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福鼎白茶的功效及作用

　白茶存放时间越长，其药用价值越高。但是正确的福鼎白茶的保存方法才能保证其价值不变甚至越来越高。下面是我为大家带来的福鼎白茶的功效及作用，欢迎阅读。

　1鼎白茶的保存方法

　1、福鼎白茶保存环境宜密封、阴凉、干燥、避光、无异味、无污染。

　2、福鼎白茶的含水量高，保存前应该先用生石灰吸湿，在存储密封干燥的容器里。

　3、家庭存储法是先将福鼎白茶用锡纸袋密封包装后，在置于密度高、有一定强度、无异味的密封所料袋中。如果短期内(20天)内喝完放在干燥阴凉处即可，如果长期保存(一年以上)，则需置于冰箱中(茶叶单独存储)，可是茶叶保持方向如初色泽如新。

　4、福鼎白茶的干茶质地疏松，孔隙较多，具有极强的吸附性，因此要远离化妆品、樟脑丸等散发性气味物品，最好单独存放，否则吸附异味的茶汤会很难喝。

　2 福鼎白茶怎么泡

　喜欢喝白茶的朋友还确实的不少，关于福鼎白茶的泡法，我们要注意一下几点，福鼎白茶怎么冲泡

　1、杯泡法：适合一人独饮，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90度开水，先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握。

　2、盖碗法：适合二人对饮，取3g福鼎白茶投入盖碗，用90度开水洗茶温润闻香，然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次递减，这样能品到福鼎白茶的清新口感。

　3、壶泡法：适合三五人雅聚，大肚紫砂壶茶具最佳或大容量飘逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中，用约90度开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮，特点：毫香醇厚。

　4、大壶法：适合群体共饮和长时间饮用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100度开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶。

　5、煮饮法：适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味。

　注意事项：

　1不宜太浓，一般150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。

　2水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

　3对于胃“热”的人可在空腹时适量饮用。胃“寒”的人，则要在饭后饮用。

　凡是适得其反，所以适当的饮用才能发挥白茶的最大保健功效。

　3 福鼎白茶特征

　福鼎大白茶原产于福鼎太姥山。据传说，太姥山古名才山，尧帝时(公元前二三五八——二二五七年)有一老母在此居住，以种兰为业，为人乐善好施，深得人心，并曾将其所种绿雪芽茶作为治疗麻疹圣药，救活很多小孩，人们感恩载德，把她奉为神明，称她为太母，这座山也因此名为太母山。到汉武帝时，派遣了侍中东方朔到各地授封天下名山，于是太母山被封为天下三十六名山之首，并正式改名为太姥山，福鼎太姥山还留有相传是太姥娘娘手植的福鼎大白茶原始母树绿雪芽古茶树、太姥娘娘发现绿雪芽的山洞和浇灌绿雪芽的丹井。距今150多年前(约1857年)，有柏柳乡竹栏头村(现为点头镇过笕村竹栏头自然村)陈焕把此茶移植家中繁育了福鼎大白茶。

　福鼎大白茶树高15—2米，幅宽16—2米，树势半开张，为小乔木型。分枝较密，节间尚长。树皮灰色。叶椭圆形，先端渐尖并略下垂，基部稍钝，叶缘略向上。通常大12×54厘米，长宽比平均为22。叶色黄绿、具光泽。侧脉明显，7—11对。锯齿较整齐、明显，27—38对。叶肉略厚，尚软。一芽二叶长51厘米，百芽重23克。花型较大，雄蕊低于雌蕊，盛花期10月下旬至11月中旬，花量多，结果率高，茶子大而饱满。

　发芽期在3月上旬，11月中旬停止生长。生长期全年达8个月。生长势旺盛，抗逆性强，耐旱亦耐寒，虽在零下3—4℃或更低亦不受冻。繁殖力强，压条、扦插发根容易，成活率高达95%以上。产量比当地菜茶高。制成红茶、绿茶、白茶品质均佳。采制银针以芽洁白肥壮、茸毛多最为特色。

　4 福鼎白茶的功效与作用

　白茶具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。

　白茶的制作工艺很特别，也是最自然的做法，它不炒不揉，既不像绿茶那样制止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进它的氧化;而是把采下的新鲜茶叶，薄薄地摊放在竹席上置于微弱阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七、八成干时，再用文火慢慢烘干即可，由于制作过程简单，以最少的`工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。

　白茶的功能多种多样，现在已引起了世界各国的关注。欧美、亚洲各国对白茶的功能从多方面展开了研究,白茶的生理功能主要表现在以下几个方面。

　白茶可治糖尿病

　糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。饮白茶能治糖尿病，是近年来国内外学者所重视和研究的课题，日本医学士小川吾七郎、医学博士蓑和田益等，在治疗患有糖尿病的肺结核病人时，偶然发觉白茶对糖尿病有显著疗效。京都帝国大学医院、府立医院对10名糖尿病人进行临床实验，发现白茶对慢性糖尿病具有显著疗效。我国泉州市人民医院用“宋茶”(70年以上的陈年白茶)治疗糖尿病，有效率达70%。当然，普通茶叶也有效，也还可以加进其它药物。在白茶产地福鼎茶叶界人士选择了多位高血糖的病人进行实验，发现有71%的病人，因养成长达半年的饮白茶习惯，而其高血糖病不治而痊愈，因此说，饮白茶能预防、治疗糖尿病是有科学根据的。白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用;儿茶素中的多糖类物质，有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，从而有效地预防和治疗糖尿病。

　预防脑血管病

　脑血管病是较常见的疾病，包括脑栓塞、脑血栓形成及脑出血等，其发病率较高，严重影响人体的健康其病因主要由于人体血液处于高凝状态，红细胞聚集，血流缓慢，而形成血栓，或使血管壁的脆性增加，经外界不良因素的刺激，血管破裂而导致出血。

　为什么白茶能够预防脑血管病呢浙江医大的一位著名教授说：高凝状态是血栓形成的重要条件，而白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对增进健康和预防疾病具有显著作用。

　某中医研究所曾对白茶进行研究并证实，茶能降低血液粘度。白茶饮服2-3周后，全血粘度从477降至431(P<001);血浆粘度从166降至158(P<001);全血还原粘度从858降至797(P<001)。三项血液粘度全面下降，表明白茶能降低血液粘滞性，降低血液高凝状态，增加血液流动性，改善循环，并防止血栓形成。因为白茶还能防止红细胞聚集，有利于降低血液粘度，防止血栓形成。

　白茶可以降血压

　白茶为什么能降压这与它所含化学成分有关。白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压。至今在福建一带的中医开处方时用“白毫银针”甚多，现在白毫银针能治高血压已蜚声海外。

　抗病毒提高免疫力

　最新的研究表明，白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用。

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说两者各有特点是对的，但是就我个人的感受，白茶的特点就是绒毛问题了吧。身披白毫，使用简单的萎凋和干燥两道工艺在老道的制茶师手上就可以得到地道的白茶成品。冲泡的之后，按照不同的鲜叶原料和工艺的茶产品会有不同的外形和内质。从口感上我们拿寿眉和白牡丹这两类来做了解。一般市面上寿眉采用的鲜叶原料没有白牡丹好，产的量也比较大，可以说是很普遍的。因此要比较口感，比较推荐2年以上的存储条件比较好，这样口感和香气都会跟当年的有比较大的不同，所以寿眉饼做存储是很不错的选择，买进的时候价位相对比较低，但随着时间的推移可以给人惊喜。冲泡的之后，我们先不说口感，因为实际的冲泡方法和冲泡条件会影响到最后的口感，但是香气一定跟没到年份的寿眉以及白牡丹或者小白茶甚至白毫银针是完全不同的，那种香通常带有一点药香味混合着微薄荷的感觉。原谅我的文字没办法表达到位。如果需要实际感受，建议在第一泡“醒茶”的时候，把茶汤直接倒到白瓷杯中进行暖杯，然后倒掉直接用鼻子闻茶杯的时候就能比较好的感受到（寿眉醒茶是比较必要的，因为长达3年甚至更长的存储期，茶的内质在第一泡之后会被“唤醒”，更容易渗透到第二泡的茶汤中，而第一泡也比较容易去除附着在茶表面的杂质，最后一个理由应该是对客人的尊重，当然第三点是我听他人说起，我本人并不认可这种理由，感觉他还是比较形式主义的说头）。汤色会因为你冲泡的时间，水温，茶的贮存状态等等原因会不一样，如果要一个比较美的状态我个人认为是浅橙黄。这种颜色配合白色的瓷杯是比较好看的。有很多人说各种等级的寿眉冲泡后汤色会不同，我觉得不大准确，大多数我们比较容易把控的是冲泡时间和茶量，汤色会随着冲泡的人的手艺和控制会有比较大的差异。品质好坏，我想消费者更关心的是香气和滋味。这个放这里如果展开，内容也会比较多，而且个人的理解差异也会很大，就不多说了。

说说白牡丹，多的不说，到了这个等级比较重要的是芽的状态，毫心要比较多，绒毛要厚密，叶要幼嫩，这种是好的。另外我再顺带提一下毫心的颜色我一般不作为判断白牡丹好坏的标准，主要是因为这个颜色会因为存储的条件而会有比较大的不同，特别是光照以及温度的影响比较大。不然你就直接看谁毛多，毫心比重大谁就好，当然年份因素这里并没有考虑进来。因为对白茶来说，年份越久越好。

为什么这么说呢？主要是白茶是轻微发酵的茶。它保留了比较大的水分并且内在保留活性的酶和其他物质，在存贮中会发现长时间的持续化学变化，这会带来很多意外的结果，通常就是表现为福鼎白茶喊的宣传口号：一年茶三年药七年宝。当然我不否定这是有科学依据的。但也不太注重这种养生的口号是否具有普遍的效果。但是对口感和香气的影响是很真实的。

另外需要提一点，白茶通常当年的口感都会比较涩，另外香气中我们比较关注的“毫香”也会比较弱，并不是没有毫香，主要是会被“青草味”盖住。什么是青草味呢？这是当年的或者存储年份不够的茶都会有的一种鲜叶原料的味道。并不说这种味道不好，而是相对我们极希望能品味到的“毫香”来说，它并不算是好的气味。而毫香顾名思义就是白毫的气味。

具体是什么气味，我就没办法说清楚了，在冲泡的时候除了可以看到有一些白毫在汤面上，并且可以闻到那种特别的味道，那是跟寿眉完全不同的味道。口感的对比，我也不说了，因为和寿眉是很明显不一样的，喝过就会明白。汤色跟寿眉也是完全不一样的，是很淡的杏黄。另外冲泡的方式特别是时间长度跟寿眉也是不一样，这里我不展开，如果大家有机会可以自己尝试自己按照自己的口味要求来做尝试，无非就是投放量，水温，还有每一泡不同的冲泡时长这几个比较大的变量来控制和调整。

最后要说两点：1如果有人跟你说，白茶能冲十几泡还有味道，那肯定是错的。因为冲泡次数会让滋味和香气有比较大的变化，这种变化不一定是越前面越好，大体是一个不对称的低到高，高又低的过程。

2不同的原产地茶品质肯定有区别。福鼎白茶相对来说名气会比较大。福鼎大白茶原产地是福鼎点头镇附近的柏柳村；福鼎大毫茶原产地是福鼎点头镇汪家洋村。这两个地方出的茶一直都是白毫银针和白牡丹的高级原料。当然现在市场不讲究地方的，因为这个标准也不是谁定出来的，只是历史上是这样的。如果你真要说哪里的茶好，福鼎当地的茶农多少对自己村里的茶山比较了解。

夏天悄然而至，喝一杯清茶，既可以消暑降温，又可以怡情养性。

但茶叶再好，在夏天又热又湿的天气下，如果保存不当则容易影响茶叶品质。

那么，夏天存茶要注意什么？

第一注意温度

夏季最鲜明的特征就是高温，而存储白茶建议在常温下保存。因为温度过高或者温度过低都会影响转化，有条件的家庭可以将室温控制在20～26℃。

有的茶友认为夏天要把茶叶放冰箱，但白茶与绿茶不同，如果放进冰箱中储存，冰箱里的水气不但会将白茶推进霉变深渊，还非常容易成为细菌的培养皿。

而且白茶吸附性强，极易吸收冰箱里周围食物的味道，从而导致白茶变味！

第二保持氧气流通

保持空气清新和对流，有利于茶叶与空气中的氧气结合，发生非酶促自动氧化而加速“陈化”。

存茶时一定要注意避免与油烟、化妆品、香料物（空气清新剂、灭蚊片）等异味气物体的接触。

第三关注湿度

夏季高温的同时雨水变多，空气中的湿度会随之增加。在存储茶叶的时候，空气中的湿度过大，就很容易让茶叶吸收多余的水分，从而使得茶叶出现变质现象。

收藏白茶的时候，首要的任务就是将其存放在一个干燥的空间当中。家中存茶可以加高包装物底部，用于隔离墙壁和地板。

第四避免阳光直射

将茶叶放在高温环境中以及太阳下炙烤，强烈光线的直射与过高的温度，都会使茶叶的内在物质发生根本性的改变。

当白茶处于高温下或是太阳的照射中一定时间以后，首先发生改变的就是香气物质。原有的一些芳香物质都会在高温中逐渐的消散。

所以可以将白茶放置于无太阳直射，自然微透光的地方。

总的来说，白茶的储存环境应当是干燥、避光、常温、无异味。

储存过程中不要轻易打开包装物，减少茶叶与空气中的氧气接触，加速其氧化。如果在良好的储存环境中，白茶会出现很好的香气和滋味。

除了夏季藏茶需要注意的方面，另外，我们再补充说一说白茶存放周期的问题。

虽说白茶越陈越香，曾有“爷爷做孙子卖”的佳话，但白茶的存放周期≠无限期。任何一种白茶的品质都有一个最佳时期，过了这段时间它的品质就会下降。

那什么是最佳时期呢？

就是白茶存放到“汤色红浓、陈香明显、滋味浓醇、叶底黑褐”的时候。

随着现代制茶技术的提高，品质好的紧压白茶已经具备了老白茶的基本品质特征，只是在存贮一段时间后，品质会更好。

一味追求过长时间的存放，使白茶茶叶中的有益成分过度分解氧化影响品质，反而得不偿失。

看到这里，也许不少茶友还会问：白茶的存放不是还有“干仓”、“湿仓”、“干湿仓”的说法么？

其实这是针对市场的需求和特点，将白茶存贮在特定的环境中，通过一段时间的贮存形成不同风格的口味。

一般就自然环境而言，沿海一带或者湿度较大的城市，存放的茶叶容易形成湿仓茶性（陈味、霉味较重），而在北方这样干燥环境里存放的白茶容易形成干仓茶性。

喜欢喝白的茶友们，不妨购买同一品牌、同一品类和批次，但在不同区域售卖的白茶尝一尝。

这样对家里该如何存放白茶，就能做到“心中有数”。

1、七宝祛斑饮：配料：山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆1 5克，大枣10克。制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2 小时，即可食用，还能喝汤。功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤豆、薏仁，可化湿清热;大枣，和营养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

2、白檀香：准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

3、杏仁咖啡蛋白：做法：将杏仁以热水泡软，捣成泥。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。使用方法：每晚睡觉前，均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净。功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

4、饮食清淡：脸上长斑需饮食清淡，这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，从而引起脸上长斑。因此，祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。

5、樱桃：樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

6、斑面掌按法：两手手掌相对用力摩擦，直至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松动的色素分散，有利于快速吸收。

冬菇凤爪汤：材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2、红枣洗干净。花生，饭豆洗干净，浸泡至软；3、冬菇洗干净，泡软，去蒂；4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

银耳枇杷饮：材料：新鲜枇杷300克，水发银耳100克，蜂蜜适量。做法：1 将新鲜的枇杷去皮、去掉籽，切成小片后备用。2 把水发银耳清洗干净后，先去除杂质，放入碗中，加入适量的水，上笼蒸至银耳黏滑。3 锅中加入清水，水开后放入银耳煮沸，再放入枇杷片。4 等到水再次烧沸后即可装入凉杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。功效：这款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素，并含有维生素B1和维生素C，不仅能瘦身，也是润肤美颜的佳品。

白茶，这么好……

福鼎白茶，以不炒不揉，天然纯料而闻名世界。白茶的制作工艺简约而不简单。实为最讲究的茶类。不同的萎凋时间、气候条件、干燥温度造就了不同品质的白茶。现今可谓是白茶时代。

白茶——致男士

在当今这个高压生活环境中，男士承担了更大的家庭责任或工作压力。故常常焦虑、精神高度紧张等。白茶中所含氨基酸，是一种有镇静效果的松弛剂，能够改进精神状态和整体机能。通常3—4杯白茶能含100——200毫克的氨基酸，这使得白茶在抗压和抗焦虑方面有了较好的成效。

吸烟是大部分男士的习惯，也是“解乏”“除烦”利器。白茶可以解烟毒。茶叶中多酚类物质单宁和单宁酸可与香烟中尼古丁化合形成无毒复合物。白茶中高含量的黄铜物质和儿茶素类，还可以清除口腔因吸烟而产生的异味。

白茶——致女士

爱美是女性的天性。俗话说，减肥是女性的终身目标。研究者发现，喝茶10年以上者和不喝茶者相比，女性肥胖率可减少30%。让喝茶成为习惯，在健康喝茶的同时，健康减肥。不仅如此，白茶还是对皮肤很好的美容剂。白茶提取物用于一线品牌化妆品中也是公开的秘密。因此，不是你容颜易老，是你白茶喝的太少。

老白茶——说保健

2011年，湖南农业大学刘仲华教授在对福鼎白茶品质与功能成分进行全面系统分析的基础上，发布了福鼎白茶美容抗衰老、抗炎清火、降脂减肥、调节血糖、调控尿酸、保护肝脏、抵御病毒等保健养生功效及其科学机理。专家指出，白茶中茶多酚含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶的杀菌效果也强，美国纽约佩斯大学的米尔顿斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏中，再涂在有细菌的实验台上。试验证明，混合油白茶的牙膏杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。英国人流行和白茶养颜，美国人在星巴克高调推出白茶。

白茶与当下，是茶界新宠。其在科研领域屡屡出新，许多白茶的衍生品被研制出来。如白茶护肤品、润肤露、牙膏、精华液、化妆品等等。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说，工艺简单，未经高温破坏叶内活性。茶叶在岁月的年轮里，继续转化着惊喜与惊奇。是一种有记忆的茶品。

煮茶待故人

三五年的老白茶，少了凉寒，进而平和。储存一段时日的老白茶，香气与滋味都会愈加饱满。无论是干燥的秋日，还是寒冷的冬日，围炉煮一壶老白茶，是养生又温暖的选择。在白茶的存放过程中，黄铜含量的日益增多，是不老容颜的秘密武器。

截止到2021年7月《蜗居》没有第二部。

《蜗居》改编自作家六六2007年出版的长篇小说《蜗居》，由海清、张嘉益、文章、李念、郝平领衔主演，该剧于2009年7月27日上海电视台首播。

讲述了上海房价飙升时期，姐姐海萍一心希望可以拥有自己的房子，四处筹款付首付，她和妹妹海藻的工作和生活便从她买房开始发生了改变。海萍顶着各种压力倔强又坚强的支撑着，而海藻却陷入了背叛情人与成熟稳重的宋思明暗暗交往的感情泥潭。

两姐妹本来的普通日子里如今充满了意外、争吵、困扰、矛盾。这一切又终在海萍的不懈努力与海藻的幡然醒悟中渐渐平息，生活还在继续。

《蜗居》主要角色

1、郭海藻

郭海萍的妹妹，25岁，大学毕业，是一个很简单的人。熟知各大名牌却舍不得买。只要海萍需要，无论什么海藻都愿意给。

2、宋思明