秋冬换季，皮肤屏障如何修护呢？

在北方秋冬换季对于北方的我来讲，真的是深有感触，每当秋冬换季时皮肤问题就暴露了，比如，皮肤干燥起皮、瘙痒，甚至起疹等，真的很恼人，但实际上，很多人都不懂，这些信号就是皮肤屏障受损的节奏，是需要维护修护了。

首先：皮肤需要正常呼吸，如果清洁不足打开度不够，容易藏污纳垢而堵塞毛孔，出现“黑头”、“白头”，那这种情况不能挤压。

您可以使用小气泡来洁面，在清洁皮肤之余又不伤害毛孔，一般建议每周一次深层皮肤护理来修护。

其次：皮肤表面的新生物，包括漂浮在空气中的细菌、病毒容易堆积在皮肤上，久而变成丝疣、扁平疣，甚至发生毛囊炎、直立性角化等。

修护方法可通过二氧化碳点阵模式来去除来修护皮肤屏障。

最后：在皮肤抗衰老方面的修复，可以通过补水、注射玻尿酸、肉毒素、补充胶原蛋白等方式来对抗皱纹，来维护皮肤屏障，让皮肤吸纳因为年龄增长而流逝的营养物质。

而对于年轻人在做好清洁的情况下，适当保湿补水、滋润皮肤即可；过了25岁人群除了基础补水措施外，也可以借助美容项目进行深层补水，如光子嫩肤等来修护。

皮肤屏障具有呼吸功能，既把水分排出，又可以将营养物质吸收。所以，面对皮肤屏障受损时，在修复上往往是通过恢复皮肤的呼吸、排泄和吸收功能，让皮肤吸纳缺乏物质的原则即可。

换季护肤需注意哪些问题

　秋天是皮肤的敏感期，也是肌肤出现问题的高发季节，换季护肤都应该注意哪些问题？以下是我为大家整理换季护肤需注意的问题相关内容，文章希望大家喜欢！

　 1、水油不平衡

　所谓的水油平衡，普遍指的是中性肌肤，肌肤不干不油，没有瑕疵，PH值达到5—56之间的理想状态。而这种理想状态是靠着皮肤中角质层的皮脂膜来保驾护航的，如果遭到破坏，就会形成我们常说的，“水油不平衡”状态。

　在夏末秋初的换季期间中，对于干皮的'宝宝来说，皮脂膜容易损坏，使肌肤中的油分流失，继而导致无法锁住肌肤中的水分，造成水少油少的干到起皮的现象。

　油皮宝宝则不要沾沾自喜，在干燥的天气里，维稳基础的水分会比油份更容易流走，落下水少油多的尴尬局面，不过这种情况会在真正进入秋冬之后消减很多。

　 2、爆痘

　可怕的莫过于来M时会爆的姨妈痘就算了，换个季也整出几个痘出来，无疑是雪上加霜啊！想要无痘，还得从根源分析！

　呐，主要的原因还是要参考条的水油不平衡，油脂分泌过多，引起毛孔堵塞，从而形成了毛孔发炎。

　 3、晒斑

　经历了酷暑，在新一轮的换季时，很多仙女都容易变黑，在脸上留下晒斑。

　这是因为特殊时期让你肌肤的生长周期变得延缓了，新陈代谢没那么快将它们磨平，然后这些小产物会堆积在皮肤表层上，造成肌肤暗沉的现象。

　 4、过敏

　针对过敏，有两个版本可说：

　过敏01：随着气温和湿度的变化，肌肤一下子无法适应，使得皮肤屏障功能变得混乱，加上空气中颗粒物的变化，让肌肤受到不同程度的损伤，就容易产生过敏现象。

　过敏02：一到要换季，内心就开始慌了，立马采购了各路护肤品，混乱的使用，造成肌肤不适应，作死的过了敏。

秋冬最困扰大家的的肌肤问题就是——缺水干燥，脸干、手干、身上也开始出现干燥起皮的问题。加上北方开始供暖，空调不停吹的室内，整个人仿佛置身撒哈拉。缺水干燥会造成皮肤粗糙、蜕皮，各种干纹细纹也找上门，长期下来，就变成皮肤暗沉的“黄脸婆”。

作为踏入护肤品领域已经很多年的我，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，这个问题我可太有发言权了；话说这些年来我用过的平价的小众护肤品，真的数不清了，毕竟我这个月光族非常热衷于买各种平价的护肤品！

今天就挑出5个好用超平价的小众护肤品，最适合学生党和月光族的人，而且都不超过200块，特别推荐的：Lilyth48小时防御沁润精华水、PRINSEPIA BEAUTY青刺果精华油、DIAMBEAUTE黑松露面霜、Ciel et mar24 小时紧致抗皱眼霜、 L'IDEAL 清爽纯物理防晒乳。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、Lilyth48小时防御沁润精华水

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：89RMB

推荐理由：

这款拥有很高级的香味，真的特别好闻。最重要的是，这款爽肤水不含酒精，非常温和，主打是三重神经酰胺，强韧肌肤屏障，提升肌肤的锁水保湿能力。 “复活草”密罗木充沛补水，深入肌底充盈保湿，还有超氧化物歧化酶，帮助改善肌肤暗黄，让肌肤补足水分，提亮你的自身肤色。适合任何肤质使用，敏感肌也可以放心大胆用哦。

它的质地的话会比爽肤水的滋润度高一些，但是依旧很清爽，完全不油腻。 流动性特别的强，吸收性也非常的不错，只需要稍微按摩一下就会被皮肤所吸收，吸收完以后的皮肤瞬间变得非常的水润，没有任何刺激感。

我连续使用了几天，我那干燥的脸蛋现在真的是水嫩嫩的，而且肌肤确实提亮和紧绷了。有时候忘记涂乳液还是水润的不得了，皮肤状态真心好到爆。

二、PRINSEPIA BEAUTY青刺果精华油

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：91RMB

推荐理由：

取自喜马拉雅高山的青刺果，如果你是超级大干皮，秋冬季节精华水还觉得不够滋润的话，那你一定要试试精华油， PRINSEPIA BEAUTY是一个日本小众有机护肤品牌。相对于其他植物油脂，青刺果油亲肤性更强，更容易被皮肤吸收，堪称修复精华油中的扛把子了，这款产品也是被各种日本妹子pick的口碑好物。

青刺果油纯度高达90%，配合薰衣草等6种植物精油，质地柔和，适合干性中性敏感肌在秋冬滋润肌肤使用。日常使用时干皮可以直接涂抹，其他肤质的妹子可以把精华油滴入乳液、粉底液里混合，再上脸使用就会更加滋润贴合了！很适合秋冬干燥的季节入手~一瓶多用。

三、DIAMBEAUTE黑松露面霜

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：79RMB

推荐理由：

这是我的人生中第一瓶抗老面霜，性价比非常高，使用感完全不输大牌。主打的是各个贵妇品牌都喜爱用的黑松露,搭配钻石粉末、24k黄金和抗老黑科技DPHP ,层层深入，在肌肤表层重建健康皮脂膜、中层修补角质层、深层促进胶原合成，增强肌肤防御力，同时改善初老迹象，带来速效舒缓和持久保护。

偏乳霜质地的膏体，非常滋润，而且没有一般面霜容易出现的假润油腻感，涂上之后很容易被肌肤吸收~~能很好的舒缓肌肤并且修护肌肤屏障。冬天如果有泛红敏感的情况很适合使用。

四、Ciel et mar24 小时紧致抗皱眼霜

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：89RMB

推荐理由：

很多人都很注重脸部抗老，但往往却忽视了眼部抗老。要知道，眼部皮肤可是我们全身最薄的皮肤，日常护理不到位，加上不少姐妹喜欢熬夜，眼部周围真的很容易长干纹、细纹，沉淀黑色素导致暗沉。可以说，眼部是我们需要重点关注的抗老部位。

这款24小时紧致眼霜，轻盈的丝绒质地上眼无负担，吸收很快不油腻并且不用担心脂肪粒。3 重硬核去皱成分，（SYN-®️-EYE ，Argireline®️， Matrixyl3000 ）可以很好的抚平眼部皱纹和细纹，减淡黑眼圈。

还添加了银耳提取物和玫瑰果油，不仅可以抗氧化补水，还能促进胶原蛋白生成并且消肿紧致，用完一个月以后能看到眼部状态变得紧致弹润，不像以前那么松弛看起来憔悴，第二天起床的时候眼下也是很饱满，可能就是它的功劳吧。

五、L'IDEAL 清爽纯物理防晒乳

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：69RMB

推荐理由：

这款防晒的肤感非常轻薄，用了这么多防晒中，这款是最适合像我这样的混合肤质在秋冬使用的！100%纯物理防晒，反射紫外线，稳定无致敏性，尤其适合敏感肌肤。一开始涂抹有一点泛白，但是过一会后就会和皮肤颜色相融合，一点都没有粉感，里面有添加富勒烯、熊果苷&胎盘素等成分，不仅能养肤，还能提亮肤色。最关键的竟然还有隐形毛孔的效果，上完这个铺一层散粉就可以出门了。如果遇到正式场合或者约会，需要后续上妆，这款防晒也完全不会搓泥。

小贴士：

洗完澡后我们身心处于一个放松的状态，毛孔也是张开的，如果这个时候化妆，化妆品会更加容易侵入我们的皮肤，而且此时的皮肤比较脆弱，如果是敏感肌的话，就更加不可取了。

那洗完澡后需要多久才能化妆呢，正解是至少应该在1小时后，等皮肤的酸碱度恢复正常再化妆比较合适。所以下次洗完澡后可不能急着化妆哦。

1、不要一次更换所有护肤产品

经常会有换季，护肤品也要更换的说法，但是要注意不要一次性全部更换，敏感性皮肤就不用说了，一次性换掉所有的产品会增加过敏的风险。

很多人在这时候就会想到将护肤品全部换掉，但如果换了不合适的产品反而可能加重过敏不适症状。

我们在换季时可以每天观察皮肤状态，然后逐步的更换护肤品，实现换季护肤品的平稳过渡。如果出现轻微的过敏症状，可以用舒缓型的护肤品来缓解不适。

2、补水+补油不能断

关于补水的问题相信很多姐妹都能够做到，毕竟我们日常的护肤都能够做到基本的保湿。

但是除了补水，给皮肤补油也是很重要的。像现在市面上的面霜，大多都含有角鲨烷、神经酰胺这类维稳、修复、保湿等功能的成分。能够有效地调节我们肌肤的水油平衡，让肌肤做到真正的锁住水分。

3、精简护肤

化繁为简，只完成最基础的保湿、清洁、防晒，是最安全的选择。

不要同时使用相同类型或需求的产品。比如我听说有些姐妹使用精华就用了2-3瓶，仔细一看功能都是保湿的，选择一个即可，然后乳液和面霜。

4、注意防晒

春季的紫外线总体要比夏季更强烈，所以更应该注意防晒；但是春天的出汗量会比夏天要少很多，因此选择防晒霜的时候要重点考虑它的防晒效果和肤感，防水性倒是可以不必考虑太多。以下为口碑及销量均不错的防晒霜推荐。

这里也比较推荐一个万能型防晒产品，日本资生堂进口的爆款防晒霜， 它的产品也是非常丰富，比如温和型、清爽型等，不管你是哪种肤质，都能选到对应的产品。总体上质地清透成膜较快，比较容易推开。涂抹上脸清爽水润，没有油腻感，除了价格稍贵之外，几乎没有缺点，它也是网上目前被吹爆的一款产品。

5、多注意换季的皮肤状态，饮食作息要调整

除了在护肤上的保养，我们还要调整自己的饮食和作息，避免糖分高和油腻的食物以及作息规律，让皮肤保持更好的状态。

最后这里分享一个宝藏平台——Gshopper，里面的各种个护美妆国际大牌挺多，而且在 Gshopper 商城平台中，这些大品牌比国内其他平台要优惠不少，而且在节假日还会有更多的优惠，不仅仅是各种防晒品，其他品牌护肤品也是全网新低价！这样的宝藏平台很难不让人收藏一下！

皮肤受损之后，第一时间应该去看医生。

通过正规医生的诊断，然后采取相应的修复对策，有的医生会直接给你开西药和维生素，并且让你敷医用面膜；有的医生会直接让你喝中药进行调理。在秋冬换季的时候，不少人都会出现大大小小的皮肤问题，脱皮、泛红、长痘痘是常见的现象，这些现象的出现就表明你的皮肤屏障受损了，需要进行修复，这时候应该停用一切的化妆品和护肤品。

1、皮肤自身是有一个代谢周期的。

当因为换季的原因或者是自己生活作息方面的原因，导致皮肤出现了问题的话，那就要及时调整自己的作息时间，争取做到早睡早起，在饮食方面也要拒绝辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。食疗是非常有用的，大家千万不要忽视食疗的作用。

2、去医院看医生一定要去正规的三甲医院挂号，有条件的还可以挂专家号。

不要忽视皮肤屏障受损的问题，一旦没有及时进行干预治疗的话，很有可能会扩散。脸是人的门面，保护好脸是十分重要的。皮肤的状态还会影响人的精神状态，有些人因为皮肤状态差，所以非常不自信，影响到正常的社交活动。

3、这个时候我们需要给皮肤做减法。

没有必要的话，还是不要化妆了。在护肤方面，也要以保湿为主，其余的护肤步骤可以省略。皮肤都是有自我修复功能的，我们不能给他人为地施加太多的压力，有时候护肤产品用的越多，反而会让皮肤吃不消。

希望看到这里的你可以拥有一个好皮肤，也可以早日变得容光焕发。 女孩子都非常爱美，她们会在脸上会很多钱，希望每一个女孩子都有美丽的素颜。

敏感肌在换季的时候应该要怎么修复屏障呢？才可以解决泛红干痒等这些问题呢，换季护肤的重点。

泛红敏感

解决方案：修复受损屏障，防止泛红过敏，用舒缓镇静效果产品来缓解肌肤不适，抵御换季天气带来的外界刺激。修复屏障的成分：维生素b5，角鲨烷，神经酰胺，尿囊素等。舒缓镇静的成分：甘草酸二钾，洋甘菊，积雪草，油橄榄，金盏花等。drg面霜：含有积雪草成分，抗菌作用，质地稍微比较厚重，可以当作睡眠面膜，换季时厚敷一层保证第二天就好啦。科颜氏金盏花：含有金盏花，具有抗炎能力，所以肌肤泛红可以用化妆棉湿敷。一刻时光角鲨烷面霜：含有神经酰胺和角鲨烷，性价比很高，因为用完半罐左右，感觉自己的脸好了很多，如果碰上过敏，我就用它跟欧玛。欧玛橄榄凝胶：成分是油橄榄，如果预算够的话，个人是建议买这款，去红能力

脱皮干痒

解决方案：用与肌肤PH值最接近的产品，平衡肌肤水油的状态还有避免温度差太大。补水成分：透明质酸、尿囊素，聚谷氨酸、B-葡聚糖、甘露糖醇、甘油，角鲨烷，泛醇、丁二醇。修丽可b5：高浓度玻尿酸，补水能力可以深深渗透肌肤底部。科颜氏高保湿面霜：保湿度高达88%，对于换季时脱皮干痒，真的能好好的补水。蜜浓水乳：含有尿囊素和9种氨基酸，保湿能力也是很好的

爆痘烂脸

解决方案：维稳保湿，平衡水油，防止脱皮爆痘。祛痘成分：积雪草叶，芽孢杆菌提取物，水杨酸，茶树，金缕梅，果酸。理肤泉dou乳：含有水杨酸，但是浓度不是很高，而且只能点涂，所以敏感肌长痘也不会觉得刺激，适合那种红痘，抹了第二天就会瘪下去。理肤泉k乳：也是含有酸，比较适合闭口和小小的痘，可以全脸涂。修丽可色修：含有百里香和黄瓜，质地稍微有点粘，但是对于两周内的红痘印是真的可以消除。

护理手和嘴唇

还有换季的时候别忘和，曼秀雷敦的薄荷唇蜜，每天晚上涂一层厚厚的，第二天就会水嘟嘟的，标婷的维生素E乳可以涂哦