冬天皮肤干燥，怎么保湿？

我相信很多朋友皆有这种感受：在冬天，皮肤非常容易缺水及干燥，甚至感觉紧绷。此外，缺水过度的皮肤也容易出现敏感的发红和干痒。因此，做好冬季的保湿工作是非常重要和关键的。那么，如何在冬季补充水分和保湿呢？不同的皮肤类型应该如何保湿？让我们看看萧边的干性护肤品

1油性皮肤

大多数油性皮肤的人通常皮肤干燥，外面有油。显然，他们脸上的油脂分泌很强，但实际上皮肤处于缺水状态，这就是我们所说的水油失衡。一旦油性皮肤缺水，皮肤的自我调节功能就会启动，从而分泌更多的油来保护我们的角质层。这样一来，皮肤只会更加油腻

因此，对于油性皮肤来说，更需要补充水分和保湿，但同时也需要适当控制油脂和护肤，特别是在油脂分泌较多的T区。建议选择多油少油的清爽护肤品，并使用长碳面膜，清洁控油，补充水分。

2中性皮肤

相对而言，这种皮肤是最理想的皮肤，水油平衡。它不仅不干不油，而且细腻，毛孔没有油性皮肤粗。因此，这种皮肤的人可以选择一些新鲜的保湿产品来达到良好的保湿效果。此外，保持良好的生活习惯，如均衡的饮食和有规律的工作和休息，可以有一个良好的皮肤状态。

3干性皮肤

一般来讲，干性皮肤是指由于未能保护角质层而导致角质层轻微受损的皮肤。一般来说，表皮很薄，锁水和保湿的能力不足。干性皮肤不仅缺水、缺油，而且属于老化皮肤，容易出现干燥、脱皮和长皱纹，尤其是在季节交替或干燥季节。因此，在我们平时的皮肤护理和保养中，我们应该好好呵护角质层，避免角质层脱落，导致角质层变薄。同时，我们还应该加强皮肤屏障的修复，增强皮肤的耐受性

其次，洗脸后，我们应该及时使用保湿水，然后使用保湿乳或护肤霜。另外，对于皮肤干燥的MM，一定要多敷面膜补水，尤其是在干燥季节。但是，一定要选择安全、柔和的面膜。

4敏感皮肤

一般情况下，皮肤较薄，皮肤中的水分容易蒸发，导致缺水引起干燥瘙痒。它对外界刺激也很敏感，容易出现局部发红。因此，肌肉敏感的mm皮肤一定要做好保湿，增强皮肤锁水能力。在选择护肤品时，避免使用刺激皮肤的成分，如酒精、防腐剂、香料、色素等。最好选择没有额外或敏感肌肉的护肤品。它们也是温和和安全的使用。此外，你还可以随身携带保湿喷雾，及时补充水分以上是如何在冬季补充水分和保湿，以及针对不同皮肤类型的不同保湿方法。希望大家看完后记得做好保湿工作，让肌肤健康滋润，安全度过这个干冷的冬天。此外，无论是什么样的皮肤，我们都应该坚持全年保湿，以获得更好的皮肤状况！

冬天来了，很多人都遇到了一个共同的问题：皮肤干燥脱皮。尤其是在寒冷干燥的气候下，我们的皮肤更容易受到伤害。那么面对这个问题，应该选择补水还是用润肤露呢？让我来给你详细解答。

我们要明确一个概念：补水和润肤是两个不同的概念。补水指的是给皮肤提供足够的水分，而润肤则是锁住水分，保持皮肤的湿润度。所以在冬天，我们既要补充水分，也要保持皮肤湿润。

那么如何补水呢？从内部开始。多喝水可以帮助身体保持水分平衡，并且对于改善肌肤干燥有很好的效果。摄入富含维生素C和维生素E的食物也可以增强皮肤抵抗力，让皮肤更加健康。

在外部护理方面，选择一款适合自己的保湿产品非常重要。润肤露是一种常见的保湿产品，具有较为清爽的质地，适合夏季使用。而在冬季，我们可以选择一款更加滋润的面霜或乳液来替代。这样可以更好地保持皮肤的湿润度。

在选择保湿产品时，建议选择质地丰盈、温和不刺激的产品。尽量选择添加了保湿成分如透明质酸、甘油等的产品，这些成分能够有效地提高皮肤的保水能力。

还有一种产品值得那就是安初身体乳。这款产品以其出色的效果受到了非常多消费者的喜爱和好评。它含有天然植物精华和多种保湿成分，可以深入滋润肌肤，并且具有长效锁水的功效。而且它的质地非常好，不会给你油腻的感觉。

我要强调一点：补水和用润肤露只是解决皮肤干燥脱皮问题的方法之一。除此之外，我们还要注意日常护理细节。比如洗脸时使用温水而不是热水、避免频繁使用去角质产品、保持室内空气湿润等等。这些细节也能够帮助改善皮肤干燥脱皮的问题。

冬天皮肤干燥脱皮是很常见的问题，我们可以通过补水和使用润肤露来改善这个问题。但是记得要从内外两方面综合考虑，选择适合自己的护肤产品，并且注意日常护理细节。希望我的回答对你有所帮助！

老人冬天用什么保湿霜好

老人冬天用什么保湿霜好，市面上好用的面霜太多了，大家在挑选的时候都眼花缭乱，根据自己的肤质还有自己的肌肤需求来选择适合自己的面霜即可，以下分享老人冬天用什么保湿霜好

老人冬天用什么保湿霜好1

蜂乳类 :蜂乳中尼克酸含量较高,能较好地防止皮肤变粗,另外,蜂乳还含有蛋白质,糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质,可滋润皮肤。

维生素类: 维生素A可防止皮肤干燥、脱屑,维生素C可减弱色素,使皮肤白净,维生素E能延缓皮肤衰老,舒展皱纹。

珍珠类: 即在一般化妆品中添加珍珠粉,珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分,能参与人体酶的代谢,促进组织再生,起到护肤、美颜,抗衰老的作用。

人参类 :即在一般化妆品中加入人参成分,人参含有多种维生素、激素和酶,能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环,刺激神经,活化皮肤,起到滋润和调理皮肤的作用。

水解蛋白 类 :水解蛋白类可与皮肤产生良好的相容性和粘性,有利于营养物质渗透到皮肤中,并形成一层保护膜,使皮肤细腻光滑,皱纹减少。

花粉类: 花粉中含有多种氨基酸,维生素及人体必需的多种元素,能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤柔软,增加弹性,减轻面部色斑及小皱纹。

黄芪类 :黄芪含有多种氨基酸,能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤抗病力,使皮肤滋润健美。

老人用的面霜有何不同

1、老人用面霜,别跟风年轻人。

因为人到中老年后,皮肤会开始萎缩,尤其是60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,最普遍的就是皮肤变薄,弹性降低,皮肤皱褶增多、加深,色素斑频繁出现,有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。此外,老人的皮肤比年轻人更敏感,还特别容易发痒。因此,他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

2、老人用面霜,选择营养型最好。

针对老年人皮肤松弛而有皱纹,皮下脂肪减少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降的特点,选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化、保持肌肤活力。而且对于老年人来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充皮肤的营养、让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。

3、老人用面霜,最好能配合按摩。

另外,老人在早晚洗脸后用完面霜,还可经常按摩面部皮肤,因为正确的按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,促进护肤品更好地吸收,进而增加皮肤的光润度。按摩的时候,力量要轻柔,主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩,上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩,上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5—10分钟。

老人冬天用什么保湿霜好2

甘油一号

之前给大家分享过凡士林，但是有很多朋友会觉得凡士林有一些油腻，涂在脸上黏黏腻腻的肤感不好。

于是今天给大家分享一款不油腻而且比较好吸收的甘油1号。

其实甘油1号的本质并不是面霜，而是一种啫喱。主要的成分中，水和透明质酸钠的占比比较多。

甘油1号抹在脸上的感觉就像是水抹在脸上的感觉一样，吸收之后皮肤是软软的润润了，不会有涂抹面霜之后的黏腻感不容易沾灰尘。

总的来说，甘油一号温和不刺激，适合绝大多数的皮肤，如果你的皮肤比较干燥，可以尝试多涂几次。

（三种款式区别不大，个人喜好经典芦荟）

强生婴儿润肤油

这一款同样也不是面霜，但是我个人认为可以胜任面霜。

我们身体分泌的油脂，在皮肤表面会形成一层保护膜，由于我们经常洗手、洗澡而且会用比较强有力的洗手液、香皂等，皮肤容易变得干燥起皮。其实这款润肤油可以当做身体乳使用。

这款润肤油成分比较简单，就是矿油和香精婴儿可以用脆弱肤质容易干燥肤质的中老年人也同样能适用，可以当做普通的身体乳，在洗完澡之后涂抹一层，也可以当做润肤油。

总之，也是主打温和的一款润肤油，一点点就滋润了，比涂抹大量面霜来得实在。

如果你喜欢面霜质地的'，可以考虑润肤霜，成分也很简单：

妮维雅小蓝罐润肤霜

秋冬季节选择厚一点的面霜，封闭性和保湿效果会更好一些。

妮维雅的面霜在超市柜台上也比较常见，今天分享的是妮维雅小蓝罐润肤霜。

这款润肤霜主要成分是水，液体石蜡，微晶蜡，甘油，羊毛脂醇等都是起到保湿和封闭效果比较好的成分，可以替代普通的保湿型面霜。

这款润肤霜可以先乳化再使用，如果是直接当做身体乳使用，可以直接涂抹在膝盖胳膊肘脚后跟的地方，也能当做身体乳用，总之用途比较广泛，价格也很划算。

其实想要一款面霜达到提亮肤色，抗衰老等等多种效果，这种超市的面霜基本做不到，毕竟价位有限，所以大家可以期待值不用那么高，能做到基础保湿和帮助皮肤稳定就可以了。

宝中宝尿素霜

尿素霜的价格比较亲民，几块钱就能买到一小罐了。

外表看上去平平无奇，但是能够当做面霜和护手霜使用。

尿素霜的味道有一点像之前小护士的味道，淡淡的香味，清爽不黏腻。

尿素是一种天然保湿因子，在护肤品当中能够帮助皮肤吸收，而且它能有很好的软化角质的功效，如果当做身体乳使用的话，慢慢按摩手肘，膝盖等地方可以将死皮软化。

主要保湿成分有尿素，矿油，甘油、矿脂等，封闭性比较好，而且保湿能力也强。

有一点不足就是略微有一些厚重不好推开，可以当做护手霜或者身体乳使用。

老人冬天用什么保湿霜好3

冬天用什么面霜比较滋润

1、雅诗兰黛多效智妍精华露

又被大家称之为“万能”面霜，集合了补水锁水、抗老紧致的效果，面霜轻柔乳霜状质地，质地柔滑轻盈，非常的好推开，吸收也是非常的快。这款精华露质地的相对要更加的轻薄好吸收，上脸保湿性也是非常的强，即使是换季期间皮肤比较干燥也能够很好地满足日常肌肤的保湿需求，作为初抗老面霜来说还是蛮不错的。

2、fresh红茶抗皱面霜

馥蕾诗的红茶抗皱面霜是一款很不错的抗初老面霜，主打保湿抗氧化，添加了维E、茶叶提取物，能有效消除自由基，抗成分表就让老阿姨觉得安心。使用感上，香味好闻，用起来心情愉悦。肤感油润，冬天用更为合适，吸收比较慢，但是一旦吸收了，皮肤就会非常软嫩，丝滑饱满，有种今天气色真的的感觉。香味清新，保湿度很好，干皮一年四季都可以用，混合肌冬天推荐试试。

3、sk2大 红瓶面霜

sk2独家核心RNA科技和pitera成分，保湿抗氧化都是拿手好戏。这款面霜我周围基本没有差评的，油皮干皮，年龄大的年龄小大都喜欢这款面霜。质地是冰淇淋霜状，非常好推，一下子就吸收了。我用过一瓶，能明显感觉到皮肤变得更细腻更有光泽，偶尔熬夜也不会看起来很疲惫。春秋天换季用特别棒，一边用一边觉得这个钱花得值得。

4、香奈儿山茶花润泽微精华乳霜

这款面霜是香奈儿革命性微保湿护肤系列，不仅保湿滋润效果好，而且非常的滋养肌肤，因为成分中含有山茶花精华，所以对皮肤能够形成一道保护，还能提升肌肤抗氧化能力，强化防护屏障，帮助有效抵御环境压力侵袭。晚上用后，就算是第二天早晨一起来，还是能感觉到脸上水当当的，清清爽爽的同时，又能感觉到皮肤软软嫩嫩的，不管什么皮都很ok~

5、科颜氏高保湿面霜

一到秋冬季科颜氏的高保湿面霜就是最热门的面霜之一了，质地白嫩嫩，看起来像极QQ的奶油cream，而且闻起来很清雅，让人舒服的味道，淡淡的植物香。成分主打的就是聚硅氧烷+角鲨烷为主可以有效滋润干燥皮肤，弥补皮脂分泌不足的问题，从而保护肌肤屏障，并且给肌肤带去一种柔润的质感。吸收得还特别快，轻轻按摩，瞬间就能感觉到皮肤变柔软，细腻。

「干燥」是秋日皮肤的隐形杀手，所以秋冬季护肤的一个重要功课就是补水。只有做好补水的工作，美白和防晒才能事半功倍。补水和保湿是两个紧密相关的美容步骤，补水是增加肌肤含水量，而保湿则是在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发。

 

人体皮肤问题很多发生在真皮层，但护肤成分要想到达真皮层，还需要穿越“组织严密”的表皮层。遗憾的是，很多人工的护肤成分，因为分子体积太大，无法穿越表皮层，所以根本作用不到真皮层。

精油就不一样了，精油源自水蒸气蒸腾带出的植物小分子芳香物质，分子小，说明渗透性强。它们可以轻而易举地穿越表皮层，进入真皮层改善皮肤。

严格意义上来说，精油是不能补水的，因为它是油，不是水，真正能起到补水效果的是纯露。那精油能干什么呢？它可以提高皮肤的“含水力”！而能提高皮肤含水力的芳香分子就是香茅醇！比如天竺葵中就含有这个成分。

适用精油

檀香精油和玫瑰精油是两种秋日补水效果较好的精油，具有收缩功能，能有效控油，补充肌肤所需水分，并能缩小毛孔，促进皮肤的新陈代谢。此外，茉莉、柠檬、佛手柑、丝柏、乳香、橘子、洋甘菊、天竺葵、茴香等精油也能深层滋养皮肤，让你在干燥的秋冬季也能拥有水润肌肤。

 

魔法配方

保湿面膜配方1：柠檬精油3滴＋玫瑰精油2滴＋无水酒精10毫升＋蒸馏水90毫升

保湿面膜配方2：鼠尾草精油1滴＋檀香精油1滴＋乳香精油2滴＋纯净水200毫升

润肤乳配方：佛手柑精油3滴＋柏树精油2滴＋橘子精油1滴＋凡士林100毫升

放在玻璃器皿中搅拌均匀

 

使用方法

清洁脸部，将保湿水轻轻地拍打在面部，能补充肌肤水分。

 

清洁面部，将保湿面膜配方放在玻璃碗里，搅拌均匀。将面膜纸铺在碗面，使其充分吸收水面上的精油层。随后将面膜纸覆盖在脸上20~25分钟，用清水洗净。

将润肤乳均匀地涂抹在脸部和颈部，按摩吸收。

 

使用须知

使用面膜一星期不超过两次。

精油浓度不宜过高，否则可能引起身体不适，甚至造成呕吐。

低血压患者应避免使用檀香等精油，高血压患者和孕妇使用精油前应咨询医生或专业芳香师。

 

除了精油，植物油也可以保水。大名鼎鼎的“液体黄金”——荷荷巴油，因为大部分成分都是植物蜡质，这是一种既能透气又不让水分流失的油脂。

1 椰子油

吃椰子油能提升皮肤的水润度和含脂率。可以用椰子油炒菜，也可在早餐粥品中放些椰子油。

红薯

红薯富含维生素A，能阻止皮肤干燥及过早老化。

深海鱼

三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，能提高皮肤质地，并能明显减缓皮肤炎症，如痤疮、牛皮癣、银屑癣等。

黄瓜

黄瓜富含维A和维C，能修复皮肤细胞、顺滑肌肤、阻止损伤。同时含有二氧化硅，对皮肤结缔组织有益，且能增加皮肤弹性，让肌肤水润。

牛油果

吃牛油果或用高质量的牛油果油烹饪，对皮肤健康很有好处，因为牛油果富含抗氧化物和维E，能加速皮肤细胞修复。同时，牛油果含有单不饱和脂肪酸，能滋润皮肤，减缓炎症。

坚果

坚果中含有大量维E，维E是皮肤神奇的保护物，它能使皮肤免受内在细胞氧化或外在太阳照射导致的损伤。

可以使用一些含脂质和精华素的护肤品。

冬天护肤小常识

1、选择滋润型护肤品

冬季干燥，是干皮护肤的一大难题。可以使用一些含脂质和精华素的护肤品，很多人误认为带油性的护肤品，可以让肌肤得到滋润，其实这是一个误区，皮肤有很多细小的毛孔需要呼吸，包括一些油性皮肤的人，再用油性护肤品容易导致毛孔堵塞，这样不利于皮肤的呼吸，而且会影响皮肤的新陈代谢，就容易导致皮肤发黄。

2、美白之前先补水

冬天的天气比较干燥，一些灰尘和废气等会使得皮肤的新陈代谢减慢，使得皮肤保持水分的能力减少，从而造成皮肤特别干燥。而使用美白产品，需要皮肤有足够的水分为基础，如果皮肤干燥，就无法吸收美白成分，所以要想肌肤美白，先做好补水的工作。

3、不要过度去角质

冬天气候比较干燥，最好不要频繁去角质，而且太干燥的皮肤会导致皱纹、痘痘的长出，所以最好不要频繁去角质，一个月去一次最好，如果脸上有痘痘，需要先将痘痘治好，然后再去角质，免得受到感染。

4、用明亮的色彩化妆

冬天东西化妆要特别注意，最好以淡妆为主，这样可以有效保护皮肤。可以使用一些比较靓丽的化妆色彩，这样可以令脸庞有立体感，而且可以为冬天增添一些生动的色彩。

5、冬季也要注意防晒

其实一年四季都有紫外线，不仅是夏天的紫外线强，其实一年四季只要是白天，皮肤都会受到紫外线的照射。虽然冬天的阳光并不是很强烈，但是照在脸上的紫外线并不比夏天的少。所以冬天的防晒工作不能忽视，最好每天可以涂抹一些防晒霜，以保护皮肤受紫外线的伤害。

扩展资料：

冬季护肤食疗补水效果非凡

一、多碱少酸

皮肤的营养主要来源于饮食，健康的皮肤是吃出来的。从营养学的角度去审视，食物的摄入应均衡，多吃碱性食物，少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、面粉、谷物等均是酸性食物，如过多摄入会使人的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增高，出现“酸”化现象。

当这些酸性物质不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤不再细腻和失去弹性，变得粗糙起来，并出现鳞屑、面疮等。

而水果、蔬菜等碱性食物进入人体后，会中和血液和体液中的酸性成分，使血液和体液处于弱碱环境，而弱碱状态下的血液和体液有助于皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤处于最佳的状态中。

二、益肤食物

1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于提高皮肤弹性。

2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩

胡萝卜富含胡萝卜素有助于维持皮肤细胞的正常组织功能，减少皮肤皱纹;同时，刺激皮肤的新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶——增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等作用。

4、大豆——防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤表面。

5、猕猴桃——消除斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于淡化和消除皮肤上已有的斑点。

人民网-冬季护肤 食疗补水效果非凡

人民网-冬季应该怎么正确护肤？5个护肤小常识应牢记