精油怎么用（护肤）

建议不要将单方精油直接用于脸上，精油分二种：1单方精油，2复方精油。 单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式 1。美容靓肤（将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次）， 2提神醒脑，消毒杀菌（将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌） 3当做香水用（将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久） 4当做霜剂来用（可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可） 使用精油禁忌： 1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏 2。单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响 人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法；按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。 一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。主要方法和功效如下： 1、熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴 方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。 作用：清新空气；杀灭有害病菌；消除异味；安定烦躁情绪。 注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油 2、灯泡或暖气系统 1-2滴 方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。 作用：清新空气；消除异味；安抚神经；镇定情绪。 注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。 3、面纸或手帕 1滴 方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。 作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳；安抚烦躁的情绪；驱除蚊虫叮咬。 4、吸入蒸汽 2-3滴 方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。 作用：美容；防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状；对偏头疼亦有一定疗效 注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。 5、喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度 方法：取适量净水（蒸馏水最佳），按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。 作用：除虫、驱蚊；灭菌、消毒；尤其适用于传染病肆虐期间。 注意：精油不会与水均匀混合，必须剧烈摇匀，喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%，传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完，没用完的要抛弃不用。 二、沐浴是比较重要的使用精油的方式，有的芳香疗法书籍称其为水疗法。 1、泡澡 1-6滴 方法：打开水龙头放好洗澡水，滴入精油，关好浴室的门。泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。 作用：排毒；减轻压力，缓解肌肉疼痛；舒缓神经，放松身心；美化肌肤 注意：纯精油会刺激皮肤，最好和基础油调配后使用。 2、淋浴 2-3滴 方法：照惯常方法淋浴，在冲洗时，把精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气 作用：促进血液循环；美化肌肤 注意：尽量不用沐浴海绵 3、坐浴 1-2滴 方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一个能够容得下盘腿而坐的盆子，滴入精油以旋转的方式搅拌均匀即可。 作用：放松神经，促进血液循环。 注意：尽量搅匀，使水面上不残留精油微粒，或以基础油混合后使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不适 4、手浴 1-2滴 方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双手浸在温水中，不超过10分钟 作用：改善双手粗糙的肌肤；治疗轻微的手部疾患 注意：同上 5、足浴 2-4滴 方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双脚浸泡在水中20分钟 作用：除菌、消毒；促进血液循环，改善足部粗糙的肌肤；治疗、缓解足部疾患引起的不适和疼痛。 注意：同上 三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮肤是人体巨大的排泄器官，而精油分子很小，构造简单，可以轻易地进出皮肤，因此，皮肤很容易吸收精油。按摩则提供了一个让精油有效接触和进入人体的方式，它同时具有身体和心灵两方面的疗效。按摩不仅能减轻疼痛，放松紧张僵硬的肌肉，促进血液循环，同时也能放松紧张、烦躁的情绪，减轻精神压力。 按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己进行。按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只手而不是只用手指，动作可以是大幅或小幅，力道可以强劲也可以轻柔，它能使精油迅速渗透到体内，从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部，其方式犹如揉面团，力道应轻柔、缓慢，不要引起疼痛，揉捏法能有效地放松肌肉，促进血液循环及淋巴液流动，并协助体内毒素排出。 精油是浓度非常高的物质，因此我们很少使用纯精油进行按摩，只有在治疗烧、烫伤，刀伤，擦伤、蚊虫叮咬等问题时，才会使用少量的熏衣草或茶树精油原液。按摩用油必须是经过稀释的精油，或者说必须是与基础油调配过的复方精油。 应当注意的是精油是油溶性物质，稀释精油只能用基础油。水，无论多少加仑都不能稀释精油。所以，要用精油进行按摩必须准备好优质的基础油。

它是精油的植物提取物，比普通护肤品更天然，更安全，所以精油备受推崇。但是很多女性买了精油之后不知道怎么用。今天就给大家介绍一下精油的使用方法，让大家学会使用。

白天精油和护肤品的正确使用顺序

洁面，爽肤水，眼霜，乳液/面霜，防晒，隔离。虽然精油的分子很小，很容易被皮肤吸收，但还是需要借助基础油进行按摩。相信大部分MM早上都比较赶时间，很少有这样的时间做简单的按摩。你不妨把精油按摩放在晚上，这是皮肤吸收营养和更新细胞的最佳时间。洁面后做一个简单舒适的按摩，然后直接休息睡觉，第二天带来好心情。如果你想在白天使用精油，首先要确保你的复合油(或者芳香按摩油)不含任何柑橘类精油，比如甜橙、佛手柑、柚子等。，以免发生光敏反应！顺序是:洁面，爽肤水，精油，面霜。

精油的功效和用法:如何使用精油

精油和护肤品在夜间的正确使用顺序

晚上用精油按摩不用担心阳光的影响，但是用完后不要长时间看电脑屏幕或者电视屏幕，因为油性的东西会吸光。如果长期使用，即使不使用光敏精油，皮肤也会变黑。晚上洁面后可以用爽肤水，然后用精油按摩面部，按摩后再用面霜。如果是用乳液的话，用爽肤水后再用乳液，然后用精油按摩。用精油按摩后不要洗掉。让精油在皮肤表面停留几个小时。

给个提示

正确使用精油可以最大限度的发挥精油的功效。如果不是很了解护肤品的成分，就不要混搭。尽量使用同品牌同系列产品，不要频繁更换护肤品。护肤品和护肤品适量就好。另外，记住:皮肤是身体的写照。好的生活习惯，饮食习惯，好的心情，才会有好的皮肤。

精油的功效和用法:如何使用精油

如何使用精油

原油

基础油又称基础油或调和油，是从各种植物的种子和果实中提取的不挥发的油。因为纯精油刺激性很大，直接擦在皮肤上会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前一定要稀释。而基础油营养价值高，疗效好，同时性质温和，容易被人体吸收，所以选择它作为香薰中稀释精油的介质。当然，基础油也可以单独使用。可作为护肤用油，也可作为制作按摩油的基础油。身体可以用它产生热量，它是蛋白质的极好来源。我们可以用植物基础油来稀释精油。

纯精油

单方精油是从芳香部位提取的单方精油，任何植物都无法提取。它是一种药用植物，通常以植物或植物部分的名称命名。它一般带有这种植物的强烈气味，并具有特定的功效和个性特征。

复合精油

复方精油是指已经搭配好的，可以立即使用的配方精油。经过组合勾兑，制成成品，使用起来更加方便，就像是配好方子的成品药。它是根据多种植物精油的不同特性配制而成，主要用于改善人体潜在的病变。根据人体的具体症状，适当的单一精油、基础油和用量控制以及一定的复合搭配，就能达到理想的效果。

这是精油的三个主要类别。对于爱美的女性来说，她们更想知道的是如何使用精油进行护肤。下面介绍一下针对不同的护肤需求如何使用精油。当然，精油的使用方法不仅仅只有以下几种。喜欢精油的女性可以在生活中找到。

精油是一种天然的植物提取物，可以通过吸入、按摩、泡澡等方式使用。每种精油的功效不同，因此使用方法也不尽相同。

可以将精油加入蒸汽中吸入，这种方法可以帮助放松身心、缓解情绪。在家中添加几滴精油到香薰灯或喷雾器中，可以起到清新空气、消除异味的作用。

将少量的精油混合到基础油中，再进行按摩或涂抹。这种方法可以有效地缓解肌肉疲劳、促进血液循环、改善皮肤质地等。

泡澡时加入少量精油也是一种有效的使用方法。不同功效的精油适合不同类型的泡澡，例如薰衣可以放松身体和减轻紧张情绪，茶树油则适合治疗皮肤问题等。

需要注意的是，在使用精油之前需要先了解自己的身体状况和过敏史，并按照配方比例进行混合使用。在使用过程中应注意避免过度使用和长时间接触，同时也要避免接触到眼睛和口鼻等敏感部位。

医科大学教授建议使用花梦花精华油，因为该产品由天然植物提取而成，不含化学物质，能够有效地帮助舒缓肌肉、促进睡眠和改善皮肤状况。这款产品备受消费者喜欢和好评。

精油的使用方法多种多样，并且需要根据自身需求选择适合自己的精油种类。在使用过程中要注意安全和合理性，同时遵循产品说明书上的使用方法。

精油要怎么用

　精油要怎么用？现实生活中很多人都会使用各种护肤品，其中精油是非常流行的护肤品之一，不过很多人却不太清楚精油要怎么用，那么我们下面就一起来了解一下答案吧！

精油要怎么用1

　精油是最近几年流行的一种护肤产品，市面上卖的精油有两种，一种是单方精油，一种是复方精油，复方精油是厂家已经调配好了的，可以直接涂在皮肤上，单方精油需要自己买回家调配，这个不太好调配，需要一定的技术，为了保险大家可以根据自己的技术含量有选择的买。

　精油很多人都在用，精油是一种植物油吗，还是一种什么其它的物质，很多人都搞不清楚，精油到底是什么，精油用起来挺方便的。

　精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。

　精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到的'带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小，对光敏感，不油腻。

　精油的使用方法很多，可以用香薰法，也可以把精油像风油精一样滴在手巾上直接吸，也可以把精油加在蒸馏水中，放在喷雾瓶中，随时喷洒在衣服、家具、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。

精油要怎么用2

　 方法一、直接吸入法，将1到3滴精油滴在手帕或纸巾上，以便鼻腔直接吸入。

　通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

　 方法二、按摩法，将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油。

　以按摩的方法，使精油充分渗透皮肤。

　达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

　 方法三、泡浴法，在浴缸中注入38至40℃的温水。

　加入5至7滴芳香精油。

　将精油混合于水中。

　浸浴12至20分钟。

　借助蒸汽的吸入和水分的热力，使芳香分子充分渗透至体内，放松、润滑肌肤。

檀香精油两种简单的使用方法

第一、熏香炉或者其他专用的熏香器皿，先放入一般温水，再滴5滴檀香精油就行，接通电源，就可以使用了。熏香器皿以陶瓷为佳。

第二、将精油滴2滴在脱脂棉片上，再把滴了精油的脱脂棉放在灯泡上或者供暖系统上就可以熏香了。注意：精油易燃也有腐蚀，所以不能直接把精油直滴在灯泡上。

紫罗兰精油的用法：

1、收敛毛孔 佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml 将调和的精油涂抹在皮肤上并施以适当的按摩，即可收敛毛孔，紧致肌肤。

2、将紫罗兰精油滴入到乳液中，再涂抹到皮肤上面，可以促进血液循环，平衡油脂分泌，以及改善乳头龟裂等。

3、沐浴时，直接将5-10滴精油精油滴入到浴缸之中，充分洗浴（15分钟以上）过后不仅能舒解精神压力，还能改善性冷淡，增进两性情调。

精油是一种无色透明的液体，它由植物中提取而来，具有浓郁的香气和多种功效。如何正确地使用精油呢？

使用精油前需要注意稀释。由于精油非常浓缩，直接使用可能对皮肤产生刺激。因此，在使用精油时，最好将其与基础载体油进行混合，以减弱其浓度。通常来说，每10毫升基础载体油中加入3-5滴精油是一个合理的比例。常用的基础载体油包括橄榄油、甜杏仁油等。

不同的精油具有不同的功效和适用范围。举个例子，薰衣精油经常被用于放松和舒缓压力，而柠檬精油则可以提升心情和增加注意力。在选择精油时，可以根据自己的需求和喜好进行挑选，并参考专业人士的建议。

正确的使用方法也非常重要。一般来说，可以将稀释好的精油滴在手掌中稍作摩擦后，再进行按摩或涂抹。如果用于面部护理，可以将精油混合在乳液或面霜中使用。精油也可以通过香薰炉或加湿器等设备进行挥发，以享受其香气和疗效。

在使用精油时需要注意一些安全事项。孕妇、婴儿和幼儿应避免使用某些精油，因为它们可能对他们的健康造成不良影响。精油应远离火源，并尽量放置在阴凉干燥的地方。如果出现任何不适或过敏症状，应立即停止使用并咨询专业人士的建议。

正确地使用精油可以带来许多好处，如舒缓压力、提升心情和改善肌肤等。选择合适的精油、稀释比例和使用方法都至关重要。记住遵循安全规范，并根据自身需求享受精油的魅力吧！