怎么修复肌肤受损屏障

在中国，有36%的女性是敏感肌，而在黄种人中，有70%的女性皮肤处于亚健康状态，也就是说，10个女性中，至少有3人是敏感肌，有7个人，肌肤健康状况不达标。

好奇宝宝就要问了：都说要修复要修复，可几乎从来没有谁说清楚过到底要修复什么？嗯，这就好像简单粗暴的告诉你你有病，得治，却不说你要治啥~今天，就给大家讲讲护肤高频词“重建皮肤屏障”到底是什么~

一、什么是皮肤屏障？

皮肤屏障：皮脂膜+角质层

皮肤屏障是健康美肌的守护神，ta的好坏决定了肤质的好坏。

裸肌结构示意图

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。过度频繁的用力剥脱、去除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，容易造成皮肤干痒、敏感、发炎。

皮脂膜：天然保湿霜

皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有05微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然保湿霜。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时ta由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。

角质层：皮肤的“护城墙”

角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯。

美国学者Elias PM曾提出著名的的砖墙学说，形象地将其命名为 “砖墙结构”。 角质层就是由胶质细胞（砖块）和细胞间脂质（灰浆）这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此形成一道皮肤天然的保护屏障。

二、皮肤屏障受损了有多惨？

首先健康的皮肤屏障一定是角质细胞连接紧密，能够在四季变化的外界环境中保持皮肤水分，抵御外界异物入侵，并且看起来水润细腻。

“脏东西”碰到健康的皮肤屏障就自动弹开

如果有一天因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了…

皮肤屏障受损后千疮百孔

1、皮肤干涩、外油内干、红血丝、红肿、瘙痒、易过敏、容易爆痘等问题。

2、无法锁住水分，除了两颊容易干燥脱屑之外，有些人油脂分泌会更加旺盛，从而导致毛孔堵塞造成的闭口粉刺和痘痘问题加重!

3、导致肌肤无法抵御外部侵袭，风吹日晒、温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛;甚至对以前使用都没有问题的产品，用起来突然感到刺痛甚至起疹子。

三、如何修复受损的屏障？

拆“墙”容易砌“墙”难，很多事情都像至尊宝的爱情，等到失去之后才追悔莫及——皮肤屏障也是这样。当皮肤屏障已经受损时，我们应该怎么修复呢？

1、选择模拟正常皮脂的护肤品

缺啥补啥。总之我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸。

其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定错不了了~另外医学护肤品会比普通护肤品效果更好。嘉年华维C鲜活焕亮安瓶原液里面有神经酰胺哦！

2、正确洁面

卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净？大油田用强力控油才觉得干爽舒服？不要轻易被自身的感觉所骗！

实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。

最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

3、保持肌肤水合状态

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。

当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，嘉年华玻尿酸多肽莹润安瓶原液，方便携带，强力补水，另外一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

4嘉年华奢宠修护冻干粉组合：含有植物来源的多种生物活性肽共同修护肌肤，具有调理滋润皮肤、舒缓修护、匀净提亮、紧致提拉等功效；使肌肤充满健康活力，柔滑莹润，保持年轻状态。

5、经常敷面膜

其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要天天迷恋去角质后的细滑感了，请减少去角质的频次，并避免使用刺激性强的去角质工具，还不如多敷一片面膜对养好健康的角质层才会皮肤好！

除此以外，维持肌肤ph值（注：我们的肌肤是弱酸性）、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离加工零食等等也是强化皮肤屏障的好方式~

别的不敢说，在敏感肌皮肤屏障修复这一块，我太懂了，大概这就是久病成医吧。首先敏感肌当然有的救，重建屏障功能掌握原理就好办。皮肤是人体最大的器官，由皮脂膜和角质层构成，这就是城墙般的皮肤屏障，保护身体免受外界的伤害。你想想水土流失对堤坝的破坏吧，保护身体的水分、各种组成物质不流失，就是保护屏障功能的重要工作之一。一旦城墙破损，各种皮肤问题就来了！从这个逻辑上出发，就知道城墙缺什么就补什么，而且是帮助城墙重建自我修复功能，而不是某些护肤品表面遮瑕或激素抑制，效果一过问题又爆出来。个人推荐根源解决问题的依涟甘草精粹精华液，跟大家科普下，为什么依涟甘草精粹精华液可以起到修复作用，快拿小本本记好了！

依涟甘草精粹精华液，这款产品的主要成分是甘草提取物——甘草皂苷（俗称“甘草酸”）。甘草酸是通过抑制炎症介质（前列腺素、组胺、一氧化氮等），提高巨噬细胞吞噬功能，抑制皮肤变态反应和炎症反应，依涟甘草精粹精华液和伊之露甘草植萃精华液还添加了：金黄洋甘菊提取物、芍药根提取物等成分，再这主要成分加持下，就更更能起到增强肌肤免疫力，迅速缓解过敏，速褪红消肿、舒缓镇静肌肤，修复受损细胞，增强皮肤防御功能，促进新陈代谢的作用。相信皮肤自身的强大功能，比依靠外力维持表面光鲜强多了。当然，敏感肌各自情况不同，咨询清楚了再对症使用适合自己的护肤方式！记得防晒！希望百度回答能帮到你

玉泽皮肤屏障修护身体乳是一款非常受欢迎的护肤产品，它的温和配方能够有效修护肌肤屏障，并滋润保湿。虽然它的名称中带有“身体乳”，但实际上不仅可以用于身体，也可以用于面部，包括头部。

玉泽皮肤屏障修护身体乳的成分非常温和，不会对皮肤造成刺激或负担。其中含有多种天然植物提取物和保湿成分，如甘油、角鲨烷等，能够提供充足的水分和营养给皮肤。这些成分有助于修复受损的皮肤屏障，增强皮肤的自我保护能力。

玉泽皮肤屏障修护身体乳质地轻盈易吸收，不会给皮肤造成油腻感。它的质地适合全身使用，并且也适用于面部。如果你的头部皮肤需要修护和滋润，完全可以将它涂抹在头部区域进行使用。在使用时要避开眼睛和口腔区域，以免引起不适。

医生们一般推荐使用温能修护精华来修护头部肌肤屏障，因为它的温和配方更适合面部皮肤。如果你没有温能修护精华，也可以尝试使用玉泽皮肤屏障修护身体乳，它同样能够提供滋润和修护效果。

玉泽皮肤屏障修护身体乳可以用于头部皮肤的修护和滋润。它的成分温和、质地轻盈易吸收，非常适合全身使用。在使用过程中要注意避开眼睛和口腔区域。虽然医生建议使用温能修护精华效果更好，但是玉泽皮肤屏障修护身体乳同样受到消费者喜欢和好评。如果你想要在头部使用它来修复皮肤屏障问题，完全可以尝试一下。记得根据个人需要适量使用，并坚持长期使用才能获得最佳效果。