sk2lxp金钻系列怎么样？

sk2lxp金钻系列应该很多人都听说过，skii是非常高端的保养品牌，它们家的产品美白焕肤的效果特别好，sk2lxp金钻系列的产品也是比较高端的一个系列，外形给人的感觉就是很土豪，那sk2lxp金钻系列怎么样？skiilxp金钻系列多少钱？

1、sk2lxp金钻系列怎么样

lxp系列是sk2产品中的顶级护肤品，高浓度的招牌pitera成分，玫瑰香取代了口水味儿，使用感升级

1、sk2金钻臻致修护精华露（金钻神仙水）

这个水官方宣称含有高于普通神仙水8倍高浓度Pitera和黄金复方，成分相当奢华。但闻起来却没有神仙水的那种味道。质地和神仙水差不多，水状，不粘稠。洗脸后直接涂神仙水，然后湿拍这款晶钻超导精萃，明显感觉到皮肤更加水润。它的成分很华丽，年轻的MM完全可以拿它当精华用，后面叠加清爽的乳液。熟龄皮肤拿它当精华水用，用在精华的前面。它也可以用在眼部，用化妆棉沾湿后当眼膜，深层补水。

2、sk2金钻臻致凝润修护精华

超值享受~可以作为精华和眼部精华使用！省去所有瓶瓶罐罐~非常简单实用！糅合高浓度的透明质酸精华及Pitera，有助改善粗糙肤质及多种因缺水而衍生的肌肤问题，让肌肤变得柔软幼滑、水嫩通透。透明质酸精华，为角质层补充的湿润养份，形成保湿层，有助肌肤锁住水份，改善因缺水而衍生的粗糙、暗哑等肌肤问题，令肌肤柔软幼滑。先进六胜肽F-nectic成分有效解决肌肤老化现象，修复肌肤，回复细致柔滑；配以高浓度Pitera，其7大功能有助调理天然机能，帮助改善和强化肤质。

3、sk2金钻臻致升华修护霜

LXP系列中最具顶级代表的就是这罐再生霜，原价足足是活肤蜜的三倍之多，它的外表是日本漆器制作的金色包装，它的漆器都是一层一层上漆彩绘而成，整个漆器表面很平滑且散发光泽，也因这罐真的让人觉得足以和它的「LXP」名称相符，(「LXP」三个英文字母代表「L(Luxury)」与「P(Pitera)」)。在浓浓乳霜滑开的瞬间，世界立刻充满鲜艳色彩与欢愉，沉浸在高贵的玫瑰香味中，是再生霜让幸福达到最高点。

成份:极致高浓缩Pitera精华：以现今技术极限，倾注全力缔造，历经严格而繁复的萃炼过程提炼而出；提升肌肤屏障功能，改善新陈代谢，帮助维持肤质最佳状况。多机能胜肱科技：蕴含多种胜_成分，能有效修复肌肤问题，由内而外让肌肤丰盈弹力从底而生；同时淡化细纹，让肤色均匀透亮。

2、金钻系列使用评价

LXP眼霜。这个是去年秋冬的新品。只可惜国内还没上，所以从日本搞了一罐回来打算尝试。这几个月用LP的CellularRadiance确实没有觉出啥。之前用BA眼霜见效还是有的起码一个月下来就能看到细纹的改善，LP这次着实让我失望了。LXP眼霜是本着对于这个系列的好感入手的。厚润的如霜质地，没有什么特别的味道。保湿效果和BA不分上下，所以也就不担心干纹的困扰。但是我有细纹啊，尽管不严重，尽管曾经也改善了不少，但是我一天比一天老不是么~所以，我对于眼霜的诉求就是改善细纹。用了将近1个月还是没有看到什么效果，不过也要坚持用完。不担心长脂肪粒，润泽效果没得说，我因为有鼻炎所以黑眼圈是不能靠外用改善的也就不指望，眼袋么休息不好的时候还是冷FU吧这个的效果确实还没看出什么。但是也不能就此灰心总要用完才能得出最终结论。吸收和BA的赶脚差不多。稍比BA再润一些。6月上旬再来汇报吧！

LXP精华，50ML的规格我很喜欢，毕竟这种凝乳状的质地50ML还能用得久一些。老版的精华真的只能大冬天用。很是粘呢。新版竟然非常清爽。这一套我是从3月底开始用的，每次按压2下，上脸就吸收得差不多了。凝乳的质地清爽却不干涩。相比老版的粘腻不好吸收新版确实进步太多！一直到5月的现在，我依旧觉得根本没有一点负担，所以夏季绝对可以作为一款全效的抗老精华使用！LXP精华最喜欢的地方就是提拉紧致感，我不追求V脸，只求法令不要凸显太多，可以收敛，让面部轮廓看起来更年轻一些就好。好歹我也过了25了，精华的诉求基本都离不开抗老紧致。最近的我不喜欢太多瓶瓶罐罐的步骤了原因估计是春困吧，总是出差，休息时间确实不够，恨不得特别简单的步骤就可以。LXP精华除了紧致提拉之外，还有修护的作用，面部的红血丝有缓解，痘印也有着不错的淡化效果。最近就是LXP精华+环采精华，很简单。抗老+美白都有了，话说夏季的护肤真不能太繁杂，不然皮子真吃不消，尤其是闷热潮湿再出汗什么的太难受了。话说腊梅的那个新品紧致精华我用完了，动不动就搓泥以及没见啥效果彻底放弃了。

LXP面霜。这个新版的面霜还是比老版清爽一些，起码不会觉得闷。冬天我要用1粒黄豆大小，现在这个季节我用两粒米粒大小就足矣。尽管我是混合偏干，但是面部护肤我一直就是分区护理。T区我是尽量不用这个面霜除非太干燥或是干冷的季节。现在这个季节-夏季，我都只用在U区。这个面霜比较惊艳的地方就是没有那种蜂蜡糊在脸上的赶脚。我想起sisley的修护面霜，质地挺厚，修复不错，但是每次都有蜂蜡的膜感很不舒服貌似皮肤吸收不进去似的。别看LXP的面霜仍旧是霜状，但是只要简单轻柔按摩几下就可以吸收得舒舒服服的。这个面霜我喜欢的是U区用过之后的那种莹润，苹果肌看起来光泽即软嫩，对于干纹的修复非常出色，而且有收敛毛孔的效果。整个面颊都红润细致。我这U区问题挺大的，很干，但是保湿精华如果太厚，面霜就感觉吃不进去不好吸收。用LXP面霜的时候，没有搭配保湿精华，滋润度正好。后续上妆也OK，不会担心干燥有敢问什么的。

3、金钻系列使用心得

号称含有8倍浓缩pitera精华，配有一个很有质感的挖勺，主打提亮肤色、抗皱抗细纹以及水分补充。身为一个混油皮，春夏是不敢用这么润的面霜的，只有在秋冬换季时候才开始用起来。按照我个人的护肤习惯，每次换季时节面霜及精华都是要更换的，最近气候干燥并明显变凉，于是入手了这瓶来用，真心好用。膏体很密实丰润厚重，所以一般我都会搭配一点点神仙水在掌心乳化之后才上脸。抗皱什么的效果暂时是看不出的，但是水分补充效果不错的，第二早起床皮肤状态很好，光泽饱满。购于专柜，护肤品这种感觉还是专柜好一些

4、主要成分

金钻臻致升华修护眼霜的核心配方中加入了全新的珍贵成分——荔枝精萃。在中国的古典文学中，荔枝是浪漫与情调的象征。唐朝的皇帝还曾不远万里为心爱的贵妃运来荔枝，以表心意。

5、使用方法

置一粒珍珠分量的修护霜于掌心，先深呼吸它的玫瑰精萃香气，让身心得以舒缓。然后将修护霜轻轻在脸上及颈部推开，轻轻以指尖按压以加强吸收效果。早、晚精华液后（例如：金钻臻致凝润修护精华液）使用。

很多美女们，买眼霜都是买很贵的，本身眼霜就是因为有效成分高，都是价格非常高的，再加上有些高端品牌，一瓶眼霜甚至顶一套一般护肤品套装了，今天我们就给大家介绍真正好用的眼霜排行榜，不看价格，只看效果，这才是我们的本意。也不分国产和进口的，在我们这里都没有区别，只有效果是我们排名的唯一方式。

奥尔滨Excia美白紧致眼霜

用的微小胶原蛋白重构，能改善眼部下垂，还能分解眼袋脂肪，含高浓度的曲酸，能让眼周肌肤美白明亮！它的使用感有点黏，因为主打美白，所以去黑眼圈的效果不错！

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

大宝眼霜

很实惠的一款眼霜，这款眼霜富含牛油果精华，可以很好的滋润眼部肌肤，更加保湿，还含有霍霍巴油，双重滋润缓解眼部干燥，适合眼部没有什么大问题的20岁左右的人使用

舒真海藻面膜

最温和的一款面膜！这款是泰国最高级别优质海藻颗粒，做完后皮肤真的很水很嫩滑滑的,很多护肤杂志都把这款舒真海藻面膜列为最天然的，因为他只有海藻提取物这一个成分，无添加无激素无化学无激素。真的很放心，这款是我这几年来每星期都要用的，皮肤真的白皙细嫩好多，良心国货值得推荐！

欧缇丽葡萄籽赋颜修护眼霜

轻盈乳霜质地的欧缇丽葡萄籽赋颜修护眼霜能帮您解决眼唇肌肤困扰，对抗氧化、皱纹、黑眼圈和浮肿4大问题，全面改善眼周和唇部的肌肤状况。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

欧莱雅复颜抗皱紧致滋润眼霜

质地介于乳液与霜之间，香味不大不刺激也不熏眼平滑好推开易吸收，滋润却不长脂肪粒也不卡妆不搓泥，使用后保湿滋润，更容易上妆，短时间内即可感受到明显的去浮肿紧致效果。

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

兰蔻新立体塑颜眼霜

提拉线条紧致眼周 这款眼霜清新轻薄，能即时融入肌肤。眼睑得到提升，更紧致，有效改善眼部纹路问题。

伊索香芹籽抗氧化眼霜

专为眼周细致肌肤所研发，含丰富滋润及抗氧化效果的眼霜，丰富的维他命C、绿茶，协同香芹籽的萃取形成强大的抗氧化效果，为倍受压力及脆弱的眼部肌肤提供深层及长时间的保湿、安抚及镇定功效，不含油脂及硅胶，不会阻塞肌肤毛孔及阻碍养分之吸收。

LA MER修护精华露一般是用来修护美容手术的，对于肌肤的修护很有效，但是孕妈能用吗？会不会有安全问题呢？下面我带大家来看一下LA MER修护精华露孕妈能用吗？适合产后去皱。

LA MER修护精华露孕妈能用吗

不仅可以修护怀孕期间的肌肤，对于辣妈来说，还可以涂抹妊娠纹，去除皱纹。

使用心得

妈妈那个年代的人会说，天生皮肤好的人是不用保养的。的确，那个时候没有空气污染，天很蓝，云很白。天生丽质的很淳朴，为了生活没有多少人把精力花在保养上。如今空气污染，食品安全，空调房间，气候变化都在摧残着我们的皮肤。所以现代人会说，保养就是老样子，不保养就是样子老。在护肤品选择上也是五花八门，如果说水乳是基础，那精华液就相当于护肤品中的黄金，海蓝之谜修护精华露可谓是它家的灵魂产品，价格直奔黄金价，它的诞生正是源于太空物理学家DRMaxHuber,为了治愈他在一次实验爆炸所产生的疤痕，这项研究堪称奇迹。

精华露的包装采用深绿色玻璃瓶，与海藻颜色相对应，15ML携带方便，1500RMB用起来真心奢侈。取用容易控制量，取用棒头是扁平的，比起滴管式更不容易浪费，毕竟滴滴精华嘛。

颜色为白色偏透明，清爽的薰衣草味，质地略粘稠，其中含有海蓝之谜的灵魂成分———神奇的活性精粹。酸橙茶精华起到天然抗氧化作用。它的功效主要针对修护疤痕，痘印，美容前后，敏感脆弱肌肤的保养，包括孕妇都可以用。

涂在手上，感觉油油的，吸收有些慢，按摩后比较滋润，无油感，皮肤滑滑的，很温和。使用前测试皮肤的水油状况，这款精华液特别适合我的肤质，生完孩子以后皮肤就变的脆弱敏感，偏干，两颊毛孔变的粗大容易发红，有些护肤品用着比较刺激，但这款精华非常的温和，使用前皮肤比较干燥，用完以后皮肤滋润，不刺激，毛孔也略有改善，好用到没话说，使用前后对比可以发现，水分明显提高，不仅皮肤状态有所改变，连上妆都变得服帖，真的是敏感肌的救星，特别期待一瓶用完后的效果。

亮点推荐

1气味淡雅，温和。2滋润不油腻，适合任何肤质。3修护功能强大，营养丰富。4疤痕，痘印，敏感肌的救星。

敏感肌肤的修复产品可以考虑以下几种：

希思黎全能乳液：富含积雪草、人参、迷迭香、啤酒花、马尾草等多种植物精华，能舒缓、保湿、修护肌肤，改善肌肤微循环，增强肌肤自身修护能力。

雅漾红血丝修护精华露：能控制毛细血管扩张，促进微循环，强化皮肤厚度，缓解由毛细血管扩张和血流量增加引起的面部红斑和持续发红的刺激。

HABA美容油：据称可以加强保养成分的吸收，坚持使用可以加厚角质层，修复红血丝，增强皮肤锁水能力。

温漾洁面慕斯：这是一款超级好用的洁面慕斯，直接按压就能挤出很多泡沫，省去了打泡的时间，非常方便。它含有多种植物精华，可以深层滋润和修复肌肤。

宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳：这款产品中添加了多种抗氧化剂，可以增加受损皮肤对自由基的抵抗力，恢复皮肤健康时的年轻和活力。

薇姿温泉矿物保湿面膜：有利于夜间皮肤的修复和舒缓，同时还能减少脸上的红血丝，帮助恢复皮肤的基本功能，增强皮肤的自然防御能力。

LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露：含有神奇的活性精华，具有很强的抗氧化和自我修复能力。

请注意，每个人的皮肤状况和敏感程度不同，因此在更换或使用新的修复产品时，建议先进行皮肤测试或咨询专业皮肤医生的建议。

十大修复红血丝皮肤品牌：雅漾修复舒缓精华露、素见修护乳、完美芦荟胶、理肤泉特安舒护润肤水、芙丽芳丝抗红修护保湿精华液、理肤泉抗红舒敏精华乳、依泉抗红舒缓保湿霜、茱莉蔻金盏花舒缓精华液、贝德玛防敏抗红修护霜、露得清水活焕新精华。

1、雅漾修复舒缓精华露

雅漾的产品一直很温和，呈粉绿色，瞬间可调和双颊泛红现象。独特的皮尔法伯专利成份--维生素A醛，可协助真皮弹性纤维和胶原纤维的合成，增加肌肤厚度，摆脱敏感的纠缠。

2、素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华。

3、完美芦荟胶

芦荟胶具有舒缓肌肤效果，红血丝多的时候，可以用这个来辅助修复。

4、理肤泉特安舒护润肤水

理肤泉特安舒护润肤水是敏感肌肤专用保湿爽肤水，不含任何添加，精简配方，持久保湿，舒缓皮肤，纾解皮肤紧绷感或不适感。

5、芙丽芳丝抗红修护保湿精华液

防止肌肤灼热，有效改善肌肤泛红。浓厚的滋润膜轻柔包覆肌肤，集中修护变粗糙的肌肤。

6、理肤泉抗红舒敏精华乳

所含有的维生素B3、维生素CG和理肤泉温泉水，能够舒缓镇静皮肤，加强皮肤天然保护系统，镇定刺激因子，有效减少毛细血管扩张及肌肤发红过敏症状。

7、依泉抗红舒缓保湿霜

镇静泛红肌肤调理微循环，增强皮肤的抵抗力，丝般的珍珠粉色霜体，修正和遮盖红血丝皮肤，补水的话搭配珍漾水光精华效果炒鸡好。

8、茱莉蔻金盏花舒缓精华液

极具修护功效的精华蕴含独有的金盏花舒缓复合成分深层修护肌肤皮脂膜，修复防御能力，加强肌肤天然保护层。蕴含仙人掌果萃取及亚麻籽萃取，为脆弱肌肤提供长效保湿和舒缓。

9、贝德玛防敏抗红修护霜

绿茶、大豆精华及银杏，能抑制MMPs酵素、抗炎、减少和改善短暂/永久性发红及微丝血管扩张含甘草次酸、尿囊素及芥花籽，能实时舒缓发热及绷紧情况。

10、露得清水活焕新精华

其中的有效成分能迅速的增强肌肤的吸收能力，并且不断的促进肌肤内部的循环和代谢，进而从根本上打造出一个最健康的肌肤。

汽车时代网-去红血丝产品十大修复红血丝皮肤品牌

女性都十分注重肌肤保养，通常使用护肤品时都是成套的购买，因为使用套装保养品可以更加高效的达到保养目的，套装护肤品也是送亲人，送朋友很好的礼物，那么哪些护肤品套装好用？护肤品套装哪个牌子的好？下面我们一起来看一下。

1、护肤品套装推荐

今年过节不收礼，收礼只收保养品。好的保养品能hold住我们的娇颜，是最值得投资的项目。白色情人节到了，快让男票给自己挑一套保养品吧!

雅诗兰黛明星修护套装RMB1490

全新特润修护肌透精华露50ml

即时修护眼部精华霜15ml

雅诗兰黛即时修护眼部密集精华露4ML(赠品)

舒缓眼膜2片(赠品)

雅诗兰黛全新特润修护肌透精华露作为DNA级的肌肤修护方案，No1的修护精华，第6代创世革新，通过破译肌肤睡眠修护力，先净化再根源修护，彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。搭配ANR明星精华眼霜，一瓶改善5大眼部问题，肌肤更加水润平滑，更加紧实年轻。

希思黎明星保湿套装RMB1980

赋活水润保湿霜40ml

花香保湿面膜60ml

这套全明星补水佳品，赋活水润保湿霜可以重建肌肤储水库，强化细胞间的“输水通道”，重建肌肤天然保湿屏障，三重的补水效能层层深入、密集作用;花香保湿面膜能够即效补水，迅速改善缺水、压力、疲惫痕迹，更可用于日晒、外界侵害后的镇定舒缓，共同点亮水润循环系统，令肌肤水润充盈，一扫倦痕。而且价格也比常规的RMB2,350优惠了不少哦。

雪花秀臻秀致颜礼盒RMB5300

臻秀精华露50ml

臻秀修护霜60ml

臻秀精华露5ml

臻秀眼霜3ml

臻秀修护霜8ml

与润夜间修护面膜30ml

顺行洁颜泡沫50ml

玉璨净颜面膜30ml

丝缎刺绣化妆包

独特韩方配方，从深层开始回复肌肤健康生机，唤醒肌肤深层再生活力。这个套装的产品中药味儿比较浓，但用起来很有安全感，采用“高浓缩乳化技术”，让亲肤性的活性剂稳定及一致性，令产品的迅速吸收，且令使用感光滑清新不粘腻，用段时间确实有紧致功效哦!

茱莉蔻九九玫瑰馨润套装RMB999

玫瑰沐浴露300ml

玫瑰护手霜125ml

玫瑰衡肤花卉水100ml

臻选3款经典玫瑰产品，尽享馨润愉悦。玫瑰衡肤花卉水含珍贵法国蔷薇精油，平衡焕活肌肤，帮助导入后续滋养。玫瑰护手霜借玫瑰等多种植物精华令双手柔润幼滑。泡沫丰盈的玫瑰沐浴露令全身肌肤水嫩润透，尽享玫瑰呵护。

LAMER新年焕颜光采套装RMB4000

浓缩修护精华露50ml

密集美白面膜1组

精华乳霜7ml

修护精粹液15ml

这款新年套装利用浓缩修护精华露协同精华乳霜，密集深层修护肌底。搭配每周一次使用密集美白精华面膜，令肌肤润泽、通透白皙。帮助你在年底为肌肤打造成为宛若丝滑的画布。

兰芝水酷保湿补水美白护肤套装RMB658

兰芝水库精华露60ml

兰芝水库爽肤水200ml

兰芝水库凝肌保湿乳120ml

兰芝夜间修复睡眠面膜80ml

4款明星产品，是冬日补水保湿的必备利器，爽肤水起到清洁和柔软肌肤的作用，精华露通过深层的强化、循环和保湿，令肌肤24小时水润，再涂上保湿乳就完美了。睡眠面膜每周用1-2次，还可以做急救面膜，有了这套保湿品，再冷再干也能拥有水润肌肤!

悦木之源复活草早晚安水润套装RMB1160

复复活草水润修护凝乳50ml

复活草水润修护晚安霜50ml

复活草水润修护洁面乳50ml

复活草水润修护精华素15ml

早安，复活草水润修护凝乳，牢牢抓住肌肤水分，帮助肌肤恢复深层保湿机能，全天储水不停歇。晚安_复活草水润修护晚安霜，彻夜修源，重启肌肤生物钟，卓效修复肌肤水润屏障，由内唤醒。用过这套产品后，大冬天里肌肤再也不怕干，还能调理肌肤的水油平衡状态。

HR赫莲娜悦活新生肌源修护套装RMB1860

修护精华30ml

眼部精华15ml

赫莲娜家的明星产品，精华是乳液质地，极易吸收，专利萃取“海洋堇”活性植物原生细胞，促进真皮细胞增生，修复重建表皮肌肤，预防肌肤老化问题。搭配眼部精华，令眼周细纹淡化，坚持使用肌肤如获新生!

SK-II35周年挚爱版神仙水套装RMB1270/215ml

大名鼎鼎的神仙水推出了挚爱套装，玫瑰花元素让瓶身更有艺术感和韵味，特别适合情人节的浪漫氛围。专利成分Pitera可改善肌肤质感，修复肌肤粗糙，令肌肤水盈保湿，一天比一天晶莹剔透。

拱辰享-阴阳乳液+爽肤套装RMB1500

拱辰享-阴阳平衡水150ml

拱辰享-阴阳乳液110ml

拱辰享-阴阳平衡水20m

拱辰享-阴阳乳液20ml

拱辰享-气津面霜20ml

气津眼霜4ml

唇彩妆盒1pc

“Whoo后拱辰享”系列产品含有拱辰丹成分，具有更高完成度的宫廷秘方拱辰秘丹和山参冬虫夏草为肌肤提供充足的水分及营养，由内养外，深度调节肌肤气血平衡，释放天地精华之灵气，使容颜红润清雅，保持光彩，皮肤亮丽细嫩，更加洁净而富有弹性，青春常驻。

2、电脑前如何呵护肌肤

1、面部防护最重要

上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

3、平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

4、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

5、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。