冬季皮肤干燥怎么办，有哪些小妙招可以远离脸部脱皮？

不知道大家有没有观察过冬天的天气，冬天的天气十分的干燥，如果我们不注重生活当中的饮食还有护肤的话，那么就会出现皮肤干裂的现象，接下来小编就为大家介绍一下，都有哪些小妙招，可以远离脸部脱皮？

一、都有哪些小妙招？

首先一旦我们觉得皮肤干燥的时候，这个时候我们在生活当中应当加强水乳的涂抹，这样让皮肤长期处于一个比较保湿的状态，就能够预防皮肤脱皮的现象，还可以使用一些霜膏可以暂时的缓解皮肤脱皮干燥的现象。其次在生活当中应当大量的补水，每天最好坚持喝8杯水以上，保证体内的水分足够的充足，同时也能够防止皮肤出现干燥的现象。特别是到了冬天，天气非常的干燥，室内的环境也比较干燥，这个时候就可以买一个加湿器放在家里时刻的开着，这样能够使家庭环境的湿度处于一个比较正常的状态，还可以在室内放一盆水都是可以的，并且一定要注意保持室内的通风，这些小方法在一定程度上都能够预防脸部脱皮的现象。

二、可以敷面膜，注意生活的饮食

除此之外，在生活当中还可以多敷一些补水的面膜，最好是纯补水的面膜，不要敷一些带有其他功能的面膜，这样不仅会加重脸部脱皮的现象，都是对于我们的皮肤也是非常不好的， 最好是在睡前敷面膜，能够更好的使皮肤吸收面膜中的水分，所以在脸上起皮的时候，不妨可以每天坚持敷补水面膜，为肌肤深度补水，还可以配合保湿喷雾来进行补水。

预防脸部脱皮的小妙招有很多，但是在生活当中我们还是要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中不仅含有大量的营养物质和维生素，还能够保护我们皮肤的弹性，减少疾病的发生。

在冬季的时候要做好护肤的工作，冬季肌肤会比较干燥，皮肤容易缺水，需要注意做好补水保湿的护肤工作，冬季的时候，也需要去除角质，改善肌肤的一些问题，那么冬季基础美容常识有哪些？冬季如何护理好肌肤？下面为大家介绍。

1、冬季基础美容小常识

清洁很重要肌肤没有得到彻底的清洁时会出现毛孔堵塞、角质层堆积等问题，从而使得毛孔粗大、痘痘丛生的问题肌肤，再加上彩妆用品的残留、污垢的堆积肌肤健康日益下降，所以彻底的清洁是刻不容缓的，但是也不要过渡的清洁，因为过渡的清洁会让肌肤出现水油不平衡的问题，一样很糟糕的。

补水保湿到了冬季，补水保湿是一定要纳入到基础的护肤步骤中的，特别是在洁面后效果会更加，还可以有效抑制面部的出油状况，女生最好在挑选护肤品或者洁面产品时多选择补水保湿作用的，另外适当的做一些保湿补水面膜也是不错的哦，可以让肌肤有效锁住水润肌肤。

角质去除虽然冬季很干燥，可去角质也是必需的，因为这也是清洁肌肤的一个不错方法，长时间的角质堆积在毛孔中，会让肌肤产生一种负担感，时间久了肌肤就比较容易出现毛孔增大、皮肤粗糙等问题，所以一个星期进行一次去角质是非常有必要的。

防晒不要说只有夏季才需要防晒，其实冬季也需要的，因为阳的照射会让肌肤出现皱纹、色斑等问题，老化的皮肤细胞失去活力，收缩毛孔就会更加困难了。所以你在出门前涂抹防晒霜或者BB霜都是可以有效护肤的，延迟肌肤衰老。

2、冬季补水保湿方法

冬季保湿补水小窍门1：清酒

这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。在古代，日本女子在上妆前都会先用清酒敷脸，以减轻化妆品对皮肤的伤害。因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，能够活化肌肤，同时还有保湿也非常好。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除肌肤深层污垢，保持皮肤光滑亮泽，使皮肤呈现自然通透的好状态。

冬季保湿补水小窍门2：化妆水

洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。

冬季保湿补水小窍门3：凉开水

用煮沸后冷却的开水洗脸，水中的空气含量已减少，变成一种“去气水”，它的性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使水分更容易渗入皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。

冬季保湿补水小窍门4：热水

热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

冬季保湿补水小窍门5：泡澡水

在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡。一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。日本人通常都比其他国家的人看起来更年轻也是这个原因。

冬季保湿补水小窍门6：蜂蜜柠檬水

每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬能启动身体的自我净化过程，使多余的脂肪被溶解，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都具有美白滋润的功效。补水，从内到外的工作都得要做足哦。

平日里也要养成一些美容护肤的好习惯，才能真正巩固这些补水保湿的护肤工作哦。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

冬季保湿最容易忽略的部位

　冬季保湿最容易忽略的部位，冬季干燥的时候一定要及时补水保湿，冬季保湿补水其实有很多，但是我们在保湿的时候一定要注意一些容易被忽略的部位，下面就来看看冬季保湿最容易忽略的部位。

冬季保湿最容易忽略的部位1

　 保湿盲区一：眉心

　症状：脱皮

　扫盲：我们通常在涂抹面霜时都会避开眼周，但别忽略了眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。

　 保湿盲区二：耳后

　症状：紧绷

　起因：耳后肌肤特别敏感，我们在选购化妆品时大多数都选择耳后来试用过敏程度，所以特别容易因干燥而拉紧面部肌肤，让人感到不适。

　扫盲：在做好面部保养后，不要忽略了耳朵四周的保养，在耳后涂抹上保湿霜，配合双手轻柔按摩，还有助于舒缓紧张的神经。

　 保湿盲区三：鼻子

　症状：脱皮、发红、瘙痒

　起因：鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，就算是干性肤质，鼻子也很容易分泌油脂，而在冬天则极易因为护理过度而导致干燥。

　扫盲：鼻膜护理的次数适当减少，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

　 保湿盲区四：眼角

　症状：起皱

　起因：眼睛可以泄露一个人的年龄。由此可见眼周的肌肤有多么的脆弱，特别容易外界环境刺激而干燥生纹。

　扫盲：适合自己的眼霜必不可少，并配合双手的无名指加以轻轻按摩，因为无名指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

　小贴士：

　首先保持愉快的心情是横扫眼角鱼尾纹的关键，不要过于苦恼忧愁，减少过度皱眉和哭泣而形成的鱼尾纹。

　其次，养成日常生活中的好习惯，改掉如眯眼看东西、挤眉弄眼做鬼脸、躺着看书报、经常用脏手揉眼睛等坏习惯，不仅不利于眼部健康，还极易形成细纹。

　第三，将等份鲜奶、蜂蜜，搅拌至稀糊状，然后涂抹在眼角最容易出现皱纹的部位，加以轻轻按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚涂抹，会有很好的效果。

　 保湿盲区五：

　颈脖

　症状：粗糙

　起因：脖子和眼睛一样，也会在第一时间向别人透露你年龄的秘密，关键而特殊的肌肤连接面部和身体，必不可忽略。

　扫盲：按照由下而上的手法，选择专用的颈霜轻轻按摩颈部，有效抑制肌肤松弛和产生颈纹。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还可以帮助促进颈部血液循环，紧肤，将轮廓提升。

　小贴士：脖子皮肤较雹弹性差，需要引起我们的注意，我们在按摩颈部时一定要轻柔，力度不能过大，否则只会适得其反。

冬季保湿最容易忽略的部位2

　 冬季保湿补水的方法有哪些

　 1、维持正常的新陈代谢

　皮肤要维持正常的新陈代谢非常重要，当皮肤的血液循环变慢时，代谢就会出现紊乱，皮肤的各种问题也会出现，皱纹滋生就滋润不用说了。

　因此，在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢，充分为皮肤按摩，促进血液循环，帮助皮肤排毒，新陈代谢正常，可以让皮肤更好地锁住水分，避免皱纹滋生。

　 2、保湿喷雾做辅助

　保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键，保湿喷雾可以充分舒缓皮肤，帮助皮肤补充水分，加强皮肤的天然补水修复能力。

　在使用保湿喷雾的时候，需要注意，用掌心轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收，不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了，这样容易带走皮肤原有的水分。所以，在喷保湿喷雾之后，要用掌心轻柔拍打皮肤，以促进皮肤对水分的吸收。

　 3、一款锁水凝露是你补水的好选择

　我们为皮肤补水保湿，不妨选择锁水凝露来使用，皮肤表面的水分很容易流失，锁水就显得尤为关键，而锁水凝露要比乳液的锁水效果更好，可以为皮肤比较密集地补充水分，进行深度地滋养，持久地锁住水分和营养，让皮肤真正从内而外地水润起来。

　 4、化妆水加化妆棉敷脸

　忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。

　 5、滋润面膜敷起来

　如果皮肤在初冬季节干燥得特别严重，那么可以选择每周做两次滋润保湿面膜。对于油性皮肤来说，敷滋润保湿的面膜，是维持皮肤水油平衡的关键，可以做到非常好的滋润和保湿皮肤。

　敷滋润的面膜，在冬季这样干燥的天气里非常重要。美可以选择蜂蜜面膜、牛奶面膜、鸡蛋面膜、橄榄油面膜，这些天然的面膜都可以充分滋润皮肤和保湿肌肤，从而预防皮肤出现皱纹。

冬季保湿最容易忽略的部位3

　 油性皮肤冬季补水窍门

　 一、洗脸时注意补水

　油性肌肤油脂分泌较多，很多MM都会选择洗脸来去除油脂，其实在洗脸的时候也可以进行补水的哦！用清水洗脸后，先别急着擦干脸，用两手掌轻轻进行拍打脸部，让肌肤充分吸收表面的水分，就可达到补水的效果了。

　 二、温水洗脸

　很多MM都认为用热水可更有效清洁掉脸上的油脂，但这样做容易让肌肤变得干燥，用温水洗脸既可深层清洁毛孔污垢，又不会让肌肤的天然保护油脂流失，洁面后，用面巾将多余的水擦干，这样也能起到补水的效果。

　 三、补水面膜来急救

　油性肌肤要补水，必不可少的就是补水面膜了，每星期1-2次补水面膜，可迅速滋润干渴的肌肤细胞，并能调节油脂的分泌，另外更增加肌肤的保湿度。

　 四、定期去角质

　油性肌肤的代谢速度更快，如果不及时清理角质，就会堆积在肌肤表面，让肌肤变得干燥暗哑，定期去角质，及时清理掉老化角质，让肌肤更易吸收保养品。

　 五、夜间护理

　很多油性皮肤的MM们都怕夜间护理，担心晚霜在脸上造成油乎乎的感觉，其实，油性肌肤更不应错过夜间护理，只要使用不含矿物油的晚霜，避开T区，就可以让晚霜被充分吸收，并不会感觉油腻。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

　　关于冬季补水保湿小窍门，特别推荐以下系列解决方法：　　

　　一、干性肌肤：

　　关键———防衰老

　　比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将秋冬季节的保湿护肤品准备好，以应不时之需。

　　保湿建议：

　　不要以为防衰老抗氧化只是妈妈级的事情，其实应该从年轻时做起，肌肤才可以保持活力。易衰型的干性肌肤容易产生细纹，所以要选择抗氧化的保湿柔性洗面霜。再配合高度保湿的润肤凝露及滋养保湿乳霜，就可以保持肌肤水润。闲时敷上玻尿酸深层保湿面膜，保持肌肤紧致滋润防止干纹出现。

　　二、油性肌肤：

　　关键———重点清洁

　　油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。但有些人认为油性皮肤主要任务就是控油，而忽视了保湿，这就大错特错了。因为多油的问题归根究底也是皮肤缺水而导致的，所以时至秋季，油性肌肤除了要注意清洁，同时还需要做到补水保湿。

　　保湿建议：

　　油性肌肤应选择清洁力强的洗面奶，每周可以用质地轻柔的去角质霜去除脸部的老化角质一至两次，彻底清洁毛孔间隙，让护肤品可以更好地吸收。要控油又想滋养保湿，则应该选择较轻的保湿柔肤水和凝露状的精华或者质地轻薄的乳液，切勿选择厚重的乳霜。每周也可以敷三至四次清润保湿面膜。

　　三、中性肌肤：

　　关键———日常养护

　　中性皮肤属于百年一见的天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。但天生丽质若不注重保湿，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的水嫩状态。

　　保湿建议：

　　中性肌肤的人天生丽质，只需使用中性洗面洗和保湿爽肤水，配合清润乳液或乳霜。睡前可使用保湿睡眠面膜作为日常修护。

　　四、混合肌肤：

　　关键———分区保养

　　拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多保湿补水外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽保湿护肤品。

　　保湿建议：

　　混合型肌肤的人可以选择对肌肤适应度较高的柔性保湿洗面霜，深层保湿可以抑制油脂的生成又可为干燥部位充分补水。而护肤品则应选择水份平衡柔肤水，对干燥部位使用滋养保湿乳霜，而较油的T字部位使用清爽型的保湿乳液，调节面部的油脂及水分。面膜则可以选择高水份保湿面膜，随时为肌肤充电

　　五、敏感肌肤：

　　关键———谨慎

　　敏感性肌肤皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。在选择护肤品时需要十分谨慎，低刺激性的深层保湿产品最适合秋冬的敏感**。

　　保湿建议：

　　敏感性肌肤的人可选用微酸性洁面品，多补充维他命C。化妆水不可含有酒精成分，日霜亦忌用控油配方。由于敏感肌肤容易过敏且多有红血丝，选择护肤品时要确保是低刺激的保湿产品，可以使用专为特别敏感性肌肤设计的品牌产品。

　　六、给冬季加条爽肤水：

　　洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水和修复水。

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冬天来了，气温骤降，干燥的天气让我们的皮肤变得越来越干燥起皮。在这样的季节里，我们该如何护肤才能避免干燥起皮呢？下面就让我来告诉你一些小窍门吧！

保持室内空气湿润是非常重要的。冬季室内通常都会开暖气，这使得空气中的湿度会逐渐降低。为了补充水分，可以在屋子里放置一个加湿器，让空气中的湿度保持在适宜的水平。在睡觉时也可以准备一个水碗放在床边，这样可以通过蒸发增加室内湿度。

洗脸时要选择温和的洁面产品。洗脸时使用过于刺激的洁面产品会使皮肤更加干燥。所以，在冬季护肤中，我们应该选择一款温和、滋润的洁面产品，并且使用温水进行清洁。切记不要用热水洗脸，因为高温会破坏皮肤表层的保护屏障，使皮肤更容易干燥。

保湿是冬季护肤的关键。在洗脸后，我们应该立即使用保湿霜或乳液给皮肤补充水分。选择一款适合自己肤质的保湿产品，比如安初身体乳，这款产品的效果非常好，深受消费者喜欢和好评。它能够迅速渗透到皮肤内部，提供长时间的滋润效果，让皮肤持续水润柔软。

在日常护肤中，我们还可以多吃一些含水量高的食物。比如西瓜、橙子、苹果等水果，以及黄瓜、番茄等蔬菜都是很好的选择。这些食物不仅可以为身体提供所需的水分，还含有丰富的维生素和抗氧化物质，对皮肤也有很好的滋养作用。

在冬季护肤中，我们还应该避免频繁地使用去角质产品。虽然去角质可以帮助去除老旧角质细胞，但过度去角质会使皮肤更加脆弱和敏感，容易出现干燥和起皮的问题。所以，在冬季护肤中，我们应该适度使用去角质产品，一周一次就足够了。

千万不要忽视防晒。虽然冬天的阳光不像夏天那么强烈，但紫外线依然存在。长时间暴露在阳光下会使皮肤受到损伤，导致干燥起皮。所以，在冬季出门时，记得涂抹一些含有防晒指数的防晒霜，给皮肤提供保护。

在冬季保持良好的护肤习惯是避免干燥起皮的关键。保持室内湿度、温和洁面、及时保湿、多吃水果蔬菜、适度去角质、记得防晒，这些都是我们在冬季护肤中应该注意的事项。希望这些小窍门能帮助到你，让你拥有水润健康的皮肤！

　冬季美容护肤不能偷懒，每一步都要细心呵护肌肤哦！下面是冬季美容护肤10个小窍门，为大家提供参考。

　 1、洁面后用冷水敷脸

　温水洁面后用冷水轻拍面颊，可以起到收缩毛孔的作用，所以冬天虽然很冷，但长期坚持这个动作，是会改善肌肤质感的！

　 2、蒸汽熏脸

　洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸约10分钟。此法能给皮肤提供大量水分，又能清洁皮肤的油污，蒸气熏脸后，再在脸上涂抹营养霜即可。

　 3、油性护肤

　冬季应选择油性护肤品。原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品。油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。

　 4、一周至少敷1次面膜

　可能秋冬时节你一敷面膜就会大叫，是的，面部肌肤一定觉得很凉，但相比肌肤干燥起皮掉屑，一周一次保湿面膜，还是要坚持敷下去！

　 5、爽肤水拍两遍

　冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。

　 6、霜或者精华可以涂厚些

　睡觉前建议使用保湿或者修复霜，并且在脸上涂稍微厚些，为肌肤更好地锁住水分，同时在夜间更好地滋养肌肤。

　 7、一定要涂防晒

　秋冬季节的光线看起来没那么强烈，如果你觉得这个时间段可以不用防晒那就大错特错！防晒霜除了可以防止紫外线对肌肤的侵害，同时能隔绝某些空气污染，如果没有防晒霜，肌肤很容易被环境刺激，加速老化。

　 8、饮食调养

　多喝豆浆、牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品，多吃些胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物。

　 9、多喝开水

　水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件；成年人一天最好能喝5—6杯开水，以保持体内足够的水分。

　 10、沐浴护肤

　香橙浴：将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻。

　醋浴：皮肤干燥的人大多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果。

冬季的时候，天气非常的寒冷，人们的肌肤容易出现各种各样的问题，尤其是皮肤干燥脱皮最为严重，那你们知道冬季护肤的正确步骤有哪些呢？冬季该如何护理肌肤才好呢？虽然我们每天都在护理肌肤，那我们护理肌肤的方法到底对不对呢。

1、冬季护肤的正确步骤

一、护肤第一步——温和清洁

人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。

由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。

使用安全的护肤品做好护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

二、如何护肤，补水保湿正当时

我国幅员辽阔，南北方气候差别大。只有让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

保湿乳液，是护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。

三、隔离防晒，切莫忘

阳光虽然不如夏天猛烈，但护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护，紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为。

四、面膜护肤

面膜由芦荟，燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍，形成水凝囊体，并裹含于微球技术中，当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后，水凝囊体释放大量水分及养分。

将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞，使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力，加快循环，让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

2、冬天美白的误区

误区一：美白产品不换季

很多爱美的MM知道注重美白，美白功课也每日不间断，可是却忽略了美白保养品的换季。

虽然一瓶美白品用一整年是非常节俭的做法，也不容易造成浪费，但是一年四季的温度和湿度各有不同，皮肤状况也可能相应发生变化，所以，想要造就白皙肤色，MM们还是应该因应季节和肤况的变化，选择应季的美白产品。

误区二：使用含漂白成分的美白面膜

市面上各大品牌、各种卖点的美白面膜多不胜数，MM们在挑选的时候也容易眼花缭乱。

若不小心购入了含有漂白成分的面膜，那可谓得不偿失。此类面膜虽然在使用后能使皮肤立刻变白，但这种白持续时间非常短暂，而且伴随的是对肌肤细胞的伤害，并不是一种健康的美白方式。

正确方法：冬天肌肤比较脆弱，在选择美白面膜的时候，最好挑选含有保湿成分的，这不仅能够改善肤质，在美白肌肤的同时又能深透补水，给肌肤充分的滋润，让肌肤白皙光泽，充满透明感。

冬天是一年中最寒冷干燥的季节，也是美白补给的最佳时机，积累了大半年的黑色素正好在这个季节全部出清!

所以在冬季应该选择美白功效和滋润度兼顾的美白产品，以保证肌肤在干燥的冬季里可以获得足够的水分滋养，为后续的吸收和代谢提供足够的能量，这样，MM们离白里透红的理想肤色就又近一步咯!

误区三：防晒霜SPF越高越好

冬天，在低气温的“掩护”下，紫外线对皮肤的伤害似乎没有夏季严重，但其实，冬季的紫外线还是非常强烈，懂护肤的MM们一定会知道这个季节也要坚持防晒。但是，对于防晒霜的选择，是不是SPF越高越好呢

正确方法：其实，高度的防晒品更适合在户外活动的时候使用，日常只需使用SPF30以内的防晒或者隔离产品就已足够。

3、冬季美白小窍门

1、带口罩或者是围巾

冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围巾，当遇到风，雪天气的时候，用口罩以及围巾把自己的面部遮挡住，这样，避免皮肤在冬天的时候，受到伤害。而且冬天外出的时候，也需要涂抹保湿以及防紫外线的护肤用品。

2、冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性

因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。晚上的护理工作也最好是做一下。一般建议睡觉前，给自己做基础的护理后，再给脸涂一层保湿水，提亮肤色的效果更好。

3、远离黑色类的调料

想要皮肤美白，一些调料，你就得在冬天的时候舍弃了。尤其是黑色类的调料，例如，酱油以及醋。因为冬天吃的饮食里多是炖的菜，而炖菜里多会放酱油。酱油是会使色素沉淀的一种破坏皮肤颜色的物质，而冬天运动少，排酱油的功能会降低，所以，冬天不要多吃酱油。

4、取角质

中质有一个观点是角质是产生黑色素的首要因素。所以，如果不想让你的皮肤变黑的话，取角质是必须做的。但不能天天做，建议一个礼拜，做两次取角质的工作就可以。记得，取角质的时候，尤其是眼部处的尤其仔细，不要伤到眼处最柔软的皮肤。

5、冬瓜美白食物

人说缺啥吃啥补啥。所以，如果冬天想要美白的话，可以大量吃一些冬瓜类的菜系。例如，白菜炖肉或者是冬瓜汤等。冬天吃冬瓜不仅能起到减肥的作用，而且能让皮肤自然变白起来。

晚上洗完脸，把取皮的菠萝用来敷脸，效果会很好，能提升美白的同时，还能减少你脸部的色斑。记得，切得时候，要切尽量的薄片，如果太厚，酸性过多，反而对皮肤不好。菠萝在使用前，不要用盐泡，直接使用。

6、西红柿帮助

西红柿有美白皮肤的功效，不知道大家知道不知道。一般会推荐是一天三枚西红柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。这样，美白的效果就会出现的。尤其是冬天的时候，食用会更好。选择西红柿的时候，选择熟了的，不要选择绿的或者是青的。

在冬季的时候，很多人都会感觉到比较干燥，皮肤会容易缺水，冬季肌肤也会出现很多问题，需要及时的补水保湿，避免皮肤出现一些问题，冬季护肤不仅是要使用一些护肤产品，还有其他细节需了解，那么冬季护肤的常识有哪些？冬季护肤有哪些技巧需了解？

1、冬季护肤的小常识

冬季护肤小常识1、防晒护肤

虽然，冬季的紫外线辐射相对较弱，但是，防晒措施也是不能忽视的，注重防晒对于肌肤护理非常重要，美眉们可以选择清爽型的防晒霜进行使用，外出时要记得带上口罩、涂抹润唇膏，避免唇部肌肤干燥起皮，这些都是不容忽视的护肤步骤。

冬季护肤小常识2、衣物防过敏

冬季，有些美眉们都是穿高领毛衣、戴围巾，然而高领毛衣、围巾以及羽绒服的毛毛，这些都是紧贴着肌肤的，如果材质太差会伤害和刺激皮肤，因此，美眉们如果有穿高领衣物或者是戴围巾的习惯，那么，就要预防过敏，不能让不好的材质衣物伤害肌肤。

冬季护肤小常识3、保湿护肤

冬季护肤最重要也是最关键的是保湿，美眉们若是在特别寒冷干燥的天气里外出，回来后你一定会发现脸被吹得干干的，如果不及时保养，还会干裂。因此，美眉们不能够忽视冬季的肌肤保湿工作。在每日的早晚洗脸之后，都是肌肤锁住水分的良好时机。美眉们可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比较保湿的护肤品，是冬季保湿肌肤的好选择。同时，冬季美眉们尽量使用面霜，而不要使用乳液，乳液一般比较适合夏季使用，冬季面霜的保湿锁水功能更加理想。

冬季护肤小常识4、饮食护肤

冬季是滋补身体的大好季节，而饮食能够由内而外的修整和护理肌肤，因此，冬季巧护肤可以从饮食上入手。美眉们可以多吃一些促进冬季肌肤新陈代谢的食物，例如西兰花、萝卜、猪蹄、豆腐等，它们均含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助肌肤促进细胞再生。同时，花生、核桃、杏仁等坚果，也可以在冬季多吃一些，它们含有丰富的维生素E，能够为肌肤补充丰富的营养物质，滋润肌肤，补充水分。冬季是滋补身体以及护理肌肤的大好时节，掌握好正确的饮食原则，可以养出好肌肤。

冬季护肤小常识5、洗脸护肤

冬季，大多数的美眉们都会用热水洗脸，然而，水温太高会刺激皮肤，让皮肤变得越发脆弱不堪，因此，美眉们需要注意水温，不能太热，用手来感受，稍微温就可以，同时，在洗脸的过程中，向水中加入一点食醋或者食盐，都能够帮助美肤。

2、冬季护肤技巧

1、保湿并非简单的补水

保湿非补水，真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥，是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

2、使用面膜一周2~3次足够了

一般而言，一周敷2到3次面膜为宜，密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。

3、护肤品开封后最好3个月内用完

护肤品开封后使用期限是多少，相信很多人会说：用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。

4、洗脸前请先洗净双手

绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以，在彻底清洁脸部肌肤之前，请先洗净自己的双手。

5、用毛巾按干面部水分

很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸，其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，会很容易生成黑眼圈。

3、冬季美容护肤食谱

一、米仁莲子百合粥

材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。

功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。

PS：此粥偏甜，如有糖尿病患者可以考虑不放红糖。

二、粳米白萝卜粥

材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。

做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。

功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。

PS：糖尿病患者可以考虑在熬制过程中不放糖。

三、雪梨生地粳米粥

材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。

做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。

功用：此粥具有清热生津、养阴合胃、去火去燥之功效。特别适合经常抽烟喝酒、咽喉不适的朋友。长期坚持食用，可以借由雪梨的药用作用达到清肺润肺，预防肺癌的作用。

PS：在此提醒糖尿病患者，此粥含有糖分，糖尿病患者需遵医嘱方可食用。

四、莲实美容羹

材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。

制作方法：先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟。再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

五、红枣菊花粥

材料：红枣50g，梗米100g，菊花15g，红糖适量

制作方法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

功用：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。