如何修护头发

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

　　洗发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。　　

　　护理发丝

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。　　

　　蓬松发丝

　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　合理膳食

　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

如何修复头发毛囊

　如何修复头发毛囊？头发毛囊不是一件小事，头发毛囊一般会引起脱发，我们需要尽快找到治疗的办法。我已经为大家搜集和整理好了如何修复头发毛囊的相关信息，一起来了解一下吧。

如何修复头发毛囊1

　洗发每周不宜超过4次，洗的时候不要抓，用指腹按摩头皮就可以了，洗发水如果是用药物性的记得和其它洗发水中和着洗，推荐潘婷强韧修复系列，水不要太热，温水就可以了，洗完后拿一块生姜在头皮上抹几圈，掉落厉害的和毛囊 堵塞严重的就多抹几圈，最好是老姜，也不用太老的。

　坚持半个月基本有很明显的效果。头发卷发长至腰部，建议你适当剪短点，如果头发比较柔软太长的话重感太大，对你头发毛囊有一定的影响。

　毛发问题和身体其他疾病一样，越早治疗效果越好。脱发治疗的效果是由治疗时存活的毛囊数决定的，越早治疗存活的毛囊数越多，除了普通斑秃患者具有一定的自愈性以外，其他类型的脱发，一旦毛发脱掉，如果没有外力作用不会自行再生，先是功能失活，然后毛囊慢慢萎缩而消亡，脱发时间越长，由功能时候转为消亡缺失的概率就越大，一旦毛囊消亡缺失，脱发时间越长，由功能失活转为消亡缺失的概率就越大，一旦毛囊消亡缺失，也就基本不存在再生发的可能了。说简单点，只要你想生发，并且想要恢复的好一些，就应该立即付诸行动。

如何修复头发毛囊2

　 毛囊炎是怎么引起的

　 一、毛囊炎的症状有哪些

　毛囊炎多见于成年人。自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。皮疹初起时为针头大小，红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯穿，周围有炎性红晕。脓疱大多分批出现，互不融合。脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕。头皮毛囊炎：毛囊炎可反复发作形成慢性毛囊炎；发生于头皮的可引起永久性脱发。

　常见部位：头部、面部、前胸后背。

　 二、毛囊炎的病因

　毛囊炎病因主要是毛囊孔致病菌感染。不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因。病原菌主要是糖枇孢子菌，葡萄球菌等病菌。

　 毛囊炎的原因

　 其他诱因：

　1、毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤。

　2、是什么引起毛囊炎发病？某些原发病：如激素性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、痤疮、瘙痒性皮肤病、糖尿病、慢性病灶等也往往都伴有不同程度的毛囊炎。

　3、皮质激素破坏皮肤生态环境：皮下有激素残留和停用激素后的“撤药性反跳”的典型症状之一就是：细菌、真菌感染。

　4、皮肤的浸渍：如总出汗、总受各种液体的刺激、没及时清洁阻塞毛孔发炎。

　5、其他原因导致的皮脂分泌、毛囊角化不良、细菌感染，睡眠、饮食、环境、胃肠功能、汗腺分泌、体质、维生素缺乏等因素都会影响。

　 毛囊炎的治疗方法：

　每天注意用温水清洗一下有毛囊炎的部位，不要用过热的水。

　之后再有症状的部位涂抹吉-夫-宝，每天要使用2-3次哦。

　饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　 治疗毛囊炎的注意事项：

　主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜

　生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量；放松心情，舒缓压力。

　积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病；积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤

　前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

如何修复头发毛囊3

　 脓疮性毛囊炎怎么治疗

　 1、加强身体锻炼

　医生说得这种病主要就是因为皮肤的抵抗力下降所致，也有可能是内分泌失调的原因，总之就是身体内部出问题了。所以根本上就是要增强体质，身体好了就能抵御病毒的入侵。所以有这种病的朋友们，平时要多做户外运动。

　 2、保持心情愉快，乐观的生活态度

　我们知道很多病都和心情有关系，毛囊炎也如此，虽然严格来说关系微乎其微。不过想想也有一定的道理，心情好了饭量也就增加了，能吃的人身体一般不会差到哪里去。所以，患者朋友们平时要笑着面对一切。

　 3、注意皮肤的清洁

　这种病多发的地方一般都是接近毛发的地方，可能就是这些地方的清洁工作不太好做，但是我们要尽量做到每天清洁两次，早晚各一次是理想的状态，洗干净以后再用热水烫过的毛巾敷一会，如果不是医生开的药膏，最好不要乱抹，让这些地方保持通风干燥最好。

　 4、不要吃辛辣食物

　笔者亲身感受，这几样食物是引发毛囊炎的罪魁祸首。除了辣椒、大蒜、姜和大葱等这几样最常见的食物以外，我们还应该回避烟和酒，包括哪些油腻荤腥也最好远离，多吃水果和蔬菜。每天最好能够排便一次，把体内的'毒素排走也对毛囊炎的复发有一定的效果。

　 5、必要的时候就得去看医生

　很多人以为这类皮肤病不算什么大问题，于是就一直拖着，殊不知时间越久治疗起来越费尽，很多病其实一开始发现就去治疗是可以减少很多麻烦和痛苦的。笔者一开始也没太当回事，直到几年以后难受到无法忍受才去看过几次医生，但是已经错过了最佳治疗时间，所以我不希望大家也和我一样。一般来说，医生都会和你说这种病的反复性和无法根治性，他们大多数都会和你开一些缓解病症的药物，更多的调理要靠自己的。笔者到目前用过几种药感觉效果蛮好的，一种是涂抹的西药膏，还有一种是中药，虽然很难喝很苦，但是效果非常明显，一般来说两三天就会见效，平时自己也可以买点去火消炎的药，也是有预防作用的。

　 6、勤换衣物，勤洗澡

　我们都知道脏东西都有细菌，脏衣物也一样，衣服是和我们的皮肤接触最频繁的，所以必须保持衣物的干净，如果有条件的朋友还可以在衣物上喷洒一点消毒剂什么的。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

可以使用缮丝缘丝木精华液来改善脱发的，每日2次，坚持使用就会改善脱发的

日常生活也要注意以下几点

1、多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（

2、梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。

3、专业治疗

对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

第一10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

求采纳