敏感肌肤适合用什么护肤品？

十多年来，我基本上每天都要给顾客搭配护肤品，也碰到过不少敏感性肌肤。

给我印象最深的，就是母亲和两个女儿都是敏感性肌肤，然而她们敏感的程度又不一样。

下面说说我是怎样给她们搭配护肤品的，希望能给敏感性皮肤的人群以启示。

给敏感性皮肤的母亲搭配护肤品

这位母亲虽然为敏感性肌肤，但她一般不过敏，只是对 美白 类的护肤品和一些添加了人工 化学 成分的护肤品敏感。

我给她搭配的护肤品是:" 七无"添加护肤品。

什么叫"七无"添加护肤品？

即:不添加 人工化学合成香料、人工化学合成色素、石油成分、苯甲酸酯类防腐剂、酒精、甲醛释放体、硅油。

这七类成分，如果含在化妆品之中，都可能给敏感性肌肤造成刺激。

给敏感性肌肤的小女儿搭配护肤品

这家的小女儿其实有29岁了，她的皮肤敏感程度比她母亲更为严重，皮肤角质层真的很薄，太阳一晒，或者是受到花粉的刺激，马上就会敏感。

她以往在别的护肤品店买了好几套化妆品，都闲置在家里啦，皮肤太容易过敏！

听说她的妈妈在我这里买了一套护肤品以后，擦了不过敏，所以她今天又特意来买了一套给她自己用。

我听说她的皮肤那么容易过敏，她买护肤品以后，又特意赠送了她一小瓶 安心水。

同时，我一再叮嘱她:一旦出现过敏症状，马上喷上 安心水。

安心水 ，是属于安心系列的产品，主要是针对敏感性肌肤，在给敏感性肌肤补充水分的同时，能够舒缓修复敏感性肌肤。

就算是正在过敏的皮肤，如果及时喷上安心水，马上就有舒缓镇静的效果。

一个星期以后，她给我发来的微信。

说那套护肤品她擦了过后皮肤不舒适，好像又过敏啦。

这件事情真的出人意外！当我要她把护肤品给我还回来时，她说她在云南某山庄游玩，要两三天以后才会回来。

我知道那个山庄有大量的花草树木，她肯定是花粉过敏了！

再说那几天太阳很大，晒伤了！

我把我的猜测告诉她时，她也很认同。

不过，她说就算她过敏啦，她涂 安心水 也不过敏，但是擦那套护肤品就好像有点不舒适，觉得还有一点点偏油，所以她想换回安心系列的产品。

又过了一个星期，她回来啦，到我这里来换回了 安心 系列的水乳。

当我后来发微信问她有没有过敏时，她说很好。

所以，特别容易敏感的肌肤，平常擦护肤品中的 安心 系列补水保湿是不错的，它还有一定的修复效果。

给敏感性肌肤的大女儿搭配护肤品

这家的大女儿31岁了，她的皮肤的‘敏感状况是最严重的，不仅角质层薄，面部还有大量的红血丝。

她平常基本上是不用护肤品的，最多就用清水洗洗脸。

她妹妹拿了安心系列以后，她曾经用她妹妹的那只 氨基酸洁颜泡 洗过脸，觉得不过敏啊，还洗的很干净！

有一天，她也到我这里来想拿 安心 系列。

当时，我很明确的告诉她:

安心系列的补水保湿、舒缓修护效果还是不错的，但是，它修复红血丝、修复皮肤保护屏障的功效，没有专业的 医学类 修复品牌那么好！

像她的这种皮肤状况，最好还是选择 医学类的敏感肌修复品牌。

医学类敏感肌修复品牌，不仅是七无添加产品，还含有较多修复皮肤 自我保护屏障 的必须成分 神经酰胺。

当然也含有其他舒缓修复的植物成分。

严重红血丝敏感性肌肤，长期使用这种医学类敏感肌修复品牌产品，皮肤的 耐受力 会大大增强。

但是，很遗憾，她嫌价格贵了，所以没有选择专业的 医学 类修复品牌，还是选择了 安心 系列。

总结

敏感性肌肤选择护肤品，敏感程度如果不是太严重，选择 七无添加 的护肤品就行了；如果皮肤敏感太严重，最好是选择 安心系列， 甚至 专业的医学类敏感肌护肤品牌。

先去测试下，用这个品牌便宜的产品先试一下，建议是洗面奶，可以先尝试，如果没有问题就可以都用。

作为一个研究敏感肌很久的非专业美妆博主，整理了一些敏感肌可以用的护肤品。

全部亲测过也是一字一字敲打的。

如果之后再发生过敏情况，建议依然停用所有护肤品。但是准备一瓶雅漾的大喷或者理肤泉的蓝喷。过敏的时候也可以用来稍微补补水，没有任何多余的添加成分，周围很多人皮肤过敏的时候都是不涂护肤品然后一直用喷雾的。

洗面奶：丢掉所有皂基型的洗面奶，换成氨基酸的洁面。别觉得用了一阵子皂基洁面没有过敏就万事大吉，皂基会不断破坏你的肌肤屏障让角质层变薄，到时候再想修复就来不及了。把一千块的基金挪一部分拿来买洗面奶吧。

推荐elta md的氨基酸泡沫洁面。大名鼎鼎的温和型洁面。适合大部分肤质，洗的也很干净。价格一百来块也不算贵。氨基酸洁面很多，其他的牌子就不说了，可以自行淘宝。

黛珂水乳。一千块要买精华和水乳一整套有点少了。不过很推荐黛珂的水乳。黛珂是日本贵妇品牌，旗下的产品都是主打温和护肤品。

如果预算比较有限，可以选择黛珂植物韵律水乳。一瓶水+一瓶乳液差不多600多一点。这个系列的水乳周围很多敏感肌肤的妹子都超级推荐。补水力很够但是不会刺激皮肤，它的护肤有一点润物细无声的效果，没有觉得有什么特别之处，可是用了一段时间久会觉得皮肤光滑弹润了好多。刚刚用空一套，准备入手第二套了。

因为你是黄皮，如果预算再多一点点可以考虑入手黛珂的白檀系列，含有美白功效。这大概是为数不多的敏感肌也能放心试用的美白水乳了。使用完一套会觉得皮肤亮了很多。价格大概两瓶一千左右。

如果追求性价比，muji的水乳也非常推荐。

包装看起来就很性冷淡适合敏感肌的样子。便宜大碗的出色代表，敏感肌放心敞开了用。补水效果还是挺好的，但是就没有什么其他的功效啦。

就算在门店里买一瓶也才一百多，能找到靠谱代购一瓶只要几十块钱。

如果还打算用精华的话，首推红腰子和黛珂紫瓶精华。价格都不低，单瓶五百多。

还可以选择太阳社的玻尿酸原液。这个我周围干敏皮的朋友有推荐过，日本代购大瓶的不到三百块，很容易吸收，补水力超级强。

面霜就推荐珂润的，一百多块钱，不仅补水还很温和。看你怎么选择了。如果买黛珂植物韵律水乳1+太阳社玻尿酸原液+珂润面霜应该差不多刚好一千。

说起过敏可能很多人都碰到其过程过让人烦恼！

容易过敏的皮肤多数和人的体质有关，可能自身免疫力低下或过敏体质也可能接触过含有激素之类的化妆品导致皮肤易过敏等等的原因，所以建议易过敏的肤质不要盲目使用化妆品，防止出现副作用或不良反应，皮肤过敏期间尽量不要食用辛辣或海鲜类的食物。

推荐使用温和无刺激，纯天然植物成分的化妆品

不同肌肤如何选择适合自己的护肤品

敏感性肌肤应该使用什么护肤品？3分钟告诉你如何选择！

敏感性皮肤人群最容易发生化妆品接触性皮炎，对于这类人群，该如何选择化妆品、护肤品？让我们看看专家怎么说：吴艳——北京大学第一医院皮肤科主任医师；中华医学会皮肤性病学分会皮肤美容学组成员；中国医师协会皮肤科分会注射美容亚专业委员会副组长；中国中西医结合皮肤性病专业委员会美容化妆品研究会副秘书长；中国整形美容协会理事会理事；中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会秘书长；中国整形美容协会微创与皮肤美容分会委员；中国照明学会第六届光生物和光化学专业委员会委员。

对于极度敏感的肌肤来说，护肤应该从简。也就是说保留护肤流程当中最基本的步骤，清洁，保湿，防晒。洁面以温和的氨基酸洁面乳或者两性非离子洁面乳为主，避免皂基和SLE，SLES成分。手法也要温柔，尽量不要使用一些洁面仪。极度敏感保湿可以用生长因子凝胶来替代，或者用润百颜的次抛玻尿酸，百植萃水嫩舒润精华（添加了交联玻尿酸），她美可长效含水凝胶（蛛网状结构的玻尿酸），她美可无水玻尿酸（水油互溶体系的玻尿酸）来替代。护肤乳推荐雅漾，理肤泉安心霜，百植萃润肤乳，德美丝角质层修复基础乳或者修丽可表皮修护霜。防晒霜建议物理防晒为主或者干脆用物理遮盖的方法来度过急性期。可以随时准备一些具有保湿，降温，消炎作用的喷雾，例如润百颜的玻尿酸喷雾可丽金的类人胶原蛋白喷雾，或者美帕的b5喷雾。 因为皮肤敏感就要裸脸，甚至连洗脸都不能洗，完全回归到史前1万年的年代，修复受损肌肤全靠自愈能力，是不可取的。

这个问题我来回答一下。敏感肌肤在使用护肤品方面有一些限制，在平时皮肤补水方面要注意“精简”原则。以“洁面-水-乳-水”简单四步执行，保护脆弱肌肤。

洁面要选温和不刺激的洁面粉，以擦洗的方式洗脸比较合适，不建议清洗。采用冷水洗脸，可增强皮肤的抵抗力，如果皮肤一开始不适应冷水，可先用20-30度的温水洗脸，然后再慢慢添加冷水，杜绝高温洗脸。

爽肤水要选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂抹时要用食指、中指及无名指指腹轻弹， 千万不要用力拍打，以免对脆弱的肌肤造成伤害。

加强日常保湿是敏感肌肤的重要一环。我们知道，敏感肌肤浅薄的角质层常常不能锁住足够的水分，在空调房中会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥。因此日常保养加强保湿呵护非常重要。可以使用一些保湿型护肤品，不使用高精华素的护肤品。每周建议敷1-2次补水面膜。

对于喜欢化妆的女性来说，敏感肌肤应使用保湿型彩妆品。化妆之后，需使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取卸妆乳，擦拭后用棉签去除细微残留物。

对于防晒霜的选择，敏感肌肤要选择低倍数的防晒霜，如果是上班族的敏感肌，现在SPF 15就足够了。

由于美白产品会对敏感肌肤产生刺激，为了避免过敏反应，在肌肤状态稳定前，建议使用补水保湿产品来代替美白产品。

敏感肌肤的人平时在饮食方面要注意:不吃容易引起过敏反应的食物，平时要多吃牛奶、豆制品及新鲜果蔬，增强皮肤抵抗力；少吃或者不吃鱼 、虾、蟹等易引起过敏的海产品。

首先你现在在敏感期的时候要停下所有化妆品。敏感期每天清水洗脸，出门带口罩。晚上洗脸后贴一张修复敏感的面膜，含有冻干粉内的修复面膜修复敏感肌肤，受损型角质层，红血丝重的皮肤效果是相当不错的，看你皮肤屏障的受损程度。

敏感性肌肤选洗面奶尤其要注意要选择弱酸性洗面奶，微泡，清洁力小的，千万里面不要有带颗粒的。去角质的产品放一边吧，为了少受点过敏的罪。

护肤品尽量选择修复型的，或者是纯补水保湿的，里面不要有酒精和香精成分，如果有会加大刺激程度。

平时每天坚持一颗维生素c，增强皮肤抵抗力。正在过敏时的皮肤，可以去药店买一瓶扑尔敏，两至三颗压成粉末，加一点纯净水搅拌均匀，拿化妆棉或者压缩膜，敷十分钟洗净。坚持三天会减轻过敏症状。如果此方法无效建议去看医生。这个是针对正在过敏的皮肤，如果想要彻底修复角质层，让皮肤 健康 起来，可以私信我进行指导！希望可以帮到你们

薇诺娜特护霜的作用如下：

薇诺娜舒敏保湿特护霜是专门对于皮肤损伤的困扰和舒缓皮肤老化而研制的。里面添加的以青刺果油提供的不饱和脂肪酸能有效修护皮肤屏障，舒缓受损肌肤，在解决肌肤脆弱状态下的问题还是有不错的效果，其次是在马齿芥，七叶树皂苷，积雪草等植物提取与尿囊素和泛醇的搭配下能有效增强肌肤抵抗力。

同时维护肌肤健康稳定状况，恢复肌肤青春活力，水润光泽。但还是需要长期坚持使用，肌肤深沉屏障修复需要大概45天的周期，如果受损程度比较深则延长修复时间更长。这是因为薇诺娜特护霜大部分成分是天然提取的，对皮肤刺激性小，在不损伤肌肤的前提下让皮肤“喝饱”营养。

品牌基因

薇诺娜，以皮肤学理论为基础，以皮肤学专业和植物科技为品牌的两大支撑。薇诺娜研发团队将云南植物与护肤技术相结合，通过高效能运用现代生物学技术，集中放大云南高原植物活性功效以解决问题肌肤的各种问题，使植物发挥天然护肤。 

薇诺娜直击敏感肌肤根源，修护皮肤屏障，通过对皮肤问题根源进行科学解读，全面分析敏感肌肤状态及各阶段下出现的肌肤问题，从而提供科学、精准、精简的解决方案，帮助中国女性获得健康美肌。

-薇诺娜

敏感肌肤的人其实是很多的，不同的人敏感的程度不一样，有的人可能只要一晒太阳就会过敏，还有的人是用了护肤品或者是化妆品就会过敏，敏感肌肤的人平时肌肤经常会出现一些问题，那敏感肌肤怎么修复？为什么祛痘印产品没效果？

1、了解自己皮肤类型

现有问题想要解决皮肤问题，首先要把思路理清楚，思路清楚后心情自然不会慌乱，在了解皮肤现状的情况下，建立正确的护肤诉求，然后再选择针对性的产品。如果皮肤问题较复杂的可以多向专业人士请教，因为很多人在判断自己皮肤问题时就会出现偏差，导致用了不适合自己的产品反而加重皮肤问题。所以在用任何护肤品或者治疗方法之前，最最最!重要的!应该是先准确的判断自己的皮肤类型和现有问题。

目前世界上最权威的皮肤分类法应该是16型皮肤分类法，分别是油性(oil)vs干性(dry)，敏感性(sensitive)vs耐受性(risistant),色素性(pigmented)vs非色素性(non—pigmented),皱纹性(wrinkled)vs紧致性(tight)，排列组合后就是16种类型了。这种分类方法男女和各种人种都适用。

只有清楚的了解自己的皮肤类型和现有皮肤问题时才能更有效地改善皮肤状态。

油性，敏感性，色素性，紧致性。后文我会简称OSPT

干性，敏感性，色素性，皱纹性。后文我会简称DSPW

这两种类型是我在咨询中遇到最多的，也是治疗起来比较复杂的两种类型。本来想两种类型一起写的，但是由于信息量太大，我就把两个类型分开，今天重点讲OSPT型，我本人曾今也是这个类型的皮肤，所以相信我，你经历过的我也经历过，虽然这种皮肤类型非常折磨人，但是只要你理清思路，坚持科学的护肤，给皮肤时间和耐心，你也可以有健康如初的好皮肤。

OSPT型皮肤问题有哪些油性，敏感性，色素性，紧致性OSPT型，这种皮肤类型的特点是：

1、容易长痘，而且容易发有脓点的痘痘

2、皮肤容易泛红有的可能已经出现红血丝

3、容易留痘印，并且痘印很难消退，长期在长痘，留痘印，长痘的模式中周期循环

4、使用防晒霜后面部容易泛油光，很难选择到适合自己的防晒或底妆产品

5、长痘和泛红面积会越来越大。

6、黑眼圈问题明显

这确实是一个容易让人沮丧的皮肤类型，皮肤好像进入了一个恶性循环，脸上不是这里冒出痘痘就是那里出现暗斑，新痘印老痘印已经连成片，经常会不知所措，换过很多护肤品都没有用，有的也尝试过医美，但是效果都不理想。这类皮肤的人患抑郁症或者社交恐惧症的非常多，所以如果你是这个类型的皮肤在调理护肤的同时，也要积极调整自己的心理状态。

经历过烂脸的人，都可以练就一颗强大的内心，宝宝们，加油!

这种皮肤类型的治疗关键就是一次解决一个问题，顺序依次是炎症—敏感—毛孔堵塞—色素问题(痘印或色斑)，就像一堆乱毛线，只要你能理出一个头，后面的问题就能按部就班逐个击破。

炎症问题改善如果发炎问题处于中度到重度的我的建议是要结合口服抗生素联合治疗，目前这类痤疮问题多西环素的治疗效果最好，比如华山医院和空总都喜欢给这种类型的人开美满盐酸米诺环素(多西环素的一种，处方药，需在医生指导下使用)

另外异维A酸(泰尔丝)也是医生常给这个类型皮肤开的药，对油脂分泌的改善和抑制痤疮杆菌的生长都有很不错的治疗效果，但是备孕期间或者已经怀孕的人一定不能吃这个，会导致胎儿畸形。另外这个药物对肝脏负担较大，吃的时候一定要记得检查肝功能。

如果毛孔堵塞较严重的人在吃异维A酸的时候可能会出现爆发期，也就是痘痘加重的状况，很多人接受不了这个爆发期就停药了，但其实爆发期是可控制的，多与你的医生沟通。泰尔丝这个药很容易被一些一知半解的网友妖魔化，但其实只要在医生的指导下服用，副作用是可以控制在安全范围内的。

护肤品的选择：如果你的医生告诉你痘痘肌就用清水洗脸其他的什么都不要用，我可以负责任的告诉你这种思路是错的。选择有针对性的护肤品在这个类型皮肤的治疗中非常重要。国内医院对于痤疮的治疗大多只是帮你控制炎症，缺乏对皮肤整体状况的维护意识，这也是为什么国内痤疮患者的复发率非常高的原因。

据调查，60%的人在医院治疗痤疮后都会出现复发的问题，并且表示他们不再相信医院和医生。一个好的皮肤科医生知识体系不应该只局限于药物，还应该多储备护肤品化工知识和国际上先进的医美治疗和营养学知识。因为通常皮肤问题不会单一的出现，那治疗方案也应该更加全面。不应该只是开点药就完事儿，患者的护肤习惯，饮食结构和心理状态都是一个好医生应该关注的。

2、护肤品的选择

其实简单说就两点：规避掉不适合自己的成分+选择适合自己的成分。说起来很简单，但实际操作却非常复杂，下面我给大家罗列了几种应该规避的和建议使用的成分以及产品。

应该规避的成分：可可脂，油酸癸酯，椰子油，荷荷巴油，异丙基，硅灵(因为数量太多所以我只列举了几个比较常见的)

有助于改善炎症的成分：甘草酸二钾，烟酰胺，泛醇，斑叶种花树皮提取物

我测评过的含以上抗炎成分的护肤品：奥乐芬SOOTHINGMOIST(泛醇，烟酰胺)，奥乐芬B5精华(泛醇，烟酰胺)：这两个我放一起说了，成分表很好看，简单有针对性，但是使用效果却比较让我失望，对泛红的改善效果并不明显，而且保湿液非常一般，只能给60分，属于用着不出错但也没有太大帮助的产品

修丽可B5精华(泛酸钙)：泛醇和泛酸钙很容易让人产生混淆，泛酸钙就是VB5，而泛醇则是VB5的衍生物，泛醇对痘痘肌的帮助更大

城野医生富氧保湿_喱面霜(甘草酸二甲)：闪瞎我双眼的成分表，一系列抗炎舒缓的植物萃取成分，比如积雪草，甘草酸二甲，姚金娘萃取，每个单拿出来都是很好的抗炎舒缓成分，但是组合到一起后就表现平平了，我用的时候还爆了几颗痘，估计是长期使用成分简单的护肤品结果皮肤一用这么华丽的反而不受用了。不适合中度到重度的敏感肌肤。

BL修复精华(泛醇):这个我之前介绍过，就不多说了，医用级别的护肤品，非常适合中度及重度敏感的痘痘肌，我常年必备的精华之一，因为我的工作原因有会测评各种护肤品，而我又是个敏感肌，要是用到不合适的皮肤出现泛红发痒问题，一般连续用一周这个皮肤状况就会稳定下来，所以越是问题皮肤越能感觉到它的好

润百颜修复舒缓精华乳(斑叶种花树皮提取物)：和大白同个系列的，但是这个里面添加了斑叶种花树皮提取物这个成分，这个成分有个特点，就是对压力问题引起的皮炎有很好的效果，这也是我第一次用含这种成分的护肤品，抗炎和修复效果超出我的预期，一般我春季或者工作状态非常高压的时候会容易出现过敏或者发炎症很大的痘痘，但是我在使用这个精华乳期间整个春季都没有出现过敏问题。很适合处于高压工作和学习状态的OSPT类型皮肤人群。

另外我比较喜欢这个系列的原因就是因为里面含分子量小于10000道尔顿的玻尿酸，但是要取得这个量级的玻尿酸要突破的技术难关非常非常大，所以市面上的玻尿酸基本都是大分子和中分子的玻尿酸，只能停留在皮肤表面起到普通的保湿作用。而分子量小于1万道尔顿的玻尿酸才能自主被皮肤吸收，到达真皮层，通过刺激纤维母细胞产生胶原蛋白从而起到延缓衰老，改善毛孔的作用。只有达到这种分子量的玻尿酸才能称得上“涂抹式水光针”，能作用于真皮层而又不产生创口，真的是敏感肌的福音。所以这个技术的创始人郭学平博士也被称作中国玻尿酸之父，也是多项专利的获得者。

敏感问题改善重建皮肤屏障功能这个阶段的关键在于缓解炎症，避免刺激物(生活，护肤品化妆品)，增强屏障功能，很多痘痘肌复发就是因为没有做好这一步，皮肤屏障的作用防止外界刺激物进入表皮层和真皮层，引发皮肤炎症问题。出现痘痘，过敏和湿疹等炎症问题。

抗生素只能帮助你改善现有的炎症问题，一旦停用，而你的皮肤屏障还是处在不健康的状态，那稍微遇到点刺激物，皮肤状况就一夜回到解放前了。

基本上是没有什么专门改善皮肤屏障的药物的，所以不要抱太大希望让你的皮肤科医生帮你修复屏障，皮肤科医生都指望你的屏障功能自己修复。有些有觉悟的皮肤科医生可能会给你开点创富康或者薇诺娜，但实际有更多性价比更好的屏障修复护肤品。

这也是为什么我一再强调所有的皮肤问题都要尽早解决的原因，不要相信其他人(甚至于你父母)告诉你的长大后结婚后有了男朋友(女朋友)后痘痘就自然会好的这种说法，往往事实是你长大后痘痘并没有好，另外还附加了大毛孔，痘坑还有色斑红血丝。

我们的皮肤是有自我修复能力的，皮肤屏障健康有一个临界点，如果你的受损程度在这个临界点以上，那也许你不需要使用任何的屏障修复产品仅靠皮肤的自愈能力就可以恢复。

如果超过了这个临界点(受损程度取决于你的发炎程度和发炎时间)，那你必须尽快使用适合自己的屏障修复护肤品，否则你的屏障受损问题会越来越严重且面积越来越大。

皮肤堵塞改善当你已经顺利的度过上两个阶段时，你应该有的皮肤状况是：基本稳定，痘痘少发甚至不发，泛红问题基本改善。这个时候再选择一些酸类护肤品或者清洁产品加强毛孔的堵塞代谢就可以了，这个阶段就是针对解决你的黑头和白头问题。而且毛孔也会进一步改善。

皮肤色素改善当你进入到这个阶段的时候就可以放心的改善你的痘印或者斑点问题了。如果你的经济状况允许你可以直接用医美方法解决(之前医美改善痘印篇已经详细讲过了)，但如果你找不到和适合医生或者经济状况不允许，希望用更保守的方法改善痘印和色素的问题，那可以通过护肤品改善。

护肤品主要是从两个方面改善色素沉着问题

1抑制黑色素生成：主要通过抑制络氨酸酶，间苯二酚，曲酸，熊果苷，甘草萃取物，VC及其衍生物

2防止色素转移(从色素细胞转移到角质细胞)：烟酰胺，大豆成分

关于以上成分我只想强调两点：

1烟酰胺，我个人非常喜欢的成分，除了抗炎还有美白作用，但是在烟酰胺的提取过程中很难完全分离一个叫烟酸的成分，所以市面上你几乎是买不到到的含纯烟酰胺的护肤品，多多少少都会含有烟酸这个杂质只是浓度高低的问题，而烟酸属于刺激成分，会导致发红和敏感问题。这也是为什么很多人用含烟酰胺的产品皮肤容易出现过敏发红的问题，并不是卖家口中所说的的你在建立烟酰胺的耐受，而是该产品烟酰胺不纯，你对烟酸过敏了。olay的亮白精华，和C15的烟酰胺纯度都不高，所以比较容易出现敏感和泛红问题

2大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题一定要避免使用含这个成分的护肤品，大豆成分中有雌激素样结构，会加重黄褐斑问题。所以豆浆不要随便喝，含大豆成分的护肤品不要随便用。(城野医生的377主打成分就是间苯二酚，含大豆成分和烟酰胺，这款产品我的测评结果是淡化黑色素效果不错，但不太适合中度到重度敏感肌。)

护肤是个技术活，带上智商买买买，希望这篇文章对你有帮助

3、敏感肌护肤品推荐

肌肤对冷热的刺激有反应？脸上有红血丝？皮肤比较薄？皮肤经常会有紧绷感？容易过敏这些都是敏感肌肤的表现!敏感肌肤是一种问题性皮肤，更需要我们的用心呵护。美网小编向大家推荐八款连敏感肌肤也同样适用的护肤品，让你绽放冬日透亮美肌。

推荐产品：雅漾精选润肤霜RMB359/400ml

推荐理由：面部身体适用的高容超丰盈不敏感润肤乳。专为极端干燥肌肤而设，包括出现在婴儿，儿童与成年人身上的皮肤干燥症，湿疹，刺激性接触性皮炎。富含雅漾温泉水可焕活软化肌肤，最小化肌肤发炎问题，含有生理植物油脂可强韧肌肤防护壁垒，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌肤干燥问题。肌肤更顺滑，更舒缓，倍感舒适。

推荐产品：香奈儿抗敏感柔肤舒缓乳液RMB480/100ml

推荐理由：能够立即且持续地镇静舒缓肌肤，能重建肌肤屏障，降低敏感现象，保护肌肤免受外在环境中害菌的侵害。内含活性成分，能中和肌肤敏感反应所产生的酵素，具抗发炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

推荐产品：兰蔻水份缘舒悦保湿霜RMB365/50ml

推荐理由：丝般细滑的「水包油」质地，就像一张隐形保湿面膜，立即纾解肌肤压力与旱象;长效柔润效果出色，令肌肤远离干荒敏感问题。适合干性及敏感性肤质，连敏感脆弱肤质也适用的「第四代新水颜舒缓保湿系列」，完整品项，让肌肤在毫无压力的状态下，立即解除紧绷、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光泽。

推荐产品：自然美NB-1修护敏感再生素RMB1550/20ml

推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

推荐产品：肌研敏感肌化妆水RMB120/170ml

推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

推荐理由：这面霜有效舒缓敏感的情况，减淡因微丝血管扩张引起的红印，并加强肌肤弹性，琉璃苣籽油有一种令肌肤变得年轻的效果，很不错的!

云南紫外线较强，为防止紫外线对皮肤的伤害最基本的原则就是不要让肌肤直接暴露在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒产品，以及采取适当的防晒措施才能较有效地阻挡紫外线的伤害。不同肤质的防晒要点：油性肌肤防晒要把牢“清爽度”。不含造成粉刺成分的产品是油性肌肤和痘痘肌肤的首选。混合肌肤防晒要把牢“润色度”，应该选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。干性肌肤防晒要把牢“祛色斑”。应选择含油脂比较多的霜状防晒用品，并且应注意防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能。 敏感肌肤防晒要把牢“抗敏感”。最“保险”的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。 不同质地产品特点各异：防晒品以“霜状”最为普遍，喷雾式的使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。晒后别立即用美白面膜：晒后立即用美白面膜，会导致皮肤产生红疹等敏感现象。正确的做法是晒后立刻用补水面膜。推荐使用纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。 皮肤已晒黑仍需防晒：皮肤晒后会呈棕**，而皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。眼部唇部需防晒：眼部是全脸皮肤最薄最敏感的部位，应选择防晒眼霜，出门时戴上太阳镜。唇部肌肤太过娇嫩纤细，更易出现粗糙、皱纹和受到细菌侵害，应选择有防晒效果的保湿修护型护唇膏或唇彩，SPF值通常在8到15之间，高的达到20。另外，由于气候较为干燥，应当使用高浓度MatrixylTM能激活真皮层中的纤维母细胞，去醣基大豆异黄酮素及人参、灵芝珍贵精华，有效呵护润泽肌肤，质地清爽不油腻。高渗透保湿效果，使肌肤瞬间呈现晶莹光泽。全方位抗皱保湿，修复受环境与紫外线侵袭之肌肤细胞。针对肌肤干燥、疲倦、不稳定现象，提供整夜滋润养护，促进细胞代谢能力，摆脱暗沉，延缓老化，维持肤质健康。全方位抗皱保湿，修复受环境与紫外线侵袭之肌肤细胞。在气候干燥的地方时，应备的必需保养品。

晒后修复护肤品如下：

1、彼得罗夫青瓜面膜

彼得罗夫的青瓜面膜的质感是_喱状的，主要由青瓜、木瓜、菠萝、糖枫、甘蔗、橙子以及柠檬精华合制而成，能够使肌肤变得更加柔软，芦荟精华能够使皮肤变得更加光顾呀，同时还能达到镇静舒缓的作用，青瓜面膜中的越橘精华能够有效的防止肌肤被自由基侵害。

2、雅漾修红舒润面膜

雅漾修红舒润面膜对于敏感肌肤的晒后修复有着非常显著的效果，雅漾修红舒润面膜针对容易受到灼热、泛红、红血丝困扰的敏感肌肤，具有迅速有效地直击泛红根源，能够做到即可凉爽，解除肌肤的红色报警。

3、LizEarle植物凝胶

这款晒后修复里面含有高纯度芦荟和天然提取的维生素E，天然的抗氧化;黄瓜精华帮助修复和镇定肌肤;薰衣草成分能够有效镇静肌肤，起到消炎的作用。LizEarle晒后凝胶在晒后涂抹在皮肤上，非常舒服的感觉。

4、Nature芦荟胶

芦荟胶的品牌很多，但是针对晒后修复功能最好的，那就只能自然乐园的了。芦荟胶具有镇静舒缓的功能，曾经将几个知名的芦荟胶品牌聚集在一起测试，然而晒后修复效果最好的就是自然乐园的芦荟胶了。也许你会觉得这款芦荟胶的补水效果一般，但是它的晒后修复功能，应该才是它最大的特色吧。

5、Base Formula_喱

这款修复_喱被很多妹子夸为好用到哭，某妹子在去云南的时候给身上涂了防晒霜却唯独忘记涂抹脖子，结果脖子部位被晒伤。然后她马上用了base formula晒后修复_喱，被晒痛的脖子在第二天痛感消失，但是被晒伤脱皮的脖子却用了几天的时间才得以修复完全。

以上内容参考-彼得罗夫青瓜面膜

以上内容参考-雅漾修红舒润面膜

以上内容参考-LIZ EARLE

以上内容参考-Base Formula