少吃黑色的东西，比如酱油，多吃含维C的东西，比如橘子和橙子柠檬一类的，和牛奶，要想效果更快可以买维c吃，还有打美白针。然后就是要每周做两次面膜。化妆品也选择一些美白的。补充花青宜胶元蛋白，注意锻炼，多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。
化妆可以让女生变得更漂亮，更加有自信，不过很多人都遇到过这种情况。上午妆很好，下午脸上就变黄，其实最主要的原因还是粉底不持久，或者是没做好定妆。
1粉底液不持久的原因。很多女生下午出现暗沉的现象，就会怪自己的肤质不好，却不想一想其实是粉底液的问题，才导致妆容不持久。所以说，大家一定要挑选适合自己的底妆，不要明明皮肤那么黄还选择最白的色号。选择与肤色差异不大的色号，那么反差会很小。还会很好看。所以说过分的追求皮肤白皙并不好，适合自己才行。
2定妆太敷衍。很多人都会省略掉一个很重要的一步，那就是涂了粉底液后需要做好定妆！只是很多女人对于定妆都特别敷衍，还觉得可有可无，这样的习惯很不好！不管你底妆用粉底液还是气垫是的，若是没有定妆，再白的粉底液也持久不了多长时间，自然到下午皮肤会变得暗黄没有光泽，而且看起来也很老气！定妆可以选择散发和粉饼。散粉适合打造清透自然的的妆容。粉饼适合脸部有瑕疵的女生，既能定妆又能遮瑕。
3没有及时补妆。很多自信的仙女觉得画一个美美的妆，就能一直保持下去。其实相反，没有及时补妆，是导致皮肤暗沉的主要原因，不然脱妆状况会原来越严重，脸自然看起来就越来越变黄啦。但是粉底液的持久度有限，加上如果你是油性皮肤。那么出油情况会很严重，若你根本就不管，任由皮肤出油，那你觉得这不会影响整体妆感吗？满脸都是油腻腻的，粉底液就会被溶解，加上空气中灰尘等影响，你也不去吸油补妆，这妆容看上去就会黄黄的，还容易肤色不均，真的蛮丑的！
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