兰芝睡眠面膜孕妇可以用吗

亲爱的准妈妈们，您好！关于兰芝睡眠面膜是否适合孕妇使用这个问题，我们需要从多个角度来回答。

从成分上来看，兰芝睡眠面膜是由维生素B5、熊果苷、甘油等多种成分组成的。这些成分都是相对安全的，对肌肤有一定的滋润和保湿作用。但是，在孕期，由于孕妇的身体情况特殊，建议在使用任何化妆品前先咨询医生或专业人士的意见。

从产品功效角度考虑，兰芝睡眠面膜主要是提供肌肤保湿和滋养作用。在孕期，由于荷尔蒙水平的改变会导致皮肤变得敏感和干燥，因此保湿和滋养非常重要。但是，不同孕妇皮肤状况不同，在选择护肤产品时需要注意个人皮肤特点，避免过度刺激或过度滋润。

从品牌信誉角度来看，兰芝是一个非常知名的护肤品牌，其产品在市场上拥有良好的口碑和用户评价。每个人的皮肤情况都是不同的，孕妇在使用兰芝睡眠面膜前应该先了解自己皮肤特点，并咨询医生或专业人士的意见。

对于是否适合孕妇使用兰芝睡眠面膜这个问题，我们不能一概而论。建议准妈妈们在选择护肤品时慎重考虑自身情况，并在医生或专业人士的指导下进行选择。祝愿准妈妈们健康愉快！

适不适合孕妇，主要看2个方面：

第一，产品是否安全无害。

第二，适不适合个人肤质。

能问这个问题的答主，想必是打算用护肤品和化妆品了，但是又不知道怎么选，因安全性想用却不敢用？

本篇正名：

市面上正规的护肤品，没有禁忌成分都是能用的，正常用即可。

生活中：如果你对化妆品不放心，就什么都不要用。当然不排除有些很安全的化妆品。

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▶为什么？

别把护肤品想的太神通广大，基础护肤品想要被人体吸收要看两个方面，一是剂量够吗？二是能穿透皮肤真皮层吗？

剂量问题——护肤品不是药品，不具备治愈功能，很大原因是因为剂量太低，否则早就被国家监管机构标识为孕妇禁用了。

皮肤是那么好渗透的吗？不是。

皮肤有自己的天然屏障——角质层。虽然角质细胞和细胞间隙都能渗透成分，但想要打穿这层厚城墙，是要费番力气的：

浓度要高，停留时间要久，很多护肤品都是还没等吸收，就被洗掉了；

分子量要小，才容易通过角质细胞或者细胞间隙；

接近皮肤结构的脂溶性、油溶性成分，更易相融被吸收；

成分中还有促渗剂，帮助打开角质层。

但是事实是，普通的护肤品连表皮层也碰不到，更别提达到人体的真皮层，继而被胎盘吸收了，这种概率是微乎其微的。除非是一些活性的功效型护肤品。

不过，即使是这样，咱孕妈也不要心大，不论是化妆和护肤，该避免的危险成分还要要避免。

与其直接告诉你用哪些化妆品和护肤品品牌，不如告诉你怎么选？要规避哪些成分。这样你不用问，也能自行去判断用什么。

一、可以化妆，但是化妆品中的这些成分要规避

化妆品一般化学成分含量都比较高，像常规的口红、眼影等或多或少都添加了重金属的化学物质，比如铅和汞，可以使皮肤更光滑、但是附着性还是比较强的。

“国家卫生部限定化妆品中铅含量不得大于40mg／kg，以乙酸铅为原料的染发化妆品，铅含量则不得大于06％。”

国家药品监督管理局曾发过一篇文章《孕妇在选择化妆品应该注意哪些问题？》中说，孕妇还是要注意避免染发产品、口红、指甲油等化妆品的孕妇慎用成分的。

一般口红是由各种油脂蜡类原料、颜料和香精等成分组成，这些又是用在嘴唇上的，很容易吸附空气中飞扬的尘埃、细菌和病毒，经过口腔进入体内。

那抵抗力弱的孕妈，打个喷嚏都能流产的那种是不是要小心谨慎些，因为这些有毒、有害物质以及细菌和病毒还能够通过胎盘对胎儿造成威胁。同时，口红中的颜料也可能会引起胎儿畸形，当然是要到一定的剂量。

孕妇化妆品中的慎用成分：

重金属（铝、铅、汞、砷）

羟甲氧苯酮（用于防晒，非常过敏）

石油（凡士林，矿物油，凡士林）催生痤疮

二甲基乙醇胺

滑石粉（可能含有石棉，婴儿不宜使用，可导致卵巢癌，呼吸毒素）

甲醛

对苯二酚

咪唑烷基尿

十二烷基

这些成分要尽量避免，轻则刺激皮肤、过敏，严重会影响胎儿发育。

如果要化妆尽量淡妆，选安全、天然植物成分的化妆品，同时要把每日卸妆工作做到位。

二、护肤中的禁忌成分

1、维A酸、维A醛、维A醇及其衍生物

口服维 A 酸有明确的致畸作用，外用维 A 酸是否致畸还没有明确结论，但也是作为处方药，明确孕妇及哺乳期妈妈禁用的。

护肤品中可以使用的维 A 类衍生物是维 A 醇和维 A 醛。虽然这 2 个经皮吸收的量已经非常少了，但出于安全考虑，原则上不建议孕妇使用。

2、水杨酸类

水杨酸的问题其实是从阿司匹林（乙酰水杨酸）来的。

少量临床研究发现，孕期服用低剂量乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），不会增加畸胎、早产或者低出生体重等风险。但是，如果孕期大剂量口服（注意是大剂量口服）乙酰水杨酸可导致畸胎风险增高。

水杨酸在国内化妆品中允许最高使用量很低，如果担心他的安全问题，还是建议避开使用。

3、防晒剂——二苯酮-3

防晒剂长含有“二苯酮-3”，这个成分渗透力比较强，最好还是避开使用。有研究认为这个成分容易导致皮肤过敏，还可能对身体产生危害，就算是正常皮肤，能避开也是最好的。

▲ 来自《化妆品安全技术规范（2015 年版）》

如果担心防晒问题，最好使用纯物理防晒霜。如果连物理防晒成分也担心，就只能采取硬防晒的方法。

4、植物精油类

精油不是对胎儿有影响，但是是可以透皮吸收的，进入到人体体内的。所以在你怀孕的时候，也尽量不要使用精油类的东西。

另外，还有重金属、香精、色素、致敏性防腐剂的成分，注意甄别。

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。