头皮受伤，掉头发，怎么处理

这种情况只要头皮毛囊没有闭合，只要适当的刺激毛囊，注意加强营养，头发也是可以再长出来的，可多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

用海带丝拌芝麻酱常食用。

枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。

蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

除了食疗配合缮丝缘丝木精华液每天用，供给头皮营养，坚持用可改善脱发。

(1)头皮秃发区的瘢痕可用局部皮瓣转移修复，也可用皮肤扩张器，将瘢痕大部分切除，用扩张的头皮修复缺损。

(2)如有颅骨缺损者，头皮完全修复后，可用颅骨外板、肋骨、髂骨、胫骨等移植。

以下食物有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用： 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分。 上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。 少吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

头受伤了吃什么食物越来越好

　头受伤了吃什么食物越来越好，相信大家应该都清楚，我们日常生活中大部分的饮食都是对我们身体健康有一定的影响的，不同的饮食也是起到了不同的作用，以下头受伤了吃什么食物越来越好。

头受伤了吃什么食物越来越好1

　头部外伤后饮食要注意以下几点：

　第一、要注意饮食的营养均衡，不能挑食，要做到粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果均要食用。

　第二、可以多食用一些促进伤口愈合的食物，比如猪蹄儿、苦瓜、鱼类、西红柿类等，既可以补充锌离子，还可以补充胶原蛋白，促进伤口的愈合。

　第三、可以食用一些健脑营养神经的食物，比如鱼类、洋葱、小米谷物等，不仅可以健脑，还可以促进血液循环，改善睡眠，达到促进脑外伤恢复的作用。

　第四、还要注意养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激的食物、不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情。

　 头部受伤以后吃什么食物会恢复的快一些呢？

　第一、补充优质蛋白质。头部受伤以后一定要通过饮食的方法来补充身体的营养所需，这样才能促进伤口的愈合，建议大家平时多吃一些富含优质蛋白的食物，包括蛋类，乳制品，鱼肉，瘦肉以及豆制品等。

　第二、补充维生素。维生素不仅能维持身体的营养所需，还能提高身体的免疫力，所以在头部受伤以后一定要多吃一些富含维生素的食物，而这种营养主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，包括橘子，山楂，西红柿，生菜，竹笋等。

　第三、补充铁元素。铁元素是构成身体血液的主要成分之一，头部受伤以后就会大量出血，而这种情况下就会导致体内的'铁元素流失。因此大家可以多吃一些富含铁元素的食物，包括动物内脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱等。

　第四、多吃健脑食物。平时还可以多吃一些健脑食物，包括小米，鱼类，洋葱等，这些食物不仅可以起到健脑的功效，还能促进局部的血液循环，帮助改善睡眠质量，从而来促进脑部外伤的恢复。

　如果生活中因为意外情况导致头部受伤，大家一定要积极的接受检查和治疗，避免治疗不当而留下一些后遗症，这样就会给身体造成更大的伤害。与此同时要注意调整健康的饮食习惯，保证营养的均衡摄取，这样才能给身体补足充分的营养来促进伤口的愈合。

头受伤了吃什么食物越来越好2

　 头外伤后头晕吃什么好得快头部外伤吃什么比较好

　一、吃菠菜：一些调查结果显示菠菜里面含有大量胡萝卜素，可以预防细胞感染，还可促进人体发育，所以伤口感染的朋友们都会吃一些菠菜。另外中药也认为菠菜可以起到止血的功能，菠菜的做法有许多种，比较常见的做法就是使用植物油进行清炒，这样味道才会比较好。

　二、乳鸽：乳鸽是禽类唯一的无胆动物，它的肝脏里面含有丰富的胆素，而且乳鸽的血液里还有丰富的血红蛋白，这些营养成份对外伤好处特别大，可以好好的调理自己的身体，这样身体康复起来才会比较容易。乳鸽的做法也比较简单，而且味道也比较鲜美，所以当头部受伤时我们就可以考虑一下通过乳鸽来好好的调整身体。

　三、猪蹄：因为猪蹄里面含有大量的锌和胶原蛋白，它是由生物大分子组成的胶类物质，里面最主要的成分便是蛋白质，可以促进皮肤的增长。多补充一些胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度，所以当身体出现伤口时应该多吃一些猪蹄，这样身体的恢复能力也会比较快。

　以上这些就是头外伤后头晕吃什么好得快的回答，这些我们都应该好好的了解一下，头部外伤在恢复期间要注意不可以沾水，定期给伤口换药，如果有头晕的症状也可以咨询一下医生，有问题就应该及早的解决，定期去医院检查自己的伤口情况这样对身体也比较好。

　 头部受伤吃什么恢复快

　头部受伤一般吃一些有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用富含优质蛋白质的食物和蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及急豆类等。富含维生素c的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜。

　维生素c有参与造血促进铁吸收利用的功能，富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样性。

头受伤了吃什么食物越来越好3

　 头部受伤吃什么恢复快

　头部受伤后很多食物都有助于伤口的恢复：第一，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对于伤口的恢复和防感染具有很好的作用。第二，多吃一些高钙类食物，比如鱼肉，豆类，牛奶等，高钙类食物有助于骨骼的生长发育，对于头部骨骼恢复有促进作用。第三，多吃一些利尿的食物，比如西瓜、薏米等，这些食物有助于体内毒素毒液的排出。

　 部受伤吃什么恢复快

　病情分析：头部受伤后可以多吃一些补钙的产品，比如喝一些排骨汤牛骨汤等，还可以适量吃一些钙片，如果头部流血比较多，考虑摄取一些补血的产品，头部受伤之后，一定要注意的是，一定要静养，头部不要来回晃动，洗澡时不要让头部的伤口沾水，可以带浴帽，不能让伤口受到了感染，一定要勤消毒，换药

　 头部受伤吃什么恢复快？

　病情分析：头部受伤恢复快的食物：

　1、多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的。

　2、多吃些新鲜的水果蔬菜。这段时间一定要多拍背，多翻身，以免引起压疮或者是引起肺部感染的，这时间还要适当的让他喝一些温开水，也可以多观察他的情况，如果有什么病情变化的话，一定要跟医生进行及时的沟通。

　 头部伤口愈合吃什么东西最有效

　病情分析：如果患者的头上有伤疤的话，可以通过一定的食疗来促进愈合，适合伤口愈合的食物，有含锌或者铁元素比较多的食物，比如可以吃一些木耳，海带等食物，另外，如果脂肪类的食物缺乏的话，也会导致伤口出现愈合不良的情况，可以适当的服用一些鱼油，不但具有抗炎的作用，对于伤口的愈合，也有一定的好处，另外，葡萄糖是主要的供能者，能给伤口愈合提供充足的能量。

目录方法1：在家治疗晒伤1、用温水或凉水淋在头皮上。2、不要用含硫酸盐的洗发水。3、不要用吹风机和直发棒。4、用冷敷。5、给晒伤周围的皮肤抹润肤霜。6、保持水分。7、服用非处方（OTC）止痛药。8、避免继续晒太阳。9、不要动水泡。方法2：注意何时需要看医生1、注意是否感觉头晕。2、量下体温。3、注意保持身体的水分。晒伤是一个很常见的问题，每年大概有42%的人会受其影响。 虽然这很常见，但如果一生中被晒伤了5次以上，患皮肤癌的风险就会增加。当你的皮肤没有衣服或防晒霜的保护，直接暴露在太阳光的紫外线（UVA、UVB）中，就会被晒伤。但是每天也需要在阳光下晒20分钟左右，才能获取身体所需的维生素D，而超过20分钟会增加晒伤的风险。在沙滩上或者阳光下玩之前，经常忘记给头皮增加防护。通常戴一顶简单的帽子或太阳帽，就能防止头皮晒伤。

方法1：在家治疗晒伤

1、用温水或凉水淋在头皮上。在受伤的头皮上淋微温或温热的水，可能会让你感觉不适，而热水会让你更加不适。洗头发时把水温调低一些，这样能让晒伤的皮肤更舒服。你也可以在淋浴时，在头上敷一块浸过凉水的毛巾，以此来缓解不适。

2、不要用含硫酸盐的洗发水。晒伤的头皮需要大量的水分来帮助恢复。很多洗发水中含有硫酸盐，这种盐分会让头皮变干，从而造成更大的损伤。查看洗发水的成分表，在晒伤愈合期间避免使用含硫酸盐的洗发水。此外，可以尝试使用含有18-MEA的洗发水和护发素，为受损的头皮提供水分。

也不能使用含有二甲聚硅氧烷的护发素，二甲聚硅氧烷是一种硅胶，会堵住毛孔，阻塞头皮热量发散，引起更多损伤和不适。

3、不要用吹风机和直发棒。使用加热型美发设备，比如吹风机和直发棒，也会给晒伤的头皮造成不适。这些设备散发出的热量会让头皮变得更干，加重损伤；所以一周之内都不能使用这些设备，直到晒伤痊愈为止。大多数美发产品含有的化学物质，也可能会刺激晒伤的头皮。在这期间尽量少用这些美发产品。

4、用冷敷。对头发又长又密的人，冷敷可能更困难一点，但这样做有助于头皮降温，缓解不适。用冷的脱脂牛奶浸泡敷布是一种流行的家庭疗法，有些医生也支持这种做法。牛奶中的蛋白质有助于缓解不适，低温能舒缓疼痛。 不过，在敷完之后要马上冲洗头发。

5、给晒伤周围的皮肤抹润肤霜。润肤霜也能帮头皮降温并缓解疼痛。含有芦荟凝胶或皮质醇的外用保湿霜，有助于缓解任何疼痛。椰子油也是一种安全的保湿霜，能缓解晒伤疼痛。选择富含维生素E和C的产品，能缓解晒伤对头皮造成的伤害。椰子油更容易渗入头发到达头皮，但是用了之后会让头发看起来很油腻。

不要使用含有利多卡因或苯坐卡因成分的晒后修复产品。它们是常见的过敏原，用其他保湿霜也能有同样的效果。

6、保持水分。大量喝水是另一种保持皮肤水分的方法。晒伤后，每天至少喝8杯水，确保身体水分充足。查看尿液的颜色，是判断身体是否缺水最简单的方法。尿液应该很清澈或是非常淡的**。

7、服用非处方（OTC）止痛药。非处方止痛药比如布洛芬或扑热息痛，也能缓解晒伤的疼痛。 按说明书服用，不要超过建议的每日剂量。如果是你的孩子晒伤了，不要给孩子服用含有阿司匹林的产品，因为这可能导致一种叫做雷氏综合症的疾病，有可能会威胁孩子的生命安全。

8、避免继续晒太阳。在晒伤的头皮愈合时，要远离阳光。在这期间，你可以选择戴顶帽子，但要选择宽松一点的，不要妨碍头皮散发热量，或压住晒伤的地方。

9、不要动水泡。如果你的晒伤很严重，已经在头皮上起了水泡，切忌去挤或戳它们。晒伤后的水泡破裂，更有可能会引起皮肤感染，最后留下疤痕。保持头皮干爽，不要直接在水泡上涂抹保湿产品，让它们自行愈合。

方法2：注意何时需要看医生

1、注意是否感觉头晕。虽然不太可能只有头皮晒伤，但这个晒伤也会引起并发症，特别是当你在太阳下晒了引起中暑的时候。如果你刚晒了太阳，就感觉头晕或者有头晕的迹象，那你应该在凉爽有荫的地方休息一下，并注意是否有其他可能的症状需要看医生。其他症状包括：心跳加快或呼吸急促

极度口渴

无尿

眼睛凹陷

皮肤湿冷

2、量下体温。发高烧是中暑的另一个症状，需要就医。如果发烧到了40℃，要立即就医。

3、注意保持身体的水分。在太阳下晒了之后可能还会感到恶心。如果恶心还伴有呕吐，身体就会缺水，这时就需要去看医生，通过静脉注射来防止脱水。

小提示开始的几天梳头会有点痛，动作要更轻一些。

如果要在太阳底下待很长一段时间，戴个帽子总是不错的选择。

有一些喷雾产品可以为头皮提供防晒，普通的防晒霜没办法在头皮上使用。

检查你在服用的药物是否会引起阳光敏感。这可能会增加你被晒伤的几率。

在早上10点到下午4点阳光最烈的时候，不要呆在阳光下。

女生不要把头发绑得太紧，会损伤头皮。

警告如果你的晒伤起了水泡，就达到了二级晒伤，需要让医生检查一下。

处理原则：由于头皮中富含丰富的痛觉感受器，当头皮软组织受到外力作用引起损伤时，多损及分布于头皮上的血管、神经，引起血管神经的直接受损及继发性损害。例如血管继发性痉挛，血管收缩扩张功能障碍，神经的断裂，局部皮肤的损坏，局部的水肿，炎症的刺激等等，上述因素均可导致头痛的发生。种头痛呈剧烈的刺痛和灼痛性质，持续时间很长，如不处理可持续一天到数天。定位相对明确，以受伤部位最明显，受伤部位及其周围区域有明显的压痛，相应的局部皮肤也有潮红、水肿等炎性反应。头痛有不愉快的体验，往往伴有烦躁、苦恼、焦虑等情绪反应，当剧烈头痛让难以忍受，出现坐卧不安，甚至挣扎、叫喊时，我们可以给予镇痛治疗。措施包括非吗啡类药物如阿斯匹林、消炎痛；吗啡类镇痛药物如杜冷丁、安依痛；镇静催眠剂如苯巴比妥、氯丙嗪；抗焦虑药物如安定；抗抑郁药物如阿米替林等。随着伤口的愈合，头皮损伤所造成的头痛会逐渐缓解以致消失。头皮血管丰富，皮肤及皮下组织致密，裂伤后不易自行止血，常常因为出血严重而发生休克。且头皮皮下组织内有导静脉与颅骨板障静脉和颅内静脉窦相通，头皮损伤后一旦发生感染容易向深部蔓延而引起脑膜炎、颅骨骨髓炎、硬脑膜外脓肿、脑脓肿等并发症。所以相对来说，头皮伤口的处理比头痛的处理为重要，是不容忽视的。头皮损伤的处理原则是清创、止血、包扎，必要时植皮。[