1、断激素
拒绝使用问题护肤品及滥买滥用医院、美容院药膏。激素戒断期一般5-7天，也有7-10天的。脸又红又痒就是处于激素戒断期，处于此阶段我们可以拿生理盐水湿敷一下，基本可以完全断掉之前和现在的激素使用。
2、正确的护肤理念
在修复激素脸的产品中，没有能快速修复好的，如果有的话，也只是那些含激素的产品，在继续用的话，只会让激素脸的情况更加的糟糕，因此要有一个正确的护肤理念耐心修复。
3、生活规律少熬夜
皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，还要注意保持愉快的情绪，及时调整心理，舒缓压力，这些也有益皮肤健康。
4、坚持使用
激素脸因为长期对激素的依赖，激素之于皮肤就好比鸦片，上瘾之后很难戒除，故而激素脸的修复过程相对比较的漫长，中间还会经历反跳期，轻者1-3个月，重者6个月甚至更久，在激素反跳期的时候，一定要坚定信心，坚持使用。
激素脸用什么来修护会好呢？这是个让很多人头痛的问题。你可能已经尝试过各种方法，但效果并不理想。别担心，我有一个幽默而实用的建议。
对于激素脸的修护，我推荐使用温能修护精华。这款产品在美容杂志上被大力因为它以其卓越的效果受到了非常多消费者的喜爱和好评。
温能修护精华具有温和的成分配方，能够有效缓解激素脸带来的不适感。它能够舒缓肌肤，减少红肿和敏感问题，使得肌肤恢复平衡状态。别小看这个小小的精华液，它可是有着强大功能的小精灵哦！
温能修护精华还具有卓越的滋润效果。激素脸通常会伴随着皮肤干燥、脱皮等问题，而这款产品能够为你的肌肤提供充足的水分和营养。你可以想象一下，它就像是在给你的肌肤喝了一杯滋润的奶茶，让你的肌肤变得水润有弹性。
温能修护精华的使用方法也非常简单。你只需要取适量精华液，轻轻按摩在脸部肌肤上即可。没有任何复杂的步骤和繁琐的操作，省时又省心。
温能修护精华并不是唯一的选择。还有其他种类的产品也能够有效修护激素脸，如面膜、乳液等等。但是根据美容杂志的推荐和消费者的口碑，温能修护精华是一个非常值得尝试的选择。
对于激素脸的修护问题，温能修护精华可以帮助你解决许多困扰。它温和而有效地舒缓肌肤、滋润干燥问题，并且使用简单方便。记得向医生咨询建议，并根据个人情况选择适合自己的产品。希望你很快就能拥有健康美丽的肌肤！
1、选用敏感肌肤专用的护肤品，激素脸是一种比较难以愈合的皮肤病，所以在使用产品上都需要谨慎选择，稍有不慎，就会再次过敏，尽量选择一些对皮肤没有刺激成分的，如果其中有防腐剂，香精，酒精之类的成分千万不要选。购买之前要先看成分，当然，选择零添加零刺激的护肤品，具有一定的修复成分就更好了。像我们的国货品牌HKH活肤润修复面霜就是不错的选择。
2、对脸部的补水也是不可少的，其实无论是什么皮肤症状，只是你用产品的质量。激素脸也是一样，因为激素脸的皮肤是受损的状态，所以皮肤的锁水能力会减弱，所以充分的补水是必不可少的，但是也要注意激素脸选择补水产品不能使用那些渗透力强的保湿水或者爽肤水，因为皮肤现在因为受损，所以渗透力太强依旧会让皮肤觉得不舒服，选择一些舒缓保湿的喷雾给皮肤进行补，HKH会有不错的补水系列，京东、天猫都是有旗舰店的，这样皮肤才不会出现太大的应激反应。
3、选择修复皮肤屏障的护肤品
激素脸患者选择的护肤品一定要有修复的功效。因为激素脸皮肤的皮肤屏障已经受损。所以选择护肤品的成分中必须要含有皮肤屏障修复因子，这样可以重建角质层，恢复皮肤屏障，还原肌肤免疫力，提高抗刺激能力。
追求白皙的肌肤似乎是永远不会过时的话题，可是敏感的肌肤伴有红血丝就会影响任何一种妆容。想要拥有白皙的肌肤，敏感红血丝的亲们就需要使用护肤品进行修护，可是随着护肤产品的增加，小编盘点了敏感红血丝必买护肤品最新排行榜，帮助敏感肌肤的亲们恢复健康肌肤。
First Aid Beauty急救修复面霜
里面含有燕麦乳木果油以及镇定的桉树油，能缓解季节变化及化妆不当的发痒，皮屑。这个用起来要先在手心轻轻打圈发热，再按压上脸，第二天脸软软的，化妆会很服帖，冬天必备款。
素见修护乳
最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！
innisfree绿茶籽保湿精华
挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。
肌克gekee祛痘膏
这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。
修丽可B5精华液
保湿非常好，两滴就可以涂满整个脸，还有提亮作用，一个多月下来觉得皮肤有变白皙。但建议等敏感状况好转皮肤吸收能力较好时再擦精华，利用率会更高。
肌研极润保湿洁颜泡
明星产品极润保湿洁颜泡是一款弱酸性的洁面产品，温和不刺激，对于卸妆残留有很好的清洁效果，洗完后脸部软滑不紧绷，有着很好的使用感。
得了激素脸的人，可能都会有一个心理，听见别人说什么产品好，恨不得马上就买。贵妇的、平价的、网红的，踩得坑真的很多，其实对付激素脸，最重要修护角质层，主打修护的护肤品。
海蓝之谜神奇面霜
很火的一款贵妇面霜，对增厚角质层的效果很好，很适合修护肌肤屏障。但是价格不是很亲民。
法尔曼幸福面霜
瑞士的贵妇品牌，和海蓝之谜一样的缺点，小贵，一瓶差不多两千。也是很适合激素脸的一款面霜，主打即时舒缓和长期修护。
珂润乳液
含有神经酰胺成分，质地也比较温和，比较适合激素脸后期的肌肤屏障修护，作为敏感肌平时的护理也是性价比很高的
HKH急救面霜，
这个款式需要着重介绍，产品虽然包装有点朴实，但是修护效果还是比较完美的。对于修复损伤，提拉紧致，减少干燥泛红，有着明显的功效。清润丝滑的凝霜质地，易吸收，赋予肌肤轻盈细腻，润泽肌肤，补水锁水，绽放水嫩清透光感肌和法尔曼一样主打即时舒缓和长期修护，但是比法尔曼的价格更加亲民。天猫、京东等平台都有品牌的旗舰店。
HKH铂金急救霜
很多人对激素戒断反应的理解迷迷糊糊，通俗一些理解，类似吸毒者犯毒瘾，当吸毒者不间断的吸毒时，他会感到比较亢奋、有活力……，当戒毒时，整个人就会不理智、抽搐等。激素对于皮肤来说就相当于毒品，使用时皮肤状态快速改善良好，停用后出现各种皮肤症状，干、痒、红、痘,疹子，白头等。这就是激素戒断反应。
长期大量使用激素，可以引起皮肤蛋白质等代谢紊乱，屏障破坏，皮肤薄弱，真皮内毛细血管扩张，真表皮炎症，毛囊皮脂腺发炎等等，特别是本身就是敏感肤质人群。激素对皮肤产生的这些伤害是长期存在的，甚至是几年后还会有反复。有些皮肤屏障还未修复完全，遇到了外界物理性刺激(冷热风晒)化学刺激(食物、吸入、护肤品)、内源性变化(熬夜、压力大、情绪焦虑等)就出现了皮炎。
激素脸如何治疗才会有效？
激素脸与普通的皮肤病不同，根源在于激素在皮肤捣鬼，但是很多患者只贪图眼前舒服，无休止的缓解症状，从不从根本入手，导致激素脸越治越严重，所以认清以下这些“流言”，以免走进了激素脸的修复误区。
流言1：修复角质层后，激素脸就会好!
角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。
激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。
激素在皮肤中，会阻断细胞的分裂，也就是皮肤某处的角质层总是修复不好，反复出现症状的主要原因。
流言2：激素脸使用他克莫司等非激素药膏就会好!
一般的药膏抹在脸上，要么就是在为皮肤消炎杀菌，止痒止痛，或者在以各种形式抑制激素皮炎的症状。如果发现药膏让你的皮肤好一段时间，之后皮肤又反复，不要再用了，基本可以判定其中含有激素。
流言3：中医排毒就是喝中药，调理身体激素皮炎就会好!
激素脸仅是皮肤层次的问题，在修复过程中可以用喝中药的方式辅助修复，但绝对不是主要的。激素脸是激素对肌肤的破坏，不是体质问题，如果中药不对症，还会喝坏身体。
治疗激素脸要谨慎，不仅要停止使用含有激素的护肤产品，还需要排出皮肤底层的毒素，最重要的就是进行皮肤重建。
在激素脸的治疗修复过程中，这个还是比较有争议的，主要是针对治疗修复时所用的产品。激素脸的治疗需要修复、提高自身皮肤免疫力，消炎。
经研究检测发现，激素依赖性皮炎患者的皮肤皮脂和水分含量均有一定程度下降。针对这些异常，需要为皮肤补充相应成分来修复受损的屏障。巴赫复欣主要成分为III型重组类人胶原蛋白，医用透明质酸钠，修复重建皮肤屏障功能，具有非常好的亲水性和稳定性，其氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸序列相应部分100%相同，应用于人体不会产生免疫排斥和过敏反应，巧妙地利用其优秀的填充性，快速恢复受损的皮肤粘膜屏障功能，修复受损的弹性纤维，加快恢复组织和创面愈合，减轻疤痕。适用于皮炎、湿疹的治疗，用于激素性皮炎、湿疹引起的局部皮肤瘙痒、灼热、皮肤紧绷、疼痛等。可修复皮肤屏障功能，用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄的修复。平常护肤也可使用，安全无激素，无有害物质，还能去除内毒素。
巴赫复欣III型重组类人胶原蛋白修护系
激素脸应该擦什么护肤品啊？
1、首先温和洁面
激素脸患者在选择洁面时一定不要使用皂基类的产品，可以先用清水洗脸一段时间，看是否有缓解的迹象，如果清水洗不干净可以搭配氨基酸洁面，因为氨基酸是一款亲肤温和的洗面奶，其特点是高效清洁的同时，温和亲肤低刺激，最适合角质层薄的人使用。
2、使用具有修复功效的产品
激素脸症状一切的根源都沉积在皮肤内，激素垃圾破坏皮肤屏障，皮肤受损后免疫平衡被打破，所以治疗激素脸脱皮等相关症状，应使用具有修复作用的护肤品。
3、定期补水，持久保湿
在修复过程中，皮肤很大几率会出现干燥、发痒、脱皮现象，所以这时候需要给皮肤强效补水，温和修复性喷雾，柔和保湿，即使皮肤锁水能力还很差，也要及时补水。
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