肌肤屏障受损怎么修复 强化皮肤屏障思路

肌肤屏障是什么呢，简单的来说就是我们皮肤的盾牌，主要是防护皮肤的作用，所以护肤管理之中对于肌肤屏障的强化护理不可少，以下我们就来看看关于肌肤屏障强化中最不可少的保湿与抗敏，及当你的皮肤屏障受损时的修复建议。

这是皮肤管理中最基本的一项，我一直坚持的一点即皮肤护理应当以保护皮肤自身的运行机制为原则，先尊重你的皮肤，再考虑无害干预。很多的皮肤问题来源于大破大立护肤方式中的不合理手段，如果将皮肤看作微缩的生态系统就很好理解了，先污染后治理这种强行改造自然的方式并不能可持续的发展。

解析

屏障的储水功能和抵御外界刺激能力与各类皮肤问题密切相关，屏障强化即稳定、恢复或改善这两方面的能力，对应不同的问题来源(原生、后生)、问题深度、问题复杂程度有如下分类：

类型

! 每种类型根据问题的程度在实践中进行重点规划和力度调整。以下仅为典型类型，但实际情况每个人的问题可能处于两种类型之间，同种类型问题严重程度也不同，有经验了以后能够根据各种表征熟练地判断程度差异并给出最精确的搭配。

护肤五大思路

思路一油痘敏感肌护理：

思路二强化皮肤屏障：

思路三皮肤控油：

思路四美白提亮肤色：

思路五皮肤炎症管理：

干敏型(强化五部曲/褪红五部曲)

原生或生活环境发生大波动，储水和抵御外界能力均需增强;

[思路]：

0 避免外源刺激及源头流失:

最关键的一点，做不到后面的步骤很有可能失效或起反作用。

避免外源刺激包括高浓度酒精及其他促渗剂、刺激性的化学防晒剂、芳香致炎剂等的接触;

源头流失指清洁方式，温水毛巾搭配冷霜的方法或APG类二次清洁的方法都可以参考。视情况而定不需要额外的卸妆和所谓的二次清洁。

1 改善储水能力(泥)：

从天然保湿因子及吸湿组分、拟皮脂膜组分、封闭剂等多方面入手(特别注意皮脂膜的恢复)。选择拟皮脂膜产品时注意一下复配比例。

2 抗炎：

大部分抗氧化的组分都有抗炎的效果,但并非所有抗氧化产品都能够起到抗炎的正面效果，一个和产品本身有关，即复配体系中是否存在致炎性组分，需要衡量整体产品抗炎的正负效应;一个和个体变量有关，自由基引起的炎症反应是非常复杂且快速的，不同的炎症水平可能导致抗炎产品无效或起到反面效果，比如橘灿精华可能并不适合严重问题皮肤，抗生素能解决细菌感染(痤疮问题中常使用)但其他通路引起的炎症问题并不能解决。所以这部分是需要细致、严格的规划的。

3 减弱血管反应：

伴随红血丝或泛红的类型适当增加减弱血管反应的组分，改善外观，如七叶树皂苷、洋甘菊提取等，不用刻意增加这一类的产品，可以在选择抗炎产品中注意这一项功能即可。

4 增强胶原生成;强化角质细胞链接度(砖)及链接度：

刺激度较低的修复导向VC类产品及生长因子类产品等。

[举例]我不太需要这类的产品，但是今年用过的ALGENIST视黄醇精华恰好也比较能满足这个需求:缓释技术，优秀的包裹体系，几乎不需要建立耐受的刺激度，及多糖酸专利、合成肽、抗炎组分和拟皮脂的复配，是一款不错的修复类a醇产品。

油性敏感型

原生/后生型，程度较重且复杂，往往容易发展成油痘敏型，有可能伴随脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等问题。

0 避免外源刺激及源头流失:

最关键的一点，做不到后面的步骤很有可能失效或起反作用。避免外源刺激包括高浓度酒精及其他促渗剂、刺激性的化学防晒剂、芳香致炎剂等的接触，特别注意避免过度补油和脂质失衡的情况。源头流失指清洁方式，温水毛巾搭配致痘性较低的清洁产品或APG类二次清洁的方法都可以参考。

1 改善储水能力(泥)：

从天然保湿因子及吸湿组分、拟皮脂膜组分等多方面入手(特别注意皮脂膜的恢复且避免过度的封闭体系和油脂类组分)

[举例]雅顿奇肌赋活肌底液：质地清爽且不存在过度补油的负担(油敏皮恢复储水能力需要特别注意不能带来补油负担)，抗炎+保护屏障，但香精和防腐可能让重度油敏皮不适用。

2 抗炎且舒缓油脂分泌：

油脂分泌过多同样会促进炎症反应，抗炎并舒缓油脂分泌也是一项重要的工作。

[举例]Topix CF绿茶精华：茶多酚、咖啡多酚为主打的清爽抗炎产品，有舒缓油脂分泌的效果，缺点同样也是三乙醇胺和防腐可能让重度油敏皮不适用。

3 根源减少油脂分泌：

采用刺激度低、相对清爽、皮肤耐受的a醇产品减少油脂分泌。

外油内干不伴随敏感

后生型，问题复杂，油敏/油痘敏的开端，人群常见且发生频率日益增加，常伴随长期不当护肤史。

0 切断过度补油&水合&清洁的恶性循环：

所谓“外油内干”绝大多数均是因不当护肤导致的皮肤储水能力下降但皮脂分泌情况不变导致的外观表象。

切断恶性循环中过度补油、水合、清洁这三个关节点是关键。不要担心不糊厚重的面霜、不敷面膜皮肤会干到脱屑、问题会加重，勇敢的从避免源头流失开始，给皮肤时间空间自然就能恢复原先优秀的储水能力，摆脱错误习惯和突破心理障碍是最重要的。

1 改善储水能力(泥)：

从天然保湿因子及吸湿组分、拟皮脂膜组分等多方面入手(特别注意皮脂膜的恢复且避免过度的封闭体系和油脂类组分)

[举例]雅顿奇肌赋活肌底液：质地清爽且不存在过度补油的负担(油敏皮恢复储水能力需要特别注意不能带来补油负担)，抗炎+保护屏障，但香精和防腐可能让重度油敏皮不适用。

2 舒缓出油并减少油脂分泌

详见本系列文章第三部分：控油三部曲

干燥及局部干燥型

原生/后生型，程度相对轻，可参考A类改善储水能力的部分进行。

0 避免源头流失：

最关键的一点。温水毛巾配合冷霜的清洁办法相对来讲能够将清洁对屏障储水能力的影响降低到最小，在保障清洁质量的前提下，适当调整清洁时间和清洁频率，早晨选择清水进行清洁也是较好的办法。

1 分区提高储水能力：

存在局部干燥的问题时，考虑分区根据干燥的不同程度调整产品用量，提高皮肤的储水能力，存在局部脱屑时，可考虑适度封闭给皮肤恢复提供良好的环境。

以上列出的为典型类型，实际中的情况可能更为复杂，需要根据自身情况进行剖析分析后(基因型+护肤史+目前状况)进行。

到底怎样才能修复皮肤屏障

读前声明：裸脸不能治好皮肤病，切忌盲目裸脸，皮肤出问题先找原因，如果裸脸能解决再决定裸脸，否则要治疗

1裸脸定义

Q1： 什么是裸脸

A1： 裸脸=不使用任何产品到脸上(护肤品、化妆品、洁面产品)，只能用清水洗脸。

Q2： 什么时候，需要裸脸

A2： 以下3种情况下，建议裸脸一段时间。

(1)皮肤敏感的时候(涂护肤品时发红、刺痛、痒、甚至有闭口痘痘等现象)

(2)为了验证脸上的闭口粉刺痘痘等，是否是使用护肤品化妆品导致的。

(3)各种皮炎，必须裸脸，看医生

Q3： 裸脸， 多长时间

A3： 皮肤新陈代谢的周期是28天， 裸脸至少需要1个月。 有些严重的敏感肌肤，可能需要3-12个月。 护肤品化妆品导致的接触性皮炎需要1-3个月。激素依赖性皮炎尝试裸脸自愈方法时， 可能需要6个月以上的时间。其余的皮炎，遵医嘱，治愈之前都不能用护肤品。

Q4： 裸脸时，请做好避光

对于正常肌肤， 皮肤对光是有一定的防护能力的： 正常厚度的角质层能反射或散射掉一部分光线， 黑色素能吸收一部分光线，而对于正在裸脸的问题肌肤， 因为皮肤的防御能力变差了， 光线可能对皮肤的穿透能力更强了， 对皮肤的损伤也会加大， 所以，裸脸时，更要多注意避光， 用你的衣服、伞、帽子、墨镜等遮蔽光线。

2裸脸期间，可能会出现的问题

Q1： 脸干、起皮

突然停用护肤品后，失去了护肤品的保湿滋润效果， 表皮最外层水分挥发加剧，脸干、起皮等现象就会发生。

解决办法：

1)减少洗脸次数，从一天2次清水洗脸， 减少到1天1次，甚至2天1次，甚至3天1次，直到脸不干为止。

2)洗脸时只用冷水，3-5秒快速洗完，留住你脸上的出油来给你保湿滋润。(高水温更容易洗去脸部的出油)

3)室内使用加湿器。空气湿度增加后， 会减少皮肤的水分蒸发，从而缓解干燥。

4)使用一些更安心的产品来缓解干燥(中干性皮肤，可以用纯凡士林，油痘肌可以尝试纯角鲨烷)， 当然， 原则上， 在裸脸期间， 尽量什么都不要使用。

Q2： 暗沉、粗糙

停用护肤品后，角质层外层水分挥发加剧，含水量会下降， 因此皮肤看上去可能会粗糙， 这时候皮肤对光线的漫反射增大， 看上去皮肤就暗沉了(一束光线照射到你脸上， 反射到我眼中的光线更少了， 在我的眼中， 你的皮肤就显得暗沉一些)

但是，不要着急，你的皮肤不会无限制的继续暗沉下去的， 粗糙暗沉只是皮肤看上去最差的一个状态而已， 等你的皮肤适应了这个干燥的环境， 开始加大出油和出水后， 你会感觉到肌肤状态在反弹变好。

Q3： 新生的闭口、痘痘

对于少数人， 裸脸期间， 可能会冒一些闭口、痘痘。首先要明白一点，裸脸是不会导致闭口痘痘产生的。(简单的推理， 如果裸脸会导致闭口痘痘， 那么古人不使用护肤品化妆品， 岂不个个都是满脸的痘痘 ) 查询专业的皮肤科书籍， 在痘痘闭口原因分析时， 也没有裸脸这个致痘因素。

闭口痘痘原因复杂，无论是在裸脸期间发生， 还是在非裸脸期间发生， 一直持续的找寻原因很关键，尽量减少长痘的概率。

3裸脸，能修复问题肌肤

1) 皮肤的营养成分来自血液。

你千万不要以为涂在你皮肤上的那些东西是你皮肤需要的营养成分。[汗颜R]无论是水乳霜、还是精华原液，都是由不同的化学成分组成的。 对于皮肤来说， 血液会把葡萄糖、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素等源源不断的输送过来， 皮肤里的细胞组织会吸收这些营养成分， 然后在DNA的控制下， 合成制造自身需要的各种化学成分，来完成自己的各项生理活动。

所以， 你涂在皮肤上的这些东西， 皮肤并不需要。

2) 皮肤主要的功能是屏障和防御

皮肤是起保护作用的， 能防止一部分光线对皮肤的损伤、能防止外界的粉尘、花粉、细菌微生物等进入皮肤， 同时， 也要防止护肤化妆品里的各种化学成分进入皮肤。

所以， 你涂在皮肤上的这些化学成分， 大部分对皮肤来说都是个负担， 只有在皮肤需要保湿和滋润的时候， 一些相关成分才能起到正面的作用。

3) 当皮肤敏感、产生其他问题时， 对外界的防御能力下降， 这时护肤品里的化学成分更容易进入皮肤， 可能产生刺激。

4) 皮肤是人体里生长分裂比较快的器官组织， 从表皮最底部的生长细胞到最外层的角质细胞的演化需要28天， 皮肤就是在这无限更替的过程中来实现保护的功能，当皮肤产生一些问题时， 健康的细胞会从表皮底部慢慢推进到表皮外层，替换掉受损的细胞。。。皮肤是有自我修复功能的!

所以， 当肌肤产生问题时， 给肌肤一个没有化学成分的环境， 让皮肤完成自我修复很关键。 裸脸， 才是皮肤修复的最好的方法。

对于很多人说的 涂抹修复型的护肤品 我再强调一次 没有任何东西能修复皮肤屏障 你问医生也会这么说 除非他给你开什么东西有提成 你说EGF 神经酰胺 如果涂这些东西就能让表皮加速生长 那好 我一直涂 涂着涂着我的皮肤岂不是多了一块 就好比你衣服破了个洞 你找同样的材料铺上去 它就修复了吗

当你皮肤敏感的时候、化妆品用的很多的时候、试试裸脸吧，可能有惊喜!(不花钱)

你好，说到好用的肌底液，我用过的也不算太多，但是把我用过觉得不错的分享给你。

第一个是我回购最多的，兰蔻小黑瓶肌底液。到目前为止我都用了6瓶了，也是用的习惯了。我本身是大干皮，毕竟年龄也在逐渐增长，皮肤的吸收力有变差，这时候精华肌底液就很需要了。

兰蔻这款一瓶是30ml，滴管的设计，每次盖上盖子它自动会吸附精华出来，扭开用的时候直接挤就可以了。

它的质地值得一提，是蛋清质地，稠厚但不粘腻，涂抹到皮肤上之后，很迅速就被吸收了。之后皮肤表面很光滑，没有负担感，就好像没有涂抹过什么一样、长期坚持使用、皮肤的光泽感有明显提升。

第二个是艾杜纱的肌底精华导入液。先说一下、浅绿色瓶和墨绿色瓶其实是一样的、只不过墨绿色的那款是限量版、卖完了就没有了。

第一次在用这款导入液的时候，明显感觉它对于后续护肤品的加倍吸收有推波助澜的作用（因为当时我用的一款面膜比较黏腻、用过这肌底导入液之后、在用面霜黏腻感明显少了很多），而且它的性价比比较高、便宜大碗还好用。

除了吸收快速之外、它的滋润和保湿效果也让人满意。

最后这款是雅诗兰黛肌底微精华。它是介于爽肤水和精华液喜欢那么个质地，渗透速度很快、补水、缓解干燥的效果也非常明显。

我最开始用它那会儿是皮肤很干燥的时候、用过它之后敢问明显被缓解、而且长期用下来皮肤水光感也有提升。

以上几款产品、仅供参考、理性种草。

大多数肌底液的效果就是打开肌肤通道，为后续的保养品的吸收添加助力。对于我这种皮肤吸收不好的同学来说，再贵再好的产品不好吸收也是一种浪费，这时就需要用到肌底液来帮忙啦。

个人最爱用的肌底液还属CPB的焕活细胞精华。

CPB焕活细胞精华是CPB家的精华肌底液，它的前身就是你们熟悉的手榴弹精华，然而升级后，类似手榴弹的外形已经木有了！

新造型真的很美哦，BLINGBLING的感觉，光芒四射！而且配方比之前的手榴弹精华要更好，就是价格有点小贵贵！

它的质感用起来很舒服，轻薄水润润的，透明如同蛋清一样，抹开后很好吸收，很清爽。用完皮肤的手感会摸着柔软又光滑！它的主要效果是可以增加皮肤对后续精华等保养品的吸收，让保养品的效果达到更大化！

肌底液不同于一般精华，是用在清洁过后第一步或者化妆水之后的，可以打开毛孔，增加肌肤的吸收度。大多肌底液含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水和油同时瓦解，提高肌肤吸收力。 虽说不是必备护肤品，但能很大程度增加其他产品的功效，给肌肤提供一个承上启下的作用。

1、兰蔻小黑瓶

这款肌底液含有二裂酵母发酵产物精粹，可以修复肌肤，改善毛孔粗大、暗沉、干燥等问题，让肌肤恢复水润透亮。质地为半透明蛋清质地，很好吸收，不会产生油腻感，养护肌肤的同时帮助后续护肤品的吸收。也可以混在粉底液里使用，改善干皮底妆不服帖、浮粉的状况，使底妆更服帖。

2、雪花秀润燥精华

润燥属于导入精华，也是肌底液的一种。一般可以洗完脸直接使用，快速打开肌肤通道，帮助肌肤恢复水润的同时增加了后续护肤品的吸收力。质地为淡褐色半透明流动质地，清爽好吸收，不会给肌肤增加负担，反而能帮助面部舒缓、淡退暗沉泛红，长期使用祛黄、提亮肤色效果很明显，适合肤色不均易长痘痘的人群使用。

3、资生堂红妍激活精华露

资生堂这款精华露还简称为“红腰子”，虽说叫精华露，但使用方法以及功效都偏向于肌底液。一般洁面后取两泵敷于脸上即可，半透明质地易推开易吸收，之后的护肤品只需稍微按摩便可以完全吸收，肌肤表层基本上没有残留吸收不掉的护肤品。另外，红腰子不仅可以打开肌肤通道，保证后续的营养吸收，还能够做到保湿、抗皱、美白以及舒缓的效果。

4、HR赫莲娜小绿瓶

这是一款水后肌底液，尤其突出的是修复以及抗衰老抗氧化的功效，官方描述：修复城市压力导致的“耗竭”细胞，改善皮肤对环境的适应能力。长期坚持使用的话效果会很明显，肌肤的适应力以及衰老程度有很大的改善。质地是有一点偏黄的乳液质地，延展性好，极易吸收，后面叠加乳液也会促进吸收，不会产生油腻感，还可以让肌肤越来越稳定。

（以上均来自网络）

我觉得肌底液要搭配同品牌的精华使用效果会更好，推荐几款补水效果好的肌底液:

兰蔻小黑瓶肌底液

兰蔻小黑瓶肌底液挺大一支，质地柔滑，吸收很快，涂抹后感觉皮肤很滋润，水嫩嫩的，很适合干皮妹子使用，我买的是眼部肌底液，之后再使用小黑瓶眼霜，感觉眼周皮肤很细腻光滑呀，细皱纹都被隐形了，感觉眼睛比较有神，加以按摩的话，去眼袋去浮肿效果很好

黛珂肌底保湿精华美容液

夏天需要补水保湿，黛珂保湿肌底精华液不容错过!不含油分，不含酒精，敏感肌可用，质地很清爽，不油腻的肌底液，它富含保湿精华素，分子非常小，瞬间融入到皮肤角质层，改善皮肤因干燥引起的粗荒，毛孔粗大现象，保湿滋润效果很持久，可以让皮肤更好的吸收护肤品的营养

香奈儿蓝色肌底精华液

香奈儿这款肌底液味道很好闻，是清新的植物味道，很适合夏天使用，含有多种天然成分萃取的高活性分子，可以快速渗透到肌肤深层，做好肌底，为下一步吸收来自精华的营养成分做好准备，这款肌底液同时具备抗氧化的功效，可以提亮肤色，帮助皮肤改善细纹和肤色不均匀的状况，所以再使用精华后补水保湿效果更好，功效类似妆前乳

不！你会比闺蜜更美！ 文末有惊喜！

很多人想要购买肌底液，但是都不知道选什么牌子好？因为对肌底液的适合肤质和它的作用都不是很了解，为了解决大家都困惑，我就来给大家介绍几个好用的肌底液牌子。

1欧莱雅肌底液

巴黎欧莱雅是比较有名的牌子，所创立的时间也是比较久的，而且他在专门的研究当中发现在年轻的肌肤中修护的基因比衰老的肌肤快五倍左右，而这款欧莱雅的肌底液，它的质地非常的细腻，在涂抹的时候它能够让肌肤迅速的吸收它，肌肤会感到非常的水润细腻。

2兰蔻肌底液

在测试了许多的用户对这款产品的反应和它的效果之后，研究表明它会使肌肤更加的富有弹性，而且还会促进细胞的新生，让肌肤更有光泽，当然要持续的使用，才会有明显的变化。

3百雀羚肌底液

它所采用的是本草精华，非常适合缺水性的肌肤，比如说皮肤粗糙、暗淡、干燥，它能够使肌肤保持平衡，而且能够起到舒缓修护的作用，因为它本身的成分，所以在补充缺水肌肤的时候，能够为缺水性的肌肤补充大量的水分，在持续的使用一段时间之后会感到皮肤。更加的水嫩，富有弹性。

当然如果要是自己的肌肤变得好，那么护肤品是要持续的使用的，不能三天打鱼两天晒网。

肌底液是为了给后续产品打底用的，用于肌肤的基底，有着修复、导入的功能，相当于给肌肤打底。精华肌底液呢，就是从肌底层修复受损细胞，从根源上修复基因的护肤品，再加上精华含有很高的营养成分。有的人用很好的护肤品，总是觉得效果不大，可能是你的肌肤的吸收出现问题了，使用一些修复的肌底液，才能让肌肤更好的吸收后续护肤品。

茱莉蔻赋活精华水

这款水又被称为植物玻尿酸，能补水、锁水、打开肌肤通道，是干皮、油皮的救星，能把皮肤恢复到一个平衡、 健康 的状态。它里面含有玻尿酸、香峰花叶的提取物、还有金盏花和薰衣草，能镇定、美白肌肤，让后续的护肤品更好的达到肌肤底层。

资生堂ULTIMUNE红妍肌活精华露

成分中的紫苏、银杏叶、百里香等植物萃取的精华，可以提升肌肤免疫力，还含有多种营养成分，不但可以修复受损肌肤，还能抗衰老。一瓶可以解决好多皮肤问题，后续再使用功能性精华时，就会更好吸收，适合所有的肤质哟~

CPB水前肌底精华

这款水前肌底精华的核心成分是亮肌复合精华EX，主打的功效是“突破肌肤的惯性思维”，简单来说就是，让皮肤细胞忘记之前的损伤记忆，提升肌肤的抵抗力和抗压力，并激活细胞新生。像是一些敏感肌的妹纸，就可以用来修复肌肤，给皮肤一层保护膜，让皮肤恢复到一个最 健康 的状态，并且维持住。

黛珂小紫瓶保湿美容液

这个小紫瓶一共24种成分，其中有七种植物提取物，大部分都是抗氧化和镇定、舒缓的，所以很适合敏感肌使用，对于我来说，最重要的一个功效就是，它有一定的修复功能，可以减少红血丝。作为肌底液，它的效果还是不错的，渗透力也好。

肌底液是近几年火起来的一种护肤品，属于精华的范畴，但也与一般精华有所不同，肌底液除了具有丰富的养分之外，还能提高皮肤吸收能力，适合用于爽肤水二次清洁之后，帮助后续护肤品更好被吸收。下面给大家推荐几款不错的肌底液吧：

兰蔻小黑瓶肌底液

这款是肌底液的鼻祖，也是兰蔻的明星产品之一，含有多重酵母提取物，渗透力佳，能深入肌底修护，有效强韧肌肤，实现肌肤水润弹嫩，并能改善粗糙、暗沉等问题。也能保持皮肤水油平衡，让妆容更加持久、服帖。

薇姿89精华肌底液

成分精简，仅有11种成分，零刺激性添加，其中89%是火山温泉水，能唤醒肌肤能量，深入改善肌底干燥问题，修护皮肤保护屏障，是皮肤更加强韧，减少皮肤问题产生。

欧莱雅青春密码肌底液

兰蔻小黑瓶的平价替代款，含有98%的高纯度发酵精华，具有补水、修护、维稳的功效，能增强皮肤的柔软度、弹性及光泽度，改善容易出油、皮肤脆弱的问题。

DHC极致细胞修护肌底液

含有7大活性成分，成分天然，不含香精、酒精，具有补水、保持皮肤弹性、抗糖化、抗氧化、调理肤质等功效，作用深层、彻底，有效修护皮肤屏障。

雪花秀润燥精华

多种植物成分萃取而成，质地轻盈，皮肤容易吸收，深层滋养每一层肌肤，改善肌底干燥、外油内干的问题，有效维持皮肤水油平衡，提升肤质。

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肌底液是一种介于在化妆水与精华之间的，一般用在化妆水之后，精华之前，具有打开肌肤毛孔，增强皮肤吸收度，能够促进后续的护肤品更好吸收的一种护肤品。

那么，哪些牌子的肌底液比较好用呢？

一、欧莱雅青春密码脸部肌底液

这是一款主打抗衰老、紧肤、滋润功效的肌底液，性价比很高，适合于混合油性的皮肤。有部分油皮小仙女使用过之后，都感觉皮肤没有任何的负担，很清爽。它的质地有点类似蛋清，细腻顺滑，上脸超易吸收，蕴含的双歧乳酸杆菌、腺苷等成分，能够给肌肤最密集的滋润度，同时也能改善肌肤疲劳痕迹，提亮肤色。长期使用，肌肤会变得细腻柔软、紧实弹性，强推哦~

二、雅诗兰黛特润修护肌透精华露

风口大、使用率高、好评多的一款大牌肌底液，小糖用的时候，也是能够明显地感觉到肌肤得到质的变化。它主打的肌肤修复、滋润度真的也是实打实的看的到，对于经常熬夜的人来说，使用它，能够修复因熬夜造成的肌肤损伤：例如干燥、产生细纹、肌肤流失弹性等，让肌肤变得白皙透亮。当然，不要因为有这款护肤品，就随意熬夜哦~

三、欧珀莱臻白多效角质调理肌底液

这款肌底液主打的是去角质，取适量肌底液涂上脸以后，配合化妆棉一起使用，能够起到二次清洁皮肤的作用，对于沉积在肌肤表面的顽固污垢、死皮等角质问题，都可以温和拭去，不刺激皮肤。细腻润滑的质地，也能在清理角质的同时，修护受损角质层，也让后续的化妆水、精华露可以得到更好的渗透与吸收，易于打造净白剔透的柔嫩肌肤。

如果你的肌肤存在缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙等问题，那建议你们开始使用肌底液。肌底液的主要功能是促进精华的吸收，它能将护肤品的水分和油分同时瓦解，软化角质层，促进后续产品的吸收。所以肌底液使用必须搭配后续保养品才有效，能够达到1+1 2的效果，单靠肌底液本身来改善肌肤问题，可能效果不大。

赫莲娜悦活新生肌源修护精华露

被称作小绿瓶的赫莲娜悦活新生肌源修护精华露抗衰抗氧化效果非常出众。

HR的小绿瓶主要成分是一种海洋冠状植物干细胞，被证实具有美肌作用，有超过三种的主要抗衰老效用。 1细胞更新海洋冠状植物干细胞提供能量，促进细胞繁殖，加速组织更新，修复肌肤天然保护屏障的功能。 2修补组织含丰富的激活及更新元素，能有效帮助修补表皮组织。 3抗游离基（即自由基）防护效能植物干细胞更能保护DNA及细胞膜，具高效对抗氧化作用，能保护肌肤免受游离基侵害而衰老。研究显示，这种细胞的抗氧化能力足以抵御游离基高达99%。

各种肤质都适用。使用后是明显的感觉到肌肤提亮，尤其是熬夜后使用特别明显。肌肤问题能得到有效改善，虽然价格贵了一点，但是得到的皮肤问题解决是实打实的有效。

ALBION 细胞修护美容精华液

Albion家的又一王牌单品，细胞修复基底精华液！纯植物提取，渗透力极强，质地清爽，纳米分子渗透到肌肤深层，逐渐缓释出滋养成分，帮助受损细胞加快修复，为后续护肤开辟通路的绩效美容液，数日使用后即可感觉到肌肤光滑细嫩，修复细胞再生，对营养缺乏造成的敏感有非常好的恢复功能。

在洗脸之后第一步使用，能够促进后续保养品的吸收，如果配合她家的渗透乳 健康 水效果会更好。适合混油或油性肤质，清爽好吸收，没有油膜感和油腻感，质地不黏稠，延展性非常好，更棒的是可以拆开替换芯的，用完一个买替芯，能省不少大洋。

资生堂红腰子红妍肌傲娇精华

红腰子是资生堂一款超级热卖的网红产品了，有眼部和面部精华两种。除了基础的补水保湿，它主打修复和预防肌肤损失的功效。能够改善肌肤 体质，如泛红、敏感、光损伤、角质薄、暗沉、毛孔粗大等等，帮助恢复肌肤天然的免疫机能，从根本上改善肌肤。不过红腰子本身含有酒精，建议使用前先到专柜测试。

兰蔻小黑瓶

兰蔻「小黑瓶」，是全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品。它荣获全球130多项美容大奖， 是2分钟售出一瓶的NO1口碑产品。

升级版「小黑瓶」精华肌底液汲取生物技术成分。每一滴精华液蕴含的活性成分较之从前多出40%。

此外，全新“小黑瓶”新增的两种复合物——独特益生菌组合和龙根菌和酿酒酵母。其超强成分不仅能增强基因活动力、合成肌肤年轻蛋白、强化肌肤屏障，还能启动基因制造糖胺聚糖以及基底膜蛋白多糖，协助紧致肌肤、恢复弹力清除自由基，延缓老化，让肌肤焕发年轻神采。

经临床验证，使用「小黑瓶」7天后，肌肤便呈现年轻光彩。而8周后，肌肤则显著改善老化症状。只需一月，可修复并唤醒年轻肌肤，使肌肤变得更加柔软、细腻、弹润、透亮。总之，小黑瓶属于肌底液产品中的经典了，任何肌肤都适用，包括敏感肌哦！

欧莱雅青春密码活颜精华肌底液/欧莱雅小黑瓶

楼上兰蔻小黑瓶的平价版，因为是和兰蔻的小黑瓶同一个妈，所以连着两个产品的成分都非常相近。蕴含双歧乳酸杆菌、腺苷，配合大分子果酸，从源头处强化肌底，让后续保养的效果明显升级，再现肌肤年轻状态。

各种肤质都使用，使用效果一样优秀，如果一时拿不下兰蔻小黑瓶，就用它吧~

希望以上对大家有所帮助~

国货崛起丨国货肌底液，你用对了吗⁉

自从某大牌带火之后，肌底液成为了又一细分的独立品类。

但他本质还是精华类产品，只是更加针对皮肤修护和维稳。就好比功效精华是在盖楼，那肌底精华可以说是在筑基。

好的肌底液会给皮肤做个综合的修护调理，也方便后续的功效成分吸收和发挥作用。

所以，如果你的皮肤有些许小问题，比如容易泛红，发痒，有丢丢m感，那么选用一款维稳修护的肌底液将是个不错的选择。国货中就有很不错的肌底精华产品。

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珀莱雅源力精华

芽孢杆菌搭配拳参根提取物，作用于肌底细胞，刺激胶原蛋白和纤连蛋白再生，可以从源头强韧皮肤，在维持皮肤稳定方面起重要作用；仿生细胞间脂质成分，修护稳固皮肤砖墙结构，强韧皮肤物理结构。而乳酸菌酵素和其他益生元成分，强化皮肤免疫力，实现最外层微生物屏障稳定。

凝露质地，肤感清爽，无负担，推荐给屏障不太稳定，有些m感的肌肤使用。

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瑷尔博士前导精华

质地非常的轻薄好吸收，作为维稳修护精华非常适合打底使用，有帮助随后产品吸收的作用。

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至本特安修护肌底液

这是一款主打修护的多效肌底液，配方成分非常华丽。

专研成分香菇菌丝和茶叶发酵产物，能够作用真皮层，可以缓解不适和增强抵抗力。4种积雪草成分，具有很强的褪红和修护损伤能力。配合专利人工外泌体传递技术，促进渗透，让有效成分更容易进入皮肤发挥作用。同时添加的复合神经酰胺和多肽成分有助于改善皮肤反复不适，维持肌底稳定。

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934 积雪草修护肌底液

非常好用的舒缓修护的肌底液，即时舒缓发红，发痒，刺痛等问题。

成分上，馨肤怡1609，应对皮肤的各种不适，缓解刺激效果非常突出。搭配的积雪草和燕麦提取物，也都具有很好的舒缓m感效果。而依克多因，则是保护皮肤抵抗外界刺激和损伤，强化并恢复细胞功能，稳定皮肤屏障。非常适合皮肤近期有m感症状，对泛红发痒，刺痛灼热有明显改善作用。

质地清爽，吸收后不黏腻，无负担。作为m感急救，舒缓效果不错。

近期一款HOMA鲑鱼籽肌底液可是甚为火爆，无论是在小红书还是美妆博主的直播间都可以见到它的身影。那么HOMA鲑鱼籽肌底液有啥功效作用，HOMA鲑鱼籽肌底液的成分都有啥？下面我就为大家一一一讲解，希望对大家有所帮助。

HOMA鲑鱼籽肌底液功效作用 1、提拉紧致

启动休眠细胞,重建肌肤屏障,修护受损细胞,补充皮肤胶原蛋白,激活细胞活力,恢复饱满活力肌肤。

2、修护肌肤

启动皮肤自身的活力,促进细胞的新陈代谢,补充肌肤脂质体,增强保护屏障功能,免受外界刺激。

3、锁水滋养

有效的补充肌肤水分营养,锁水脂质体,形成锁水网减少皮肤水分流失,提升保湿力,让营养成分层层渗透,持久养润

HOMA鲑鱼籽肌底液成分表 1、鲑鱼籽提取物

肌活细包活力，重建肌肤阻止及受损细包，回复饱满活力肌肤。

2、神经酰胺

防止过敏性皮肤并的目的和抑制黑色素褐班的效果。

3、透明质酸钠

改善营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、增加弹性、防止衰老。

4、生育酚（维生素E）

增加细胞的抗氧化作用，具有一定的抗老化作用，还能改善脂质代谢，防止动脉硬化，降低血脂。

什么是抗氧化

肌肤面多恶劣的内外环境（如紫外线，污染，压力）会氧化产生一种有害化合物，即自由基，它的强氧化会损害机体的组织和细包，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，从而导致肌肤衰老出现皱纹等，自由基对肌肤的损害时刻在发生，这是我们肌肤衰老的根源，也是皮肤为什么要抗氧化的原因。

肌底精华液有什么用

肌底精华液有什么用，女孩子的护肤品种类是多种多样的。其实，肌底精华液可以说是精华液的一种，不想护肤顺序过于繁琐的话，在护肤时肌底精华液和精华液两者选其一就可以了。下面看看肌底精华液有什么用。

肌底精华液有什么用1

肌底精华液是日常护肤品中功效较为全面的单品之一，一般都是以防衰老、美白、保湿等系列作为主要目的，所以它也是每个爱美女性的必备护肤产品。

肌底精华液正确的使用顺序

1、洁面，使用洗面奶去除面部污垢，记得要定期使用磨砂膏去除老化角质，这样可以使肌肤更好的吸收护肤品。

2、爽肤水，使用少量爽肤水敷在脸上，唤醒肌肤活力。

3、肌底精华液，取三至五滴肌底精华液，先在手上摩擦，再敷在脸上，用指腹按着肌肤纹理反方向提拉，尤其是脸的下半部，肌肤松弛的比较快，法令纹和细纹很容易产生，指腹提拉次数要多些。

4、乳液，使用少量乳液涂抹在脸上，补水保湿。

5、面霜，取适量面霜涂抹在脸上，面霜也不要经常涂抹，油性和混合性肌肤还是要根据自己的肌肤状况选择是否涂抹。

肌底液和精华液有什么不同？

精华的功效更专业也更有针对性，分类也更细致，根据不同肤质适合的精华也不同，质地也有差异，有水状也有油状，干皮的话就肯定选用偏油一些的，油皮就选择保湿清爽为主的精华。

肌底液的大部分质地都是水润感的，比精华更显清淡，皮肤状良好的姑娘们可以代替精华使用，但是肌肤状况不好的姑娘使用肌底液可以促进精华的吸收！

像我自己现在用的梵蜜琳赋能修护肌底液就很不错，真的是国货美妆中的良心产品了。它能作用在皮肤的基底膜层，这是其他的普通产品都作用不到的，还能透过基底膜修复。

打开皮肤的`吸收通道，从而更进一步强化肌肤的屏障功能。当然啦，它不光效果好，使用感也真的很棒，上脸吸收得很快，一点都没有粘腻的感觉！冬天后续再叠加精华，保湿效果会更好。

肌底精华液有什么用2

肌底修护精华液的作用是补水滋养、紧致肌肤、提高弹性和修复损伤。肌底修护精华液一般是在爽肤水之后使用，涂抹的时候要先取出适量精华液放在手心，然后均匀涂抹在面部，轻柔按摩帮助吸收。

肌底修护精华液最好是晚上睡觉前使用，对白天产生的损伤有一定修复功效，而且夜间是肌肤修复和保养的黄金时间。肌底修护精华液分为很多种，每种成分都有所差别，作用也不一样，但是基本功效还是有共同点的。

肌底修护精华液能够打开毛孔，还能软化角质，让养分更快地进入肌肤。现在很多人的肌肤或多或少都有一些问题，比如紧绷缺水，干燥粗糙，油脂分泌旺盛等，这些情况的出现说明肌肤并不健康，所以要靠护肤品来调理，肌底修护精华液是一款很不错的护肤产品，能够滋养和调理肌肤。

都知道正常的护肤步骤是洁面、水、精华、乳液和面霜，如果想要好好护肤，这几样护肤品缺一不可，肌底修护精华液属于精华，自然得用在水乳之间，它可以让更多的养分被肌肤吸收，为肌肤注入更多的营养物质。

肌底精华液有什么用3

首先应注意洁面要彻底，否则后续的护肤品效果会大打折扣。接着给脸部肌肤均匀地拍上化妆水或爽肤水。而肌底液顾名思义是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收。

所以是用在精华素和面霜之前，涂抹方法与涂抹精华或面霜方法相同。如果涂抹后即可被完全吸收，建议再涂抹一遍。所以正确的步骤应该是洁面——化妆水——肌底液——乳液/面霜。

扩展资料：

注意事项：

1、使用肌底液必须搭配后续保养品

如果只用肌底液而不使用其他后续护肤品的话，那么它与一般化妆水无异。必须要搭配后续的保养品，才能显现出其超凡功效。

2、并非所有人都需要肌底液

如果护肤根本不存在渗透难的问题，不管是什么质地的护肤品，都能够马上被肌肤吸收而不是停留在表面粘腻了许久最后只能擦去，那么建议根本也不要去管什么肌底液。

干性皮肤应多使用肌底液。建议干性皮肤MM 多使用肌底液。一方面，肌肤干燥本来就不太容易吸收保养成分。另一方面，干性皮肤的人往往会选择滋润型的保养品，而滋润型的保养品所含的油性成分又相对比较大颗，较难被吸收。

肌底液是常见的一种护肤品，一般是在水后使用，促进后续产品的吸收力的，很多人分不清肌底液和精华液的区别，他们其实都有各自的作用。

肌底液能代替精华吗

不能。

肌底液和精华是两种不同类型的护肤品，所含成分不同，拥有的功效作用也不同，因此是不能互相代替的，就像吃饭和喝水一样，都是为身体补充营养，但是谁能不能代替谁，少了任何一个都不行。

肌底液和精华液使用顺序

先用肌底液，后用精华。

精华是不折不扣的护肤品，肌底液虽然也是护肤品之一，但是功效更像是护肤品伴侣，主要是为了衬托其它护肤品，令它们发挥出更大的功效，因此在同时使用肌底液和精华时，要先用肌底液后用精华，这样精华的功效能够得到进一步的提升。

肌底液和精华液的作用

1、肌底液的作用

肌底液的身份像是护肤品伴侣，跟其它护肤品一起使用，内含既亲水又亲油的成分，能够快速瓦解其它护肤品中的水分和油分，使肌肤更好的吸收护肤品中的营养。 简而言之就像是肌肤的一道“开胃菜”，用了肌底液后，肌肤的胃口就被打开了，对于护肤品中的营养成分也会吸收的更多更好。

2、精华的作用

精华是一个代称，包括所有含精华素的护肤品，如精华液、精华乳、精华水等，精华是护肤品中的极品，营养成分极高，功效强大效果显著，内含大量微量元素、胶原蛋白、血清等成分，根据成分的不同，含各种丰富的作用，如抗衰、祛皱、保湿、补水、美白、祛斑等。精华所带来的护肤效果，是任何护肤品都无法媲美的。

肌底液适合什么肤质

1、干性肌肤 干性肌肤出油少，皮肤长期处于干燥状态，涂抹补水滋润的护肤品，皮肤也很难进行吸收，这时就需要肌底液的帮忙了，在清洁干净面部后，先涂抹一层肌底液，再上水乳和面霜，如此一来护肤品中的水分和营养能更直接地进入到肌肤深层，为干性肌肤补充所需水分，并保持肌肤的滋润。

2、肌肤吸收性差 肌底液主要作用就是帮助其它护肤品更好地被肌肤所吸收，因此针对于一些吸收性较差的皮肤，涂了护肤品后脸上半天吸收不了，长时间油光发亮的，不妨试试使用肌底液，肌底液能快速将护肤品中的水油瓦解，并将水分送达肌肤深层，帮助肌肤更好地吸收，令脸部扫除油光，呈现出滋润清爽的姿态。

3、受损肌肤 当肌肤因为一些错误的生活习惯而受损时，则需要使用肌底液来帮助护肤品发挥出更好地效果，例如脸上提前出现了皱纹，我们会使用一些祛皱型产品来进行修复，搭配肌底液一起使用，能让祛皱效果更好，从而帮助肌肤快速恢复健康。

4、问题肌肤 年轻肌肤中的问题肌肤，例如长痘、长斑、长黑眼圈等，在使用祛痘、祛斑、祛黑眼圈产品时，搭配肌底液使用能起到事半功倍的效果。

5、角质层厚 角质层厚的人对于护肤品中的营养成分，是难以吸收的，通常我们可以使用去角质产品，来去除肌肤表面老化角质，但由于一些肌肤比较敏感，使用去角质产品容易引发红血丝，这时可将肌底液搭配护肤品一起使用，肌底液具有软化角质、滋润角质的功效，使用起来温和不刺激，在去除角质的同时，帮助肌肤更好地吸收。

从答应大家写这篇文到真正开始动手拖了足足一个月，实在对不住各位。为了补偿大家的等待我一定会认真来写这篇文。我将把自己从沙漠皮变成现在的混干皮的经历分为三部份来写，分别是——洁面篇，基础护肤篇，眼部护理篇。这篇就先说说大家最关心的基础护肤。好啦，废话不再多说，直接进人正题吧。

我身边的朋友都知道我是一个绝对的大干皮(庆幸的是我皮肤没有那么敏感，很少出现对护肤品过敏的情况)。以前待在南方的时候还没那么夸张，可是自从来了北方，我就变成了夏天干皮冬天沙漠皮，并且还是个典型的“外油内干型”肤质。尤其到了冬天，每次洗完脸如果不马上护肤整张脸都会绷起来，而且一张嘴嘴角就干疼干疼的，像是要裂开似的。最严重的时候可以说是用什么补水保湿的护肤品都没用，因为不管用什么过几个小时面颊摸起来都会变成干干的，嘴角鼻子就开始大面积的起皮。尤其我还经常化妆，一上妆那更是雪上加霜。这种痛苦想必只有干皮才能懂。

年轻的时候觉得皮肤干燥并不是什么大问题。还觉得干就干嘛，总比满脸油光的好吧。于是就听之任之，并不怎么注重皮肤的保养。现在想起来真是愚蠢至极。因为年轻时的不注意，再加上盲目的使用皂基型洗面奶，导致我皮肤的角质层受到了严重的破坏，过了25岁这些日积月累的皮肤问题就集体爆发了，长痘，爆皮，再加上选择了并不适合自己的护肤品，使得皮肤根本没有获得充足的水分，肌肤屏障也没有得到修复。肌肤屏障受损，皮肤抵御外界刺激和锁水能力都会下降，如果只是单纯的补水保湿，效果其实并不好。

肌肤屏障受损的原因

我们先来看看一个健康的皮肤和肌肤屏障受损的肌肤有什么不同——见图2。可以看出，左侧健康皮肤的角质层纹路是平滑饱满的，而右侧受损皮肤的角质层纹路是粗糙干瘪的。要知道，肌肤屏障有两个最重要的组成部分——角质层和皮脂膜。角质层的主要作用就是阻挡外界细菌和刺激性物质的入侵并防止皮肤70%的水分流失;而皮脂膜负责维持肌肤的水油平衡。这两部分如果受损了，自然会引发很多的皮肤问题，干燥，脱皮，过敏等等。

通常我们感到皮肤干燥时，第一反应往往是去选择那些补水保湿类的护肤品，却容易忽略一件事，那就是修复肌肤屏障。一定记住——提高皮肤的耐受性才应该是我们护肤之路上要迈出的第一步。要修复受损肌肤我们就要先弄清楚，导致我们肌肤屏障受损的原因有哪些：

首先就是过度清洁——包括经常使用皂基类洁面产品;过度去角质;粗暴卸妆等。

其次是——过度使用酒精类或水杨酸类化妆水;过度控油;保养动作粗暴等。

最后则是——忽略防晒。

当然，我说的还是太不专业了。关于肌肤屏障受损更专业的介绍在这里——我非常非常推荐大家去看看 @miamaja 写的那篇护肤方法集成论，非常详细，看完醍醐灌顶。

弄清楚了这些问题，我们在选择护肤品的时候也就不会那么盲目了。我选择的基础护肤品就是ipsa流金水ipsa自律循环乳液资生堂红腰子精华。

肌肤屏障受损的护肤品

ipsa这一套主打的就是补水保湿修复角质层，而红腰子精华的主要作用就是增强皮肤抵抗力，维持肌肤状态的稳定。所以选择这一套来应对我的皮肤干燥问题真是再合适不过了。

先说说每样产品的使用感——

|Ipsa流金水：

虽然看起来很清爽，但用起来却并不会像很多太过清爽的水一样用过后就感觉不到存在感，这瓶水它是有一定延展力的。那些太过清爽的水用时你会觉得清清爽爽的真舒服，可是用过后如果不追加后续护肤品皮肤马上就会感到干燥。而流金水不同，在我肌肤修复的初期其使用感和效果就让我着迷!配合化妆棉使用时会觉得这瓶水软软的，擦拭时不会对皮肤有拉扯感。它既不会像那些很清爽的水一样很快就蒸发了，也不像那些很粘稠的水用后觉得糊了层胶水在脸上似的。用过后会觉得皮肤也变得软软的，刚洗过脸时的面部的那种干燥感一下子就得到了缓解。并且它的保湿力也很不错，有时我周末在家就只用这瓶水不叠加其他的护肤品，它足以维持我的脸三小时也不感觉干燥。绝对是颜值和效果齐飞的一瓶水!

|ipsa自律循环乳液：

我选择的是修复抗衰老s系列的4号，质地更偏向乳液，个人觉得4号更适合秋冬用。这款乳液的种类和型号虽然看着多，但其实并不难选，具体的区别可以参考图3和图4。

说真的，我以前是不怎么用乳液的，因为之前用过的保湿乳液多多少少有点粘腻感，而且保湿力度也没有面霜好，所以一直都对乳液无感。但是这瓶乳液改变了我对乳液的偏见。

我最开始用的时候是夏天，当时对它的感觉就是——补水效果不错，既有滋润度却又不粘腻。而且保湿力很好，往年夏天我都是要用面霜才能让皮肤不那么干，而去年夏天我只用了这一套就已经足够了。但这并不是最让我惊喜的，让我真正觉得它好用的是在我皮肤最干燥的冬天——博主坐标北京，要知道北京的冬天那风刮起来能给你脸上挂掉层皮啊，糊多少层护肤品都没用，能想象在这之前我每年冬天都是在绝望中度过的吗但是去年冬天，我使用这一套再追加资生堂的百优面霜后(冬天使用一定要追加面霜，只用水乳还是不够的哇)，居然不再觉得干燥，平生第一次感受到了一整个冬天皮肤都是水润润的!你说惊不惊喜，意不意外!

注意，这里要着重强调一下，ipsa的自律循环乳液一定要配合化妆棉使用哦!!这点非常重要!!一次的用量是三泵(不过我夏天用两泵冬天才用三泵)。具体的使用方法可以参考图5。我试过不用化妆棉当普通乳液来用，明显感觉到乳液有种糊在脸上油腻腻的感觉，吸收的效果不及用化妆棉。而且，配合化妆棉使用是有道理的，因为我们的皮肤是有纹理的，配合化妆棉可以更好的帮助乳液渗透进肌肤的纹路中直至吸收。

|资生堂红妍精华露：

这是一瓶集肌底液和精华液为一体的精华。这里我又忍不住要科普一下肌底液和精华液的区别了。肌底液和精华液看上去相似，其实二者在功效和使用顺序上是有区别的——

『肌底液』是用在洁面后、化妆水之前，其主要作用是调整肌肤状态，促进后续护肤品营养的吸收。『精华液』是用在化妆水或者肌底液之后，乳液面霜之前。其通常都有着特定的功效，比如美白，抗皱，抗氧化等，它的营养成分要比普通面霜高很多，是一种密集护理产品。

红腰子更偏向于精华液，所以它是用在化妆水之后乳液之前的。其主要作用就是提高肌肤免疫力，从根源上改善肌肤状态。就跟我们的身体一样，免疫力好才能健康。皮肤也一样，只有免疫力上来了，肌肤变的越来越稳定，你的那些美白抗皱的大计才能开始实施啊!这样一瓶精华你不要指望用两天就能立竿见影地得看到效果，一定要坚持并且长期使用，至少也要用个半年才行。

别看一瓶只有50ml，其实还是挺耐用的，一次两泵就够了。别贪多哦，用多了吸收不了。一瓶差不多能用三个月。并且它还有一定的滋润度，所以我觉得它更适合在春秋冬三季使用。

我在坚持使用这一套六个月的时候，就已经感觉到自己的肤质得到了改善——面颊的干燥感减少了，被北京的妖风吹过后也不再觉得干疼干疼的;起皮最为严重的嘴角也没有再出现大片大片爆皮的情况，虽然还是会有小小的起皮，但是比起以前真的好了太多太多!

坚持使用一年后，我发现自己已经由一年四季的极干皮变成了冬天干皮夏天混干。而且皮肤真的变健康了很多!最明显的一个变化就是，现在洗完脸即便什么也不抹也不会觉得很紧绷了。以前一到春天我就容易出现各种肌肤问题——痒，起癣，而今年春天皮肤竟然也安全过渡了!

我把这一套推荐给了身边跟我一样是干皮的姐妹，她用了一段时间也是反馈说皮肤变得稳定了很多，肤质确实得到了改善。所以我现在对ipsa的好感度真是直线飙升，即便目前更换了新的护肤品，但以后如果我皮肤状况不佳时，我还会回购这一套。

真心推荐和我一样饱受皮肤干燥缺水摧残的小仙女们试试这一套，不过一定要坚持长期使用哦，护肤切忌频繁更换护肤品，这样并不利于维持皮肤状态的稳定。要相信，只有你今天的认真护肤，日后才会获得一个好皮肤的回报呦![偷笑R]

BTW，我为什么在这篇文章里没有提及防晒这并不是说明防晒不重要，相反，防晒对保护肌肤屏障起到了非常重要的作用。我有一篇专门讲防晒的笔记，非常详细，没看过的小仙女可以去我的笔记里捞一下。我没有推荐防晒霜，是因为我觉得防晒霜倒是没有什么固定的要求，只要选择自己觉得合适的就好。

补充一下：

1 ipsa自律循环乳液我用过s抗衰老系列和ex美白系列，个人觉得抗衰老系列要更好吸收一些，美白系列的略腻。个人建议25岁以上的妹子选择s系列，年轻妹子选基础保湿系列就行。

2 关于ipsa自律循环乳液使用顺序——

1号和3号是先乳液后精华;

2号和4号先精华后乳液。

官方称这个乳液是水乳二合一的，意思就是洁面后不需要用水只用乳液就行。但我还是习惯先用水再乳液，这样也没什么问题。

肌肤屏障受损的洁面品

日常洁面——

推荐产品：芙丽芳丝氨基酸洗面奶

在“基础护肤篇”里我说过，由于自己年轻时不注意皮肤的保养，乱用皂基型洗面奶且不注意防晒，导致自己的肌肤屏障受损，把本来就偏干的皮肤活活作成了夏天干皮冬天沙漠皮，而且还是个典型的“外油内干型”肤质。

肌肤屏障受损后，想要修复那可是个非常漫长的过程。这期间不仅要注意护肤品的选择，在洁面产品的选择上也要多注意，尽量不要去选择含有大量皂基的洁面，例如洁面皂，泡沫丰富的洗面奶，尤其不要选择有磨砂颗粒的洗面奶，这一点切记！最好选择温和型的洁面产品，例如氨基酸洁面——

这里要提醒一下，现在市面上宣称自己是氨基酸洁面的洁面产品实在太多了，但事实上并不是添加了氨基酸的洗面奶就可以称为氨基酸洁面，必须要是添加了氨基酸表面活性剂的洗面奶才能称为氨基酸洁面。并且氨基酸洁面按照不同的配方技术也是分等级的，所以我们看到的氨基酸洗面奶价格也是从几十到几百乃至上千不等。一支好的氨基酸洁面不仅可以做到洗的干净不紧绷，它还有较好的保湿力，这对于干皮可以说是再适合不过的选择了。我个人觉得芙丽芳丝的这支洗面奶就是一支性价比很高的氨基酸洁面。夸它的文实在太多，我这里就不赘述了。总而言之就是一句话——既温和又洗的干净！便宜！好用！不负盛名！[赞R]

关于洁面的方法，尤其是干皮，以及像我一样肌肤屏障受损的人，我建议每天的晨洁你就不要用洗面奶了，只用温水洁面。皮肤不敏感的亲可以在温水洁面后再用冷水拍打一下，有助收缩毛孔，但是敏感肌肤的亲就不必要用冷水了，越少刺激对皮肤越好。不用担心只用水洗脸会洗不干净，早上起来皮肤本来就不怎么脏，只有夜间分泌的一些油脂而已，用清水完全可以洗干净。改掉晨洁一定要用洗面奶洗脸的强迫症吧，刚开始你可能不习惯，但是坚持下去你就会发现自己皮肤变得健康了起来，这就是皮肤的角质层开始慢慢恢复了。

角质清洁——

要修复肌肤屏障，除了要改变自己的洁面习惯，对肌肤角质层的管理也不能疏忽。既不能频繁去角质，但也不能完全不去。有一个误区这里要指出，皮肤爆皮不一定是皮肤干燥导致，也有可能是你的角质层太厚了。以前我皮肤爆皮严重的时候，我总觉得是自己皮肤太干燥了，于是我疯狂的补水保湿，各种敷面膜，可是效果并不好。于是我去做了一次全套的皮肤护理。美容师告诉我，我爆皮，一方面是因为我本身皮肤干燥，另一方面也是因为我的角质层太厚了，导致水没补进皮肤里，护肤品都只留在了肌肤表面。说也神奇，做完那一次护理后，我明显感觉到自己的皮肤对于护肤品的吸收变好了。[偷笑R]

自那之后，我一定会定期给自己去一次角质。最开始去角质频率一定不能高，我建议是每28天去一次。因为28天是我们皮肤细胞的更新周期，也就是说，每28天我们的皮肤表面就会脱去死皮，让内层的新生细胞露出表层。如果常年不去角质，脱去的角质层就会全部覆盖在皮肤上，导致皮肤变粗糙，肤色变暗淡。有些人每周都去一次角质，这也是不可取的，不管你年轻与否。频繁去角质会对肌肤屏障造成很大的损伤。年轻时，新陈代谢快，可能觉察不到影响，等过了25岁，积累的肌肤问题就会都爆发出来了。我就是一个活生生的例子。[扶墙R]

推荐产品：ipsa粘土清洁面膜

ipsa粘土清洁面膜真的是我目前用过的最好用的，性价比最高的清洁面膜。这些年用过的清洁面膜也不少，膏状的，啫喱质地的，果冻质地的等等。这么说吧，比它便宜的都没它好用，比它好用的都比他贵的多。而且它是干湿都可用的，洁面后取适量均匀涂在面部，轻轻按摩片刻后停留五分钟洗掉，去除角质的同时还有清洁毛孔吸出黑头的功效，每次用完都能还你一张白白净净的脸[害羞R]。不过长痘期间还是不建议使用。而且需要注意的是，它里面含有磨砂，所以皮肤敏感期间，角质层受损人群使用时就不要按摩啦，涂在面部后停留七八分钟直接洗掉就行。

推荐产品：ipsa角质清理液（滋润型）

ipsa角质清理液，更推荐给皮肤角质层恢复健康后的人使用。它分清爽型和滋润型，推荐角质层偏薄的人选择滋润型，配合化妆棉使用，用法和化妆水是一样的。这个水非常温和，使用后皮肤不会有任何不适，轻微去角质的同时也不会造成皮肤干燥，每次用完都会觉得皮肤变得软软的[害羞R]。我一般只在夏天用，每周用一次，秋冬就不太用了。

卸妆——

推荐产品：three卸妆油

对于肌肤屏障受损人群，要避免选择卸妆水这类会对皮肤产生摩擦的卸妆产品。尽量选择低刺激的，成份相对安全的，温和的卸妆油。对于日常只用防晒，没有化妆习惯的亲，我更推荐选择橄榄油来替代卸妆油。我之前专门写过一篇关于卸妆的笔记，想了解更多有关卸妆的知识亲可以去捞一下(￣▽￣)。

肌肤屏障受损的眼霜

资生堂百优眼霜（新版）；百优眼霜（老版）；百优眼霜glow revival；haba抗皱修护精华乳。坚持用下来确实能感觉到自己的眼部状况得到了改善。下面就来细说一下它们的使用感和效果吧——

先来看看它们的质地，图3。从上到下依次为HABA，百优glow，百优（新版和老版的质地几乎一样，所以只拍了一个）。可以看出，这四支眼霜的质地都是乳液质地，其中最水润的是HABA，其次是百优glow，百优的老版和新版是最滋润的，个人觉得在使用感上百优的新版比老版还要滋润一些。

1、百优全能优效眼霜（老版）

这已经是我回购的第三支了，却丝毫没有用腻了的感觉。[害羞R]这支也算是网红眼霜了，网上一搜基本都是夸它的文。也确实名不虚传——质地滋润却不腻，而且很好推开（不像契尔氏牛油果眼霜，乳化半天还推不开，差评！）。按压头的设计即卫生又好控制用量，每次只需一颗绿豆大小就够涂两只眼睛了，一支我一般能用三个多月。[萌萌哒R]用的时候会怀疑，这么点会不会不够保湿啊？用后就觉得绿豆大小的量完全够了，涂在眼部好像形成了一层膜，却又不是那种油腻腻不吸收的膜感，像是一层保湿膜，帮你牢牢锁住眼部的水分。[萌萌哒R]后续上妆眼部也不会觉得干燥，也不会有卡粉的现象。而且持续保湿的能力也很出色，夏季在空调房里至少能保证你眼部8小时不干燥，并且还是在眼部上妆了的情况下。冬天嘛还是要在眼霜前使用眼部精华打底的，不然只用这一支眼霜保湿力还是不够滴。不过，以上的这些赞美都是属于老百优的，新百优的表现就不尽人意了。

2、百优全能优效眼霜（新版）

在老版百优的基础上加强了保湿成份和抗老化修复的功能。质地和老版百优没区别。但是（此处必须有个但是）！虽然新百优确实比老百优滋润，但是用后会觉得腻啊！明显没有老版的百优好吸收好嘛！刚开始我还以为是自己的错觉，后来又换回老百优才证实了我的感觉是对的。但是本着自己种的草含泪也要拔完的原则（说白了就是穷[扶墙R]），我还是坚持用完了一整支。结果，这货居然在我眼下留下了一颗脂肪粒！！唉……什么都不说了，所以我目前正在研究什么东西去脂肪粒好[哭惹R]

3、百优glow revival眼霜

这一支是百优的glow系列，貌似只在香港看到过。买它还是因为有一次我着急出去玩，来不及等日代直邮了，就让我的小伙伴帮我在香港找找，结果她就买了这个。价格比上面两款眼霜便宜些，颜色和质地也有区别。它的头部是一个眼部按摩头，虽然从来没拿来按摩过，挤出来是浅浅的粉色，质地略稀，味道闻起来倒是差不多。用了一段时间后发现居然还挺好用的。因为质地较上面两款轻薄水润一些，所以更好推开，吸收也更快，不过保湿力就稍显逊色了。但是夏天用也够了，而且清爽的质地夏天用起来更舒服。我今年一整个夏天都在宠幸它，现在已经彻底爱上。[害羞R]

4、HABA抗皱修护精华乳

这支不算是一支完完全全的眼霜，它属于可以针对面部局部使用的抗皱修护精华乳，能用在眼部，法令纹处，如果你想全脸用应该也是可以的。虽然它不是我的眼霜主力，但也算是我的眼部爱用品之一了。在冬天我经常拿它来搭配百优眼霜用。整体使用感还是不错的。质地偏水润，好吸收，保湿力也还不错。秉承了HABA一贯的风格——温和。感觉用它搭配什么眼霜都还行。单独用在夏天也够了。唯一的缺点就是抗皱这项真没觉出来[吧唧R]。不过haba的东西好像都这样，主打的是温和，其他功效都很鸡肋。[汗颜R]哦，不过它家的角鲨烷油搭配G露一起用还是挺好用的，保湿效果不错。哈哈，扯远了扯远了……[笑哭R]