我的指甲很薄很软很容易断怎么办啊

要补肝血补钙：黄芪16克人参16克黄精16克玉竹16克当归16克白芍16克熟地16克枸杞子16克女贞子16克旱莲草16克决明子16克山药16克山萸肉16克水熬服。指甲与肝血关系非常密切，因为肝在体合筋，其华在爪，爪，即爪甲，包括指甲和趾甲，乃筋之延续，故称”爪为筋之余“。肝血的盛衰，可影响爪甲的荣枯。肝血充足，则爪甲坚韧明亮，红润光泽；若肝血不足，则爪甲软薄，枯而色夭，甚则变形脆裂。平时要多吃些补血养肝食物，可以用黄芪16克人参16克龙眼20克山药16克煲排骨汤喝，或者吃点钙片

指甲软软的确实很麻烦，内部保养的话就多吃点补钙的食物或是直接钙片。能让指甲变得坚韧呢。

平常也得注意很多事，

1比如做家务洗衣服，用那些清洁剂刷厕所清洗厨房的时候戴手套；

2不要在修指甲的时候把角质层推得太靠后，否则会损害指甲的生长，而且如果角质层撕裂了细菌就会曾虚而入（我原来做指甲的时候那些美甲师把我的角质层推得我疼啊哭爹喊妈的）；

3额，为了指甲好，最好把指甲两边剪成方形的。这样会限制指甲向内生长，而且能增加指甲的强度。最好剪短一些，不要超过指肚太多；

4少用洗甲水。一个星期最多用一回。深有体会，经常用指甲都烂了。

保佑你的指甲能长好~~

问题一：指甲变薄是什么原因导致的 指甲光滑 说明没有问题。指甲有棱 证明缺钙

问题二：手指甲变薄是什么原因 指甲是由角质蛋白、角质素及硫组成,属于死细胞,它会不断生长,是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。

它一周可生长005―12毫米

记住这个生长速度．

指甲的薄和软，主要是指甲的硬度和厚度不够，现在我们再来看看正常指甲的厚度，

正常指甲的厚度大约在03－05mm之间．

前面我们说过，指甲一周的生长速度是005―12毫米之间，而这个生成它也不是一

直往前长的，在向前生长的同时也在向上增加着厚度的．只是等达到正常厚度后向上生长速度会变缓，最后缓到不可觉程度。

按照指甲的生长速度来看，要达到03MM的厚度，只需要一周就可以了，而我们在

刻磨指甲的时候，也不可能把指甲磨得一点不剩．

按一半的刻磨度，也就是015MM计，指甲要恢复到原来的厚度，仅需要三天

考虑手指甲变薄常因为维生素微量元素缺乏有关，可以加强营养，补充维生素微量元素

建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，应用21金维他等药物

问题三：手指甲变软并且变薄是什么原因导致的 怎样以指甲测健康 看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈**或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红 域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈**或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。牛皮癣患者大多数都有>>

问题四：手指甲很薄 而且软是怎么回事 有什么办法吗 指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。

如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。

如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

软、弱状指甲

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

自我诊断贫血

健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足在表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。

自我诊断 外伤

指甲上的白点很常见，是因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到唬压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉

自我诊断 营养不足

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

建议:

1、保持指甲干燥清洁，防止细菌或其他微生物在指甲内聚集

2、慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水

3 凡士林滋润度高，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻

4 不能过于频繁地美甲。

问题五：指甲变薄怎么回事 考虑到需要注意是否是有缺乏以及微量元素等情况出现 。

指导意见：

根据您的情况积极地进行针对性的检查，明确一下对症进行补充处理饮食营养均衡祝健康

以上是对“指甲越来越薄是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题六：指甲最近变薄，是怎么回事 可能是你身体里缺什么微量元素了。大多数人缺钙就会这样。

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做完美甲指甲变薄会自己恢复吗

可以，但是需要很长的时机，而且期间是不能美甲的，不然指甲会一直很薄，厚不起来。

美甲之后指甲盖损坏是正常的，可能是美甲过程中温度过高，导致指甲盖损坏，也可能是因为自身缺乏微量元素和钙，导致指甲盖比较差，软而不硬，会有一定的损伤，这需要在生活中进行一些调节，多吃蔬菜水果，可以有效补充身体所需的微量元素，平时多吃高蛋白食物，增加骨密度。

卸完美甲指甲变薄怎么养回来

卸完美甲后，如果不继续涂抹指甲油，等待半个月时间指甲就能够自我恢复。在这期间要注意不要过度使用指甲，定期修剪指甲，不要去触碰过于尖锐和坚硬的东西。在卸完美甲之后，需要好好清洁一下手部，尤其是指甲缝里的污垢要清洗干净，每日涂抹护手霜好好保养，还可以用热牛奶浸泡双手，用搓条轻轻将指甲打磨成好看的形状。

美甲后指甲闷的难受怎么办

这样的情况主要是由于做了美甲以后，由于指甲的不透气而出现这样的症状，每个人的体质不同，对于这种东西的耐受程度也不同，说明你对美甲的这种材料是非常敏感的，这样的话就不建议做了。

指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

美甲之后指甲变薄应当让指甲得到充分休息。因为指甲变薄是经常做美甲所致，经常做美甲就需要用砂条来不断打磨指甲表面，所以做美甲次数越多指甲就会越薄，所以应当让指甲得到充分的呼吸和休息才能够让指甲进行自我修复。

美甲指甲变薄是因为做美甲经过不断打磨对于指甲的伤害，所以指甲才会越变越薄。所以能够让指甲恢复健康的方式就是在卸除美甲之后让双手的指甲得到放松，在休养一段时间之后指甲经过不断生长就能够重新恢复健康。而且在卸美甲之后应当做好指甲的清洁工作，可以在温水里加一些牛奶进行日常的泡手工作，每天泡手20分钟能够让指甲得到彻底放松。

另外美甲并不适合频繁性更换，做一次美甲之后要让指甲得到充分休息，然后才可以涂抹下一次，必须要留给指甲足够的恢复时间否则指甲如果无法恢复健康会很影响手部的健康状态。

指甲一旦变薄之后要恢复健康可能需要一个月的时间，因为指甲是会正常生长的，生长出来的指甲可以剪掉，但是变成原来完全正常的样子还是需要更久的时间，被打磨轻薄的部分需要等到新的指甲长出来，才能将变薄的指甲更新换代看起来更健康。