面膜只有一张的怎么区分正反面（那一面贴脸上）

一般是小格凹凸感的那一面贴脸上，光滑面朝外。具体可以看说明使用。

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。也可以根据季节、肤质的需求适量增减。

面膜使用最佳时间是晚上。当然早上也可以，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，这时的皮肤细胞活跃，代谢能力更强，可以使面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。

在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况所需功效的来使用。面膜的成分要在购买前知晓，使用说明、注意事项要仔细阅读。无论是哪种肤质，只有选对了适合自己的面膜才能使其发挥最好的效果。

1、兰蔻面膜有透明薄膜的一面是反面另一面面膜布的一面是正面。不只是兰蔻面膜其他的面膜也可以这样区分，大多数面膜上面都会加上一层塑料薄膜，这层塑料薄膜的作用就是在打开面膜的时候双手能够更快速的将面膜展开，这样面膜精华液流失的速度就会变慢不会造成浪费。

2、贴兰蔻面膜的时候也要注意时长的把握，虽然它的价格比其他的普通面膜稍高但是兰蔻面膜其中添加的营养成分也非常多，而敷面膜的时长不可过长如果敷的时间太长就会导致皮肤越敷越干，皮肤反而留不住精华和营养，所以使用兰蔻面膜可能达不到想要的效果。

3、所以敷面膜的时候应当遵循15~20分钟这个原则。在敷面膜之前先清洗好脸部可以用温水洗脸，温水的温度跟脸部的温度相接近不会对脸部造成刺激，同时洗面奶的选择可以选择氨基酸洗面奶，这样清洁到位的同时对皮肤也没有影响。之后就可以在脸部还在湿润的状态下，撕开兰蔻面膜的包装沿着塑料薄膜的一面快速打开面膜，将塑料薄膜与面膜部分分离开扔掉即可。

4、然后将兰蔻面膜展开贴在脸上15或者20分钟之后丢掉即可。如果兰蔻面膜上面还有很多精华液也可以将面膜敷在脖子上也不会浪费。

文 / 山西省中医院皮肤科 吴明明

编 / 班亚

搜狐健康 在知乎、、悟空问答等网络问答平台上，常见这类提问：“面膜分正反吗？”“将面膜展开后，哪面是正面呢？”“不小心贴反了，会产生副作用吗？”“同一张面膜可以正反用两次吗？”

大多数的回答：有正反之分。

可实际上，被精华液充盈、发挥核心效用的面膜本身并无正反之分。 在这个看脸的年代，水白嫩嫩的脸是每个人的追求，面膜成了大家保护脸部的常备武器。各种面膜产品大行其道、各种说法让消费者莫衷一是，很多人因为不了解面膜的知识，不当、过度使用面膜，并没有达成预期的护肤目的。在“美”面前，人人平等，面膜嘛，我们也能敷！问题是，面膜到底敷多少合适？怎么敷？怎样选择面膜？

根据中国医师协会皮肤科医师分会曾发布的《面膜类产品选择和使用专家共识》，我们一起来分析一下：

贴片面膜的作用

贴片面膜主要作用表现在三方面： 封包促渗、水合、清洁

1封包促渗：

面贴膜的作用原理与医学上的湿敷封包相似，通过阻隔皮肤与空气的接触，局部形成一个湿度较高的环境，使皮肤的渗透性增强，促进有效成分的吸收。

2水合作用：

面膜中的水分可以充分滋润皮肤角质层，使角质层含水量增高，透明度提升，外观改善。

3清洁作用：

面膜具有黏附或吸附作用，当揭去面膜时，皮肤污物（表层角质细胞、残妆、过多皮脂等）随面膜一起粘除，促进皮肤毛囊畅通，皮脂顺利排出。

面膜有这么多好？可以多多益善吗？

想什么呢？这可不是过年抢红包！面膜对皮肤的“改善”仅限于表皮的角质层，水分和成分物质并不能渗透到真皮层。所以，再昂贵的成分，保养的也仅限于我们的角质层，好的皮肤状态还是要靠提升机体真皮层的自我分泌功能。而且面膜敷得太多或敷的时间过长还有可能对皮肤健康造成隐患。

1皮肤确实是可以吸收面膜中的友好成分的，但同时，对皮肤不友好的成分也会被皮肤吸收，如防腐剂、香精、醇类等对皮肤造成刺激甚至是过敏的成分。如果敷得过多或时间过久，只会给加重皮肤的损伤，造成接 触性皮炎 。

2使用不规范有可能导致 水合性皮炎 。面贴膜为非/半透气性的，敷贴的频率过高或时间过长均可能引起皮肤角质细胞过度吸收水分，进而由于不断的水合作用增加而发生细胞的溶胀。医学上称之为“水合皮炎”。主要表现为皮肤浸渍发白、起皱等。如果你敷完面膜之后觉得反而皱纹越多了，或者皮肤不平整，不光滑，甚至可以搓泥，那可就要小心了，就像下面这个手指一样。

3部分产品违规违法添加糖皮质激素，使用者在不知情的情况下长期使用引起。面部容易发红、灼热、干燥脱屑或伴有瘙痒等症状，感觉皮肤“变薄”，再次使用该产品才会缓解，皮肤有明显依赖性，此时已经形成激素依赖性皮炎，就是人们常说的“激素脸”。

面膜类产品可能引起的皮肤不良反应处理

1控制面膜使用时长。面贴膜敷贴在面部停留10-30min，揭离后擦除残留的面膜液即可；若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。面贴膜的使用频率，可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

2出现疑似“水合皮炎”症状及时停用面膜，受累皮肤可慢慢恢复，不必特殊处理。

3如果您敷过面膜后有不良的反应，出现明显面膜接触部位的红斑、水疱、丘疹、刺痛、瘙痒等，应立即停止使用并清洗干净，及时时到医院皮肤科诊治。

如何正确选择面膜

1面膜选择的总原则：

1)通过正规渠道购买合规的产品；

2)根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品；

3)选择质量和口碑好的企业或品牌的产品。

朋友圈的产品大家还是忽略吧！

2面膜使用的总原则：

1) 按照产品说明书的指引来使用产品；

2) 过敏体质，或既往有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前先做局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用；

3) 使用过程中出现皮肤不适时及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治；

4) 所有面膜均应在清洁皮肤后使用；

5) 使用后视个人皮肤状况，配合使用其他护肤品。

参考资料：

中国医师协会皮肤科医师分会《面膜类产品选择和使用专家共识》

面膜区分正反还蛮简单的，通常折叠的方式是向内折叠，折叠内部便是正面，也就是接触面部的一面，我其实敷面膜的时候不怎么注意正反面，我觉得都是一样的，个人觉得只要面膜的品牌选对了就行，给你分享一下我自用的是森田玻尿酸复合面膜，我觉得蛮好的，日本双重玻尿酸的保湿效果确实不一般，很好，并且很温和，第二天起来脸亮亮的，有光泽感，推荐你可以试试看。

面膜正反面有区别，面膜正反面的纹路不一样，所以是有区别的，知道正确的方向，能够让面膜的作用发挥到最大化，从而让面部肌肤变得更加光泽。

区分面膜正反面还是很有必要的，正面敷面膜会让皮肤变得光滑紧致，如果不小心使用到反面，皮肤很容易变得松弛，而且还会失去面膜的使用效果，所以需要区分面膜的正反面，这样才能够帮助我们改善肌肤问题。



一般来说，我们使用到的面膜分为两种，一种是面膜贴有三层，一种是只有一张面膜贴，面膜贴有三层还蛮好区分的，只要将厚的珠光膜揭掉，然后将潮湿的一面贴于面部，再将半透明纸膜揭掉就可以了，这样就可以保证面膜的正面贴在面部了。

如果是一张面膜纸的话，折叠的内侧则为正面，因为内侧吸附的精华比较多，更有利于肌肤吸收更多的精华，还蛮好区分的，知道正确的使用方法，可以让面膜发挥到最大的效果。



面膜是对面部肌肤最好的馈赠，但也要控制使用次数，否则会让肌肤造成一定的依赖性，失去自我调节的功能。