反复屏障受损，教你快速有效的修护方法

大家千万不要害怕屏障受损，只要我们正确地应对它，很快就能恢复漂漂亮亮！

首先们先来自测一下你是不是屏障受损~

屏障受损的表现：

1、又油又干（外油内干）

2、碰到有刺痛感

3、敏感，泛红，尤其是洁面后持续大红脸

4、干痒、紧绷、干燥起皮

如果你有以上的情况，那妥妥的就是屏障受损了。那我们就需要修护屏障，补水保湿，提升抵抗力！

屏障受损后怎样正确修护？1、由内到外修护皮肤屏障2、由外向内抵抗外界伤害。我将从修护成分、修护护肤品、吃什么这3步来教大家。

一、修护成分：

①神经酰胺：修护屏障。神经酰胺其实天然就存在于我们的皮肤当中，通过锁水来增强皮肤弹性，舒缓干燥和脱屑起皮的问题。

②积雪草：修护舒缓。积雪草可以提高我们皮肤的抵抗力，同时舒缓屏障受损带来的不适感，比如泛红、干痒、刺痛。

③玻色因：紧致修护。玻色因不光是抗老的成分，它的修护力也是很强的。

④马齿 苋：舒缓修护。 马齿 苋可以舒缓皮肤出现泛红、干痒、发热、刺痛。

⑤青刺果油：修护屏障。青刺果油可以主动修护皮肤屏障，促进神经酰胺的合成，并补充保湿修护的脂质。

二、修护类护肤品：

1、理肤泉B5修护面膜

修护成分：维生素原B5、积雪草苷、理肤泉温泉水，

作用：修护皮肤屏障，舒缓干燥紧绷、泛红刺痛、起皮起屑、油痘。

使用感：面膜很轻薄，用之前先冷藏一会儿再敷，冰冰凉凉的很舒缓。敷完后脸上凹凸不平的小疙瘩都平复了不少，脸上的红迹也消散了。

2、薇诺娜青刺果修护喷雾

修护成分：青刺果油、马齿 苋、活莲、甜菜碱

作用： 青刺果油、马齿 苋从内修护皮肤屏障，活莲、甜菜碱在外保湿锁水，提高皮肤的防御力。

使用感：洗干净面膜之后就用这个喷雾，多喷几次，让修护水深入到皮肤里面去！不仅修护舒缓，还补水保湿。我都是 随身带，脱口罩的时候可以随时喷一喷，舒缓一下，补补水。

3、薇诺娜特护霜

修护成分：马齿 苋、青刺果油、透明质酸钠

作用：修护皮肤屏障，帮皮肤锁住水分，维稳舒缓

使用感：用完喷雾之后就涂两层特护霜，它的修护力和保湿力比前两个要强，可以肉眼看到泛红的皮肤消退了，也能感觉到又痒又干的不适感好了一些。

姐妹们记住了，屏障受损期间，一定精简护肤了！简单的保湿修护功能的护肤品就行，功能性护肤品比如紧致抗老美白这些暂时都不要用了！

三、吃什么

1、补充维生素B族，吃一个星期左右，就那种**小瓶子的，增强皮肤的抵抗力！

2、吃圣女果或者小番茄，它含有的 番茄红素和维C，帮助修护皮肤屏障。

皮肤屏障修复因子的护肤品

　皮肤屏障修复因子的护肤品，脸部保养问题一直是一个很多人热议的一个话题，而想要面部皮肤保持良好状态的话，就需要用适合自己的护肤品，护肤品的成分很多，不同护肤品功效不同，以下分享皮肤屏障修复因子的护肤品。

皮肤屏障修复因子的护肤品1

　 五、薇诺娜舒敏保湿特护霜

　产品介绍：薇诺娜这款面霜是以青刺果中的果油作为主要成分，再结合天然的透明质酸效果，可以起到双重保湿的作用;然蘑菇葡聚糖和马齿苋提取精华则是重要的修复成分，能够让受损的肌肤得到缓解，使屏障维持在健康状态。

　适合肤质：任何肤质

　 四、启初植物之初多效倍润面霜

　产品介绍：启初的这款面霜虽然说是婴幼儿用品，但其实它的成分是非常适合屏障受损的人群使用，里面的大米胚芽精粹有着极强的保湿效果，渗透到肌底层之中还可以修复皮肤的角质层，让整体的肤质变得更加稳定健康。

　适合肤质：任何肤质

　 三、资生堂红妍肌活精华露

　产品介绍：在修复屏障护肤品排行榜中，资生堂的这款精华在近两年是热门产品，功能性十分全面。它所含有的ULTIMUNE复合物专利成分能够起到极强的修复效果，为肌肤构建出一个天然的保护屏障，避免外界环境的刺激

　适合肤质：任何肤质

　 二、至本舒颜修护倍润霜

　产品介绍：至本的产品一直都是以无添加闻名市场，这款面霜就是以灵芝、紫苏籽油和鼠李糖作为原料，利用渗透的方式增加皮肤的抵抗能力，从而起到修复效果，避免外界环境中的自由基对其产生侵害，出现屏障受损的问题。

　适合肤质：任何肤质

　 一、珂润润浸保湿滋养乳霜

　产品介绍：这款面霜由于质地温和，成分天然，不含酒精、色素和香精成分，所以敏感肌人群十分的喜爱。产品中所添加的神经酰胺成分则是重要的修复元素，能够让营养渗透到肌底修复受损的屏障，让肌肤恢复到健康状态。

　适合肤质：任何肤质

皮肤屏障修复因子的护肤品2

　 欧萃碧雪绒花保湿霜

　具有良好的润肤以及调湿作用之外，还具有锁水的效果，能够阻挡水分流失，为肌肤营造保湿屏障，同时，对肌肤产生修护作用，活化肌肤保湿机能。

　 素见修护乳

　这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。

　 MINON 氨基酸保湿乳液

　专门为干燥和敏感的肌肤设计，无香料，无色素，弱酸性，低刺激，质地有点像奶酪布丁的感觉，保湿修复的效果很好，可以让肌肤呈现稳定水润润的状态。

　 温能修护精华

　最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌

　改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

　 宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳

　产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的'抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。

　 薇姿润泉舒缓喷雾

　纯天然VICHY温泉水，不含防腐剂和香料，含丰富多的矿物质和微量元素，舒缓皮肤，加强皮肤天然保护功能。

　 奥尔滨健康水

　除了大家耳熟能详的水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性以外，还可以具体到帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以它是敏感的可以用，不过它有含酒精，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用。

　 伊索抗氧化精华

　这一款非常非常黏，里面有薰衣草和芦荟成分，起到了抗敏作用，对镇静皮肤来说非常好，使用时如果觉得太黏，可以让化妆水还没有完全吸收时使用几滴，更好的融合进去。作为打底精华相当出色。

皮肤屏障修复因子的护肤品3

　 1、甘油

　甘油出现在护肤品里很常见，其实甘油作用是吸水剂。当甘油停留在皮肤上的时候能够吸收水分，并不是吸收皮肤上的水分，而是吸收空气中所产生的水分，然后将这些水分保存在皮肤内。同时还能够阻止皮肤上的水分被挥发掉，让皮肤一直保持在水润的状态下。

　在这种情况下皮肤能够更好的进行新陈代谢。角质层里面的抵抗力也会逐渐的增加。所以说让皮肤在一个非常好的环境里面才能够自我修复，让受到损伤的皮肤有了保护屏障。倩碧天才小黄油，这款产品大家并不陌生，在里面添加了甘油，所以能够很好的滋润皮肤。

　在使用后会发现皮肤的能力非常的强大，并且还拥有了自身的抵抗力。将水分牢牢的锁在皮肤内，让皮肤充满了平衡能力。改善了皮肤的不良状态，同时还能够促进后续的使用的护肤品有利的吸收，所以可以称得上是一款护肤佳品。

　 2、神经酰胺

　含有神经酰胺类的护肤品，其实属于纯天然的蜡脂质，这种成分能够在皮肤的表面形成一层屏障，充分的锁住水分，避免了皮肤上面的水分出现流失。同时还有修复以及调节皮肤细胞的功效。能够维持皮肤的健康。

　含有神经酰胺护肤品，针对于皮肤较敏感的人群，在使用后效果非常好。因为皮肤敏感的人群往往总会出现皮肤非常脆弱的情况，例如皮肤红肿脱皮等情况。这时候皮肤需要及时的进行修复，并且要形成一层保护屏障，那么使用含有神经酰胺护肤品最合适。

修复皮肤屏障的护肤品包括有水乳，精华，面霜，精华。皮肤屏障受损会出现红血丝，干燥脱皮，暗沉发黄以及变得脆弱敏感的症状，需要从日常护肤开始着手，逐渐修复肌肤屏障。

皮肤屏障受损，想要修复的话，是需要一段时间的。皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且时间因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复好，30岁以上的熟龄皮肤，至少需要半年以上或者更长的时间，修复是需要一个非常耐心的过程的，不能着急。

如果可能的话，尽量不要化妆，但是如果工作需要，尽量使用粉状的，例如粉饼、眉笔、眼影等，少用液体状的，因为粉状的。

相关介绍：

肌肤正常的新陈代谢周期是28天，皮肤的自我修复过程比较缓慢。激素脸轻度皮肤代谢周期是三个月，重度激素皮炎皮肤代谢周期半年。

皮肤使用不好的化妆品护肤品，严重的就会导致皮肤的屏障受到损伤，造成激素脸等。皮肤屏障重建是一个漫长的过程，一般需要半年左右，在这期间要少用化妆品，建议平时勤清洗，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。

修复皮肤屏障最好的方法

修复皮肤屏障最好的方法，对于每个人的皮肤来说是有一层保护屏障的，在生活中有很多人都发现自己皮肤屏障受损，皮肤屏障受损一般都是由不当护肤引起的。下面介绍修复皮肤屏障最好的方法

修复皮肤屏障最好的方法1

皮肤屏障受损通常是因为使用的护肤品中含有一些水杨酸或者是果酸等刺激成分导致的。一般来说，修复皮肤屏障是一个长期的过程，所以还是没有必要担心，可以适当的使用一些表皮修复剂，常用的有一些复方肝素钠尿素凝胶。

建议去正规医院皮肤美容科看看，可以使用医用的护肤品，具有抗氧化，促进皮肤表面生长的作用，也可以修复皮肤的屏障功能，个人生活需要注意保湿，做好保水，一定要少清洗，再就是注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，有问题随时联系。

1、适度清洁。

干皮、敏感肌、中性肤质，早上用清水洗脸，晚上用温和非皂基洁面，尽量少使用化妆棉。油皮、混油皮，早上用清水或非皂基洁面做清洁，晚上用非皂基洁面或含皂基洁面清洁，尽量少使用化妆棉做二次清洁。

2、防晒清洁。

不防水好清洁的防晒:用温和非皂基洁面清洁就好。难洗的防水防晒:用卸妆油+温和非皂基洁面。

3、适度去角质。

健康的'皮肤状态，一个月最多去两次角质完全足够，如果本身就有皮肤问题(炎症，痘痘，红血丝)，或者干皮，敏感皮，绝对不要再去角质!

3、补水保湿。

皮肤屏障受损很严重的一个后果就是皮肤锁水能力降低，所以，适度用一些有补水保湿作用的成分补充并锁住皮肤中不多的水分，是一个很好的暂时性策略。

修复皮肤屏障最好的方法2

皮肤屏障受损应该怎么办

及时就医

皮肤屏障受损会导致皮肤炎症的爆发，如痤疮、过敏、湿疹等，如果情况严重一定要及时就医。

温和清洁

如果没有化妆和使用防水防晒的情况，那么可以直接用温水清洁，减少皮肤负担，如果需要使用洗面奶也要用温和的氨基酸洗面奶清洁面部。

精简护肤

在皮肤屏障出现问题的。时候就不要使用美白、去皱这些功能性的护肤品了，这样可以减轻皮肤负担，可以让皮肤更好的进行自我修复。

拒绝熬夜

熬夜是伤害皮肤的元凶，熬夜对身体的伤害也是非常的大，夜间是皮肤自我修复、身体代谢排毒的黄金时间，在夜间充分休息可以让皮肤得到很好的修复。

注意防晒

紫外线对皮肤的伤害非常大，会加速皮肤衰老和炎症爆发，所以在皮肤屏障受损的时候防晒是非常重要的，最好是使用硬防晒，比如帽子、太阳伞等可以减少防晒产品给皮肤带来的负担。

加强运动

适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的自我修复。

合理饮食

合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素对皮肤的修复起到帮助作用。

修复皮肤屏障最好的方法3

什么是皮肤屏障？

皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成，是皮肤的保护墙，帮助我们抵御外界的有害刺激物、日光进入，同时具有保湿及调节抗炎作用。

当皮肤屏障受损，就将引起皮肤干燥、皮肤老化、湿疹等皮肤敏感和皮炎的问题。

如何判断自己的皮肤屏障受损？

事实上，皮肤屏障受损一般都是由不当护肤引起的。比如过度清洁、过度使用面膜、刷酸、去角质、按摩等，都会使得肌肤没有了抵抗力，皮脂膜变薄、角质层受损，皮肤的水分就会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，于是就出现了泛红发痒、外油内干、皮肤粗糙、接触护肤品刺痛等问题。

那么，具体有哪些皮肤问题可以归结为皮肤屏障受损了呢？

首先大家要明确：屏障受损不完全等于皮肤敏感。然后，当你频繁出现以下状况时，你的皮肤屏障很大程度已经受损：

症状1、皮脂膜缺失+角质层受损后，皮肤自身不能够锁水，因此出现了“紧绷”、“松垮”和“干纹。”

症状2、平时能用的护肤品开始用不得，用了后刺激感强；各种微弱刺激，也能让皮肤更容易长粉刺。

症状3、屏障受损肌会经常被微小刺激引起皮肤发炎。发炎一直持续，就会导致色沉、色斑。炎症褪去时，炎症后的色沉也会极容易让你“黑脸。”

症状4、微微的刺激，就容易引起你脸红、血管扩张。

症状5、屏障受损还会引起脸上疙疙瘩瘩，产生粉刺、痘痘、皮炎等。

怎样修护受损的皮肤屏障？

一般来说，我建议大家遵循以下5项原则：

1、减少清洁，选择配方温和的洁面产品，一天只用一次，控制好力度和洁面时间。

2、使用高保湿修护型产品高保湿面霜。

奢脉修护面霜

修护面霜里面添加了神经酰胺成分，具有深层补水，并且还能修护受损肌肤屏障。

3、避免化妆棉擦拭、过度按摩等摩擦拉扯动作，更避免去角质行为。

宝宝们不要在迷恋去角质后的细滑感啦，不论是使用粗粒的去角质膏还是刺激性强的去角质工具都不可以。只有养好健康的角质层，才会拥有好皮肤哦。

4、停用任何形式的湿敷。

任何形式中，严格地包括了面膜、化妆水湿敷、以及使用渗透快又强的精华液。因为它们在快速渗透时，对原本就处于高敏感性，神经反应强的皮肤，更加是一种刺激。

5、停止使用防晒霜、而是选择硬防晒，比如防晒口罩、太阳伞、墨镜等。

大家要知道，我们防晒最终是防止光老化和美白。因此，当皮肤状态很差的时候，用防晒霜刺激皮肤炎症，老化速度和炎症后的色素沉淀反而更可怕。

也许有的宝宝着急了，啥都不能用了，那怎么护肤呢？

别急，我现在就给大家介绍三种常见的修复屏障能用到的成分。

现在市面上添加角鲨烷、神经酰胺的产品有很多很多，大家可以根据自己的需求进行选择。

最近想要购买一款好用的面部精华液，但是市面上的选择实在是太多了，不知道该如何选择。尤其是薇诺娜屏障修复精华液和修复保湿特护精华液，这两款产品都备受好评，让我很难抉择。因此，我开始了一番调查和比较，来看看哪一款更适合我。

首先，我们来看看薇诺娜屏障修复精华液。这款产品的主要功效是修复肌肤屏障，提供肌肤所需的营养和水分。它含有多种天然植物精华，具有抗氧化、抗炎和保湿的作用。使用后，肌肤会变得更加柔软、亮泽和健康。而且，这款精华液还可以帮助减少肌肤敏感和过敏的问题，非常适合那些容易出现皮肤问题的人使用。

另一方面，修复保湿特护精华液则是专门为干燥肌肤设计的。它含有高浓度的玻尿酸和胶原蛋白，可以深层滋养肌肤，提供足够的水分和营养。使用后，肌肤会变得更加光滑、细腻和有弹性。此外，这款精华液还可以帮助修复肌肤的损伤和缺陷，让肌肤变得更加健康。

经过比较，我发现这两款产品都非常优秀，但是对于我的肌肤来说，薇诺娜屏障修复精华液更加适合。因为我的皮肤比较容易过敏和敏感，需要一款能够帮助我修复肌肤屏障的产品。而且，薇诺娜屏障修复精华液的成分非常天然，不会对肌肤造成负担，可以放心使用。

不过，我还要强烈推荐一款产品，那就是温能修护精华。这是一款来自三甲医院大夫推荐的产品，具有非常强大的修护和保湿效果。它含有多种天然植物精华，可以促进肌肤的新陈代谢和修复，同时保持肌肤的水分平衡。使用后，肌肤会变得更加健康、光滑和有弹性。这款精华液是我自己使用过的最好的产品之一，非常值得推荐。

最后，我想提醒大家，在购买任何化妆品之前，一定要仔细阅读成分表和产品说明，选择适合自己肌肤的产品。同时，要保持良好的生活习惯，多喝水、少熬夜、合理饮食等，才能让肌肤保持健康和美丽。

夏天天气太热，皮肤很容易冒痘、烂脸。需要不断的修复皮肤，给皮肤消炎镇静。如果你希望你的皮肤安然度过一整个夏天，让皮肤状态保持稳定，那就得备一些修复型的护肤品。以下3款护肤品是烂脸期间必备的，玉泽修复屏障，薇诺娜急救，用完皮肤白嫩柔软多了。

这款玉泽屏障修护调理乳是用来修护我们的肌肤屏障的，干皮油皮都可用。有些女生因为经常化妆卸妆，经常乱用一些刺激性的护肤品，导致自己的皮肤越来越薄，越来越敏感了。肌肤屏障已经完全受损了，需要修护屏障。这款玉泽屏障修护调理乳质地润而不油，坚持涂完一整瓶，皮肤会变“厚”很多，皮肤屏障会修复回来，以后都很少出现过敏、长痘的情况了。

薇诺娜保湿特护霜真的很绝，你如果皮肤突然过敏了，皮肤干痒，或者长红疹，只要赶紧开始涂它，坚持涂三天，皮肤就好得差不多了，它的急救效果真的不错。你如果平时用其他护肤品怕出问题，也可以将它当做一款普通的保湿面霜来用，它的保湿效果不比其他的保湿面霜差，坚持涂还能修复皮肤屏障。

很多人以为维c精华是用来美白的，不能当做急救产品，但其实不是的。有些维c精华因为vc含量高，纯度高，是可以用来修复痘痘和痘印的，比如bglen维c精华。如果你开始冒大颗的脓包痘，痘印经久不消，只要你坚持早晚各涂1次bglen维c精华，不出一周，你的痘痘就会好很多。而且痘印也会慢慢的消失，皮肤还会比之前更加白嫩，有光泽。好多女生在烂脸期间都会囤bglen维c精华，因为没它根本不安心。平时涂皮肤也会越来越好，不止是肤色会变白，整个肤质都会变好很多，脸嫩得像剥了壳的鸡蛋。

大家在烂脸期间都不要再用自己平时用的护肤品了，会加重烂脸的症状，一定要暂时停用。大家可以根据自己的症状来选择以上任何一种产品，坚持在烂脸期间早晚各用1次，晚上厚涂一点也没关系。只要坚持个7天左右，皮肤一般都会好起来。以上产品在你后续护肤的时候，也是可以叠加使用的，皮肤会更加白嫩、柔软。

修复屏障的护肤品排行：

1、雅漾自然防晒霜

干性敏感皮专用物理防晒霜。这一款也是干性用比较好，你懂的，物理性防晒霜欧美系的都油，没办法，但防晒效果不错，擦了皮肤会白点，为了防止擦不匀，最好是用拍的方式。

2、素见修护乳

必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。

3、资生堂时光琉璃洗面奶

泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用。

4、科颜氏高保湿面霜

高保湿是的质地比较粘稠，像香草冰淇淋的颜色一般，没有什么味道，上手润滑如同黄油。起初肤感比较油腻，均匀摸开拍打吸收就很轻薄了，非常滋润，有成膜的效果，感觉把水分锁在肌肤里，皮肤变的柔软有光泽。

5、温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜！价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。