脸皮薄的皮肤如何保养

脸部的皮肤是非常重要的，脸部皮肤角质层如果出现了异常，就会使得皮肤容易出现干涩，过敏或红肿的情况，所以大家一定要保护好脸部皮肤的角质层，如果脸部皮肤较薄，该怎么样来改善这种情况才是比较科学的呢哪4种方法是最有效的？

1、皮肤屏障也被很多人称为皮肤的角质层，皮肤屏障一旦受损之后，皮肤的一系列问题也会蜂拥而至，所以修复皮肤屏障是最重要的，修复皮肤屏障首先要选用一些功能性较弱的护肤产品来保护皮肤，比如婴儿系或敏感肌专用的护肤品就是不错的选择，坚持大约半年之后，皮肤屏障就可以有很大的改善。

2、紫外线对于皮肤屏障的损害是非常大的，尤其是那些本身皮肤就比较敏感，而且有过轻微角质层伤害的人群，如果长时间在太阳底下暴晒的话，就会使得皮肤出现过敏的情况，因此修复皮肤屏障一定要选择相对温和的防晒霜来涂抹，减轻紫外线对皮肤的伤害。

3、休息和睡眠对于皮肤屏障和角质层的修复有很大的作用，所以一定要多注意好好休息，长期睡眠不足就会使得皮肤较薄的情况变得更严重，甚至会出现红血丝，因此一定要保证每天至少7~8小时的睡眠。

4、如果皮肤较薄的话，应该在日常生活中多补充维生素，或者是多吃富含维生素c丰富的水果和蔬菜，因为维生素c对于皮肤屏障的修复和让角质层恢复到正常值是有所帮助的，如西红柿、猕猴桃、草莓等这些水果就是不错的选择。

皮肤较薄的女性在选择护肤品上也需要十分的谨慎，那些网上突然爆红的护肤品，不确定它成分是否安全的情况下，千万不要贸然使用，尽量选择标注有敏感肌专用的护肤品会比较好，此外也应该保证良好的情绪，毕竟情绪对于人体的影响也是比较大的。

角质层特别薄，首先要看引起角质层薄的原因啊

一种原因，如果你长期做化学剥脱、像有些美容院的整天让去角质，去一次美容院去一次角质，去完角质以后白里透红的看着很好看，跟婴儿皮肤一样。如果是这种情况导致的，不要去角质了。

很多美容院呢，号称的美白产品、补水产品，说白了就是去角质。还有些患者主诉说他一周用两三次去角质素那么肯定角质层变薄。

不管去美容院去角质还是自己使用去角质的产品，我们改变这个习惯，不去使用，让皮肤自己慢慢儿，慢慢儿就能恢复。

还有一种原因，可能和他使用的产品有关系，他不想去角质，他就想皮肤变得白一点好一点，但仔细看他的产品，比如洗面奶、乳液等，就含有高浓度的氢氧化钠、氢氧化钾，那么长期食用也可以逐渐剥脱角质。这就涉及到一个问题，你怎么分辨护肤品中是否含有去角质的东西。

出现这种情况，如何修复：

第一：有几种产品，尿素、尿囊素、果酸这类的这类产品都对皮肤有双向调节作用。比如低浓度可以使角质增厚，高浓度会使教师变薄。我们可以选择这些低浓度的的试一试，看看是不是皮肤逐渐的恢复。

第二：方法和那个光电设备有关系，目前有一些光电设备，包括强脉冲光，可以刺激胶原蛋白重新排列，逐渐恢复。

第三：强效保湿的护肤品，对皮肤角质的修复也有一定的帮助。

总之呢，去角质很容易，恢复角质是非常难的方法，所以大家真的不要迷信这一类的产品哦！

脸部皮肤保养小技巧

1、采用抗敏感的护肤品

因为脸部皮肤比较薄的女生，是最容易受到伤害的，一旦她们使用太多有刺激性的东西，反而会物极必反。小编在这里建议有这样皮肤问题的女生，尽量采用抗过敏或者有消炎作用的一些护肤品。还有只要是外出，都要涂上隔离霜，大家都知道外面的空气以及紫外线有多么的强烈，脸部皮肤比较薄的女生，很容易就会出现红肿的现象。

2、减少清洁皮肤的次数。

大家都知道，脸部皮肤比较薄的女生它们分泌的油脂也是会相对较少的，所以不能很好的保护到他们的皮肤。如果在秋冬季节这样干燥的天气里面，也坚持每天洗很多次脸的话，那可能会造成你的皮肤更加糟糕。

3、不能用热水洗脸

很多女生一到冬天就会用热水洗脸，但是这种做法对于每一种肤质的女生来说都是有伤害的，更不用说是脸部皮肤比较薄的女生。在秋冬季节，我们可以选用温水来洗脸，不过比较好还是用凉水洗脸，不仅可以清洁，还可以保护到皮肤。

　　在选购保养品要非常小心必须选择纯天然植物性不含酒精化学成分的保养品

　　防晒一定要做好因为紫外线除了会诱发黑色素生成之外还会加速皮肤老化的速度和加重敏感症状

　　日常调理

　　生活要有规律，保持充足的睡眠

　　饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品

　　敏感性护肤品选购原则

　　首先应选择不含浓烈香味、不含酒精

　　通过低过敏性或通过过敏测试的保养品。

　　敏感性肌肤保养原则

　　●忌用皂碱：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，更不可选用皂碱的清洁剂；使用不含皂碱的清洁品，可以维护皮肤适合的酸碱度。至於磨砂膏、去角质霜等产品更应避免。

　　●加强防护：敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，过度的日晒，会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象；因此，应该注意防晒品的使用，不适的防晒品成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好慎选低敏感性的防晒品。

　　●充分保湿：敏感性肌肤的角质层常常不能够保持住足够的水分，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、乾燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　　●营养减半：对於敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品。

　　●减少刺激：皮肤一旦出现乾燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止所有保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触活泉水等。每天只用活泉水清洁皮肤，持续1周时间，然後再使用低敏系列的产品，在减低伤害後，皮肤运用本来的自愈能力，即可自行恢复健康。

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　　敏感性肌肤原因

　　先天型

　　受遗传影响，造成先天的敏感脆弱肤质，即皮肤生理代谢混乱、表皮层辩薄、保护力变薄弱，真皮层血管明显且敏感，常常造成肌肤过敏发炎、血管充血扩张

　　後天型

　　因为後天环境因素、个人生活饮食环境、保养不当、气候、空气品质等

　　环境因素：灰尘、粉末、黴菌、花粉、植物过敏原、金属等污染及过敏原

　　生活习惯：睡眠、压力、紧张、内分泌分调

　　饮食：辛辣、敏感、刺激性饮食

　　保养品：酸碱物质及有机溶剂的直接侵害、过度摩擦、去角质、按摩

　　气候：季节转换、阳光、风吹、雨淋等。空气的品质、溼度与温度的改变也会影响肌肤稳定

病情分析：皮肤太薄主要是因为表皮很薄，可以说是人类皮肤最外层的保护膜。它的厚度和厚度是一个人的天然皮肤属性。这不是皮肤问题。它是不可能修复的，但必须保持它，因为薄的表皮有能力保护皮肤免受外部损伤，如辐射，寒冷，寒冷，寒冷的阳光，过敏等。弱化，所以在日常生活中，护肤品需要选择温和的性能，如洗面奶不是去除死皮功能的最佳选择，护肤品具有水型，能帮助角质层锁住更多水分，化妆品在可能的情况下往往选择液体。总之，要特别注意保养，在特殊情况下一定要做好保护工作，使皮肤有更好的抵抗力