保湿补水效果好的产品有哪些可以推荐？

混油肌肤，按说一上粉底，就会很服帖很均匀啊。那可能就是 保湿工作没有做到位。 因为皮肤无法吸收水分，所以T区的油脂分泌越来越多，看着油光满面的，实际上皮肤很缺水跟干燥。所以保湿产品要用对，吸收最关键，没有吸收好，再好的产品也是浪费。

推荐一下这款保湿棒， IPSA固体保湿棒， 拿到手后就感觉特别像固体胶水，小小的一只，可以随身携带，随时保湿，很方便。最重要的是，她是鎏金水的固体版。保湿效果可以说是很棒了。用在粉底前，能够起到补水保湿打底，能够使得妆容服帖。用在补妆时，如果发现脸部哪个地方干燥浮粉的话，手指轻轻一蘸，轻轻拍打在脸上，妆容会立马高级起来，妥妥的润感。

FRESH玫瑰高保湿面霜， 性价比很高。功效就是主打保湿肌肤。这款面霜巨补水保湿，淡淡的玫瑰香，香气还能持久呢，质地略厚重，挖出来一点涂抹在脸上，很能滋润保湿肌肤，不油腻不油光。后续上粉底的时候，不会卡粉，不会干燥。

谢馥春肽焕颜霜， 听着很高级的名字，古典的包装，莫名的很喜欢。用下来后，给我的感觉，这就是科颜氏高保湿霜的替代品无疑了，比科颜氏的高保湿面霜更保湿！质地很润，上脸半小时后会觉得皮肤很嫩滑，保湿持续时间会很久，这一点很赞。还能养肤，之前擦粉底液还会飞粉卡粉干燥。用完了半瓶这个面霜，这个现象奇迹般的消失了。

兰蔻紧致素颜面霜， 很保湿，很紧致，完美。这款面霜质地比较清透，涂抹开来效果很好，混油皮可以放心使用。能够均匀肤色，紧致肌肤，抗老的作用很赞。可以叠加在普通保湿面霜后使用，使得肌肤更保湿。

补水保湿最好的产品一个是化妆水，另一个就是面膜了。

对于夏天来说补水很重要，补水做的好，都要比别人更不容易晒黑哦~

所以夏季在做好防晒的时候千万不要忘记了补水~

兰蔻粉水

一款非常有实力的水了，实力保湿派，滋润不油腻，皮肤容易吸收，一年四季都适合。非常温和，有舒缓修护功效。非常实用

IPSA流金水

质地不会特别油，使用感超好。相对来说更加适合轻熟龄皮肤，它有助于焕活肌肤，让肌肤重现年轻光彩，水润保湿，抚平粗糙，平衡皮肤水油。

HABA润泽柔肤水

无添加，含有多种天然植物成分，很多孕妈非常喜欢使用这个品牌~这款水能够舒缓肌肤敏感，补水保湿，提亮肤色，提升肌肤防御能力，吸收很快，也不会油腻。

科颜氏金盏花水

油皮、痘痘肌最爱的金盏花水，温和控油，消炎祛痘，还能为过敏肌肤带来舒缓功效。植物精粹成分还能有效调理肤质，减少多种给皮肤问题的发生，并改善外油内干的肤质，减少皮肤出油状况。

无印良品水

预算党的福音~质地非常清爽，无酒精、矿物油等添加，非常适合夏天使用，夏天用来湿敷,非常适合，也可以用作晒后舒缓

推荐一些补水效果很好、价格不是特别贵的面膜

春雨面膜

面膜推荐中一直非常火的一款，它不仅仅是网红，实力也不可小觑，带有蜂蜜的香甜，巨补水，不粘腻一年四季非常适合，夏天也不会闷，敷春雨真的是一种享受。敏感肌也可用

肌美精3D面膜

含有胶原蛋白、维生素E等，精华液超级多，用之前挤一挤让面膜纸充分接触精华。最赞的要属它的剪裁，非常贴合脸型，晒后补水、干燥补水都非常适合。

百雀羚小雀幸面膜

白菜价，不论是面膜的裁剪还补水效果，真的是属于非常赞的了，打折的时候可以多屯一点，夏天冷藏一下，从外面回来敷上它不要太开心。

您好，很荣幸能回答你的问题。

秋天皮肤干燥是一个自然的现象，就像到了夏天皮肤容易出油一样。

护肤品用了没有效果，首先要考虑你的洗面奶是否是属于清洁型的（泡沫较多），如果是建议更换柔和的洗面奶；其次护肤品最常见的是水、乳、霜三种剂型。水剂清透适合春夏使用，霜剂滋腻适合秋冬使用，乳剂介于两者之间。建议你直接涂乳、霜剂；最后少吃辣椒之类的，多吃肉类，身上油脂就多啦。

就不给你特别推荐某一种产品了，我们常用的都是医用护肤品。O( _ )O

这里给你推荐几款：

产品实物

TBS芦荟爽肤水

科颜氏高保湿面霜

冬季因为是空气本身就比较干燥，所以皮肤很容易干燥，蜕皮，除了补水之外最重要的就是保湿了吧，保湿锁水做好了，皮肤才会很滋润，很多人会发现，用乳霜，面霜感觉都是还很干燥，蜕皮，今天我介绍大家使用植物油来保湿，不要惊讶，不要认为油会不会太油了，我很荣幸的告诉你，不会噢 ，植物油是从植物果实，种子，，胚芽中得到的油脂，具有很强的咨询滋养皮肤的特质哦

为什么选择植物油呢？

1容易被皮肤吸收。植物是从天然植物中萃取出来的，富含人体所必需的脂肪酸，有些更含有细胞所需的维生素和矿物质，且分子小，很容易被皮肤吸收，所以也不会阻塞毛孔。

2补水保湿，让皮肤更有弹性。植物油能渗透深入表皮的角质层，锁住细胞间的水分，是皮肤自然分泌油脂，改善干燥症状让皮肤变得光滑，有弹性。 如果选择矿物油，矿物油是在皮肤表面形成一层胶膜，这层胶膜会让皮肤像是刷了一层胶水一般，虽然矿物油能使皮肤短暂内显得光滑，但矿物油不能真正完全锁水水分，长期使用，还是会导致皮肤脱水，干燥，而且容易阻塞毛孔，因为皮肤吸收不了。

3植物与人体皮肤脂肪的构造极为相近，能被皮肤所吸引，渗入肌肤深层，参与肌肤的代谢过程，并可强化表皮的免疫系统，由肌肤内部活化，痘痘肌和敏感肌也可以安全使用

4植物油类的护肤品是有助于修复深层表皮底层作用，对于角质层活化很有效，所以有很强的滋润功能。

植物油可以使用有哪些保湿很好的呢？

1山茶花油

天然野生山茶花油是来自于深山天然野生山茶花籽，是天然高级木本植物油，其中单不饱和脂肪酸高达90%以上，是所有植物油中最容易被肌肤吸收的，白天使用可以免受紫外线的伤害，晚上使用，可以促进皮肤新陈代谢，滋养皮肤，起到一个很好的保湿滋润的作用

2椰子油

说到椰子油大家都不陌生，也是可以用来护肤的噢 ，而且是有很强的保湿效果的，只需要取适量的椰子油，在脸上按摩1-2分钟就好噢 ，每天坚持使用，皮肤都会滋润的噢 ，所以干皮的都有的选择啦，植物油是保湿锁水最好的选择，可以用的也有很多噢 ~

冬天脸上总是起皮，你需要考虑一下你的肤质或者是你起皮的原因。

这里推荐的产品主要是 精华和面霜类的产品 ，看看有没有你喜欢的。

精华

欧缇丽sos保湿精华

sos急救补水保湿精华，这款精华其实蛮适合冬天干燥的时候使用。补水保湿的效果不错，也不会过度发腻。这款敏感肌也可以用，是一款比较温和的保湿类型的精华。

薇姿火山能量瓶

也是一款保湿的好用的精华。这款精华属于安瓶系列开瓶后要尽快使用，所以一定要大量足量的用。保湿的力度非常足，应对冬天的起皮效果不错。

伊丽莎白雅顿金胶

如果你能买到粉胶的话也可以入手粉胶，但一般还是购买金胶吧。如果你的皮肤起皮已经有点了，那么就买它吧，它的就是油的那种，绝对干皮亲妈。

面霜类

理肤泉特安修护

如果你的起皮比较严重而且有点敏感的话，这款就比较适合你。我以前有朋友做修复的时候用的就是这一款，补水保湿的力度很足，而且基本没有刺激的成分。

科颜氏高保湿面霜

科颜氏高保湿我就不多介绍了，基本口碑产品，用过的评价都很不错。这款适合冬天，尤其是在北方的冬天或者说空调间，是很多干皮的保命神器。

belif补水炸弹面霜

选择干皮用的那一个版本，这款面霜其实很好用，是为数不多韩妆里面绝对的补水保湿的单品，你可以试试看，质地是润润的那种，但不是十分的油腻。

希望对你有所帮助。

大家很容易将补水和保湿混为一谈，但实际上，保湿是在水分充足的情况下才进行的！如果觉得肌肤出现干燥的情况，一定要确定自己是什么原因！

如果只是暂时性缺水，或者保湿没有到位的话，过度的补水会让肌肤更缺水的哦！当然，补水就是护肤最重要的环节了！只有肌肤水分充足了，才会有其他护肤环节的条件啦。

在秋季即将来临之前，大家先补一补补水知识，再囤好补水产品吧！

兰蔻

兰蔻粉水

兰蔻粉水是补水届里的王者之一，淡淡的玫瑰花香，护肤的时候也是一种享受！质地比较清爽，大家轻拍就可以吸收啦！除了补水还有提亮美白的效果哦！

兰蔻焕白紧致雪花霜

虽说这款产品是提升作用，但是补水效果绝对是一流的。面霜的质地不像其他霜类产品过于厚重，质地轻薄，任何季节都可以使用！

兰蔻小黑瓶安瓶肌底液

这款产品是精华类产品，所以质地比面霜更为轻薄，补水效果极佳。敏感肌同样可以使用。由于是安瓶精华，所以比一般的精华萃取度更高哦！急需补水的女孩们首选啦！

相宜本草、佰草集

这两个牌子合在一起写，因为都含有药材成分，而且效果很不错。在价格上也比兰蔻会便宜一些！同样是敏感肌也可以用哦！

除了护肤品的补水效果，还有面膜同样也具有补水的功效！这里推荐两款产品。

百雀羚补水面膜

这款八杯水面膜真的是物美价廉，补水效果很明显！建议大家一周四次，真的很有效果！

兰芝睡眠面膜

这款睡眠面膜也是很强悍的补水效果，但是不建议每天使用，一周两次即可。如果是觉得面膜敷在脸上睡觉不舒服，也可以在护肤前三小时敷脸，再洗掉就可以啦！懒人必备哦！

冬天起皮绝不是你一个人的困扰，身为夏天混油冬天混干皮的我也是如此！

不止是你我，很多猪猪女孩们冬季常见的问题比如上底妆各种卡粉啊，每天都感觉很干燥，恨不得泡在水缸里诸如此类的问题，吧啦把卡~其实问题很简单也是很难对付的： 皮肤太缺水

要想皮肤好，必须给肌肤补水，补足充分的水营养。 所以，无论何时何地，我们都要让皮肤喝饱水，所以：面膜绝对是我一年四季囤货最多的护肤品。

像sz这个潮湿异常的地方，冬季也会出现突然的非常干燥，这样会让我们皮肤非常不适应，这种时候就需要密集的护理，当然营养过高的面膜就是一百多一片的这类面膜每天敷很容易营养过剩然后长痘，长脂肪粒，冰冰都说了这类面膜她也不会经常敷，敷的最多的也是评价面膜咯~便宜实惠还不会心痛，完美

它炒鸡补水不说，还有均匀肤色、调理肌肤的功效。在天猫搜索榜上， 销量排名前三，月销20W+是什么概念啊。 关键在价格上碾压一线大牌啊！

2露得清焕彩淡斑面膜

范冰冰力推面膜，据说跟她二十年了，每次到香港都是几十上百的囤，幻想着能跟冰冰一样皮肤好好~主打保湿、补水、淡斑

3肌美精超浸透3D面膜

红色和黑色包装比较出名，面膜纸比较大，大脸蛋和脖子全部覆盖，360度呵护，敏感肌也人人好评

4Barrier Repair

精华很浓很足，在sz我可以敷半小时，在北方大概就15min，能感觉充足的水分被皮肤吸收，面膜纸设计的也很合理，非常之爱，好评巨多，常年无限量回购单品！

希望各位猪猪女孩能有个美好的皮肤咯~ღ( ･ᴗ･` )比心

秋冬季节补水保湿一定要好好做，皮肤一缺水随之而来的就是很多肌肤问题，我之前有段时间没有好好护肤，那段时间脸上长了好多闭口，皮肤粗糙，用了一个月的时间努力做补水保湿工作，才让皮肤状态好转起来。我一般补水保湿这块，用的多的就是精油、面霜、补水面膜。

HABA鲨烷精纯美容油

HABA的美容油一直都很畅销，他们家还有**的，但是个人觉得白色的比**的好。这个美容油的角鲨烷纯度高达999%。它的使用效果在你皮肤状态不好的时候非常明显，平时除了单涂，还会滴在面霜里面用。

The ginza玫瑰精华美容油

光看颜色就很少女心呀！它虽然是美容油，但是它一点都不油腻，它是半透明的啫喱质地，涂抹起来非常的顺滑。除了基础的滋润保湿功效，它还能改善皮肤暗沉的现象，提亮肤色。

珂润面霜

珂润面霜可以说是非常有名了，几乎每到秋冬季节它都非常的畅销。它对于修复皮肤膜有非常好的功效，特别适合于敏感干燥肌肤使用。它的质地有点像冰淇淋，非常容易推开。很快就会被吸收了，之后在外面吹一天风，都不会觉得干。

Fresh玫瑰高保湿面霜

这款面霜的性价比非常高，味道就是一股淡淡的玫瑰味。它的成分很简单，也很适合于敏感肌使用，主要功效就是补水保湿，它的质地也是像啫喱一样非常轻薄，用完之后脸上丝毫不会觉得油腻，而且一瓶的容量也很多，可以用好久。

蒂佳婷药丸面膜

蒂佳婷的药丸面膜，我最喜欢的是蓝色和绿色这两款，蓝色的药丸面膜，主要功效是深层保湿，含有芦荟的成分，所以也有镇静肌肤的作用，特别适合于晒后修复和干燥肌肤，绿色的面膜，更适合敏感肌肤使用。它的面膜纸的材质比普通的面膜纸要更加水润清透，敷15分钟，丝毫不会觉得闷。

AHC黄金面膜

这款面膜被称为面膜中的爱马仕，它特有的24k黄金锡纸蒸汽面膜，锡纸面膜里面的成分精华全部来自芬兰，并且渗透技术已经获得了专利。通过锡箔纸阻隔外界，让精华能够更好的被皮肤所吸收，每次使用完，皮肤都非常的白嫩。

你好，我是小何，以上是我的一个晚间护肤的视频

补水保湿，对于干皮或者油皮都很重要，是护肤里关键的一步。只有补充好水分，做好保湿，皮肤才会好。

一定是水->精华->乳液->面霜这样的步骤来，前期要做好清洁工作

我是干皮，补水保湿的话，100-200平价的牌子可以用：珂润的面霜（这个牌子不含任何刺激成分，对于敏感肌很好，适用于任何肤质），芙丽芳丝的水乳。

300-500预算比较高的话：茵芙莎的流金水和自律循环乳液，搭配起来用，第二天皮肤就和剥壳的鸡蛋一样，而且丝毫不刺激。R1-R4四种乳液可供干皮、混合皮、油皮等不同肤质的人使用，还有科颜氏的高保湿面霜，适合干皮

面膜我推荐：蒂佳婷药丸面膜，它的精华很多，但是含有一点酒精，可能不适合敏感肌。感觉补水很有效果，我以及回购了好几盒了

眼部补水的眼霜：欧莱雅的紫熨斗，300元超大一只30ml，很划算

精华：兰蔻小黑瓶，价格比较贵，有二列酵母提取物，是抗老的。预算不多的话，欧莱雅的黑精华也可以，是小黑瓶的平替，都含有二列酵母提取物，毕竟是一家公司生产的。欧莱雅网上有人说用了会搓泥，我用完感觉很舒服不会，因人而异吧。两款使用感受上兰蔻稍微好一点，但是效果差不多，预算不多推荐欧莱雅。

碧研菲是属于中高端档次的牌子。

碧研菲是韩国非常知名的洗护品牌。碧研菲品牌主要经营的产品有牙膏、化妆品等等。碧研菲品牌的化妆品补水保湿的效果是非常的好的，而且里面含有很多的营养成分，有利于滋养肌肤。很多韩国的本地人也都非常喜欢使用碧研菲品牌的化妆品，近几年来这个品牌在很多国家都非常的火爆。

化妆品使用体验

碧研菲的快速补水的精华液可是名不虚传的，在彻底清洁完面部肌肤之后，在脸上均匀涂抹上碧研菲的补水精华，可以感觉到皮肤瞬间将其吸收，而且是没有任何的油腻感的，是属于非常清爽型的一款精华液。而且味道也是清淡的柠檬香味，价格上也非常的亲民，很适合学生党和上班族。

碧研菲炸弹补水面霜是好评度最高的一款产品，这款补水面霜是凝胶的，很容易涂抹在脸上，而且也非常的舒适，完全适合油皮肤质的女性。可以在晚上睡觉之前将面霜涂抹在脸上，第二天早上起来就可以非常清晰的看到肌肤水嫩嫩的。白天使用炸弹面霜可以使肌肤上妆时更加的服帖，是可以不断回购的一款产品。

每个人的肤质都不一样，干性肌肤是其中主要的一种，这种肤质的特点就是干燥缺水，导致上妆容易浮粉。所以，想要上妆服帖一定要选择合适的护肤产品，干性肌肤用什么护肤品好呢？下面推荐几款护肤品给大家。

Belif高保湿面霜

这款高保湿面霜很适合干性肌肤，人气非常高质地是白色的乳霜状，蕴含了紫草叶、金盏花红车轴草等植物精粹，能够为肌肤补充水分，安抚干燥角质，让肌肤干燥得到明显改善。

欧树鲜奶保湿面霜

欧树鲜奶保湿面霜虽然质地和奶酪很像，但是很容易推开，干性肌肤不知道用什么护肤品的话，这一款倒是不错的选择。晚上睡觉前可以使用，第二天脸部肌肤就能够非常滋润，清爽不油腻，值得推荐。

Trilogy玫瑰果油

干性肌肤除了使用面霜，还需要适当使用精油这类的护肤品，比如这款Trilogy玫瑰果油，平价好用，没有味道，含有丰富的亚麻酸，有延缓衰老的作用，而且保湿功能也不错，能够对抗肌肤干燥缺水。另外，这款玫瑰果油还能够防止色素沉淀，对于淡化斑点也有帮助。

娥佩兰薏仁面霜

娥佩兰薏仁面霜和芦荟胶有点像，保湿效果好，很适合肌肤干燥的人，只需要一点点就可以涂抹全脸，效果还不错。

春雨蜂蜜布丁面霜

干性肌肤的护肤品怎能少了春雨的这款面霜呢，这款面霜带有甜甜的蜂蜜香味，很容易推开，水润不油腻，而且保湿持久性好，可以睡前当面膜使用。

科颜氏高保湿面霜

科颜氏的这款护肤品也很适合干性肌肤，一年四季都适合使用，滋润不油腻，能够迅速为肌肤补充水分，锁水效果好，是值得推荐的一款护肤品。

干性肌肤选择护肤的时候，补水保湿和锁水的功能是主要参考标准，不知道用什么护肤品的话，可以看看以上推荐的几款，使用感都还不错，可以试试看哦！

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belif比尔里夫是韩国的品牌。

belif是LG生活健康于2010年推出的品牌，主打“草本植物”，使用了苏格兰的天然植物制作方法。 这将是LG生活健康自主开发的品牌首次挑战美国市场。

该公司的主要海外市场一直是中国、日本等，belif、后、SU：M、欧蕙等品牌已经在这些地区取得了一定成果。旗下中低端品牌菲诗小铺虽然已于2005年进入美国市场。

但一直到2010年才被LG生活健康收购。高端品牌被视为LG生活健康的核心业务。2014年belif、后、SU：M、欧蕙等高端品牌的全球销售额猛增60．9％，而该公司化妆品部门的总体销售额增长了17．7％。

扩展资料：

碧研菲（belif）是韩国的纯正草本植物药妆品牌，碧研菲产品含有Comfreyleaf的天然成分，不添加对皮肤有刺激的矿物油、合成香精、合成有机色素、动物油成分等人工化学成分。

水滴膨润保湿霜和水分膨润啫喱霜不仅拥有爆发般的水分感，而且不添加任何防腐剂等合成有害成分，因此敏感肌肤也可以放心使用。

素洁面之后的10秒钟被称为大量夺取水分的恶魔时间！现在，在这10秒钟经过之前，用可以在浴室里使用的浴室精华素赢得与干燥战争的胜利吧！产品具有阻止水分蒸发的水分捕捉效果，不允许哪怕一瞬间的干燥。

参考资料：

-碧妍菲

进入秋季，我们的肌肤就更加的需要补水保湿了，秋天肌肤油脂分泌减少，再加上天气干燥，肌肤屏障容易受到损害，所以秋季是给肌肤补水保湿的重要季节，补水的方法很多，可以使用面膜，但是别忘记面霜了哦！那么，秋天用什么面霜补水效果好？秋季补水保湿什么面霜好？

1、补水的面霜

爱丽小屋超保湿胶原蛋白面霜

爱丽小屋的护肤品更适合年轻女王使用，不过这款面霜是胶原蛋白的呢，天然的猴面包树萃取物，不仅能够提供肌肤足够的水分，更能保持肌肤弹性，抗击老化。价格上比较亲民，百元以内，补水抗老还不贵自然忍不住要入手啦！

产地：韩国

评价：

紫郁，拿回来就用了，很清爽，不油腻，吸收特别快

Ik，挺好，味道很清新，眼部的细纹有很好的效果，对黑眼圈也不错，紧致眼部的肌肤，主要是我喜欢的膏状，好棒，

悦诗风吟绿茶精萃平衡面霜

绿茶成分为主，主要功效是帮助肌肤水油平衡，很适合混合性肌肤使用。价格上也很亲民，推荐学生党女王。

产地：韩国

评价：

清x，面霜特别滋润，也不油，我是干皮用着很舒服

zu，用了几次以后觉得补水效果还不错，味道也很好闻

CeraVe全天然保湿修复滋润补水霜

适合普通油皮，中性皮，混合皮，干皮，哇咔咔，还有敏感皮~~便宜又大碗，还可以用来擦全身。

产地：美国

评价：

c9，用了皮肤好，润滑吸收好-

人臭，油而不腻，给宝宝抹湿疹，保湿效果感觉不错。

雅漾滋润保湿面霜

超推荐给肌肤季度缺水偏干的肌肤，基本上挑不出什么毛病，非常的经典，充分保湿、滋养肌肤，是干性肌肤迅速充满饱水感。

产地：法国

评价：

t2，皮肤吸收很快，不油腻，很满意

t燕，我觉得对于我的皮肤来说，很好用，我皮肤干，不过更适合冬天用

兰芝新水酷特润乳霜

这款面霜主要功效是补水保湿，推荐给皮肤没有什么大问题的小伙伴使用。

产地：韩国

评价：

x9，很滋润，还不油，很适合北方夏天使用

z4，兰芝的产品很水润，适合干性皮肤，年轻女孩。

碧欧泉活泉润透水份凝露

果冻_喱质地，清爽不油腻，比乳液保湿效果好，但是又没有面霜的厚重，绿活泉除了保湿，还有很好的控油效果，一触即融，内里保湿，外面跟打了猪油膏一样，是哑光的，不会像有油黄油那样虽然保湿很赞，但是绝对会冒油光。

产地：法国

评价：

as，质地真的很清透，很喜欢，油痘皮很适合，干皮可能觉得会有补水不够的感觉

si，一直用碧欧泉，很清爽，保湿效果好，味道清新

belif比尔里夫保湿面霜

这款面霜非常补水，油皮用着也无障碍，也适合秋冬使用。价格上不算高也不算平价，明月觉得买一款好用的面霜给皮肤补充营养还是很必要的。

产地：韩国

评价：

卷0，我是干性皮肤，用完了之后第二天早晨脸都很滋润，喜欢～

si，吸收快，清爽舒服味道好

娇韵诗恒润奇迹保湿面霜

防止毛孔粗大，防晒，紧缩毛孔。限制皮脂分泌，多层保湿功能，在皮肤表层形成保湿薄膜，防止水份蒸发。在角质层促进表皮角质细胞转化成为新的角膜细胞。

产地：法国

评价：

淘吖，一直用Clarins很滋润但不油腻

紫4，保湿效果好，一年四季都可用

2、去皱的方法

水分丢失是秋季皱纹干纹产生的重要原因。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失更加多，皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些，补水抗皱。

水果、蔬菜去皱

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。

我们知道，自由基是造成年人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑等。

抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

以上这些成分，大多含于下列食物中：

维生素A——橙子等**水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。

维生素C——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。

维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。

硒——巴西果、金枪鱼、卷心菜等。

锌——南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。

猪蹄、鸡骨去皱

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

猪蹄去皱：用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

鸡骨去皱：对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

软骨、肉皮去皱

软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

酸牛奶去皱

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

茶叶去皱

茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

挑面霜要根据年龄来，如果皮肤没有什么大问题的年轻肌却选择了营养丰富的面霜，当然会造成营养过剩啦！同样，如果是熟龄肌肤却选择了营养简单的面霜就达不到效果，下面我带大家来看一下30岁以上用什么面霜好？

30岁以上用什么面霜好

30岁以上身体走下坡路是必须面对的问题，激活肌肤的新陈代谢，强化肌肤修复能力是你此时的关键。30岁-45岁这个年龄段对于面霜诉求就是：抗老淡斑以及提拉紧致。要选择高机能且滋养度高的抗衰老面霜，给肌肤补充有力的营养，延缓衰老。且主打修复力的精华面霜，可以帮助你度过这个艰难的下坡期，保鲜肌龄。

30岁以上肌肤问题

步入30岁以后，胶原蛋白流失得更加明显，保养不当的人在此时有可能已经出现不同程度的暗沉、皱纹等衰老现象，同时皮肤的紧致程度也会明显下降，肌肤变得松弛。且这个年龄的女人大都已经生儿育女，内分泌容易紊乱，也容易滋生皱纹和斑点。

30岁以上怎么保养

1、注意营养的补充，在饮食方面要有规律，通过饮用维生素E、蛋白质等食物，来改善肝脏和肠胃的机能障碍，平时要多吃些新鲜的蔬菜与水果，豆制、牛奶等食物，并注意少吃油炸、生冷、辛辣、腌制、加工等食物，同时还有避免烟酒。

2、在日常的生活习惯中，要保持乐观的心态，放松心情，周末休息时间可以做些有氧运动，如：爬山、跑步等户外运动，听歌也可以舒缓压力，同时还要避免熬夜，保持充足的睡眠，不要随便用药，有疾病先寻找医生的帮助，日常使用温和的护肤保养品，如扶雪生物护肤品。

3、日常要保持面部的整洁，在选择洁面产品时，选用具有调解油性肌肤作用的产品，对已经出现暗疮或面疱的皮肤，要注意保持皮肤的卫生，洁面产品要选用温和不刺激的产品，同时要勤换洗床上用品，洗脸毛巾准备两条定期换洗使用。

30岁以上面霜推荐

1、Aesop香芹籽面霜

作为一款适合30岁＋的润肤乳霜，为肌肤提供超凡抗氧化防护～强效舒缓的保湿产品，含有植物润肤成份和富含抗氧化剂的成份，可强化肌肤，令肌肤感觉柔软而富有弹性，并获得彻底滋润。这款面霜的主要成分包括香芹籽、白茶和岩蔷薇，这些成份与完美调和的生育酚和生育酚醋酸互相配合，形成一道为肌肤提供抵挡自由基的卓越防护。再加入了植物润肤成份，包括甜杏仁油和乳油木果脂，使用后不会感到油腻，可以令肌肤感觉柔软、均衡、富有弹性，而且质感丰厚、效果持久，中性、混合性及干性肌肤都适合使用。

2、科颜氏高保湿霜

在国内一直被称为高保湿霜的它，其实全名是角鲨浣保湿面霜。贴合肌肤皮脂的角鲨浣，持久保湿，让肌肤回到水油平衡的状态。添加了沙漠白茅根提取物和自南极的冷冻保护蛋白，双重保湿机制，可以抓取空气中的水分，有效帮助肌肤储存水分，持久细润肌肤。

3、belif/碧研菲水分膨润啫喱霜

添加角鲨烷、燕麦仁提取物等成分，主要用于舒缓肌肤，给肌肤补充充足水分。水蓝色的凝胶质地，触感非常清爽，会在肌肤表层形成水分保护膜，清爽保湿不油腻。