产后修复师去哪里学比较好？

产后修复师培训课程主要包括产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识、人体经络与腧穴、初级产后恢复操作技能、中级产后恢复操作技能、高级产后恢复操作技能。

产后恢复师职业基本概论：产后恢复师的产生与发展，产后恢复师的概念与性质，产后恢复师职业道德与心态养成，产后恢复师职业礼仪与技术服务规程；

女性生殖系统解剖与生理：女性生殖系统解剖与生理，妊娠期母体变化，产褥期生理变化及护理；

中医基础知识：阴阳、五行、藏象学说，气、血、津、精，产妇体质；

人体经络与腧穴：经络系统的组成与功能，十二经脉。

初级产后恢复操作技能：产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等；

中级产后恢复操作技能：产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形；

高级产后恢复操作技能：产后高级保健运动、产后特殊护理、骨盆修复、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适；

亿都缘产后修复包括以下的项目：产后盆底肌调理，产后骨盆修复，子宫复旧，满月发汗，产后塑形，局部塑形，经络调理等等。

这里面最重要的是产后盆底肌调理，因为妊娠和分娩都会造成盆底肌的损伤，导致盆底功能障碍，以后随着年龄的增加会出现漏尿、子宫脱垂等问题，可以在产褥期内做提肛的运动，在产褥期结束后去专科医院做产后康复的治疗。

一名：GOLD'S MAMA皇室妈咪、第二名：骄阳兰多、第三名：漂亮妈妈、第四名：美可美塑产后、第五名：蓝丝带、第六名：新孕姿产后修复、第七名：Cocodemer产后修复、第八名：纤思韵、第九名：时尚妈咪、第十名：东方妈妈

一名：GOLD'S MAMA皇室妈咪、盆底肌康复、腹直肌聚合、大补元气、健脾生血、月子净透热疗。

九大优选：母乳喂养指导、IGB绿色平衡、乳腺病调理、疏肝理气、产道收紧、产褥期上门服务、云中燕精雕系列、肩颈赋活、骨盆聚合。

第二名：骄阳兰多、特色服务项目：产后催乳、产后骨盆恢复、产后月子排恶露、产后体质虚弱调理、产后内分泌调理、产后基础代谢调理、产后月子病调理，主打形体恢复。

第三名：漂亮妈妈、特色服务项目：产后体质健康管理、产后妇科调理、孕前孕期产褥期护理、产后月经调理，主打内调。

第四名：美可美塑产后、特色服务项目：产后减脂、局部塑形、胸部护理、疤痕修复和产后保养等，主打形体恢复管理。

第五名：蓝丝带、特色服务项目：满月发汗、盆骨修复（新增徒手盆骨修复）、子宫复旧、盆底肌修复、腹直肌修复等等，主打专业检测，一对一服务。

第六名：新孕姿产、后修复特色服务项目：产后塑形、产后月子调理、美颜护理、产后养生、胸部护理，主打形体恢复和养生。

第七名：Cocodemer产后、修复特色服务项目：产后骨盆修复、妊娠纹修复、产后胸部塑形、盆底肌修复、产后停乳回乳等，主打美容形体修复。

第八名：纤思韵、特色服务项目：产后体型臃肿、妊娠纹、耻骨联合处闭合不全、盆底肌损伤、黄褐斑、剖腹产留下的疤痕、哺乳带来的乳房萎缩下垂、肌肤松弛暗沉等，主打形体恢复。

第九名：时尚妈咪、特色服务项目：产后骨盆修复、妊娠纹修复、腰腹部收紧雕塑、光电重塑胸型、盆底肌修复、产后纤体塑形、产后停乳回乳，主打形体恢复。

第十名：东方妈妈、特色服务项目：中医调理、妊娠纹预防、优生优育调养、不孕不育调养、孕前暖宫养护、孕前气血调理，主导孕前孕后身体调理。

产后恢复师报名条件：（具备其中之一即可条件不符合可联系老师协商）

1．具有初中以上学历，从事康复、理疗 足疗相关工作1年以上者；

2．或具有相关专业初级或以上专业技术职业任职资格者。

 产后恢复师证颁发部门：由人力资源和社会部和卫健委联合颁发《产后恢复师》资格证书，证书全国通用，权威证书，卫生局认可，是从业人员服务考核、级别评定、以及求职的必备条件，持该证件还可到当地工商管理部门申请营业执照。

产后康复培训课程大纲如下图：                                         

产后恢复培训课程大纲

产后恢复对于技术的专业要求考较高。

所以一般建议到正规一线大城市学习产后恢复技术。

推荐以上门服务为代表的佳可儿，以门店为主的骄阳兰多，蓝丝带等。

目前在全国各地产后恢复等项目屈指可数，专业的产后恢复师培训更是少之又少，所以产后恢复师的市场缺口巨大，远远不能满足于日益扩大的市场需求。据专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力超过百亿元，因此产后恢复市场是一个极具诱惑的大蛋糕！

随着现代社会经济水平的提高，现代的都市女性大多都具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念，因此他们现在都特别注重产后的身材恢复，所以大大增加了产后修复师的需求量。

所以产后康复师的需求量非常长可观，也具有很大的就业前景。

妇女怀孕及分娩也会导致PC肌张力降低，从而使性生活时双方都会产生不够紧贴的感觉，有时甚至会影响性生活的和谐。严重的甚至会在大笑、咳嗽、运动、跑跳、紧张等情况下出现遗漏少许尿液的现象。

这时候就需要锻炼PC肌达到恢复阴道紧致的效果。游泳是一个很好的锻炼方式，在游泳过程中，要潜进水里之前，深吸气、收缩腹肌、提肛、屏气收缩的状态，正好是锻炼PC肌的最好状态。

其次可以使用例如磁力缩阴球这类康复器材配合瑜伽或者慢跑配合锻炼，也可以很好地达到锻炼PC肌的效果。

-产后修复

产后的康复需要很长一段时间，为了更好更快的康复，会有人选择产后康复培训，那么产后康复培训哪家好呢产后康复培训又都培训些什么呢产后康复培训要多少钱呢

产后康复师培训哪家好？

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

时尚妈咪产后康复师培训

大机构，大品牌，培训并提供具有专业知识资格证书的母婴服务人才

时尚妈咪简介

时尚妈咪是我国母婴行业100强优秀企业，首家上门产后修复O2O平台，专门为产后妈妈提供产后催乳、母乳喂养指导和产后型体塑形、体质调理等上门产后康复服务。践行互联网孕产到家，以“优居智养”体系为竞争核心，不断创新研发，凭借专业，得到广大妈妈认可，好口碑口口相传，先后被评选为“全国消费者放心满意品牌”，荣获“全国母婴行业市场用户首选品牌”荣誉证书。

创立至今，已为30000名妈妈提供过高品质、超便捷的产后修复方案及服务，经过时尚妈咪培训护理师市场认可度高达100%。

时尚妈咪现面向全国进行招生，培训催乳师和产修师，以丰富的产后修复经验为依托，实力导师全程指导，保障课件的专业性和实战性。导师皆持有相关专业文凭证书，有多年培训授课经验，手把手指导，讲课内容通俗易懂，学习者接受度高，实操更易上手。

产后没有涨奶怎么办？

如今人们非常注重母乳喂养，也深刻的知道母乳在孩子成长中的重要性。但是出于一些意外因素的影响产后没有奶水的情况也是比较普遍的，但是可以通过一些措施进行调整，接下来就说说产后没有涨奶怎么办啊

1、心态，产后下奶与心情有很大的关系，不要过于心急，有的下奶比较晚但是也不要轻易的放弃，坚信母乳喂养的信心。

2、查找原因，一般情况多与乳腺堵塞奶水下不来有关系，热毛巾敷可以很好的疏通乳腺阻塞，加上适当的按摩很有可能就会缓解。

3、药物，如果产后没有涨奶，可以通过药物刺激乳汁的分泌，达到下奶的目的，但是要慎重用药。

4、专业的催乳师，这是近年来比较流行也比较有效的催乳方式，但是一定要找有资质的催乳师。

受体制不同的影响，每个人的下奶时间都不统一，但是大部分在产后三天内就会出现涨奶的情况。如果有推迟也是正常的，一定要调整好心态，通过专业权威的手段调整，千万不可盲目服药以免对下奶不利，措施不当就会导致宝宝不能正常吃到母乳