皮肤很不好，脸部角质层薄导致皮肤敏感，很难看，求大神指点？

第一，使用的整套护肤品要有修复功能的同时还要温和不刺激，不会给皮肤增加负担。卸妆水洗面奶等都要清洁力强又温和不刺激的。

第二，饮食方面慢慢调理，少吃辣少吃甜食，多吃水果蔬菜和含高胶原蛋白的东西，同时尽量不熬夜，有 健康 规律的生活作息。

第三，就是隔离和防晒了，紫外线对皮肤角质层的伤害特别大，被晒过后脸会又红又热，所以不要闲麻烦，一年四季一定一定要做好防晒！

1给角质层做修复按摩

采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品，对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗；

配合按摩产品定期给肌肤做运动，能从肌肤底层推动层层细胞运动起来。

2给角质层进补

角质层和我们的身体一样，也需要提高自身抵抗力，选择含有氨基酸、矿物质这些亲肤成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤受各种刺激伤害的屏障肌能。

3洋甘菊注水洗脸

洋甘菊有很明显的舒缓和镇静效用，尤其对于敏感肌肤红血丝来说，而角质层薄的肌肤也是敏感肌肤，受到刺激后会引发红血丝问题，所以使用洋甘菊煮水洗脸，不仅可以预防和消除红血丝，也能在一定程度上修复薄弱的角质层。

4买一瓶薰衣草精油

薰衣草有许多护肤舒缓的功效，这是经过市场证明的，而且用薰衣草精油也能改善皮肤自身的机能，增强防御机制，也能提高免疫力，同时在涂抹使用的时候，对受损的角质层有促进细胞再生和活化的功能。

皮肤出现问题，切记频繁更换护肤品种类，简单的清洁皮肤后，涂抹保湿剂，夏天空气湿润，可以选择水剂，乳剂，秋冬干燥季选择霜剂，护肤选用医美护肤品，坚持每天防晒，长期防晒。

来自一位高敏感肌女生的真实经历分享[比心]。对，我就是这么一位皮肤天生不好，毛孔粗大、小雀斑、角质层薄、高敏感。。。除了不长痘，几乎包罗了所以不好皮肤问题的**姐。漫漫护肤路，从不满意--拼命折腾--苦苦修复，终于学习和积累了下一些血泪心得，现在分享给大家。

一，认清事实。皮肤好不好，基因真的占了很大因素，有的人几乎不怎么护肤，皮肤依旧白净光滑，而我们显然不属于那类人[泪奔]，但就是因为没有天生的好皮肤，我们更加不可以放弃保养自己哦，千万不要觉得自己皮肤不够好，就觉得护肤没用。身体是有记忆的，你付出了，他就会记得。

二，别让皮肤太累了。皮肤好不好，主要取决于三个因素，清洁，保湿，防晒。但过度清洁，频繁去角质，过多的使用功能性的产品等等，反而会加重肌肤的负担，造成角质层变薄，进而皮肤屏障受损。皮肤屏障一旦受损，我们的皮肤就失去保护了，这时候但凡有一点儿风吹草动，我们的脸就过敏了。

三，过敏期如何自救。首先如果正处于敏感期，停用一切护肤品，尽可能不要洗脸，养养油，实在受不了，就温水冲冲，不要进行一切擦搓的行为，绝对不要化妆！！！其次，敏感期间的皮肤很容易发红发干，可以使用甘油，维e或者一些医用类护肤品进行保湿，比如薇若娜，他们家的特护霜很好用。如果特别痒，可以服用氯雷他定和复方甘草酸苷胶囊。这里不建议使用激素类的药膏和面膜。

最后等待敏感期过去，我们需要做的是修复皮肤屏障，而不是马上继续使用功能性产品。皮肤屏障受损，如果不进行修复，用再多的保湿美白抗衰产品，皮肤也很难吸收，反而容易造成负担。角质层薄的皮肤日常忌用去角质类清洁产品，选用氨基酸类洗面奶，每日一次足矣，尽量少化妆。修复皮肤是一个漫长的过程，要有耐心哦，一起加油吧[泪奔]

之前我也是皮肤屏障 角质层薄，甚至痘痘还有很多乱七八糟的黑红黑红的铺在全脸，这是之前我录的Vlog，希望看了对你有帮助，一定要看 良心分享！

你需要的是做皮肤屏障的修护，皮肤角质层太薄就属于敏感肌肤了

酸奶可以修复角质层 个人体会 每天面部清洁后用酸奶当按摩膏使用 在脸上按摩十分钟 再用洗面奶洗掉 再敷面膜 长期使用可修复角质层

1、尽量别用去角质与清洁力强的面部清洁霜

2、外出注意防晒，保护皮肤

3、不要用劣质的化妆品

4、调整良好的生活习惯，避免辛辣刺激的食物，坚持做好内外调理。

护肤品怎么选看类型而定

1、干性皮肤：分清类型针对护理

干性皮肤的主要特点就是皮肤保水能力不足或皮脂分泌不足，常常会会表现出皮肤干燥、毛孔细小、弹性不足和缺少光泽等问题，其中干性皮肤也会分为缺乏油脂型和缺乏水分型两种，而这两种的护理方法都是有所不同的，所以首先要了解好自己的皮肤类型再选择合适的护理方法。

对于缺乏油脂型干性皮肤的人群尽量不要使用肥皂去清洁皮肤，在清洁皮肤时最好可以使用一些弱酸性洗面奶，然后使用温水的冲洗（37度左右为宜），在清洁后可以用化妆水柔软皮肤（不要使用含酒精的化妆水），接着再用油分较多的护肤品即可。在日常生活中要避免长时间暴晒，还可以每周做1次营养面膜去促进血液循环和增加皮脂和汗液分泌。而缺乏水分型干性皮肤虽说有足够的皮脂，但依旧还是会出现皮肤干燥和易起皮屑的情况，这主要是因为皮肤缺少水分导致皮肤表皮出现龟裂，所以在日常的护理中要保证皮肤得到充足水分是最重要的。

2、油性皮肤：应格外注意清洁

油性皮肤的人皮脂分泌会异常旺盛，通常这类人会面部油腻和泛油光，不过油性皮肤也是有优点的，就是有很强的抵御干燥等不良环境的能力，并且不容易出现衰老的情况，日常护理一般建议要格外注意皮肤清洁，尤其要清理好皮肤上过多的油脂，在清洁的时候可以使用香皂或洗面乳彻底清洁油污，清洗的频率可以一天一次或一天两次，切记千万不要过度清洗。

3、中性皮肤：依季节和爱好选择产品

中性皮肤是介于油性皮肤和干性皮肤之间的，是比较理想的皮肤类型，这类人的主要皮肤特征是皮肤表面光滑细腻、富有弹性和透明感强，而且皮肤是既不干燥也也不油腻，不过皮肤状态也会在一定程度上受季节变化影响，如在夏季的时候会偏向油性，到了冬季、春季的时候会偏向于干性。

中性皮肤的人在护肤品的范围是广阔的，基本上各类膏霜类化妆品都是可以使用的，只要根据天气、环境变化等条件适当调整护肤品类型即可，一般建议夏季可以选择乳液型护肤霜，而到了秋冬季节则可以选择油性稍大的膏剂，在清洁的时候可以选用碱性小的香皂，在晚上睡觉前还可以用营养乳液或化妆水润泽皮肤，这样皮肤就可以保持光滑柔软，每周可以做一次次面部按摩促进局部血液循环。

4、敏感性皮肤

我们都知道，当皮肤屏障功能受损，无法抵御外界刺激时，就会出现红、干、痒、脱屑等敏感问题。因此，皮肤敏感人群需要人为对皮肤屏障进行修护。选择护肤品时，推荐选择比较温和、没有香精、防腐体系安全、对自身皮肤不会造成刺激、没有太多乳化成分的产品。

神经酰胺、红没药醇、尿囊素、胆固醇（或称胆甾醇）、烟酰胺这些成分有的有助于修护皮肤屏障，有的能帮助皮肤褪红、减轻刺激，对于敏感性皮肤来说，它们都是非常友好的。推荐大家选择专业皮肤屏障修护类的产品，来帮助自己构建强韧的皮肤屏障。

美丽是女人此生都孜孜不倦的追求，毕竟没有任何人能拒绝美好的事情，何况是健康美丽的肌肤。如今很多朋友脸上都会频繁地泛红、发痒、脱皮、起疹子，很多时候都会以为是皮肤过敏，但是如果总是频繁过敏，很可能你的肌肤已经成为敏感肌肤或者已经形成激素脸了。激素脸过敏后如何修复激素脸过敏发红一直反复怎么办首先跟随纪旺西我了解下激素脸和过敏的基本情况。

普通过敏和激素脸的区别，一是过敏一般都是全身性的，而激素脸仅限脸部;二是普通过敏非常偶然的，可能好几年才遇上一次，激素脸是过敏次数非常频繁;三是普通过敏者脸部皮肤是正常的，激素脸患者脸部皮肤非常薄，遇热非常容易发红;四是激素脸患者有激素来源导致，激素来源可能各种护肤品或药膏或美容院。

上文中，我们了解了激素脸和过敏的区别，那么激素脸过敏后如何修复激素脸过敏发红一直反复怎么办激素脸是因为激素在慢慢的损害皮肤屏障，随着破坏加剧逐渐阻碍皮肤细胞的分裂与发育，并破坏皮肤的固有纤维结构，使皮肤失去屏障功能的保护，从而不同程度地触发多种临牀皮肤症状，如：频繁过敏、发红发烫、痒肿脱皮等激素脸症状。

而修复肌肤屏障是治疗激素脸必经之路,修复皮肤屏障，调整紊乱的皮肤结构，恢复肌肤正常的代谢功能，能让肌肤抵御外界的 ，就能彻底摆脱激素脸的困扰。

激素脸发红只是激素脸的症状之一，由于频繁出现，所以让人深恶痛绝，激素脸红是有原因的，不信你看：

1、肌肤是有代谢热量的功能的，但是激素破坏了皮肤屏障，所以皮肤代谢不出来。

毛孔堵塞后，体内一旦产生热量，面部皮肤因为毛孔堵塞代谢功能减弱，热量代谢不出去，憋的发红。一紧张一激动会发红，周围温度升高也会发红。

2、由于局部长期使用皮质类激素药物引起血流加快，毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩，引起皮肤敏感，一旦情绪激动，面部就会不受控制的发红。激素脸过敏发红一直反复怎么办对症修护治疗才是王道!

激素脸修护需要对症有效

想要激素脸彻底好起来，只有清理了皮肤炎症，减少皮肤内部感染源;补充角质层，抵挡外部 源;再促进皮肤新陈代谢生，修复皮肤受损屏障，才是正确科学的方法，也只有如此治疗激素脸才能彻底。下面我就跟大家介绍一款专业修护激素脸的产品——纪旺西!

纪旺西专业修护激素脸

纪旺西是修护激素脸非常有效的方法，它可以抑制调节毛细血管变的扩张、降低皮肤的敏感性，修护并且可以强健自己肌肤的屏障，消除炎症，给肌肤补充营养水分，让肌肤恢复到正常健康。纪旺西也可以帮助肌肤恢复代谢功能，疏通堵塞的毛孔，使肌肤各项功能恢复正常，重新建立肌肤的生长环境，逐渐修复激素脸所引发的各种症状。

纪旺西多效修护精华

激素脸开始好转，最直观的变化，发红发烫、疹子闭口、出油红肿、白头脓包、流黄水结痂、毛孔粗大、爆皮、皮肤发硬、憋闷、刺痛等症状逐步减轻，反跳次数明显下降。随着治疗的进一步深入，脸部皮肤趋于稳定，反跳症状消失，不适症状逐渐好转直至消失，最终激素脸恢复健康正常。

激素脸过敏后如何修复激素脸过敏发红一直反复怎么办不管是过敏还是激素脸，都应该慎重对待，合理护肤修复，不要让本就脆弱的肌肤加重，那就得不偿失了。治疗激素脸时，要明确病情，对症修护，同时饮食要注意，肌肤的修复护理工作也要做好。

由于激素脸顽固易反复，还要树立强大的治疗决心，保持良好的心态，一定能早日恢复到健康的状态。

敏感肌肤本身角质层薄，皮脂层受损，红血丝明显，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。所以护肤品的选择对敏感肌来说是颇为头疼的问题，当痘痘问题伴随着敏感肌的时候，像果酸水杨酸，敏感肌又不耐受，不能像其他肌肤一样刷酸，是不是就想找周迅，帮你“画皮”了。今天我们就为敏感肌平时的护肤推荐几款产品。

Peter Thomas Roth焕颜赋活精华液

解决因衰老，紫外线伤害，环境损伤而引起的皮肤敏感,红血丝,干燥粗糙,暗哑,纹理混乱，毛孔粗大皮肤松弛等早期老化问题的全能轻抗老精华液，改善红血丝，肌肤尽显紧实，透亮，润泽!

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

蜜能修护眼霜

这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。

修丽可B5精华液

保湿非常好，两滴就可以涂满整个脸，还有提亮作用，一个多月下来觉得皮肤有变白皙。但建议等敏感状况好转皮肤吸收能力较好时再擦精华，利用率会更高。

gekee肌克祛痘膏

口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！

自然乐园芦荟胶

质地是啫喱的，拍在脸上水水的感觉，味道不是那种香精味，就是淡淡的植物味儿。建议敏感肌的妹子用。

植物图书馆祛痘膏

祛痘最厉害的就是这款！祛痘护肤榜常年第一名，最主要的是很多医院皮肤科也都推荐用植物图书馆祛痘系列，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包效果都很好，每天早晚涂抹，痘痘会很神奇的消失。一定要搭配它的祛痘面膜，皮肤真的会变得光滑细腻，无限回购款！

娇韵诗温和柔肤水

采用多种温和的成分制作而成，在使用时能时能在最大程度上舒缓肌肤，同时不断的帮助清洁肌肤中的污垢，最终达到一个完美的护肤效果，增强肌肤的耐受性。

欧丽缇葡萄水

这个很赞，是有保湿的效果的，不像上面的喷雾一样用完感觉只是水，淡淡的葡萄味，很清爽，感觉喷完皮肤很饱满。

我被这个问题困扰了两年多的时间，与你分享我的经验

一说起护肤品，很多人立马摇头，我是敏感肌，我不能换护肤品。

你真该好好了解一下敏感肌，其实呢，天生的敏感肌很少，大多数的敏感肌都是后天造成的。

敏感肌是一种问题性皮肤，任何肤质都可能是敏感肌，主要症状是: 泛红、发热、瘙痒、刺痛。 主要是因为我们的皮肤屏障角质层受损导致的。角质层是我们皮肤最表面的一层结构，主要起屏障作用，帮我们阻挡来自外界的各种刺激。当你的屏障受损时，皮肤自然容易敏感。

角质层薄的人，容易过敏，容易是红血丝，容易过冷或者过热时，皮肤泛红发热。在换季或者更换护肤品、进行脸部保养时，容易敏感。

敏感肌形成 原因 :极其少数的人是遗传导致的，大多是因为不得当的护肤品，或者不得当的护肤方式导致的，比如用了含有激素的护肤品，比如过度去除角质层等等。

敏感肌一般有以下 困扰 :1容易受外界刺激，皮肤发红发热瘙痒刺痛。2会红肿出现皮疹。3肤色不均。4角质层不全容易脱屑。5保水能力差补不进去水。6会长出很多难去除的痘痘等等。

建议 :慎重使用含有 果酸、水杨酸、维生素A酸类产品 。加强防晒。减少刺激。提高皮肤的耐受性。多使用抗敏舒缓温和类护肤品。

入冬以来，冰冻雨雪天气频繁， 室外空气湿冷，室内空调干热 ，两种反差很大的环境让各种皮肤问题接踵而来。

而最受折磨的就是有 敏感肌肤 的美眉们，皮肤容易 泛红 ，同时伴有 干燥、紧绷、瘙痒症状。

什么是“敏感肌肤”？

长沙市第三医院皮肤科主任张英博介绍：

“敏感肌肤”是一种皮肤特别敏感的状态的描述。

是皮肤受到物理、化学、精神等因素刺激时， 皮肤屏障功能受损 ，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发 皮肤免疫性炎症反应 。

主要发生于面部，常常表现为 灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感 等。

如何自测“敏感肌肤”？

自问三个 “是否” ：

1是否总觉得“缺水”？

皮肤即使是涂了面霜还是觉得干燥紧绷，误以为是“缺水”，不断敷面膜还是没有任何改善。

2是否面部泛红或容易泛红？泛红 成型的红血丝无疑就是“敏感肌肤”了。

3是否容易过敏或发生不适？经常不慎过敏，包括泛红刺痛、发痒等等。

以上三个方面有其中一条，也应提高警惕，否则恶化下去就会导致更烦人的“敏感肌肤”问题。

冬季如何呵护“敏感肌肤”

掌握以下小秘籍，和“冬季敏感肌”说拜拜。

1 加强面部保湿：

一定要使用保湿霜或保湿乳，并增加涂保湿霜或保湿乳的频率，可以选用医学类的抗敏保湿产品。

充分利用面膜，最好用只含补水成分面膜， 每周2次，每次20-30分钟 。

2 温和清洁。 冬季尽量不要使用洁面产品，尤其是 禁止去角质 。

3 面部也要保暖。 冬天室外行走时要 注意防寒 ，围巾口罩戴起来，尽量避免被冷风直接吹在脸上。

4 禁止彩妆。

肌肤处于敏感状态时，最好暂停所有产品，并请医生协助了解敏感的起因。

在敏感症状缓和后，改为基础的清洁和滋润，以免肌肤负担过重，再度招致敏感症状。

5 防晒。

“现在夏天过去了，不用防晒霜也可以”，很多人这样想，但是紫外线直射皮肤，会严重破坏皮肤弹性的主要成分，使皮肤干燥松弛，导致肌肤敏感，因此， 冬天也要防晒 。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者：长沙市第三医院 徐敏敏 陈美琳

敏感肌肤容易敏感是因为肌肤保护屏障受损，受到外界环境自身内部的饮食，作息等生活习惯得刺激引起的。内调，饮食清淡，作息规律不熬夜等。外养，使用温和修复的护肤品，修复肌肤角质层，让肌肤保护屏障强大起来。护肤品选择纯天然无添加，出植物提取，对肌肤0刺激的产品。如，东医七味洋甘菊套装

你好，我是皮美小医生，针对於激光术後的皮肤容易敏感，一般都由於术後加强保湿不够，或者没有注重防晒，使用护肤品不当然後皮肤经常受刺激，特别是术後的两周内一定要加强冷敷保湿镇静皮肤。当然也有另外一个可能，就是激光的能量过高，皮肤反应过大，皮肤屏障受损，修复能力变差。建议你先加强保湿和防晒，可以进行冷敷，然後如果皮肤还是容易泛红，敏感的话，建议医院就诊，进行一些外用药物或者口服药物的加强镇静皮肤和帮助皮肤修复。

其实做过激光的都知道，刚做完皮肤比较脆弱、也比较干，医生都会千叮万嘱一定要做好术后保养。有的人会为了医美术后保养而买医美级别的产品，其实也是不太需要的。

平时用的护肤品只要不含酒精、酸类、多元醇类等刺激性成分，成分单一、没有色素香料的，基本上都可以用。只是术后皮肤新生，脸会容易痒和干燥痂皮，给肌肤最简单、最滋润的保湿就对了！

其实，在接受治疗之前就要多点了解术后的护理、恢复期、反黑期、副作用等问题，再根据自己的时间和个人情况后，再做决定要不要接受某种治疗，这样才不会后悔莫及。

皮肤激光手术基本上有两类 ：一类是打完后会流血，造成表皮破皮的激光；另一类是不会流血、破皮。

如果是没有表皮伤口，术后保养重视保湿和防晒就可以。如果是表皮有伤口，而伤口照顾是术后保养的重点。

想改善敏感性肌肤，要先区分是先天还是后天造成的

1先天性皮肤生理代谢混乱，而导致个人表皮层变薄、保护力薄弱。真皮层血管明显且敏感，容易受温湿度变化收缩或者扩张。

2后天因素，因个人生活饮食习惯、保养不当或者异常的伤害、气候、空气品质等等因素造成。例如过度清洁、去角质、打激光或者情绪压力等等都有可能影响皮肤的稳定性。

3皮肤病引起的，例如漏脂性皮肤炎、异位性皮肤炎、酒糟性皮肤。

想知道自己是不是皮肤病引起的敏感性肌肤，可以通过皮肤科医生帮助诊断或者排除，并且提供适当的治疗最关键。

先天性和后天环境改善可以这样

1生活上的调理，规律且充足的睡眠，保持轻松的心情， 健康 的饮食。

2皮肤护理，保持清洁，用温水洗脸，保持皮肤充足的水分，避免干燥。

3远离刺激诱因，保护肌肤受温湿度变化的刺激，避免阳光和空污，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。

敏感性肌肤护肤品

选用低敏感护肤产品，不适合用过于油腻、香味浓烈、含有酒精等刺激性的护肤产品，搭配适度的清洁产品和隔离防晒产品，增加皮肤的防护能力，减少过敏性肌肤的产生。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

敏感肌肤可以说是一个很大的问题，对于有些小可爱。敏感肌肤就是皮肤表皮薄，接触化妆品或换季的时候皮肤容易引起过敏，出现红肿，痒，皮肤缺少光泽，脸颊容易出现充血红肿。很多小可爱会问，有没有办法修护呢？确实有几种。

1补水保湿

敏感性皮肤很多时候都会缺水，你需要喷点水，肌肤喝够了水，抵抗能力就强，才会越来越 健康 。敏感肌肤皮肤薄锁水能力差，就需要经常行的补水，这样皮肤会好点。

2温水洗脸

敏感肌肤不同于其他的皮肤，可以冷热交替洗脸。敏感性皮肤很薄，需要好好护理，这个时候冷热交替洗脸很容易刺激脸部，导致出现血丝。所以下可爱们就尽量温水洗脸。

3补充维生素

很多敏感肌肤的人都会缺少点维生素，维生素A可以修补皮肤，增加皮肤抵抗力，这对与小可爱来说是很重的，也不需要去吃药，只需在日常多吃点含维生素A的事物就OK。

4不要熬夜

很多小可爱喜欢做一个夜猫子，但如果你是敏感性的肌肤那就少熬夜，熬夜会导致皮肤变差，抵抗力下降，本来皮肤就差这样以一来就是雪上加霜。

5使用中药面膜

中药面膜有很多中药成分，那些成分对敏感皮肤有修复功能，这是小可爱的一个好选择，中药面膜还可以滋润皮肤。

一项在英国进行的大规模调查研究表明，在英国有 514%的女性和382%的男性认为自己是敏感性肌肤， 10%的女性和58%的男性认为自己的皮肤是非常敏感的。

文献中对敏感性肌肤的定义是： 对于普通人群能正常使用的护肤产品或者突然的天气变化感到刺痛、灼热、瘙痒和紧绷。

这个定义中有一个非常有意思的词语：“感到”。也就是说皮肤的敏感反应，更多是基于主观的感受判断，无法进行量化。也就是说， “敏感性肌肤”是指一种肌肤状态，而非一个疾病。

目前国内医学界对敏感性肌肤的含义尚未达成一致，一般认为敏感性肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态。

敏感肌易受到外界刺激，出现过敏症状，但出现过敏症状不意味着就是敏感肌。 正常肌肤接触某些过敏源而产生过敏症状并不意味着肤质变成了敏感肌，例如海鲜过敏、酒精过敏等。

敏感性肌肤患者的过敏源不尽相同，过敏症状严重程度不一，有个体差异，一般表现为面部毛细血管扩张（也就是红血丝）以及接触性皮炎（一般体现为刺痛、灼热、瘙痒、紧绷）。

那敏感肌到底是怎么形成的呢？

敏感性肌肤的原因尚不完全清楚，目前分为内源性因素（年龄、性别、遗传等）和外源性因素（化学物质刺激、环境因素、生活方式等）。

对于无法控制的内源性因素，我们就不做过多的分析，主要讲一下大部分敏感肌的元凶： “化学物质刺激”。

所谓的“化学物质刺激”，就是我们日常的护肤中，被花样百出的护肤品广告忽悠了， 误用或滥用并不适合自身皮肤的护肤品，好好的肌肤变成了敏感肌。

想要远离敏感肌困扰，日常护肤中一定要注意以下几项：

洁面

我们回顾一下敏感肌的定义：皮肤高度不耐受。 而皮肤之所以高度不耐受，是由于皮肤屏障受损，而不适当的洁面是损害皮肤屏障最主要的步骤。

一定要明确自己的肌肤类型和肌肤问题，针对性地购买清洁产品。而且更需要明确，肌肤类型不是永恒不变的。

同一个人，在不同的年龄段，在一年中的不同季节，肌肤类型都有可能不一样，根据肌肤的实际反应去调整洁面的产品和频率，没有一劳永逸一成不变的护肤。

保湿

许多敏感肌都是干燥性肌肤（俗称干敏皮），因为对于干燥肌肤而言，发展成敏感肌的概率很高。在寒冷的环境下，角质层脆性增强，皮肤干燥引起瘙痒，而反复抓挠的过程，就容易破坏角质层，也容易导致皮肤屏障受损。因此对干性皮肤而言，在秋冬一定要做好保湿工作。

干性肌肤在选择保湿产品时要尽量避免含有高浓度酒精的产品，也要注意切勿过度补水。 “一天一面膜”、“一次面膜敷40分钟”等常见谣言都容易让肌肤过度水合，出现长痘等问题。

敏感皮肤主要指的是受到外界刺激以后，非常容易出现特异性反应的皮肤，如果想要进行治疗，先要知道敏感皮肤形成的机制，主要是因为皮肤角质层和皮脂膜受损、残缺不全，引发屏障功能丧失，无法对外界刺激形成正常的保护。

想要改善敏感皮肤，先要增加皮脂膜的厚度、修复角质层，可以选择使用透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白类的保湿乳，可以有效的增加皮脂膜的厚度，使角质层逐渐恢复到正常的结构，修复皮肤屏障功能，使敏感皮肤对外界的刺激敏感程度降低，达到治疗的作用。在日常生活中少用强碱性的洗面奶或香皂清洗皮肤，防止造成敏感性增加。

面部皮肤过敏，可真是让人烦恼啊！要怎么办才能让皮肤健康又美丽呢？我们需要知道过敏的原因。通常来说，过敏反应是由于皮肤对某些物质产生了过度敏感，这些物质可能来自外界环境、个人生活习惯或者是某些化妆品等。因此，在解决面部皮肤过敏的问题时，我们需要从多个角度入手。

一方面，我们可以从生活习惯入手，避免接触到过敏源。例如，避免在太阳强烈的时候外出、减少食用辛辣或刺激性食品等。我们也可以通过选择适合自己的护肤品来预防过敏问题，比如选择低刺激、无香料、无酒精等成分简单的产品。

另一方面，如果面部皮肤已经出现了过敏反应，我们需要及时处理。此时最好不要使用大量化妆品或者强烈刺激性的护肤品，并立即停止使用有可能引起过敏的产品。可以选择使用一些针对敏感肌肤的护肤品，例如素见敏感肌修护乳，这款产品受到非常多消费者的喜爱和好评。它的成分温和，不容易引起过敏，而且能够有效地修护皮肤，并加强皮肤的保湿功能。

如果面部皮肤出现明显的过敏症状，例如严重红肿、瘙痒等，则需要去医院进行治疗。医生会根据病情给予相应的药物治疗或者是建议进行皮肤测试，以确定过敏源并采取相应措施。

在面对面部皮肤过敏问题时，我们需要认真分析自己生活中可能存在的过敏原因，并选择合适的护肤品进行预防和处理。如果情况较为严重，则要及时去医院寻求专业治疗。希望大家都能够拥有健康美丽的皮肤！

不同人的肌肤肤质不同，使用的护肤产品也有所不同，有些人属于敏感肌肤，敏感性肌肤有些普通护肤品，会导致肌肤出现过敏的症状，不适合使用，敏感肌肤需要使用一些温和不刺激的护肤产品，那么敏感皮肤适合哪些护肤品？敏感皮肤可以用什么护肤品？

1、敏感皮肤的护肤品

芙丽芳丝深净洁肤油

参考价格：125ml/RMB170

产品介绍：不油腻、清爽的洁肤油循序溶解并浮起渗入到肌理及毛孔中的化妆品;配合精致提炼的油质与紫苏精华等保湿成分，在保持肌肤滋润度的同时将化妆品及附着在毛孔、肌肤纹理中的污垢迅速而彻底的清除;易于冲洗，洗后肌肤毛孔不粗糙、乌黑头，触感光滑清爽;严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

芙丽芳丝润滑洁面_喱

参考价格：100ml/RMB140

产品介绍：强附着力的丰富泡沫柔和包覆肌肤;在保持肌肤滋润的同时，软化角栓，彻底清除导致毛孔黑头、油光及粉刺的多余皮脂;配合洗净成分，在保持肌肤滋润的同时清除污垢，洗后肌肤清爽，毛孔紧致;严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

芙丽芳丝保湿修护化妆水(清爽型)

参考价格：130ml/RMB180

产品介绍：水润清爽的使用感，如融入肌肤般迅速渗透的透明清爽型化妆水;在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满;打造无缝隙的细致肌理，使肌肤清爽、触感好;严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

使用方法：洁面后，取适量的本品于化妆棉或掌心，轻轻涂抹于整个面部。

芙丽芳丝保湿修护乳液(清爽型)

参考价格：130ml/RMB220

产品介绍：触感清爽轻盈的乳状型，不油腻，迅速渗透肌肤;在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满;缔造不油腻，肌理细腻，毛孔紧致，触感良好的水嫩肌肤，严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。

使用方法:洁面、化妆水护理后，取适量(约1/3茶匙)本品于掌心，以易干燥部分为中心轻涂于面部。

雅漾修护洁面乳

参考价格：200ml/RMB190

产品介绍：富含雅漾舒护活泉水(舒缓、抗刺激、抗氧自由基)。含最少量的添加成份，不含危害性成分(无香料、色素和对羟基苯甲酸酯)，不含油性成分。产生舒缓和抗刺激的作用。在适合皮肤pH的洁面成分的作用下，发挥非常柔和的清洁作用。高度耐受性：无需冲洗(避免不良水质的刺激)。使皮肤柔软、光滑。

雅漾舒护活泉水

参考价格：150ml/RMB110

产品介绍：年复一年地保持活性不变，每滴活泉水均在山中流淌40年后形成。低矿物含量，但富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。二氧化硅、碳酸氢盐与微量元素等使皮肤柔滑。纯净无菌。临床用于治疗异位性皮炎、牛皮癣、烧伤等，医疗费用可以由法国社会医疗保障体系支付。唯一的在无菌条件下运输及罐装的活泉水，完好无损地保存了雅漾活泉水的特性。加强皮肤的天然保护作用。快速有效、作用持久。使用方便，利于环保。

雅漾修护保湿霜

参考价格：40ml/RMB208

产品介绍：富含雅漾舒护活泉水，具有快速抗刺激作用。含有有限的成分，但不含危害性成分(无对羟基苯甲酸酯、无香料、无色素)。重建水脂层并恢复皮肤天然防御能力。

理肤泉青春痘洁肤_喱

参考价格：125ml/RMB168

产品介绍：_喱质地温和净化肌肤，不含皂质，减少油脂分泌的同时抑菌。PH值55，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦安心使用。

理肤泉痘痘清爽肤水

参考价格：200ml/RMB168

产品介绍：葡萄糖酸锌，帮助调节油脂分泌;特含北美金缕梅，有效紧致毛孔;清爽温和，不生粉刺配方使肌肤哑光、柔软。

理肤泉痘痘清水油平衡保湿乳

参考价格：40ml/RMB218

产品介绍：控制油脂分泌，同时滋润皮肤，回复皮肤水油平衡;疏通并收敛毛孔，从根源预防痘痘;哑光效果即刻呈现，长时间柔滑，无油腻;无油配方，质地清爽，易于活性成分吸收。

2、适合孕妇用的护肤品

1、亲润MOMFACE

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤第一品牌，据数据魔方统计：亲润孕妇护肤品连续多年全网销量领先，拥有良好的口碑声誉，并入选“2012年中国美妆最畅销热卖奖”，亲润豆乳深层补水6件套成功入围“2012年中国美妆最畅销热卖单品奖”。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制。经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品豆乳系列孕妇护肤品，具有细致滋养、深层补水作用，可帮助全面改善孕期肌肤问题，深受广大孕妈喜爱。另有大米润白系列护肤品、苹果籽系列孕纹修复产品等，近年来也逐渐风靡热销，成为引领“越孕越美”孕育新风尚的行业之星。

2、美国Palmer's雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了帕玛氏妊娠纹系列产品。

3、孕肤宝

在中国，孕妇护肤品直到2004年才出现，尽管中国的孕妇护肤品起步较晚，但发展却非常迅猛。孕肤宝是国内最早进入孕妇护肤品领域的本土品牌，它与多家在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作，联合皮肤科医生，对超过上万个孕产肌肤样本超过五年的跟踪研究后，率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的特别肌肤问题，提出“孕产周期面部全程护理”的理念。孕肤宝产品全部采用天然有机原料精制而成，不含化学添加物，独创“皮肤细胞活性外促进技术”，其专业程度尤其是在孕产期面部肌肤的护理上不输甚至超越娇韵诗，遗憾的是本土品牌的品牌传播能力远不及国际品牌，导致其品牌传播全部依赖孕妇口口相传，综合衡量，孕肤宝占据排行榜第三名一点不过。

4、Basq

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是可爱女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品，其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。

5、Belli

很有社会责任的孕妇护肤品品牌，是全球唯一在进行预防和防止先天畸形及先天缺陷的公司，对于产品的安全要求的标准被美国各地推荐。Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，belli产品系列非常丰富。