晚上用睡眠面膜好吗

晚上用睡眠面膜好吗

　晚上用睡眠面膜好吗，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，睡眠面膜是晚上基础护肤后使用的面膜。以下来了解晚上用睡眠面膜好吗？

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　睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤！

　 睡眠面膜用法

　第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

　第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

　第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

　 睡眠面膜的注意事项

　“睡眠面膜”不能代替晚霜

　其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

　 睡眠面膜可以天天做吗

　许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。

　建议：睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。

　晚上用睡眠面膜的话肯定好呀，不过这个要看自己到底是使用什么牌子的面膜，这样才可以让自己的肌肤更好的保养，当自己使用这个睡眠面膜的时候必须要按照自己最信赖的牌子来定，但是如果自己是第一次用的话最好是选择一些温和无刺激的面膜来用。

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　 正确使用睡眠面膜的步骤

　做好皮肤清洁工作;在用睡眠面膜前，用前的护肤步骤一个都不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在脸上过夜的，所以如果没有做好皮肤清洁就直接涂上睡眠面膜，会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔。对皮肤造成伤害，因此MM千万不要偷懒了，一定要在睡眠面膜使用前把皮肤清洁干净才可以。

　清洁完皮肤之后，也不要立刻着急着就直接涂上睡眠面膜，应该先用一些乳液和精华素滋润肌肤。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

　 确定是免洗的

　不是所有膏状面膜都是免洗的，在购买的时候，一定看清成份，确定是免洗的，可以在脸上过夜的，才叫睡眠面膜。而不是相似，就以为可以涂在脸上过夜，那样会损坏皮肤的。

　 油性皮肤不能过夜

　虽然睡眠面膜可以涂一晚上，但是这只针对干性缺少水分的皮肤。如果是油性皮肤，也只能把睡眠面膜涂在脸上15分钟，时间长了，会让皮肤不透气，闷出痘痘。

　 不要天天敷

　睡眠面膜用起来像晚霜，但实际上和晚霜的是不一样的。不能像晚霜那样天天敷，不让会皮肤营养过胜，反而让皮肤吸收不进去营养了。

　 一周不超过三次

　最佳的次数是一周不超过三次，如果是皮肤非常干燥，可以做到三次。如果皮肤状态还可以，又或者是夏天，建议一周做两次睡眠面膜。

　 护肤程序不可少

　睡眠面膜是不可以直接涂抹在脸上的，因为睡眠面膜是起到保护皮肤水份的功效。如果光涂面膜，营养不够，前面的基础护肤程序还是一样不能少，最好再加要层睡眠面膜就行了。

　 面膜干了再入睡

　涂了睡眠后，不要立即入睡，不然面膜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，面膜涂上后，等10分钟左右，待面膜表面干了，形成一层保护膜，再入睡。

晚上用睡眠面膜好吗3

　 如何使用睡眠面膜。

　1首先选择温水洁面，然后用洁面乳揉搓，彻底清洁脸上的油脂和灰尘。

　2然后做基础护肤，拍爽肤水和水乳类产品，同时也做基础按摩，让皮肤更好的吸收护肤品的营养。

　3面部基础护肤完成后，可将睡眠面膜均匀涂抹于面部和颈部，不宜涂抹于眼周。基本上吸收半个小时就可以直接睡觉了。

　4第二天醒来的时候可以洗掉脸上的睡眠面膜，然后可以用水霜保护皮肤。

　 睡眠面膜的优势

　据研究，睡眠面膜含有大量高浓度胶质成分，成膜性好，能有效防止角质层水分挥发，因此对一些干性皮肤有较好的养肤效果。特别是在气候相对干燥的情况下，可以适当使用面膜。

　 睡眠面膜的缺点。

　对于油性皮肤，不建议使用睡眠面膜。对干性皮肤友好的胶体成分可能会直接影响油性皮肤的皮脂代谢，并可能直接加剧螨虫的滋生，导致痤疮和炎症。油皮要用睡眠面膜，可以选择一些有抗氧化作用的睡眠面膜，使用步骤要偏离。基本上可以选择在洁面后的第一步使用。使用后静置30分钟左右，然后直接用清水冲洗，再进行后续保养，这样效果会更好。

　 使用睡眠面膜的注意事项：

　 Question 1睡眠面膜可以天天使用吗

　Answer: 睡眠面膜能帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分，不过不建议天天使用，建议周期性护理，一般使用在日常保养步骤之后，如果每天使用会令肌肤自我修护能力下降，营养过剩，给皮肤造成负担，导致毛孔无法正常呼吸。

　 Question 2 睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷

　Answer: 一般推荐夜间修护的免洗贴片面膜，不仅帮助改善和解决肌肤问题，并且无需清洗，分子小吸收快，揭下面膜即可入睡。如果选择过夜敷睡眠面膜，一定要提前做好清洁和护肤，因为它会在肌肤上停留时间较久，白天残留的灰尘和彩妆未洁净，就会造成毛孔堵塞、肤色暗沉等问题。

　另外，油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜，本身皮肤状态不稳定，油脂分泌过旺，会妨碍皮肤的正常代谢。

　 Question 3涂抹睡眠面膜前， 需要做什么准备工作

　Answer: 卸妆-洁面-爽肤水-精华乳/霜，这是睡眠面膜前要做的一些准备工作。由于睡眠面膜本身的油脂和营养成分较少，大部分功效为保湿补水型，对皮肤改善不明显，所以无法像晚霜一样直接使用。不管有没有化妆，都建议先用卸妆水清洗下皮肤，然后按照日常护肤顺序涂抹肌肤。

　 Question 4睡眠面膜可以不过夜敷在脸上

　Answer: 除了过夜敷面膜，还有其他一些敷睡眠面膜的方法。例如，在睡前20分钟涂抹上面膜，入睡时差不多都吸收完，如果皮肤感到黏腻，可用热毛巾干敷数秒后，轻拍肌肤。也可以在晚上沐浴完后在浴室内借由水蒸气洁面，护肤，再涂抹睡眠面膜，当毛孔受热张开，轻轻在面部打圈按摩，促进更佳更快的吸收，半小时左右即可清洗掉。

　 Question 5痘痘肌可以使用睡眠面膜吗

　Answer: 如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化。它不但会阻碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题。另外，毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等的MM都需慎用睡眠面膜。

　 Question 6过夜敷面膜隔天要洁面

　Answer: 不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

　 Question 7睡眠面膜一定在晚上使用吗

　Answer: 很多人都有这样的疑问，睡眠面膜就一定要在夜晚睡觉才能使用吗其实不一定的，在白天或午休的时候使用睡眠面膜也是很不错的选择，但记住敷一段时间后，就得用清水洗干净哦!白天用睡眠面膜来补水效果还是不错的。

　 Question 8涂抹睡眠面膜的正确手法和用量是怎样的

　Answer: 用量为一颗杏仁大小，涂抹时，建议从面颊、额头、下巴三个较宽的部位开始，由面部T区向外侧两边打圈均匀涂抹开来 (避开眼周肌肤)，再按照淋巴循环的方向，从脸颊向下按压至耳后方，滑至锁骨按压约5秒，有效帮助促进代谢，排除脸上多余水分和毒素。

充足的睡眠不单可以为你洗去一天的疲惫，而且对于爱美的小仙女们来说，睡眠也是不可忽视的美容好时光哦！说到补水的话题，日常护肤当然是每日必备的功课。各位美少女也不要忘了睡眠时间肌肤也是在呼吸的。为了唤醒夜晚肌肤，睡眠面膜当然是少不了的好物。

娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

涂开后还是透明的，稀薄不油腻，具有良好的淡化、舒缓、保湿调理作用，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害。

温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

迪奥凝润睡眠面膜

质地轻盈，凝霜状霜体，好涂抹，延展性一般，上脸后脸部很滑，伴有一定的黏腻感，不过滋养效果好，补水效果不错，可以整晚锁住水分。

珍漾水光精华

这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。

理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜

皮肤有弹性，保湿不可少，理肤泉这款面膜是淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。水润感十足，涂抹之后的肌肤非常顺滑，重点是温泉水配制，超温和。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

赫拉雪肤焕白布丁睡眠面膜

水润的成分使用时能源源不断的为肌肤补充足够的水分因子，而且清透的咖喱质地能更好的促进肌肤的吸收。

温漾精华水

重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！

lululun保湿补水生面膜面霜

既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。

菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜

此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤恢复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。

正确使用睡眠面膜

  每周使用3次深层滋养面膜就足够了。 如果你最近经常熬夜、工作疲倦或皮肤状况不佳，可以每天使用深层滋养睡眠面膜作为强效修护霜。

  皮肤偏黄的妹子，可以在睡面膜前先用美白精华，再敷一层睡眠面膜，效果更显着。敏感肌肤不宜使用睡眠面膜的时间过长或过于频繁，每周2次，每次30分钟左右。

  如果隔夜敷睡眠面膜，建议敷完面膜后尽快入睡，因为晚上10:00到凌晨3:00是身体再生荷尔蒙分泌最多的时间。 皮肤细胞内。

  虽然睡眠面膜的特点之一就是不用清洗，但如果长时间使用，可能会粘在空气中的细小灰尘上，所以使用后需要彻底清洁皮肤

  使用睡眠面膜的误区

  误区一：涂厚一点。

  因为洁面面膜的影响，大部分人会觉得睡眠面膜只有涂厚一些才有用。 通常，我们在清洁口罩时，会强调要厚一些。 其实睡眠面膜不需要那么厚。 一般来说，如果在所有护肤程序后使用，睡眠面膜会起到屏障或密封作用，让您的护肤品更好地被吸收。 如果涂得太厚，毛孔就会不透气，堵塞，对皮肤不利。 只需涂上一层薄薄的睡眠面膜。

  误区二：晚上睡觉。

  睡在上面很自然，但如果实在受不了睡在上面的感觉，睡前洗掉也一样。 因此，睡眠面膜是没有必要的，更何况有些肤质不忍心敷一夜睡眠面膜。 而且不一定非要在夜间。 有些女孩也可以在午睡前涂抹。

  睡眠面膜升级使用

  1 睡眠面膜变身晚霜

  睡眠面膜其实是利用闭塞原理，通过皮肤强制吸收养分来维持皮肤。 通常建议根据季节、皮肤、环境等条件选择适合自己的方法！

  尤其是那些不喜欢涂太多护肤品，热衷于简单化，或者油性皮肤等的人，可以用面膜代替面霜。 涂抹精华后，直接使用睡眠面膜。 经过适当的按摩后，您就可以准备睡觉了！

  2睡眠面膜变身按摩霜

  取一个杏仁或樱桃大小的面膜，不要涂抹太少或太薄，否则将不起作用。

  使用时，从脸颊、额头等较宽的部位开始，由面部中央向外侧小心涂抹至全脸（避开眼周肌肤），然后进行面部按摩，帮助促进新陈代谢，去除 面部多余的水分和毒素，使皮肤光滑。 纯净、坚定、有光泽！

补水面膜推荐

市面上的面膜有很多种，各种功效的都有，那么大家知道补水面膜哪些比较好用呢美白补水面膜哪个效果好呢下面是补水面膜推荐的内容，大家不妨可以试试。

美白补水面膜哪个效果好

这10款面膜帮你美白补水!美白和补水一直是妹子们护肤的重中之重，所以下面就给妹子们来介绍10款好用的美白补水面膜，一起来看看吧~

1SK-2补水前男友面膜

补水保湿：★★★★★

SK不仅有大名鼎鼎神仙水，还有这款面膜，具有也含有神仙水的精华，补水保湿非常快，还被称为前男友面膜，难道前男友就那么滋润吗不过前男友面膜和前男友一样都会让你心痛的回忆，因为这款面膜价格算下来比较贵。

2兰芝夜间修护睡眠面膜

补水保湿：★★★★★

首先我得承认，韩国人的包装和香味确实好，效果还算不错，在睡眠面膜中也算很不错的一款，所以第二天醒来感觉会比较滋润。

3宣致蜗牛原液面膜

补水保湿：★★★★★

这是中国面膜依靠天然原料在外国立足，中国河南黄河流域因为独特的气候和温度湿度，所以出产的天然蜗牛原液非常优质，原料出口韩国和法国，很多大牌护肤品没有自己的养殖场，都是进口河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液补水保湿，修护受损肌肤效果堪称一绝，所以欧美国家非常喜欢天然蜗牛原液产品。

4高丝玻尿酸面膜

补水保湿：★★★★

日本的工艺和工匠精神值得我们去学习，高丝是日本比较出名的一个护肤品品牌。主要成分是丁二醇、双丙甘醇、甘油等保湿剂，虽然叫玻尿酸面膜但是玻尿酸的含量并不多，简单保湿还是可以的，适合23岁以下的轻龄肌肤使用。

以上就是给大家介绍的补水面膜推荐的内容，看完都知道哪款补水面膜好了吧，希望小编介绍的能帮到大家。

经常熬夜会导致肌肤失去水分和养分，因此需要使用具有保湿和修复功能的护肤品。以下是一些适合经常熬夜的护肤品：

1 补水面膜：可以选择含有玻尿酸、透明质酸、甘油等保湿成分的面膜，如兰芝水库面膜、SK-II神仙水面膜等。

2 睡眠面膜：睡眠面膜可以在晚间使用，具有深层滋润和修复肌肤的功效，如兰蔻小黑瓶睡眠面膜、资生堂红腰子睡眠面膜等。

3 精华液：可以选择含有维生素C、胶原蛋白、玻尿酸等成分的精华液，如SK-II神仙水、雅诗兰黛特润修护精华等。

4 面霜：可以选择含有保湿成分的面霜，如兰芝水库面霜、倩碧水嫩保湿霜等。

总之，经常熬夜的人需要注重肌肤的保湿和修复，选择适合自己肤质的护肤品，并保持良好的睡眠习惯。

如果能帮助到您，请采纳点赞评论支持，谢谢！ 

夜间精华修复睡眠面膜对黑眼圈是没有多大作用的，而且睡眠面膜是需要避开眼部涂抹的，虽然夜间精华修复睡眠面膜可以有效的滋养修复肌肤，但是却不能够涂抹于眼部的，眼部只能涂抹分子小的且专用于眼部护理的产品，而面膜一类的都是不可以涂抹的，否则很容易引发眼部敏感及脂肪粒的产生，另外，夜间精华修复睡眠面膜主要是用于呵护面部肌肤的，对祛除黑眼圈是没有多大功效的，祛除黑眼圈最好使用眼霜或者是眼膜进行护理。

睡眠面膜的用法：

第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了。