染发后的保养和修复!

1 三天后

2 可以 （当然最好不要太频繁 两到三个月做一次就可以）

3 用专门针对染后受损发质的洗护用品 有固色修复作用 比如潘婷莹彩深层修护系列 沙宣也有这一系列的

发梢干的话护发素多涂一点 停留的久一点 也可以用发膜

频率问题：平时隔多久洗一次 现在也一样 掉色的快慢是和洗头发的频率成正比的 每次洗都会掉一点颜色

建议：夏天到了要注意头发的防晒 阳光侵袭也会使头发掉色

使用电吹风的话最好用冷风档 如果用热风要把风筒拿到离头发较远的位置来吹干

为了你的健康 一年内染发不要超过两次

好好爱护自己的头发吧：）

使用护发素后不能使用发膜，因为这会影响头发对于营养的吸收。原则上说护发素和发膜没必要同时使用，非得一起使用的话需先用发膜后用护发素。

发膜含有的护理成分与护发素是不同的，发膜含有更深层的护发因子。根据头发不同的护理要求所选定的发膜成分也不同。发膜有针对头发皮质层修护的，有的发膜既修护皮质层又能护养表皮层，所以要根据发质来选定发膜。

要注意用完护发素再用发膜会影响头发营养的吸收。护发素具有闭合毛鳞片的作用，这个时候再用发膜里面的营养就不能被头发很好的吸收。而用热毛巾或是加热器将头发裹住又会强制性将毛鳞片打开，这样对秀发的损伤是很大的。

记住不要在用完护发素之后再用发膜，这样更容易使头发干枯分叉。所以护发素和发膜没必要同时使用，虽然护发素和发膜的功效不一样，但是两者也没必要每次都要一起使用。一般来说发膜一周只需要用1~2次就可以了，而护发素则是每次洗完头发之后都可以使用。在用完发膜之后也可以适量的抹护发素，这能更好的锁住头发的营养从而达到改善发质的目的。

如果非得使用护发素和发膜，那就需要先用发膜然后再用护发素。在洗头发时头发上的毛鳞片是打开的，而之后用发膜则可以让其中中的营养通过毛鳞片进入头发，使头发吸收足够的营养从而修复发质。使用完发膜之后再抹护发素则能够使毛鳞片闭合，从而更好的锁住头发的水分和吸收营养。因此洗头发时要先用发膜然后再用护发素。

洗头前先梳头

头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。

梳头的秘诀

花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

将头发打湿的方法

从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

绝不要盘起头发

把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。

洗发，而不是在洗衣

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

坚持使用护发素

用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

正确冲洗护发素

把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。

擦干头发有学问

弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发(感觉也很好)，从发梢开始用手指将头发捋开。最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。

水温以38℃—40℃为宜

洗头的方法必须讲究,若方法不当,会使头发枯槁,容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。水温以38℃—40℃为宜,水太烫会损伤头发;水太凉,洗过的头发无光泽,缺乏飘逸感。水质过硬对洗发效果也有影响,可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。

几种特殊洗发方法

补充蛋白质洗法:因为头发经常受到阳光暴晒、风吹雨淋以及过多的不适当化学处理,如烫发、染发等,容易导致维持头发健康的角蛋白质受损。建议使用含有护发蛋白质的洗发剂,其中有20多种氨基酸或肽,可渗入皮质层,补充头发所需营养,使虚弱的头发组织饱满,恢复生气。

维持PH平衡洗法:也叫酸性洗发剂洗法。碱性洗发剂可使头发蓬松变粗,头发看起来比较清洁;使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂,可使头发的外皮层产生一层保护膜,头发柔软,光泽而富有弹性。

除了化学洗发剂,民间有用食醋洗发的,效果也不错。张湖德对此很赞赏:“现代科学证实,水中加点醋,酸碱中和发挥综合作用,能有效止痒去污,使头发更加亮丽。”

其实头皮的保养是很重要的,可以说比头发的保养还重要得多头发生长出了人体之后就不再需要人体提供营养了(不信,你把头发剪下来,给它用高级洗发水和高级的护发素,进行清洗和护理,头发一样很好也很有光泽)但头皮就不同了,它是我们人体的一部分,保养不好就会出现很多的毛病保养头皮除了注意锻炼身体,每天摄取足够的营养外,还要注意避免外力对头皮的伤害这里说的外力对头皮的伤害有两点:一是错误的洗头方式;二是错误的梳头方法

　　先来说洗头,人们洗头时喜欢用指甲抓头皮,这样感觉很舒服(还可以抓痒)但不知道这样对头皮的伤害是很大的,如果你能看到你自己的头皮,那么上面被抓得一道道印子,头皮被严重的损伤了,那些损伤的头皮就是将来的头皮屑(头皮屑现代绝大多数都是外伤引起的,极个别是真菌引起的)不信你经常抓你的眉毛,眉毛也会产生象头皮屑一样的眉毛屑来那么洗头正确方法是什么呢,是用十个指头搓揉头皮,千万不要用指甲抓头皮坚持一个星期你就会发现你不再有头皮屑了,头发也掉得少多了梳头也是一样的道理,不要把梳子的齿在头皮上用力梳头,这样也是很伤头皮的正确的梳法是尽量不让梳齿接触头皮,只梳头发就行了用力将梳齿刮头皮可能会对皮下组织有些按摩作用,但对头皮的表皮伤害太大了

　　如果你注意到正确地洗头和梳头,你的头皮就会变得很好的

很多宝宝经常都分不清护发素和发膜的区别，有些认为这两种产品其实是同样的功效，但其实护发素跟发膜的区别还是非常大的，今天肆月就归纳整理了一些这两者产品的区别，一起来了解下吧~

　　一、作用层面不一样

护发素的作用主要是对咱们的头发表层起到修护的作用，修复的是头发的最外层。而发膜则是通过头发的毛鳞片进入到发丝的皮质层和髓质层，帮助修复头发的营养纤维组织，进而保住头发恢复活力，所以发膜修复的是头发的最内层。

　二、使用频率不同

护发素一般是需要搭配洗发水来使用的，可以在每次洗完头冲洗完洗发水之后，再给发梢和发尾上一层护发素揉搓几分钟之后冲洗掉，频率就比较的高。而发膜是达到深层次的护理作用，一般来说，一周1只需要使用一次即可。

　三、使用方法不同

护发素都是用在头发的发梢和发中部分，不可以直接接触到头皮，回对头皮产生刺激，然后用手揉搓三分钟左右就可以洗掉。而发膜是要取适量的涂在头发上，然后还需要包上热毛巾或者是浴帽，停留大概20分钟作用的样子，然后取下轻轻拍打发丝，等会热气散去后冲洗头发。

　　四、效果不同

护发素说简单点就是相当于我们护肤品当中的乳液，可以让我们的头发变得更加的柔顺且抗静电。而发膜相当于护肤品当中的精华，可以深度滋养我们的发丝，让秀发变得水润饱满且有弹性。

就我个人而言，护发素跟发膜在一起搭配使用其实护发的效果会更加的好。护发素可以瞬间修复头发，在头发的表层形成一层保护膜，属于最基本的护理。而发膜则可以补充头发里所流失的营养成分，属于深层护理范围。

我一般的使用频率是头发三天一洗，然后用完洗发水之后就会再用护发素洗一次。每个周五会系统性的去用发膜对我的头发几句哪些一个深层的护理，这么下来我的头发真的不好都难~

 发质不好的话，一定要选择一个最适合自己的洗发水。洗完头发尽量让它自然干。不要用吹风机吹。多用一点护发素。可以多做一下护理，不要总是去烫头发。 

保湿最重要。 头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。一定要用护发素。 除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。

尽可能地控制染烫头发的次数。 除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。

头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发。可以换用修护系列的洗发水和护发素试试，效果不好那可能是缺少微量元素，可以到皮肤科检查，有缺少的适当补充就可以了，平时多吃蔬菜水果，不要烫染头发。

想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。 参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。 用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。 坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。 防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。 避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。 1 不要每日用吹风机吹发 建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美 ，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起，或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。 2 不要在头发上滥用护发产品 滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根，摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品，则每周至少1次使用洁净香波；用护发素之前头发要洗2遍。 3 学会正确地洗发和护发 有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。注意：水不要太热。 4 不要总是把头发束在脑后 当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。 5 有关染发的误区 发质好的头发反而不容易保持色彩，原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色；常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥，容易引起褪色。 6 用毛巾擦干头发的正确方法 用浴巾擦干头发是比较传统的方法，尽管同样是擦干，但方法不当会折弯、摩擦头发，对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟后，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发，这样会使头发断裂。 7 不同的发式应用不同的产品 只有对自己的发式有真正了解的人，才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类，从而选择适合自己的香波和护发素。 8 发蜡和发油：对短发来说，可以提高发质；对长发来说有利于发梢柔顺。 9 摩丝：对于好的发质来说，涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷，不过会使头发干燥。