皮肤干燥发痒用什么会比较好呢？

皮肤干燥发痒是很多人都会遇到的问题，尤其是在寒冷的冬季。有什么好方法可以缓解皮肤干燥发痒呢？我来给你分享几个实用的建议。

保持适宜的室内温度是非常重要的。在寒冷的天气里，我们经常会开启暖气设备，但过高的室内温度会导致空气变得干燥。这时候，我们可以使用加湿器来增加室内空气湿度，让皮肤能够得到一些水分。也不要忘记及时清洗和更换加湿器中的水。

正确使用洗护产品也是关键。选择适合自己肤质的洗面奶和身体乳液，并且避免使用含有刺激性成分的产品。在洗脸和洗澡时，使用温水而不是过热的水来清洁皮肤，以免过度去除皮肤上的天然油脂。

保湿是缓解皮肤干燥发痒的重要步骤。每天早晚使用保湿霜或乳液给皮肤补充水分，并且要按摩至吸收。对于特别干燥的皮肤，可以选择一些具有修护功效的产品，例如皮肤医生建议使用的温能修护精华。这款产品被众多消费者喜欢和好评，它能够深层滋润肌肤，并且修复受损的皮肤屏障，使皮肤保持水润和柔软。

日常饮食和饮水也对皮肤的健康起着关键作用。多喝水可以帮助身体排毒，并补充体内的水分。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于提高皮肤的保湿能力。

避免暴露在干燥和寒冷的环境中。如果外出时天气干燥，请尽量避免长时间暴露在寒冷空气中，可以佩戴适量的保暖衣物和围巾来保护皮肤。使用防晒霜也是必不可少的，即使在冬季阳光较弱时，紫外线依然会对皮肤造成伤害。

缓解皮肤干燥和瘙痒的方法有很多种，但关键是要从内外两方面全面护理。保持适宜的室内温度，正确使用洗护产品，进行适当的保湿，合理饮食和饮水，避免暴露在干冷环境中，这些都可以帮助我们改善皮肤的干燥问题。不妨试试以上建议，并结合皮肤医生推荐的温能修护精华，相信你的皮肤会变得更加水润和舒适。记住，给皮肤补水就像给自己充电一样，让自己焕发出健康与活力！

一到换季的时候，皮肤就干皮，个人推荐这款HABA鲨烷美白精华油。

这款精华油在原有角鲨烷基础上加入了VC成分，以发挥淡化痘印，促进黑色素代谢的功效。角鲨烷作为经典的护肤油成分，对于皮肤的滋养效果非常不错，与皮肤的贴合度高，而且透气效果好，能够温和改善皮肤干燥状态，修护肌肤干燥产生的皮肤问题。

这款精华油内含高纯度角鲨烷，相对来说使用肤感滋润度比较高。另外这款精华油的延展性比较差，单独使用的体验感不好。可以在使用精华油前，涂抹2-3遍爽肤水，增强皮肤角质层水润度，将精华油滴2-3滴在掌心揉开后，按压上脸。或者将精华油滴1-2滴到乳液或面霜中，混合使用，体验感更好。精华油更适合偏干性肌肤使用。

另外还可以用LAN兰时光精华油。这款国货精华油，一经上市就受到了多方关注，大家对于这款产品的评价也是普遍不错。这款精华油以修护，强韧肌肤状态做主要功效。精华油以角鲨烷和白池花籽油打底，将产品高保湿，重修护的功效坐实，强韧肌肤状态同时增加皮肤抗氧化作用。

另外一款明星修护成分海茴香提取物的加入，在促进肌肤细胞再生，提高肌肤代谢功能方面有所作用。除此之外，多种植物精粹辅助皮肤细胞更新，强效滋润肌肤。这款精华油中含有一款抗氧效果比较强的活性成分，对于敏感肌改善皮肤状态的效果非常不错，长期使用维护肌肤状态效果明显。

总体来看：精华油将滋养，抗氧，修护功效全部安排上了，功效全面，价格相较来说不算很贵，产品性价比非常高。精华油的使用肤感，滋润度中等，多种肤质都可以尝试。相信有部分小伙伴对于油类护肤品是比较抵触的，担心使用护肤油会有粘腻不透气的皮肤感觉，所以在皮肤感觉干燥时，宁愿多涂两遍爽肤水也不愿意涂抹油类产品。

教你改善皮肤暗淡无光的4个妙方

　 补救1：去除老废角质

　　新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。

　　任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等。如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。

　　要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿

面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。

　　补救2：促进血液循环

　　微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。

　　促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。“按摩霜”可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同，但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。

　　要注意的是，每次按摩时间以5-10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质作用，以每周1-2次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因按摩而打开的毛孔。

　　补救3：清除肌肤毒素

汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙；油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。

　　也许是为了“顺应”这种不健康的生活环境与生活状态，护肤品中出现了越来越多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧分子的碧欧泉活氧净化按摩精华素及活氧净化面膜；强效抗氧化、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水；补充多种维生素与植物精华，抗氧化并促进微循环的CLARINS焕彩精华美容液、纤美紧容露、玉兰油净白亮采调理精华露；以汉方植物提取液促进废弃物排出、净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹按摩美容液等，都能令皮肤透出健康的白皙亮泽。

　　补救4：让肌肤平滑

这是个最被忽略的环节，却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光；如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光的反光，如果皮肤光洁，就会亮泽；如果粗糙，就会暗淡。

　　去黑头最有效的方法：彩光可以直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。

用隔离液代替日霜，

在早上的时候搽上隔离液，就可以免去防晒霜和面霜。避免皮肤油油的。

还可以提亮肤色，隔离紫外线。是一举双得又省钱。