冬天怎样做可以保湿美白

我也是夏天去海边游泳晒得够呛

不过经过一个月的努力，我的皮肤变得很棒哦，又光滑又白嫩

首先就是坚持不懈

早上：洗面奶-保湿水-乳液-隔离-粉底-裸妆

晚上：卸妆乳-洗面奶-清洁保湿水-晚霜-眼霜

每周2次美白或保湿面膜

皮肤有了水分什么都能解决，每天多喝几杯水，可以通过吃维C和葡萄籽胶囊来促进美白

给你一些我的建议吧~

我现在用的产品

洗面奶：伊丽莎白雅顿凝时定格洁面乳，清洁能力很强，甚至能卸不少睫毛膏

保湿化妆水：资生堂润肌精

洁面化妆水：倩碧2号水

乳液：理肤泉美白乳液+倩碧黄油

隔离：理肤泉每日隔离轻盈乳液SPF50

晚霜：兰蔻水分缘舒悦晚霜

眼霜：AQUA美白眼霜

我的经验是，补水补水再补水，美白产品作辅助，因为美白产品软化角质层，并去薄角质，用的太勤会造成红血丝，所以美白和保湿一定要结合

坚持，千万不要偷懒，早上晚上工作都要做足。1个月左右就有功效了~

PS如果保湿做得好了，连小豆豆都不会再长了。

加油哦~

秋冬天气寒冷，气候干燥，肌肤很容易缺水干燥，这个时候就要特别注意保湿补水，保湿和美白一直是很多妹子的诉求，秋冬时要使用一些高效美白保湿的护肤品来把夏天晒黑的肌肤调理回来，那么秋冬保湿面霜哪个好？秋冬美白保湿用什么护肤品好？

1、秋冬保湿美白护肤品

秋冬季来临，保湿和美白都是主要诉求，务求要keep住水润过冬，还要把夏天晒黑的给白回来!不想错过双11这个购物良机，下面小编就为你们推荐双11必败的护肤品清单!

露得清水活盈透系列

露得清水活盈透精华水：RMB139/150ml

露得清水活保湿精华素：RMB179/30ml

露得清水活盈透保湿凝露：RMB139/50g

产品介绍：创新“24小时渐进式保湿系统”，融汇精纯透明质酸、托斯卡纳橄榄精华以及微量元素复合精华，能吸收1000倍的水分，并将水润层层注入肌底，依据皮肤湿润程度，渐进智能释放保湿分子，持续24小时源源不绝为肌肤补水，同时为肌肤细胞提供能量促进细胞自身重建，聚水更持久，赋予肌肤面膜级保湿效果，全天候一样水滢饱满!

使用方法：每天早晚洁肤后，先使用精华水，再涂抹精华素，最后用保湿凝露加持保湿效果。

大宝SOD清爽保湿露

产品价格：RMB129/100ml

产品介绍：含大宝SOD蜜(即超氧歧化酶)成份，一种抗氧化成分，其抗氧化功效超过绿茶，维生素E和红石榴，而且是人体自身所含有的一种成分，所以特别亲肤。含有天然海藻保湿精华，更充分的保湿肌肤，令肌肤水润清透。质地轻薄透气，滋润同时清爽不油腻。

使用方法：每天早晚洁肤后，涂于面部和颈部。

欧莱雅科研致白祛斑精华液

产品价格：RMB260/30ml

产品介绍：巴黎欧莱雅第一款作用于真皮层的美白产品，DermWhiteTechnology科研致白科技，由Adenosine腺苷、高稳定维生素C衍生物、活性多维紧致素等多重有效活性成分协同作用，全面瓦解顽固色斑。

使用方法：日常洁面后，涂抹于全脸轻拍吸收，在色斑明显处可集中涂抹，用精华水浸湿化妆棉在色斑处停留30秒左右能强化吸收。

欧缇丽葡萄源系列

葡萄源舒缓保湿精华液

产品价格：RMB350/30ml

产品介绍：舒缓保湿精华液可持续锁住水分，使水分扩散至深层肌肤，恢复肌肤的水分平衡，令肌肤柔软、清新。

使用方法：每天早晚洁肤后，涂于面部和颈部。

后续配合葡萄源莹润保湿水凝霜(冰淇淋霜)和葡萄源清晨眼霜使用：保湿水凝霜可重新激活肌肤的储水机制和自身防御系统，恢复肌肤含水量;葡萄源清晨眼霜解决肌肤干燥缺水、黑眼圈、浮肿等问题。为脆弱的眼部肌肤提供保湿、舒缓的功效

娇兰赋妍紧致修复精华油

产品价格：RMB880/28ml

产品介绍：满蕴高纯法国黑蜂蜂蜜和皇室特供蜂皇浆，质地轻灵如水、滴滴金黄细腻似蜜，令人一触难忘。伴随法国娇兰香榭丽舍大街68号的殿堂级水疗按摩手法，每一寸肌肤皆获深层滋宠，呈现清新纯净质感，轮廓渐次提升，悄然紧实中，肌肤饱满弹韧自信显现。

使用方法：柔肤水后，精华之前，早晚各添一步黄金复原蜜，只需3滴，即能激活肌肤紧实动力。若配合按摩护理，每周1至2次，6滴加倍用量，肌肤愈加弹润紧实、光采透亮。

许多人看到油就怕，以为它会让整张脸油腻腻的，但美容油其实是“最百搭”的保养品。害怕油腻的初阶者，可用来搭配蒸气按摩、或试试加入化妆水使用;肌肤偏乾的人，也能在乳霜中加1~2滴，让锁水效果提升!

TIP1：混合化妆水湿敷：取沾满大量化妆水的化妆棉，滴入1~2滴美容油，以手掌轻压，使油和水彻底融合，再局部湿敷乾燥处。

TIP2：搭配蒸气抛光：以美容油按摩全脸后，使用拧乾的温热毛巾温敷全脸约20~30秒，角质层立即软嫩光滑，油腻感也会大大降低。

TIP3：混合乳霜使用：夏天用的乳霜或乳液若不够滋润，也可以混合1~2滴美容油使用，让锁水力、滋润力提升。

TIP4：按摩前别忘了：使用先回温，是所有“油保养”必须遵循的用法!温热过的精华油，因为更接近肤温，更能有效被肌肤吸收。

2、补水面霜推荐

1、深层水嫩保湿润肤霜：一般这种类型的面霜都富含芦荟活性水成分，很容易被肌肤细胞所接受，特别适合干性皮肤的使用。同时，还可以帮助重整肌肤防御水分流失的屏障，提升肌肤细胞的含水量。因此，这种面霜自然是冬天补水面霜推荐之一。

2、澳面部绿洲滋润_哩：这也是冬天补水面霜推荐中不可缺少的一种，果冻状的_哩质地，清爽而不油腻，能持续较长的时间，非常适合油性肌肤的使用。对于秋冬这样干燥的季节，用于打底是再好不过的选择了。晚上的时候，也可以用这种面霜代替面膜来使用，效果也是非常不错的。

3、水动力莹润乳霜：生活中，如果是油性肌肤的人补水面霜推荐这种，质地滋润光滑，可以快速吸收，有效对抗肌肤的水分蒸发。

很多爱美人士喜欢自己调制一些自制面膜，自己制作的护肤面膜比较天然、无添加，对皮肤没有刺激和损害。冬天皮肤很容易缺水干燥，爱美人士也会调制一些补水面膜来给肌肤补水，那么，冬季怎么给肌肤补水呢？来看看怎么调制冬季补水面膜吧！。

1、海藻牛奶面膜

材料：海藻1小袋，牛奶3大匙。

做法：将海藻倒入容器中然后加入牛奶调至软硬适中，然后洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

功效：海藻面膜的保水性超强，能够将水分牢牢的锁住，使用这款面膜具有很好的补水滋润、保水效果。

2、丝瓜汁面膜

材料：新鲜丝瓜1根，面粉2大匙。

做法：将丝瓜洗净之后切成小块榨汁备用，然后再将面粉加入丝瓜汁中搅拌均匀即可。洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周2~3次即可。

功效：此款面膜能够帮助保湿补水，也有一定的消炎作用，能够促进肌肤的新陈代谢，柔和吸附老化角质，清洁深层污垢，抑制黑色素细胞的生成。让冬天皮肤真正补水美白。

3、番茄杏仁面膜

材料：番茄1个，杏仁粉3小匙。

做法：将番茄洗净后去蒂搅成浆状，然后加入杏仁粉搅拌均匀即可。洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

功效：番茄中含有丰富的维生素C、果酸能够有效帮助清除脸部角质，再配上具有很好美白润肤效果的杏仁，能让肌肤在冬日保持充足的水分。

4、黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜半条，鸡蛋1个，白醋2滴。

做法：将黄瓜洗净后去皮然后榨汁备用，然后将鸡蛋中蛋清取出后与黄瓜汁搅拌均匀，最后滴入白醋再次搅拌均匀。洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，10分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜能够有效补充肌肤所需的水分，另外还能够帮助软化角质层，美白肌肤。

5、黄瓜芦荟面膜

材料：黄瓜半根，芦荟1片。

做法：将黄瓜、芦荟洗净去皮，然后一起放入榨汁机中榨成泥状，用无菌滤布过滤取汁液，洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，15分钟后用温水洗净。

功效：黄瓜和芦荟能够为肌肤补充水分，其中的氨基酸、粘多糖等物质更能够持续保湿滋润肌肤，使冬天肌肤也能嫩滑水润。

6、敷面膜误区

1、天天做面膜

千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

2、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明_喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。

5、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

6、超时敷膜，绝不浪费一滴精华液

节约意识非常值得嘉奖，但要用对地方！如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举。如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。

7、美白能力强却含荧光剂的面膜

虽然不能武断的判断便宜就没好货，但是在面膜的世界里太便宜的东西最好不要沾，如果不怕越贴越惨的话荧光剂在市场上没有被禁用，但这类做表面工作的成分，没有实际使用意义。

冬天是肌肤最容易出现干燥和暗沉的季节，使用美白、补水、睡眠面膜可以有效改善肌肤问题。在选择面膜时，建议选择温和不刺激的产品。

如果想要达到美白效果，可以选择添加了维生素C或酵母精华等成分的面膜。这些成分能够淡化色斑，抑制黑色素生成，一定程度上提高肌肤亮度和透明感。但需要注意的是，在低温下使用含有酸类物质（如果酸、乳酸等）的美白产品可能会刺激皮肤，导致过敏或红肿等不适反应。因此，在冬季建议选择非酸性美白产品。

使用补水面膜能够帮助肌肤恢复水分平衡，缓解干燥、细纹等问题。针对冬季气候干燥的特点，建议选择含有玻尿酸、甘油、海藻等保湿成分丰富的面膜。在敷面膜前可以先用温水轻擦皮肤表面，帮助打开毛孔，促进面膜成分吸收。

睡眠面膜能够在夜间修护肌肤，增加肌肤弹性和光泽。建议选择温和不刺激的产品，如化妆师推荐的温漾睡眠面膜。这款面膜含有海洋胶原、维生素E等多种保湿成分，能够滋润干燥的肌肤，同时不会给皮肤带来负担。使用方法也很简单，晚上在皮肤清洁后取适量均匀涂抹于面部，第二天早上再用温水清洗即可。

在冬天使用美白、补水、睡眠面膜都是有效改善肌肤问题的方法。但需要注意选择温和不刺激的产品，并根据自己的肤质和需求进行选择。在使用面膜前要确保皮肤清洁干净，提高面膜吸收效果。