动这些长寿基因，加上活性24K黄金及南洋珍珠，有助镇静肌肤，抚平皱纹，令肌肤回复紧致饱满。

2、SK-II肌源重新精华面霜面霜蕴含专利成份Radical New Age ComplexTechnology肌源重新复方，直接激活肌底细胞，直达紧致根源，促进深层肌肤蛋白增生，提升肌肤丰润度。

CPB肌肤之钥至尊抗衰老晚霜护肤科技的全新演绎，精华配方的超卓丰润面霜，其蕴含的多种尖端特殊成分，能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝结，同时，明显减淡细纹及皱纹，令肌肤彻夜之间的回复娇嫩动人，平滑亮泽。

3、Exuviance维他命C活肌精华全新维他命C活肌精华，以尖端科技研制的亮肌力量超越所想，高浓度维他命C配合Aceta-CTM专利成份，组成稳定性极高的高浓度维他命精华粉末，强效提升维他命C亮肌力量，阻延衰老浮现，全天候研亮年轻肌肤。

4、Apivita亮肌抗皱修护面霜蕴含香橙干细胞及蜂胶环糊精复合物，能提升真皮层的紧密度，减少表皮层多馀角质，同时具抗氧化及抗菌功效，保护肌肤抵御外界侵害。

5、资生堂红妍肌活眼部精华露，糅合免疫镇静复合物及草本植物精华，配合采用释放水分技术，令容易受损的眼周肌肤回复柔滑。

人民网——除了活酵母，护肤品中还有什么抗衰老？

针对你的问题，以下是一些抗老除皱的护肤品推荐：

1 AM咖啡豆眼霜：全植物配方，具有自由基保护和保湿功能。其中的绿茶、VC、VE具有自由基防御作用，有助于增强胶原蛋白的产生；咖啡豆可促进疏通血液，强化排水，缓解黑眼圈的同时还能改善早起浮肿与眼袋问题。眼霜中的芦荟成分与玫瑰果油可以软化并促进弹性，令眼部肌肤变得水润紧致。

2 PM视黄醇夜间紧弹修护眼霜：主要通过视黄醇、干细胞和植物活性肽这三种成分刺激胶原蛋白和弹性蛋白生成，恢复肌肤弹力。

3 伊丽莎白雅顿粉胶：含有视黄醇和神经酰胺，视黄醇可以淡化皱纹，神经酰胺可以构筑肌肤屏障，降低视黄醇的刺激性。新版（粉色盖子）的硅基底，上脸会有假滑的感觉，且只能晚上用，因为日照会分解视黄醇，就没有效果了。

4 怡丽丝尔眼唇扶纹精华：只有一种成分，视黄醇，没有其他添加。视黄醇在淡化皱纹上确实有效果，能明显看到细纹变浅、变短，坚持用的话，小细纹能够消失，涂法令纹也会明显变浅。

以上这些产品都是针对抗老除皱的，你可以根据自己的需求和预算选择合适的产品。另外，除了使用抗老除皱护肤品，你还可以结合生活习惯的调整，比如保持充足的睡眠、多喝水、避免过度阳光照射等，以共同抵抗衰老和细纹的产生。

冻干粉十大品牌排行榜中，丽普司肽品牌最好。

丽普司肽品牌始创于1962年，隶属于暨达生物科技有限公司的旗下。

该品牌系列冻干粉产品中的ZY001立体修护冻干粉、ZY004六胜肽冻干粉效果非常好。

可以对皮肤引起的表皮损伤、易红脱皮、缺水和干燥，进行修复角质，以及加强皮肤的厚度；

也可以针对皮肤变薄、红血丝外入、脆弱、易发、红发痒等进行很好的修复功能。

扩展资料：

丽普司肽，商标注册号9060246，国际分类3，申请人名称广州市暨达生物科技有限公司，产品无化学刺激反应，反馈良好。

丽普司肽品牌搭配效果最佳的产品有：

1、冻干粉选择ZY001立体修护冻干粉或ZY004六胜肽冻干粉。

2、日常清洁选择B01氨基酸温和净润洁面乳或B08酵母净透洁面液。

3、原液系列选择Y01寡肽修护原液或Y02寡肽安肤原液。 

4、面膜系列选择B02寡肽修护面膜或B04熬夜舒缓眼膜。

5、水乳霜系列选择K03神经酰胺修护乳或K04神经酰胺修护霜。

6、微微乳系列选择L01卵磷脂深润滋养微乳或L02辅酶素丰盈紧塑微乳。

-丽普司肽

岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。

首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：

透明质酸纳（玻尿酸）

它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。

烟酸

也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。

维生素c

水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

维生素E

属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

熊果酸

存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能

植物多酚类

从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。

视黄醇

经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。

今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：

HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜

50ml 3480

拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。

伊丽莎白·雅顿时空胶囊

规格： 30粒3

市场价格： 5800

特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。

海蓝之谜神奇面霜

它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。

倩碧焕妍活力精华露

蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。

SK-II大红瓶精华面霜

采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。

Whoo后秘贴焕然修护精华液

含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。

娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶

从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。

资生堂时光琉璃精华

独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。

一、抗氧化

自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。

1抗氧化饮食

关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。

多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。

①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。

②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。

③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。

2抗氧化精华

其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。

那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。

①维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：

修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。

科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。

②多酚类

多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。

③辅酶

辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。

另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。

3、抗糖化

导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。

低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）

但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。

对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。

因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。

4、促进皮肤更新

上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。

①维A醇

A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。

入门级别，可以选：

露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。

老司机级别，可以选：

彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。

②胜肽

胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。

一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。

不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。

棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：

Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）

Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。

乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：

雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）

棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。

多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）

The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。

③果酸

很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。

但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：

DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。

三、抗衰老方案

首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。

抗衰老的护肤品系列推荐:

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

　OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

　这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

　又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

　这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。

1 兰蔻精华肌底液

推荐指数：

缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。

3 资生堂红腰子

推荐指数：

刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。

4 倩碧焕妍活力精华露

推荐指数：

倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。

5 娇韵诗双萃精华

推荐指数：

网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。

6 Olay小脸精华　

推荐指数：

OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。

7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露

推荐指数：

娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。

8 雅诗兰黛小棕瓶精华

推荐指数：

在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。

女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。

现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~

我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。

锻炼和保持均衡饮食 01

富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。

防晒 02

由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。

这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。

皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。

在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。

请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。

戒烟 03

由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。

切换睡眠位置 04

每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。

减轻压力 05

压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。

要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。

1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜

独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。

2 宣致蜗牛原液修复霜

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。

3 资生堂新透白修护凝霜

主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。

4 彼得罗夫面霜

这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。

5 修丽可果酸焕活复颜精华液

维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。

6 兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

8 Aesop香芹籽抗氧化精华

Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。

主要体内排毒 还护肤

萃雅的还挺好用的。

本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。

1 理肤泉B5面霜

关键词 维生素b5 修复

维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。

2 宣致蜗牛原液面膜

关键词 天然蜗牛原液 全能面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。

3 珂润面霜

关键词 保湿 补水

这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。

4 蜂花护发素

关键词 护发 实用

这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。

5 乐敦CC精华液

关键词 维生素c

主打维生素c，有逐步美白的效果。

6 欧丽缇葡萄籽喷雾

关键词 葡萄籽 喷雾

欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。

7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液

关键词 国货 温和

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

8 无印良品化妆水

关键词 补水 保湿

除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。

9 标婷维生素e乳

关键词 维生素e 保湿

来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。

10 自然乐园芦荟胶

关键词 芦荟胶 舒缓肌肤

这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。