敏感肌怎么办

首先，我们来认识什么是敏感肌？

在医学界上，敏感肌又叫做敏感性皮肤。要知道，敏感肌不是疾病，而是皮肤的一种状态，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应的状态。当皮肤变得敏感的时候，就很容易因为刺激出现灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷感等，严重的话还会出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状。

目前敏感肌可以分为以下4大类型

1）接触性敏感肌：接触性敏感肌使用含防腐剂、香精、酒精等耐受性差的成分的化妆品及护肤品后立即或经过一段潜伏期后出现不适甚至过敏的反应。如何判断：紧绷刺痛，发痒泛红。

2）环境刺激性敏感肌：环境刺激性敏感肌角质层薄，红血丝多。常见于肤色较白、干、薄的皮肤。如何判断：紧绷发痒，易出现红斑。

3）发红敏感肌：发红敏感肌情绪波动、温差变化、辛辣食物及酒精都会造成血管扩张充血导致面部发红。如何判断：皮肤薄，毛细血管扩张。

4）缺水性敏感肌：缺水型敏感肌皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱，涂抹化妆水及敷面膜感到肌肤刺痛、甚至发痒、红肿的情况。如何判断：干燥脱屑、水油不平衡、细纹明显、易松弛老化。

出现敏感肌应该怎么修护？

敏感肌并不是疾病，更不可怕，只要避免外部因素刺激肌肤+及时修复，短时间内也能很快恢复。但要注意的事，选用修复用品的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，具有安全性高，修护效果好的作用，比如像芬生源医用修复敷料就很好，医院里就有的开，再加上日常居家护理得当，只要做到避免外部因素刺激肌肤+及时修复，敏感肌肤也很快会恢复如初。

敏感肌修复期间，要注意什么？

敏感肌修复期间需要注意的细节有很多，具体总结为以下几点：一、清洁方面：①用30°左右的温水洗脸就可以了，太凉或者太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；②清水洁肤或者用温和的氨基酸洗面奶洁肤。二、补水保湿方面：①不用或者少用爽肤水，可以直接用山泉水装进喷雾式瓶子里，不定时喷雾不睡；②保湿用品尽量使用含有促进皮肤屏障修复的成分，含有透明质酸的最好。三、注意防晒：敏感肌的防晒是以避光和遮光为主，可以减少室外活动，坚持使用防晒伞。四、面膜使用有讲究：尽量选用械字号医用修复敷料成分的面膜来进行护理，像含有透明质酸+生长因子活性肽的这种面膜可以有效舒缓肌肤红，肿，干，痒，痛等症状问题。

因为空气不好的原因，好多女生都有各种各样的皮肤问题，其中敏感肌应该是最常见的一种，我个人就是敏感肌，敏感肌我觉得首要任务就是修复自己的角质层，多数敏感肌都是因为角质层太薄了，而且敏感肌皮肤买护肤品要多看看成分表，含有酒精的是万万不能选择的，可以选择含有烟酰胺或者是角鲨烷这一类成分的护肤品，我本人一直用的就是薇某娜，我觉得用的效果还不错，是我们这边三甲医院医生推荐的。

好多人会发现女性皮肤似乎更容易出现问题，我之前听过一个皮肤科医生科普过，说是男人的脸部皮肤层数要比女人厚上几层，所以女人经常用护肤品皮肤反而还不如好多男人什么都不用的好，另一个原因就出现在护肤品上，女性化妆已经成为了潮流，好多女性即使不化妆也会用粉底液或者是隔离霜之类的，这些都含有化学成分，这些对于皮肤其实都不是很好。

另外就是好多女性朋友爱用面部清洁仪器或者是去角质的一些东西，这些如果经常使用对皮肤都是不好的，有些人的敏感肌是天生的，有些就是后期使用劣质护肤品或者是过度清洁导致的，我以前皮肤也挺不错的，就是有段时间经常用清洁仪器清洁皮肤，后来皮肤屏障就越来越薄，最后导致了皮肤屏障受损，每天脸红的不行，还有好多小米大小的疙瘩。

当时也是跑了好多医院，医生都说恢复得需要时间，经过了大半年的修复皮肤终于不红了，不过到现在我依然是除了基础的护肤品别的都不敢用，医生推荐的薇某娜用着也不错，敏感肌的女性朋友们一定要少化妆或者不化妆，加强自己的皮肤屏障才是首要任务。

敏感肌可以用的护肤品如下：

一．珍妮布朗白松露乳液

珍妮布朗是主做天然奢侈护肤品的一个瑞士贵妇品牌，旗下产品价格昂贵，品质要求也近乎苛刻。其产品中的天然成分达到了98%以上。这款白松露精华中添加了意大利白松露这种珍贵食材原料。

产品出厂前经过了1000+的过敏性测试、超过60项皮肤测试和120多种禁用成分测试，安全性有保障。主要功效为舒缓肌肤敏感、抗老化等。

二．理肤泉修复霜

理肤泉是欧莱雅集团旗下的护肤品牌，它家大多数产品都是以修护舒缓功效为主。其中B5系列一直是他们家的明星系列，也深受很多敏感肌朋友们宠爱。这款修护霜主要针对皮肤干、泛红和敏感，可以加速皮肤修护，快速舒缓，使用起来没有不适感，可惜含量比较小，性价比有点低。

三．雅漾舒缓面霜

雅漾这个品牌主打温和无添加，主要面向敏感肌研发产品。这款专研修护霜专门针对敏感肌肌肤屏障受损问题。添加了雅漾泉水成分，主打快速舒缓击鼓泛红铭感，大大减少肌肤不适感。

四、薇诺娜保湿套装

薇诺娜是国产的药妆品牌，其中没有乱七八糟的化学添加物，安全保障强。薇诺娜保湿款水乳可以平衡水油，补水不油腻，深入肌肤肌底补水，大大提升肌肤含水量就能大大提升肌肤抵抗力，舒缓肌肤敏感，唯一美中不足的时功效有些单一。

五．JennyBrown珍妮布朗白松露面霜

敏感肌想要提升肌肤健康度少不了一款好用的面霜。珍妮布朗是来自瑞士的贵妇护肤品，价格昂贵，功效也更强。白松露系列是珍妮布朗旗下的明星产品，主打成分为珍贵的意大利白松露萃取精华，能够大大提升肌肤细胞的活性，增强肌肤的自愈能力。这款面霜中天然成分98%以上，并且经历了1000+的过敏性测试后才出厂，安全性可以放心。

针对敏感肌的修复产品，以下是一些值得推荐的产品：

素见修护乳：这款修护乳被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮、痘痘痘印、易过敏、发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

贝德玛舒妍修复爽肤水：这款爽肤水含有甘露醇、低聚果糖、卵磷脂、透明质酸等成分，可以深层补水保湿，修护皮肤屏障，舒缓肌肤。

兰蔻柔颜爽肤水：俗称粉水。能调节皮肤水油平衡，补水控油，高效保湿，有一定抗氧化能力，收缩毛孔。

ASAP 温和洁面凝胶：这款洁面凝胶含氨基酸和玻尿酸，可以深层清洁皮肤而不破坏皮肤屏障。

MINON 氨基酸保湿乳液：专门为干燥和敏感的肌肤设计，无香料，无色素，弱酸性，低刺激，保湿修复的效果很好。

Cpb洗面奶：泡沫绵密，清洁力强，可以洗掉防晒隔离底妆。比较适合晚上用。洗完皮肤也是水润通透，敏感肌肤干皮很适合。

FANCL柔滑洁面粉：粉质洁面产品，用时沾稍许水就可以打出十分绵密的泡沫，清洁力极强，有平衡控油、去除黑头、收缩毛孔的作用。

雅漾红血丝修护精华露：适合面部毛细血管扩张、有长期红斑者使用。协助药物治疗红斑痤疮、酒糟鼻。

此外，还有理肤泉特安舒护乳、兰蔻柔颜爽肤水（俗称粉水）、ASAP 温和洁面凝胶等产品也值得推荐。请注意，每个人的皮肤情况不同，使用护肤品时也可能存在过敏情况，因此在选择护肤品时请务必注意皮肤反应，如有不适，请立即停止使用。

泛红敏感肌怎么办？这是许多人都很关心的问题。敏感肌肤容易出现泛红、发痒、干燥等问题，给我们的生活带来诸多不便。面对泛红敏感肌应该如何处理呢？下面将从多个角度为大家介绍一些有效的方法和注意事项。

我们要了解敏感肌肤的成因。敏感肌肤通常是由于皮肤屏障功能受损引起的，这会导致皮肤对外界刺激更加敏感。因此，保护好皮肤屏障非常重要。在清洁方面，选择温和无刺激的洁面产品，并避免频繁使用去角质和深层清洁产品。在气候干燥的季节多做保湿工作也很关键，可以选择含有修复成分的保湿霜或乳液进行护理。

合理调整生活习惯也能够改善泛红敏感肌。首先要避免暴露在刺激性强的环境中，如高温、寒冷、强风等。饮食方面也要注意，避免辛辣食物和酒精的摄入，尽量选择新鲜蔬菜水果、高纤维食物等对肌肤有益的食品。良好的睡眠和缓解压力也对泛红敏感肌有很大帮助。

选择适合敏感肌肤的护肤品也是至关重要的。敏感肌肤需要选择温和、无刺激、不含香料和色素的产品。特别推荐一款素见敏感肌修护乳，这款产品经过多次临床验证，被许多专家认可并在三甲医院推荐使用。它采用了独特的配方，能够舒缓泛红敏感肌，并有效修复受损皮肤屏障。许多消费者都对它赞不绝口，表示使用后皮肤明显变得更健康。

在日常护理中，还要注意一些细节。比如，在洗脸时要用温水而不是热水，并轻柔地按摩皮肤，避免过度摩擦；在化妆时要选择敏感肌肤专用的化妆品，并尽量少用；出门时要注意防晒，避免紫外线对皮肤的刺激。

面对泛红敏感肌，我们要从多方面入手，保护好皮肤屏障，调整好生活习惯，选择适合的护肤品。只有综合治理，才能有效改善敏感肌肤的问题。希望以上方法对大家有所帮助！

敏感皮肤是一种很麻烦的皮肤。很多敏感肌的护肤品都不能用。如果使用不当，会导致过敏，从皮疹到大面积的痤疮。下面介绍如何修复敏感肌肤？敏感皮肤怎么修复？

敏感皮肤怎么修复？

1、加强保护

I型敏感皮肤表皮薄，缺乏抵御紫外线的能力，容易衰老。所以要注意防晒产品的使用。防晒产品的成分也是造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上。擦完基础护肤品，再涂一层防晒霜比较好。

2、减少刺激

一旦皮肤干燥、脱皮或发红，就说明皮肤健康已经亮起了红灯。要让皮肤尽快恢复，最好的办法就是减少刺激，避免过度风吹日晒，避免刺激性食物，目前停止使用所有护肤品和清洁用品，让皮肤只接触清水。每天用温水清洁皮肤，持续1周，然后涂抹护肤敏感护肤霜，可以减少伤害。其中所含的神经酰胺可以缓解过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫力和再生能力，然后皮肤会利用原有的自愈能力逐渐恢复健康。

3、不要去角质

角质薄，角质受损是导致敏感的主要原因，所以保养的首要原则就是保护角质不受损伤。清洁时，注意不要过度。不要选择皂液，因为里面含有的界面活化剂是去角质高手。最好用无皂香皂，可以调节pH值适合我们的皮肤。至于磨砂膏、去角质之类的产品，就要远离了。

敏感肌肤的日常基础护理

要点一:选择弱酸性洗面奶。

每天洗脸时，用冷水洗脸可以收缩血管。不要使用热水或冷热水交替使用。选择温和无泡沫的洗面奶。避免使用强力洁面皂或洁面产品洗脸，避免皮肤刺激，尽量减少面部汗蒸、按摩、去角质等美容措施。

第二点:选择天然无刺激的乳液。

洁面后尽量少用化妆品。想用的也需要用成分简单的温和化妆品，对皮肤没有刺激。最好是轻拍清爽的爽肤水或乳液，减轻皮肤负担。

要点三:选择不含酒精、香水、果酸的基础保湿产品。

在选择日常护肤品时，要注意护肤品的成分，避免使用含有酒精、人工香料、果酸的护肤品和化妆品。如果对成分不太了解，需要请教医生或美容专家，不要冲动购买。

敏感肌日常护肤注意事项

严禁过于复杂的保养方法，否则会增加皮肤负担。我们应该优先考虑舒缓皮肤，补充足够的水分，抑制炎症，减少皮肤刺激。

1选择温和的洗面奶:避免含有果酸或皂基的洗面奶。洁面后，敏感肌肤的含水量会变低，需要及时涂抹护肤品，避免皮肤紧绷、发红、发痒。

2选择成分简单的护肤品:基础护肤的时候，以修复和保湿为主。购买产品时，食材越简单越好。建议选择不含酒精、香水、色素的护肤品，有舒缓效果的更好。

3化妆要轻柔:选择有保湿效果的轻薄BB霜，先在手背挤出适量，用海绵轻轻蘸几次，均匀按压在脸上，不要过度摩擦和拉扯皮肤。