想知道被晒后的皮肤，要怎么修复？而且还是敏感性皮肤？

炎热的夏季过去了，肌肤除了留下日晒的痕迹，是否还向你发出了以下晒后SOS信号？

晒后肌肤看上去比夏天开始时老了一些。

除了粗糙、干燥、皱纹、斑驳的色素斑，日晒后皮肤还出现了松弛、微血管扩张、紫斑或皮下出血、萎缩等等。

皮肤颜色浅的人，没有被晒黑，但却被晒红了。

皮肤角质层变厚了，皮肤表面皲裂、变得粗糙，若供给皮肤水分，则皮肤瞬间获得滋润，但很快又恢复原状。

晒黑了，且有刺痛或发热，有时候皮肤发炎，洗热水澡的时候皮肤会特别不舒服。

如果有以上任何信号出现，说明你的肌肤已经被日晒改变了机能。那么如何有针对性地去解救晒后肌肤的种种急症呢？

晒后肌肤干燥

紫外线使表皮细胞受伤而引起角化不全，以致保持皮肤水分的表皮不完整，使得水分容易流失。晒后的皮肤在洗澡时会感到刺痛，就是因为表皮灼伤，水分流失快，肌肤就变得干燥。

解救措施：及时补水+补充维生素。

晒后口者哩或晒后修护喷雾都是缓解晒后肌肤大量流失水分，肌肤干燥的必需品。水润的质地非常有利于肌肤迅速吸收，特别含有清凉因子的产品，还能迅速舒缓已灼伤的肌肤，降低肌肤表面温度。

日晒还会加速体内B族维生素的消耗，引起循环和代谢不畅，肌肤营养不良等问题。及时补充多元维生素，主要以维生素B，包括叶酸、维生素B6、维生素B12等以及维生素A、C，不仅可以促进皮肤新陈代谢，保护神经组织细胞，而且能安定神经、舒缓肌肤紧张，并有助于晒后皮肤细胞的修复；维生素B6还可以维持肌肤健康、增强免疫能力。维生素C有淡斑和美白作用。

晒后纹的出现

皮肤真皮中的胶质及弹性蛋白质所形成的网状构造，若受到紫外线强烈的照射，其纤维将变短、或变粗大而失去弹性，此种情形若一再出现，则很容易造成很深的皱纹。

解救措施：精华素+舒缓精油

先用爽肤水清洁收敛肌肤毛孔，在选择质地清爽、能被晒后肌肤迅速吸收的精华素调和具有舒缓作用的精油（例如薰衣草精油）滋养、修复肌肤。精华素的养分能给肌肤加倍的营养补充，舒缓作用的精油可在肌肤外层形成一层保护膜，滋养的同时，阻止有效成分散失。

晒后肌肤发炎

皮肤晒伤后，不久就会感到疼痛，引起发炎，其症状多与轻微的烫伤相似。

解救措施：用冷毛巾冷敷+晒后修护精华

立即进行冷却处理是很重要的，晒伤后的肌肤发炎，和烫伤的症状是完全一样的，所以避免立即为肌肤涂用化妆品，应立刻用冷毛巾冷敷，先给肌肤降温才能起到镇静的作用。再使用具有清凉、消炎功效的晒后修护精华，让晒伤肌肤彻底得到舒缓和维护，恢复肌肤表面正常PH值，增强肌肤自我修护能力。对于症状严重的，要去医院诊治不要乱抹东西。

晒后肌肤粗糙

不仅是面部肌肤变得粗糙，涂上的精华素和营养霜都浮在肌肤表面不被吸收，干燥的手肘、关节及足部，也让晒后身体大煞风景。

解救措施：去角质霜+滋润晒后身体乳

沐浴后，以磨砂霜按摩，加速代谢老废角质，皮肤更显光滑。但身体去角质仍以一周1—2次为限，有脱皮或皮肤炎的部位得绕道而行。但如果皮肤真的很干，去角质后可能会产生刺激，这种情况不妨尝试局部去角质。每周1—2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧，以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除，再搽上保湿乳液即可改善干燥及角质化现象。

晒后肤色不均匀

晒后肌肤上留下斑驳痕迹，肤色不均匀，甚至出现或深或浅的斑点。

解救措施：美白晚霜+重点淡斑精华

皮肤晒伤后，如果皮肤表层开始脱落，应让死皮自然脱落。如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。晒斑的出现与紫外线的照射有直接关系，尽管涂了防晒，你还是无法控制皮肤细胞内不产生黑色素。当肌肤已经有晒斑出现，我们必须坚持每天晚上使用美白精华素，让皮肤细胞在夜晚弥补因白天接受日晒带来的持续性损害。修复、控制并尽量减少黑色素的生成，淡化已经产生的色斑。对于已经形成的色斑，选择针对性更强的重点淡斑精华，或淡斑面膜，直接作用于色斑已生成处，能帮助加快肌肤表层细胞自然更新。

晒后油痘

晒后，“油痘痘”成了紫外线留在脸上的“洋”垃圾。不能挤、不能挖，你该怎么办呢？

解救措施：吸油面纸+控油口者哩

应对因为阳光辐射而引起的熟龄肌肤油痘，平时一定要善于利用吸油纸，先用掌心温度让控油纸温热，然后轻按出油部位，控油效果非常好。当然，一天使用不要超过两次，否则可能会刺激肌肤天然油脂加速分泌！每天晚上用控油口者哩或去痘产品代替普通晚霜，坚持一周左右，就会有明显收效。

晒后唇燥

生冷酸辣，因天热而更频繁地舔嘴唇，尝试各种光彩诱人的唇膏，一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。夏天的尾巴，也仿佛是娇嫩嘴唇的青春尾声，干燥和氧化使得双唇很容易起干皮，颜色也不再鲜嫩。

解救措施：防晒护唇膏+维他命E

在护唇乳成分中，不再只单纯地诉求油脂，像可促进血液循环、排除体内毒素的长春藤萃取、白茶多酚及维他命C及E等，开始成为主角，目的就是帮你抵抗自由基，防止唇部肌肤老化，如果再搭配甘油及维他命原B5来修护、锁住水分那就更加完美了。但是，防患工作也一定要做好，夏日选择具有防晒功效的唇油也是保护双唇鲜嫩的上策。

收集了一些资料希望能对大家有帮助

下面是治疗晒伤肌肤的方法:

首先说说面部皮肤的护理

一：海边游泳后的皮肤护理

如果你在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。

此外，晒伤后不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减慢。

二、晒后的美白修复

晒后修复美白有多种方法，可以做短期的速效修护，也可以做长期的深层修护，或者还有一些方法，帮助你进行紧急救护。

（1）短期的护理如果去美容院做一次专门的修复美白，会明显地改善晒黑的皮肤。速效护理是通过皮肤护理将外层失去功能的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使它们充满水分膨胀起来。水分饱满的表皮角质细胞，使色素自然减淡了许多，肤色也随之变白。速效护理可通过几个护理程序，使美白的效果明显可见，但只能保持3-7天。护理程序大概包括：两次清洁、收缩毛孔、按摩放松皮肤细胞、软化角质、清除死细胞、面膜保湿、美白护理及紫外线隔离等。

（2）长期美白修复也是一种深层美白护理，需要使用美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。长效美白的保养需要天天做，每天早晚各一次。

三、急性皮肤破坏的修复

阳光对皮肤的急性破坏，是我们平时所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。皮肤晒后如果出现带红、疼痛等感觉，首先应该先稳定发热的皮肤。先用冷水或冰包等散热，然后利用保湿或美白效果好的冰冷化妆水稳定皮肤。这时最好把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里，等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。

等皮肤稳定之后，用保湿性能强的精华液或水分面膜等进行特殊护理。此时，利用对稳定皮肤有良效的黄瓜面膜或土豆面膜也非常有效，只是做面膜后必须把残留物清洗干净。最后，不要忘了使用能帮助它恢复水分平衡的润肤乳(最好含有维他命E)。

若皮肤表层开始剥脱，不要用手将皮撕落，应该让死皮自然脱落。因为皮肤剥脱表示新的皮肤已经开始生长，如果新的皮肤还没有完全长成，便用手将死皮扯脱，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。若皮肤已经出现水疱，最好由医生诊断后再涂上消炎药膏，以免皮肤受到其它感染。

四、慢性皮肤破坏的修复

阳光对皮肤的慢性破坏则包括皮肤提早衰老、面黄、干旱、起斑、出现皱纹等，这是因为太阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。如果脸上出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，可以去美容院做局部祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中浓度果酸溶液去除角质层及美白护理，在长斑的部位涂上果酸溶液，在脸上保留10分钟，再用清水清洗掉，用保湿面膜敷10分钟，清洗后在斑点部位涂上祛斑霜，再在脸上搽上含有维他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最后再涂上SPF15的防护隔离霜，晚上则涂美白精华液，尽量让皮肤吸收。

再说，晒身后的身体及头发护理

晒身之后最好是用温水作淋浴，而不是在浴盆里洗浴。用热水洗澡可以增加身体的热量，使皮肤更加干燥，且容易受到刺激。可是利用淋浴器的话不仅可以减少刺激，而且还可以利用淋浴器的水压得到自然按摩的效果，促进血液循环和新陈代谢。利用浴巾和浴液揉出泡沫之后把身上的污物清洗干净，然后用凉水冲洗。消除角质时需使用柔和的磨沙膏，而绝对不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手抠掉角质。淋浴之后最好在身上还残留水分时涂上奶液或肤油，使皮肤充分吸收水分。

晒身之后头发也会受到很大的损伤。因此使用洗发液清洗之后，必需在头皮上提供充分的水分和营养，这时涂上充分的护发膏用热毛巾裹住，过20分钟之后再清洗干净，这样头发更有利于吸收营养。此外晒身之后最好多喝水和吃水果，因为通过食物补充水分和维他命是非常重要的。而且尽量避免穿过于紧身的内衣，因为内衣和敏感的皮肤磨擦之后会产生皮肤炎。最后外出时不要忘了在脸上和身体裸露的部分涂上防晒霜。

现在美人为大家推荐几个自制的小方来修复晒后的皮肤

1自制西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

说明：晒后常常会感到肌肤跳动，

这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

2自制晒后修护液

原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。

用法：直接涂抹在脸上。

3草莓面膜

原料：草莓适量

制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

4:白雪面膜

原料：鸡蛋3个、白酒适量

制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。

用法：临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。

说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效。

自然护肤面膜，让你晒后肌肤可以更好的进行呵护……

烈日炎炎，紫外线对皮肤的伤害无孔不入，即使擦了厚厚的防晒品，皮肤依然会出现红肿、脱皮、黑斑和变黑，对于强烈的紫外线，仅有防晒是不够的。如果在皮肤遭到侵害之时或之后，立即安抚神经，给肌肤以清凉镇静，阻断黑色素生成，抵抗光对皮肤的损害，这就是晒后修复原理。

修复第一站 头发

易受伤度：★★★★★

主要受伤原因：烈日下头发首先受到紫外线的侵害。紫外线会破坏秀发的蛋白质，令其变得脆弱及暗哑，此外，头发亦会因此失去水分和弹性，甚至褪色变黄。也就是说日晒能够直接导致头发干枯、开叉和断裂。然而细心观察我们周围，与面部主流防晒相比，头发的防晒以及日晒后即时的修复，还远未被人们广泛地重视。

小提示：阳光辐射、空气污染易给秀发造成伤害。尤其是紫外线，更能毫不留情地破坏头发内部的结构，导致头发枯黄黯淡。

出门时，建议在你的包包里再添加一瓶带防晒功能的喷雾型润发露，它可锁住秀发水分，保持秀发水分平衡。

修复第二站 脸部

易受伤度：★★★★★

主要受伤原因：脸部是日光下最容易晒伤的部位。这是因为日光下裸露的脸部是U鄄VA/UVB主要集中的部位，若常年暴晒在紫外线下，不论季节、晴天或雨天，脸部都是首当其冲的部位，同时脸部肌肤也是人体第一个出现皱纹及提前老化的部位。

小提示：除使用防晒品外，还要戴帽打伞，有帽檐的帽子与阳伞可遮挡部分紫外线，还可以带一小瓶喷雾，随时补充水分，保持脸部湿润舒适。

修复第三站 身体

易受伤度：★★★

主要受伤原因：一般来说，夏天人们比较爱穿短袖或者无袖的衣服，爱穿裙子的MM常把小腿以下包括脚暴露在阳光下，这些部分是最容易被晒伤的。所以这些部分应该被重点修护。很多人对手臂的关注多过于对腿的关注，因为手臂的晒黑是显而易见的，其实腿和脚的保护也相当重要。

小提示：在太阳很大的时候出门最好穿长袖衣服，或者搭上一条披肩，保护肩膀和手臂，同时也最好穿上丝袜。

修复第四站 双手

易受伤度：★★★★★

主要受伤原因：夏天不管衣着怎样，双手不仅像面部一样长期暴露在外并经受日晒风吹，还要在日常生活中接触伤害皮肤的各种物质，是最没有防护墙的部位。然而往往我们对手的关心和保护远不及对脸的重视及照顾，而且很多人也没有足够重视这双手的防晒措施。在不经意之间，双手不仅皮肤粗糙干燥，而且出现了晒黑晒斑等瑕疵。

小提示：每星期为双手做一次去死皮的特殊护理，以粗盐按摩双手即可，洗净后再用护手霜滋润。

修复第五站 嘴唇

易受伤度：★★★★☆

主要受伤原因：嘴唇是脸部的焦点之一，保护不好会影响面部给人的整体感觉。夏季嘴唇虽不像秋季那样干燥，但嘴唇没有皮脂腺，任何时候都很容易失去血色或发生褶皱。

小提示：涂一遍有防晒功能的无色唇膏（应选用SPF指数为8～15的滋润护理唇膏，以防止唇部水分流失），后涂上有色的唇彩，可以用吸油纸稍微一吸，持久又自然，还能避免嘴唇受到伤害。

■小贴士植物修复法

芦荟修复：剪下一小段芦荟，去除小刺。从中间割开，将割开部位的胶状物质涂抹在皮肤晒伤发红的部位，保留一段时间，使芦荟中的营养成分充分渗透到肌肤即可。

注意：使用前确定皮肤对新鲜芦荟汁液无过敏。

黄瓜修复：把黄瓜捣碎，取其汁水敷在晒伤的皮肤处10-20分钟，让黄瓜汁水的清凉渗透肌肤，可以减轻晒伤疼痛，修复受伤皮肤。

一般防晒用品是2小时左右涂一次，防晒霜就选SF高的。防晒油是防晒伤而且可以帮你晒出健康肤色的，想保持美白的MM慎用。还要及时补充水分多喝水。也有晒后修复的日用品和面膜，要配合使用。

其实夜晚用防晒霜代替晚霜使用，对皮肤也有修复做用的

敏感肌肤是很多人的困扰，因为它容易出现红肿、瘙痒和脱皮等问题。为了修复敏感肌肤，我们可以选择一些适合的护肤品。下面我将从多个角度介绍一些修复敏感肌肤的护肤品。

温和洁面产品是修复敏感肌肤的关键。洁面产品应该选择无香料、无刺激成分的，以免刺激皮肤引发过敏反应。例如，某某品牌的温和洁面乳就非常受欢迎。它不含硫酸盐和防腐剂，轻柔而有效地清洁皮肤，同时保持皮肤的水分平衡。

保湿乳液也是修复敏感肌肤的必备品。敏感肌肤往往容易干燥，所以选择一款滋润而温和的保湿乳液非常重要。比如说，某某品牌的修护保湿乳液含有丰富的天然植物成分，能够深层滋润并形成保护膜，防止水分流失，同时舒缓敏感肌肤。

除了洁面和保湿，面膜也是修复敏感肌肤的好帮手。选用某某品牌的温和修护面膜，能够迅速舒缓敏感肌肤，减少红肿和瘙痒。这款面膜含有天然花精华和保湿成分，能够为皮肤提供充足的营养和水分，使皮肤恢复健康状态。

敏感肌肤可以考虑使用一些特殊护理产品来增强修复效果。比如，某某品牌的温能修护精华就是个不错的选择。它富含多种抗敏感成分和维生素C，能够深层滋养并修复受损的皮肤。许多消费者对这款产品赞不绝口，并给予了很高评价。

在选择护肤品时，我们还要注意避免使用含有酒精、人工色素和香料等刺激物质的产品。这些成分可能会加重敏感反应，并进一步损伤皮肤。经常做好防晒工作也是修复敏感肌肤的重要环节。选择一款低刺激的防晒霜，能够有效保护皮肤免受紫外线伤害。

修复敏感肌肤需要选择温和、无刺激成分的护肤品。洁面产品、保湿乳液、面膜以及特殊护理产品都是可以考虑的选项。我们还应该注意避免使用刺激性成分的产品，并做好防晒工作。希望这些建议对你有所帮助！

爽肤水，乳液，精华，保溼乳，调理水的使用顺序

正确顺序是爽肤水、调理水、保溼乳、精华、乳液。

护肤品的使用步骤是，按照分子越小越先用的原则，使用方法如下：

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性面板使用紧肤水，健康面板使用爽肤水，干性面板使用柔肤水，混合面板T区使用紧肤水，敏感面板选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起著修复，汇入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜

习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然面板不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为面板补充水分。还含有少量的油分,又可滋润面板。

乳,爽肤水,醒肤露精华的使用顺序

先用水然后再用精华 最后用霜 现一般的护肤品使用顺序都是质地轻分子量小的到质地重的使用顺序，也就是稀到稠的顺序， 像水质地轻面板容易吸收补水，乳霜类的主要是保溼的了，没有那边容易被面板吸收

请问下爽肤水、保溼霜、保溼凝露、保溼乳液、精华乳、精华素使用的顺序是怎样的？

我想说的是，你这么多产品一次要用到是不是给肌肤太重的负担了，太营养其实对面板没好处。

建议顺序是爽肤水--精华素/精华乳--保溼乳液/保溼凝露，如果你的面板非常干燥的话，可以在保溼乳/保溼凝露后使用保溼霜，如果面板中性或者油性，那保溼霜可以等到冬天用了。

调理水 洁面乳 保溼精华水 保溼凝霜使用方法跟先后顺序

正确顺序是洁面乳-调理水-保溼精华水-保溼凝霜。使用方法如下：

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性面板使用紧肤水，健康面板使用爽肤水，干性面板使用柔肤水，混合面板T区使用紧肤水，敏感面板选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起著修复，汇入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜

习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然面板不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为面板补充水分。还含有少量的油分,又可滋润面板。

我有爽肤水。露还有乳液，调理水，美容液。精华霜这些步骤该怎么使用？

一般是先用爽肤水，美容液，再用乳液，再用精华霜，调理水和爽肤水的作用差不多，而美容液是早晚洁面后用于洁肤水之后乳液之前，但特殊的美容液是用在乳液之后的，品牌不同，用法不同，用前看下说明或者问下营业员较好

爽肤水 保溼精华 祛斑 眼霜 营养霜 保溼眼霜 乳液 这7种产品正确的使用顺序是什么？

怎么连个洗面奶都没有啊，呵呵，简单点，先彻底清洁，然后补水（爽肤水和保溼精华应该差不多）然后眼霜（眼霜和保溼眼霜也差不多）之后是乳液，至于你那些其他的我觉得不必了，太多护肤品你能保证不起反应吗？

麻烦采纳，谢谢!

求 乳液 面霜 眼霜 祛斑霜 爽肤水的使用顺序~！

按照 爽肤水，眼霜，乳液、雀斑霜，面霜使用的先后顺序

具体步骤：

白天化妆品使用步骤：1、基础护理：洁面——爽肤水——润肤露

2、基本打底：妆前乳——隔离霜

3、底妆：粉底液——粉饼——散粉or蜜粉

4、眼部：眼影——眼线——眼睫毛

5、高光、阴影、画眉、腮红、唇膏

晚上护肤品使用步骤：1、卸妆

2、洗脸 （注意温水即可）

3、水

4、眼霜

5、精华液/雀斑霜

6、乳液或乳霜

注意：睡前的时间涂抹祛斑霜，夜晚是肌肤修复的最佳时机。

白天不宜使用雀斑霜，因为含有熊果苷,白天用只会加重斑点。

保溼水,乳液和去痘精华的使用顺序如何

因为现在是夏天，可以不用天天擦乳液。(会过油)

而且擦了乳液也会降低去痘精华的效果。

先擦保溼水，5分钟过后(吸收)再擦去痘精华。

如果一定要擦乳液，在去痘精华擦完10分钟后再擦。

祝福你有美丽肤质。

晒后修复露 爽肤水 乳液的使用顺序？

最好用两次晒后修护

有些晒后修护属于乳液型

水-晒后修护-二次清洁（水）-乳

乳液,水,精华,霜的使用顺序

用洗面奶做完面部清洁后的护理步骤：

1、爽肤水

洗脸后为肌肤喷上爽肤水，可以有效为肌肤补水，因为这时肌肤的吸水能力是最好的。

2、肌底液

肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

3、精华液

精华液是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。

4、眼霜

眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻。

5、乳液或者面霜

肌肤不仅需要补水，还要锁水，乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手。早上起来，面板通常血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤 ，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

什么牌子乳液灌肤比较好

什么牌子乳液灌肤比较好，现在的人是越来越会打扮自己了，毕竟都说现在是一个看脸的时代。人人都说爱美是女人的天性，但其实不管男生女生都是可以爱美的，爱护自己。以下分享什么牌子乳液灌肤比较好？

什么牌子乳液灌肤比较好1

1、 希思黎全能乳

推荐指数：■■■■■

虽然贵，但是真的很全能，补水保湿都很好，希思黎全能乳液能帮助您滋润表层肌肤，让肌肤找回弹性和光泽保护肌肤免遭外部侵害，例如粉尘污染能在乳液涂抹后添加其他的护肤品。

2、 宣致蜗牛焕颜乳

推荐指数：■■■■■

这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液滋润乳，河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国、法国等大牌十几年了。天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，修复受损肌肤、紧致肌肤效果真的超级好用，是越用效果越好，肌肤亮白水嫩细腻。

不愧是护肤黄金液。这款乳液吸收特别快，不油腻，不刺激，用了几个月，肌肤亮白又滋润，特别的精致好看，真心比外国一线大牌还好用。

3 、科颜氏 高保湿乳液

推荐指数：■■■■■

科颜氏的高保湿系列是其家的明星产品，知名度不小。从用户评价来看，口碑还不错，尤其对于秋冬脸上爱起皮、偏干肤质的美眉来说平复效果很好，敏感干性肌肤也适用。

4 、珂润保湿柔和乳液

推荐指数：■■■■■

这款润浸保湿柔和乳液，采用系列主打的神经酰胺和蓝桉叶提取物，能够深入滋润角质层内部，填补细胞间质损伤，增强肌肤细胞自身抵抗力，使其不易受外界刺激影响，保持润泽弹亮。

5 、适乐肤 修护保湿润肤乳

推荐指数：■■■■

主打的是修复皮脂膜，采用MVE专利技术，可保证产品中含有透明质酸、神经酰胺等成分，营造多层结构养护，在锁定水分的情况下保证皮肤的吸收，相比PM版，此款白天晚上都可以使用。

6 、倩碧小黄油

推荐指数：■■■■

这款就是经典黄油，保湿效果好，还比较温和，比较经典的配方，已经好多年没有变过了。

7 、兰芝 致美紧颜保湿乳

推荐指数：■■■■

乳液中添加了高良姜精粹，可以有效的调节肌肤的`水油平衡，补水保湿的效果也很好。同时它的质地清爽细腻，上脸很容易就能被吸收。

8 、理肤泉乳液

推荐指数：■■■■

含有专利成分LHA辛酰水杨酸，精细的角质融解功效，逐个剥脱角质细胞，更安全有效，畅通皮脂腺通道，并有效控油，改善油性肤质，令皮肤细滑。

9、 伊索香芹籽保湿乳液

推荐指数：■■■

乳液质地，浓淡相宜， 味道清香， 用后皮肤很柔嫩。比较喜欢的一款乳液，貌似伊索家的乳液也只有这一款而已，保湿去黄效果杠杠的。

10、 馥蕾诗睡莲乳液

推荐指数：■■■

馥蕾诗睡莲滋润赋活乳液是一款以抗衰老保湿为主要功效的产品，它的配方是fresh特别研发的七效精粹复合物，使得皮肤在使用能够有效的预防衰老，肌肤深层能够得到足够的水分补给，光泽度也会明显提升。

什么牌子乳液灌肤比较好2

好用的乳液排行榜10强

1、CPB夜间修护乳液

CPB夜间修护乳液的其中含有的植物精华成分能有效地促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复青春亮泽，适合任何皮肤人群使用。

2、兰蔻美肤修护乳液

兰蔻美肤修护乳其中含有茉莉酮酸酯和水杨脂酸成分，能有效改善皮肤问题，使肌肤持久水润有光泽。而且其具有深层补水的功效，用于基础的保湿护肤效果很好。

3、雅漾恒润长效舒缓保湿精华乳液

雅漾十法国著名化妆品品牌雅漾，其乳液不含酒精和香料，使用起来非常温和。此外，其采用的独特的微脂囊科技及天然活泉为肌肤补充营养，让肌肤持久水润。

4、资生堂新透白乳液

资生堂新透白乳液是一款补水效果非常好的乳液产品，特别是在夏季加入全新的防御性护肤品，能有效滋润，坚持一段时间后皮肤就会变得水润有光泽，而且还能抵抗紫外线的伤害，尤其适合在夏季使用。

5、CPB 铂钻日间修护乳液

CPB铂钻日间修护乳是许多日本贵妇所常用的品牌，因此其作用除了保湿还有抗衰，有平复皱纹和细纹的功效，使肌肤更具光泽，防止日常紫外线和干燥带来的伤害，保护肌肤。

6、黛珂cellgenie植物欣韵美白乳液

黛珂cellgenie植物欣韵美白乳液是日本市场上比较畅销的护肤品，其中含有美白成分如维生素C、葡萄糖苷等，可以防止黑斑还原肌色。能有效抑制黑色素生成，用起来很滋润保湿效果很好。

7、奥尔滨莹白渗透乳

奥尔滨莹白渗透乳是一种针对油性皮肤和混合型皮肤的较为理想的护肤品，其可充分滋润整个肌肤，有效保湿，有效缔造柔嫩完美肌肤，使用后肌肤变得白嫩光滑。

8、chantecaille香缇卡花妍修复乳液

chantecaille香缇卡花妍修护液是一款高端产品，价格有点贵但效果惊人，这款乳液是专为敏感肌肤开发的一款产品，可舒缓肌肤，修复肌肤问题，淡淡的花香用起来非常清爽。

9、倩碧黄油润肤露

倩碧推出的这款润肤露含有天然成分，使用起来非常温和不刺激。其能调节肌肤水油平衡，令肌肤回复自然状态，尤其适用于混合及油性肌肤。

10、希思黎全能乳液

希思黎全能乳液是一款非常好用的乳液，被世界公认为最有效的一种，可以提高皮肤组织自身的免疫能力，抵御外界伤害。其具有润泽、防老化等功效，对坚持使用一段时间后的肌肤进行护理，令肌肤焕发光彩。虽然价格相对说比较贵，但效果确实不错。

当然以上的乳液只是作为参考，每个人的肤质不一样，对乳液的使用感和吸收程度也是有差异的，大家根据自己的肤质来选择合适的乳液即可。以上就是关于好用的乳液排行榜10强的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。

什么牌子乳液灌肤比较好3

乳液灌肤的好处和坏处

清洁作用的效果好，面部血液循环会变得比较快一些了，有效的清除了脸上的一些残留的垃圾和毒素，如果有色斑可以有所改善，面部皮肤松弛或者下垂都可以得到解决，但对皮肤的角质层有不好的影响，使用的次数太多，皮肤可能会变得比较薄，而且会很敏感。

乳液灌肤就是先使用洗面奶彻底将脸部清洗干净，然后用蒸脸器进行热敷，然后涂上乳液，轻轻按摩，做刮痧处理，然后用清水洗掉就做完了，每个人在家都可以做乳液灌肤，它可加快肌肤代谢，净化肌肤，深层清除污垢，排毒，加速后续产品的吸收。

乳液灌肤是一种清洁肌肤的方法，一般油性皮肤比较适合，灌肤的基本原理是用乳液来填充皮肤，清洗掉毛孔中的尘埃和垃圾。皮肤长时间缺乏营养导致的痘痘、斑纹、痘痘等皮肤问题都会导致皮肤长时间缺乏营养，导致皮肤干燥、新陈代谢不顺畅。

美眉们都希望自己的肌肤能够拥有保持白皙，有弹力的状态，而这样的肌肤状态也是非常美丽，健康的，更是让人非常羡慕的，想要让自己的肌肤显得饱满，那么跟日常的护肤是离不开的，那么，这款希思黎妍采青春修护乳液怎么样？下面来看看。

1、评测结果

希思黎妍采青春修护乳液奶油般的质地细滑轻薄，带有经典的植物芳香，使用时延展性好，吸收速度不错，且可以有效控制用量，含有豌豆精粹和大豆胜肽精萃等抗氧化成分可以有效抵抗外界环境的侵害，能够提高肌肤的保湿能力，减缓肌肤衰老速度，使用后肌肤变得嫩滑有弹性，非常适合需初期抗老的年轻MM们使用。

希思黎妍采青春修护乳液采用白色简洁瓶身搭配黑色瓶盖，简洁大方，按压式瓶口，用量方便控制，成分便于保存;精华液质地为白色奶油状，质地莹润细腻，推开后感觉质地细滑滋润，延展性很好，有经典的精华植物气味散发出来，不会很浓重。

通过对比，我们看到添加乳液前的溶液呈褐**，添加乳液后的溶液颜色明显变成透明，其相对抗氧化性达到719%，说明希思黎妍采青春修护乳液在荞麦籽中萃取出的活性精华能有效消除自由基，能够明显减少氧化反应所为肌肤带来的影响，真正发挥其抗氧化功能，高效帮助肌肤抵御外界侵害，提高抗氧化能力，缓慢肌肤衰老速度。

通过对比我们看到浸润过样品的叶片细胞染色后75%左右的区域褪色了，褪色区颜色基本没有被染色，褪色程度较高，染色区域颜色呈淡紫色，细胞活性很高，表明希思黎妍采青春修护乳液中的豌豆精粹和大豆胜肽精萃等成分能够大幅度促进细胞更新速度，修复受损的肌肤细胞，重新建立新的肌肤保护屏障。

可以看到使用前肌肤的三角纹干燥杂乱，整体肤质粗糙，光泽感和水润度都不足，使用希思黎妍采青春修护乳液后，肌肤变得紧致饱满，三角纹也有所减淡，说明修护乳液中的奇异果、人参、银杏叶精萃能使肌肤恢复活力弹性与年轻光泽，为肌肤充饱能量。

实验数据可以看出，使用前肌肤水分值仅仅为343%，肌肤处于干燥缺水状态，使用后肌肤水分值立即上升至596%，表明含有荞麦籽和奇异果精粹的希思黎妍采青春修护乳液，能够即时补充足够的水分，恢复肌肤水嫩润滑状态，一个小时后水分值为439%，下降比较明显，但是补水能力还是不错，建议后续使用保湿单品锁住肌肤水分。

通过对比可以看出，原本肌肤水分值和细嫩度均为零，肌肤处于外油内干的状态，使用希思黎妍采青春修护乳液后，肌肤的湿润度和细嫩度都整整提高了5个等级，变得水嫩细致，油分增加了3个级别，整体的肤质状态变得滋润有弹性。

本次评测总结：希思黎妍采青春修护乳液设计简洁大方，按压式瓶口，用量方便控制，成分便于保存。质地为白色奶油状，延展性好，吸收速度快，易于推开。蕴含丰富的豌豆精粹和大豆胜肽精萃等成分，使抗氧化能力及细胞活性能真正发挥作用，结合多种植物精华，帮助肌肤补充大量水分同时，提升肌肤活力，调理肌肤的水油平衡，令肌肤状态处于最佳，改善肌肤的同时又不会增加肌肤负担。

2、美容食谱

(1)红薯银耳枸杞汤

材料：红薯1个，干银耳5克，枸杞子数粒。

做法：

1、红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净。

2、将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软。

将红薯块倒入，煮约10分钟至熟;将枸杞子倒入，煮5分钟即可。

功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。此款美容养颜汤的做法简单，爱美的女人们，不妨吃吃看。

(2)猪手雪梨汤

材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。

做法：

1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。

2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。

3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。

(3)五豆美容养颜汤

材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)，红糖(根据个人口味适量添加)。

做法：

1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。