男人如何抗衰老？

在岁月的流逝中，肌肤都会长皱纹的，而怎么样预防自己的脸部肌肤有皱纹呢？在日常生活中是一定不能忽视自己的肌肤抗衰老护理的。男人和女人的肤质不同，但是在肌肤的抗衰老过程中，所需要的营养物质都是一样的，那么，男人如何抗衰老？女人怎么抗衰老？

1、抗衰老营养物质

如果你去问那些名媛保养肌肤的秘诀，十个里面有八个关键词离不开保湿，皮肤科专家曾经说过每个人的肌肤都要保湿，肌肤干燥，就像人喝不够水一样，身体机能会出现问题，营养也吸收不良。如果说害怕保湿面霜带来的黏腻感，可以在选购保湿产品的时候在保湿标准外加多一条清爽性，多试才知道哪款更适合自己。

柔软饱满有光泽的肌肤是判断肌肤年轻与否的标志，而肌肤充满水分的湿润状态会散发健康的光泽，所以要记住，保湿如同你的呼吸一样，万万不能停。下面小编给大家推荐几款永不过时的强力补水剂。

玻尿酸

学名为透明质酸，是角质层的天然调湿因子，有非常强的吸水能力，能吸收高过自身数倍的水分，在短时间里让角质水分充盈。

推荐产品：彼得罗夫透明质酸保湿精华液rmb570/30ml

pclady美容编辑推荐理由：精华液主打的保湿性能很好，质地透亮稀薄，不含香料;吸收性能出众，成分能被肌肤完全吸收;蕴含高浓度75%的透明质酸复合物，可以有效滴地激发细胞活性，恢复肌肤活力，并且高效地改善肌肤状况。胶原蛋白

大分子的胶原蛋白不容易被人体吸收，因此要以水解方式处理为小分子量的，让它与角质蛋白有相似的氨基酸结构，以加强它的亲肤性。氨基酸可以保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，以达到滋润皮肤、延缓衰老的功效。

推荐产品：fancl无添加补湿液rmb220/30ml

pclady美容编辑推荐理由：这款fancl无添加补湿液其成分都是保湿型的溶剂、乳化剂以及柔润剂，并无任何芳香性成分，十分符合其无添加理念。其富含水润鲜胶原蛋白，可令肌肤纹理细致，水润柔滑，有助肌肤防御外来环境的刺激，拥有长时间的补湿效果，令肌肤持久水润。

甘油

甘油并不是什么特殊的成分，甘油在护肤品中的主要作用就是保湿，价格也很便宜，几乎所有护肤品都有它的存在。

推荐产品：理肤泉特安舒护面霜rmb230/40ml

pclady美容编辑推荐理由：质地滋润柔软，配方精简，特别适合中性/混合偏干性敏感皮肤适用，6%甘油和角鲨烷联合作用，为皮肤补充水份的同时增强缩水功能，为皮肤强效补充水份，增强皮肤的屏障功能。

尿素

对肌肤来说，尿素具有保湿以及柔软角质的功效，所以也能够防止角质层阻塞毛细孔，藉此改善粉刺的问题。用于面膜、护肤水、膏霜、护手霜等产品中保湿成份的添加。添加比例为3-5%。

推荐产品：dhc蝶翠诗软化角质霜rmb98/60g

pclady美容编辑推荐理由：添加10%浓度的尿素，在温和剥离老化角质的同时可以有效锁住水分，使肌肤持续保持水嫩光滑。清爽无油的质地，尤其适合夏季使用。另外，作为无油保湿的护手霜使用也有绝佳效果。

2、抗衰老的秘诀

1、注意补水

女人如果想要抗衰老，而且还想拥有水润肌肤的话，那么补水的工作是绝对不能忽视的。特别是夏季，女人更要多喝水。特别是早晨，喝一杯水，有助于滋润肠道，帮助排泄。而且，勤喝水有助于体内的新陈代谢，排出体内积累的毒素，非常有助于女性延缓衰老。

2、注意防晒

夏天，最猛烈的莫过于阳光。强烈的紫外线会严重伤害皮肤，加速皮肤老化，所以防晒工作绝对不能少。所以，出门一定要做好防晒工作，避免紫外线让体内自由基生长，加快女性衰老的速度。

3、注意锻炼

很多女性懒于运动，其实运动对于女性保持青春美貌非常有好处。适当的锻炼能够增加身体的免疫力，激活体内的细胞，舒缓压力，抗击衰老，还可以有效保持苗条身材。

4、保持好心情

保持一个好心情，对于抗衰老也是非常有效的。日常生活中，忧郁、伤感等情绪会影响一个人的精神面貌，加快衰老的速度。所以，保持一个好心情非常重要。

fancl护肤品非常好，主打“无添加”，个人认为非常值得购买。

fancl拥有世界尖端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，是稳占世界的“无添加”领导地位。在世界各地，FANCL“无添加”已成为优质护肤化妆的标准。

FANCL家的包装一直是比较简约顺眼的，算不上高冷风，没有过多花俏包装。这款乳液耳朵包装比较特别，特别之处在瓶口。

瓶口有密封，保证了产品没被拆封过。拧开盖子，盖子内部有菱角，菱角上有个银色的圈，把圈从瓶盖上取下，然后把盖子盖上，旋转几下你就会听到咔嚓一声，就说明里面的封口已经开了，就可以使用了。

日本对于细节真的好极致，盖子盖上后，盖子和瓶身的接处是打不开的，避免了空气接触，乳液的新鲜感。

纳米洁净卸妆油是FANCL 最具人气的一款产品，常年的comse大赏冠军，日本最畅销的卸妆产品！也是我个人非常喜欢的一款产品，卸妆的时候不会给肌肤带来刺激的感觉同时微细分子能将化妆品浮起，洁净眼部、唇部，不残留化妆残渍，加水后乳化，清洗容易，且令肌肤柔滑。

FANCL的东西由于不添加防腐剂，所以一般保质期都很短，需要在很短时间内用完，不过好在她家东西的量都不大，所以一般来说都用的完。推荐你用她家的FANCL无添加补湿液─清爽 ，它配合甜茶精华平衡水油分泌，用后感觉清爽。 尤其适合水分不足而油分过多的肌肤。和FANCL无添加毛孔洁净细致套装 FANCL“毛孔洁净细致套装”(Sebum Care Kit)内包括新加成分的“蝴蝶型毛孔细致面膜”(Moist Up Jelly Mask)、皇牌产品“黑头洁净面膜”(Sebum Care Pack) 及“T区控油精华素”(T-zone clear essence)集中、系统地护理毛孔问题。 FANCL“黑头洁净面膜”(Sebum Care Pack)，所蕴含的「无患子皮精华」，先有效软化黑头，令污垢变得容易清除；再加上「珊瑚粉末」成份，迅速吸走毛孔内油脂及黑头，敷用后毛孔变得清爽洁净。面膜中蕴含的天然「绿茶精华」当中的「绿茶儿茶素」，能有效紧致毛孔及预防毛孔扩张，污垢不易积聚，肌肤清爽洁净，回复柔滑细致。 炎热的夏日令毛孔加剧扩张，以致肌肤内的水分大量被蒸发。当皮肤缺水及弹性不足，便会导致支撑皮肤的能力下降，令面颊至鼻间毛孔粗大显眼。FANCL全新“蝴蝶型毛孔细致面膜”(Moist Up Jelly Mask)蕴含新成分「棉籽糖」提升肌肤的补湿功效，有效改善因肌肤缺水而出现的毛孔松弛问题。再配合丰富的「绿茶氨基酸」 (又称：「茶氨酸」)及「羟脯氨酸」，高效美容成分不但源源不绝为肌肤高效补湿，而且更为合成肌肤的胶原蛋白提供主要原料，让两颊重拾弹性，毛孔回复细致平滑，不再粗大显眼。 FANCL“T区控油精华素”(T Zone Clear Essence) 蕴含有效控油的「无患子皮精华」及「射干精华」，能减少皮肤油脂分泌，全面抑制油光的问题，深入皮脂腺减少皮脂分泌。配合从绿茶中提取出来的「HC儿茶素」，即高浓度「儿茶素」，紧致毛孔效果是一般绿茶精华的2倍，用后毛孔更紧致，同时绝不会令肌肤绷紧。