美白牙膏使用方法

1、首先选用软毛牙刷，选择合适的美白牙膏；

2、然后湿润牙刷头后，挤出约15cm长度的牙膏。

3、每次刷要刷3分钟，牙齿正面，背面，咬合面都要刷干净。

4、牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；

5、每天刷牙至少2次，并轻刷舌面。

1茵陈20克，生地榆、   老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每日1剂。本方清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。

2苦瓜淡化色斑：    将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来 洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清 水洗干净脸 部即可。苦瓜不仅可 以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可 以淡化 色斑。 

3醋泡黄豆祛斑健体：    醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸，对减退面 部色素沉着有效。具体方法：黄豆与食醋比例为1：2，将炒熟的黄豆放 入瓶中，倒入食 醋浸泡，严密封口后置于阴 凉通风干燥 处，1周后即可 食用。每次 15～30粒，每日3次，嚼服。

4奇异果薄荷美白：    奇异果3颗 、苹果1颗、薄荷叶2-3片。材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、 去核切块。 2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

5猪肾苡仁山药粥：   材料：苡仁5 0克、山药100克 、猪肾一副、大米适量。做法：把新鲜猪肾清 洗干净后切小 片，置于锅中，加入 苡仁，山药，还有适量的大米一同加水熬煮，直至 把米熬成粥，加盐调味即可食用。

桃花、冬瓜仁各等分，蜂 蜜适量。    将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜 敷面，每晨起洗 净，每天1次。本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。

七宝祛斑饮：     配料：山药30克，薏仁10 克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。制法 ：将山药、苡仁、芡实 、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入 锅，加水2000 毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。功能：健脾利湿 ，分清 别浊 。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤 豆、薏仁，可化湿清热;大枣，和营养脾;芡实，涩肾养胃;莲 子，升清别 浊。故本方适用于 脾虚湿盛，湿郁淤阻 ，中焦失运，久遏 化热而致 的黄褐斑

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

以下是一些补水和美白效果好的膏状面膜品牌：

1 悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜：这款面膜的补水、美白效果非常显著，使用后能让肌肤水润、亮白，其超清爽的丝滑感受深受用户喜爱。

2 香奈儿珍珠光采双颊面膜：使用后，肌肤会呈现清新、匀亮、通透的状态。

3 欧蕙晶致莹白睡眠面膜：为肌肤持续补水，同时修护受损肌肤，使肌肤更加亮白。

4 迪曼之谜燕窝净白面膜：能够提亮肤色，抑制黑色素的形成，让肌肤白皙透亮。

5 后拱辰享弹力睡眠面膜：细腻膏状质地，特含拱辰绯丹、沉香提取物、山参冬虫夏草等精华成分，能够持续滋养肌肤一整夜。

6 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜：能够深层补水，同时舒缓肌肤。

请注意，每个人的肤质和需求不同，所以在选择面膜时，请根据自己的肤质和需求来选购。

欧珀莱隶属于中日合资公司资生堂丽源化妆品有限公司，产品的适合年龄为20岁-40岁。但是欧珀莱的护肤品有多个系列，不同系列适合年龄不同，接下来就让小编给大家详细介绍一下。感兴趣的伙伴快来了解一下吧。

欧珀莱的护肤品怎么样

欧珀莱是资生堂旗下的牌子，但注册地在中国，可以说是专门为中国人肤质设计的，价格亲民，适合18到40岁的人使用，对皮肤没有刺激。不过部分产品是含酒精的，敏感肌慎用。

欧珀莱是资生堂旗下的一个牌子，外观包装方面都带着资生堂的特色，比较有质感，其实它创立在中国，也是针对中国人的肤质设计的。欧珀莱护肤品不同系列价格不同，欧泊莱JS深层净洁鼻膜75g价格是80元，欧泊莱JS健体清爽露150ml价格是120元，欧泊莱JS整发造型者喱150g价格是70元，欧泊莱AP面刷价格是80元，欧泊莱AP眼影棒价格是45元。还有欧珀莱涌泉润肌系列水源绿洲精华露价格是210元，价格是120元，欧珀莱恒久美肌焕能精华露价格是420元，欧珀莱均衡水凝修护露价格是140元，欧珀莱盈润补水眼霜价格是160元，欧珀莱恒久肌底循环精华露(加强型)价格是600元，欧泊莱JS保湿乳液150ml价格是100元，欧泊莱JS剃须膏150g价格是70元。

欧珀莱的的护肤品适合什么年龄段

1、欧珀莱臻白多效系列

臻白多效系列适合20岁40岁的人使用，主打祛斑、美白，适合脸上长斑暗黄的肌肤使用。臻白多效系列能够抑制肌肤氧化，从而改善脸上的色斑和晦暗现象，达到美白的效果，还有几款产品可以改善细纹，紧致肌肤。总的来说，臻白多效系列功效偏多，适用年龄更广。

2、欧珀莱时光锁紧致塑颜系列

时光锁紧致塑颜系列适合25岁30岁的人使用，主打补水、紧致，适合开始轻熟化的肌肤使用。时光锁紧致塑颜系列能够促进胶原蛋白的生成，让肌肤停留在水嫩弹润的紧致状态，缓解干纹、细纹等轻熟现象，而肌肤轻熟化集中在25岁左右。

3、欧珀莱涌泉嫩肌系列

涌泉嫩肌系列适合20岁25岁的人使用，主打补水滋润、改善细纹，适合肌肤比较健康，只是缺水的年轻肌肤使用。涌泉嫩肌系列能够为肌肤注入水分，保持长久的滋润，改善由于干燥引起的细纹、皱纹。总的来说，涌泉嫩肌系列的保湿效果出，。

4、欧珀莱臻源新肌系列

臻源新肌系列适合23岁30岁的人使用，主打去黄、紧致，适合处于初衰老时期的肌肤使用。臻源新肌系列具有高保湿效果，能对抗浊黄，改善细纹和皱纹，紧致肌肤，让肌肤滋润饱满有弹性。总的来说，臻源新肌系列能够帮助预防肌肤松弛，改善暗黄现象。

5、欧珀莱恒久美肌系列

恒久美肌系列适合20岁28岁的人使用，主打预防衰老，适合还未衰老或刚开始衰老的肌肤使用。恒久美肌系列具有抗老化功效，能够预防和改善松弛、晦暗、细纹等肌肤问题，让肌肤保持年轻态，这个系列只有精华露和多效霜两款产品，可以搭配其他产品使用。

以上介绍的关于欧珀莱的护肤品怎么样，以及欧珀莱的护肤品适合什么年龄段的内容，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考，结合自己的年龄，肤质，皮肤需求选择合适的护肤品，正确的护肤才可以帮助皮肤处于一些良好的状态。

问题一：如何保养皮肤才会美白光滑 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您可以试试以下这种有效的美白方法。豆腐薏仁面膜需要材料：豆腐15-20g、薏仁粉10-15g自制及使用方法：取一干净容器，放入豆腐用汤勺碾碎再加入薏仁粉混合调匀，调好后静置5分钟后再使用。洁面后，将面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，敷上15分钟后，用清水洗净即可。面膜功效：能改善肌肤暗黄，美白肌肤，促进毛孔吸收，是皮肤更加细腻有光泽。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题二：怎样保养让皮肤白皙透亮 怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细>>

问题三：一年四季怎样保养和美白皮肤 平时多喝水以保证皮肤的水分 并且能 排除体内的毒素，使肠子畅通自如，轻轻松松，自然皮肤会好咯；水果是必不可少的，含有丰富的维生素，补充皮肤所需，辛辣性的食物少吃，减少对皮肤的 ，油腻性食物也是。

问题四：怎么保养皮肤美白自己 保养皮肤第一步：补水，只有皮肤喝够水，护肤才算是完成了第一步，但你皮肤如果无法吸收那些护肤品的营养，可以先逐步打开毛孔，让皮肤喝够水，最后记得收毛孔就行了

二部：如果你已经上了年纪，再多护肤品都没有用的话，可以选择医疗护肤，定期去做皮肤管理，如选择科学的方法：比如玻尿酸、美白针等。这些都是能够最快 最直接的保养方法。如果还没有什么疑问 可以追问我。

问题五：如何把皮肤保养的白 嫩的 如何把皮肤保养的水润白晰？

◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得 而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白>>

问题六：如何保养好皮肤？使皮肤变白/ 专业顾问告诉您： 懒人用懒办法来保养皮肤 1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 2多吃含维生素E的食品,如:肉皮脚爪鱼蟹等; 3多吃蔬菜 上述三点,我相信你一定能做到祝你永远年轻漂亮! 其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。 什么营养面模啊，太烦又不划算了， vIp的经验是： 每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期； 多喝白开水，补充水份又排毒养颜； 少吃 性和油炸食物； 用凉水冼脸； 夏天到了,vIp提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞； 不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。 vIp还需告诉您： 一．饮食： 1．坚持每天喝牛奶,多喝水 2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性

问题七：如何保养皮肤才会美白光滑 保湿补水，护肤是一个很漫长的过程

问题八：怎么保养皮肤才会变白如题 谢谢了 你好，教你七种全身美白秘方 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。 3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 ， 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂（2瓶） ＋ 圣美安排毒胶囊（2瓶）可以有效美白去斑 。

问题九：怎么保养能让皮肤嫩白 1、防晒是首要 不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。 2、美白要趁早 美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。 3、维生素摄取对皮肤至关重要 尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。 3、维生素摄取对皮肤至关重要 尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。 5、保湿，让肌肤畅饮 结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。 6、尝试用精油来唤醒肌肤 罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。 7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础 做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。 8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环 具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。 9、注意保持环境的空气质量 远离烟酒的 ，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。 10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念 美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。

东星祛斑霜和后的美白津膏在功效、质地、味道以及适用人群等方面存在差异，因此无法简单地判断哪一种更好用。以下是它们的一些特点：

东星祛斑霜：淡**膏体，好推开，质地适中，保湿度高，性价比高，可作为面霜使用，不油腻，味道较淡。适用于想要美白效果但皮肤无斑点的人群。

后的美白津膏：白色半透明膏体，容易抹匀，质地清爽，延展性好，具有较高的美白效果，但保湿效果一般。适用于想要美白效果且皮肤有斑点的人群。

综合来看，两者在美白效果和适用人群上存在一定差异。东星祛斑霜保湿效果较好，适合干性皮肤使用；后的美白津膏则更适合油性皮肤和想要美白效果的人群。然而，后的美白津膏在保湿效果上略逊于东星祛斑霜。因此，在选择时可以根据自己的肤质和需求来决定。