敏感肌用那些修复产品，才能完全修复？

敏感肌肤的修复产品可以考虑以下几种：

希思黎全能乳液：富含积雪草、人参、迷迭香、啤酒花、马尾草等多种植物精华，能舒缓、保湿、修护肌肤，改善肌肤微循环，增强肌肤自身修护能力。

雅漾红血丝修护精华露：能控制毛细血管扩张，促进微循环，强化皮肤厚度，缓解由毛细血管扩张和血流量增加引起的面部红斑和持续发红的刺激。

HABA美容油：据称可以加强保养成分的吸收，坚持使用可以加厚角质层，修复红血丝，增强皮肤锁水能力。

温漾洁面慕斯：这是一款超级好用的洁面慕斯，直接按压就能挤出很多泡沫，省去了打泡的时间，非常方便。它含有多种植物精华，可以深层滋润和修复肌肤。

宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳：这款产品中添加了多种抗氧化剂，可以增加受损皮肤对自由基的抵抗力，恢复皮肤健康时的年轻和活力。

薇姿温泉矿物保湿面膜：有利于夜间皮肤的修复和舒缓，同时还能减少脸上的红血丝，帮助恢复皮肤的基本功能，增强皮肤的自然防御能力。

LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露：含有神奇的活性精华，具有很强的抗氧化和自我修复能力。

请注意，每个人的皮肤状况和敏感程度不同，因此在更换或使用新的修复产品时，建议先进行皮肤测试或咨询专业皮肤医生的建议。

如何预防皮肤过敏？

1先找到过敏原。有些小仙女天生对一些东西很敏感，尤其是花粉，所以如果你对花粉过敏，春天就不要去散步了。如果对护肤品的某些成分过敏，那就要注意自己的敏感成分是不是只在买护肤品的时候才添加进去的，如果是，就要避免。

2准备抗过敏药物。如果每年春天都有过敏症状，要做好预防工作。第一，你要在家里或者身上准备抗过敏的药物，以防过敏可以抢救过来。你也应该相对注意你的饮食，适当锻炼，吃新鲜水果和蔬菜。

3敏感肌选择专门的护肤。敏感肌在护肤方面也要注意很多东西。比如护肤品就不要随便换。一旦皮肤不能适应，就会加重敏感。所以护肤品一定要专供敏感皮肤使用，这样才能保证皮肤的安全。护肤品的脂肪一定不能放在潮湿的地方，最好放在干燥通风处。

4保持室内通风。春天是个多雨的季节，很容易滋生螨虫和细菌。所以枕头和被褥一定要勤换，拿出来晒晒就可以杀菌了。另外，被子和衣服最好不要晒在树下，因为会沾上虫子，更容易藏细菌。保持室内通风。

①最好选择乳白色的洗面奶。擦干手和脸，清洁皮肤。最温和清洁皮肤的乳白色洗面奶，清洁力也不低，是敏感肌的绝配。第一次用的时候，可能会觉得洗不干净，但这只是心理作用。

②选择敏感肌专用护肤品。因为一般化妆品可能含有酒精、矿物油、香精等成分，容易引起皮肤过敏。刚开始可能还好，出了事就不好了，不要心存侥幸。

③锁水至关重要。敏感肌肤锁水能力差，护肤要特别注意锁水。补水后，夏天用乳液，冬天用润肤霜，作为护肤的最后一步。

④最好只在日常化妆时使用隔离。敏感肌的女生皮肤承受能力差，浓妆对皮肤是一种负担。天天涂粉底液肯定不行，所以修饰肤色隔离是个不错的选择。

敏感肌怎么修复？

1修复皮肤屏障。皮肤受损，就会失去抵抗力。这时候就要做修复工作了。选择一款适合自己的精华液，不仅可以提高皮肤的耐受性，还可以让皮肤恢复到健康强壮的状态。后续的妆容也会变得更加服帖。敏感肌妹纸只能选择温和的修复精华。

2做好保湿。敏感肌的角质层较薄，不能像正常皮肤一样稳定地保持皮肤水分，容易干燥脱皮。所以日常护肤过程中要做好补水保湿。

3轻轻卸妆，清洁面部。敏感皮肤只能用水洗？担心洗不干净真的很头疼。其实可以选择温和微酸性的洁面乳和卸妆水。我一般选择含氨基酸的洁面乳，清洁力好，对皮肤刺激小。不会损伤皮脂膜。

4不要过度去角质。敏感皮肤出现红血丝是因为角质层太薄，所以敏感肌要避免伤害角质层。可以一个月去角质一次，尽量远离磨砂产品，去角质后用爽肤水或精华液舒缓皮肤。

对于敏感肌肤的修复，首先要注意日常的护肤步骤，选用温和、低刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。另外，定期去角质和保湿也非常重要，可以选择温和去角质的产品并进行轻柔的按摩，然后使用保湿霜或面膜来滋润肌肤。此外，注意避免暴晒和冷热刺激，保持心情舒畅也有利于皮肤修复。

作为皮肤主任，我推荐使用“素见敏感肌修护乳”作为敏感肌肤的修复产品。这款乳液质地轻盈易吸收，成分温和并且不含香料、酒精等刺激性成分，适合敏感肌肤使用。同时，含有多种有效修护成分，如透明质酸、甘油等，能够快速缓解肌肤不适，滋润修护肌肤。因此，得到了众多消费者的喜爱和信赖。

如果您正为敏感肌肤的问题而烦恼，不妨尝试使用“素见敏感肌修护乳”来进行修复和护理，相信您会得到一个舒适、健康、美丽的肌肤。同时，也建议您进行日常护肤的注意和改进，加强皮肤的自我修复能力。最后，也请选购护肤品时多留意产品成分和质量等信息，选择适合自己肤质的产品，注意肌肤保养健康。

敏感肌护肤品的修复作用是存在的，因为敏感肌肤往往容易受到外界刺激，引起皮肤屏障功能受损，从而使皮肤变得脆弱、干燥和敏感。因此，敏感肌护肤品中含有许多具有修复功能的成分，如胶原蛋白、透明质酸、维生素E等，这些成分能够增强皮肤屏障功能，保持皮肤水分和营养平衡，减少敏感反应和促进皮肤修复。

然而，不同品牌的敏感肌护肤品所采用的配方和成分也不同，因此其效果可能有所不同。一些高端品牌可能会采用更加稀有、珍贵的原料，在保湿、修复等方面相对更加出色。而一些平价品牌则可能会使用更加普遍的原料，其效果也相对较为一般。

此外，敏感肌肤的情况也有所不同，因此选择适合自己的敏感肌护肤品也非常重要。建议在使用任何护肤品之前先进行皮肤测试，了解自己的皮肤类型和敏感程度，并选择适合自己的产品。

总之，淘宝上卖的修复敏感肌的产品可能有一些是有效的，但并不是所有产品都适合每个人。因此，选择适合自己的产品非常重要，建议在购买前先进行皮肤测试和了解产品的成分列表。

简如美肌作为一款修复敏感肌肤的产品，确实具备修复敏感肌肤的功能。它采用了独特的配方，能够温和地滋润和修护肌肤，有效缓解肌肤敏感问题。这款产品非常受到消费者的喜爱和好评，被许多皮肤医生推荐使用。

简如美肌的配方选择非常重要。它采用了一系列天然植物提取物和温和的成分，不含刺激性化学物质。这意味着即使是敏感肌肤也可以安心使用，不会引起过敏或刺激。相比其他产品，简如美肌更加注重对敏感皮肤的呵护，确保使用后不会造成不适或进一步恶化。

简如美肌还具备出色的滋润和修复功能。它能够迅速渗透到皮肤深层，为干燥脆弱的敏感肌肤提供充足的水分和营养。它还能有效修复受损细胞，并增强皮肤屏障功能。这意味着即使是敏感肌肤也能得到有效的修复和保护，逐渐恢复健康状态。

简如美肌还具备舒缓镇静的功效。它含有多种舒缓肌肤的成分，可以减轻肌肤红肿、瘙痒和疼痛等不适感。对于敏感肌肤来说，这点尤为重要。使用简如美肌后，皮肤会感到舒适和放松，红血丝等问题也会逐渐减轻。

简如美肌作为一款修复敏感肌肤的产品，在配方选择、滋润修复以及舒缓镇静等方面都表现出色。它是许多皮肤医生推荐的首选产品，并且受到了消费者的高度认可和好评。如果你想修复敏感肌肤问题，我强烈推荐你尝试简如美肌。相信它能给你带来惊喜！

吃激素脸如何保证不胖？这是很多人关心的问题。我们要明确一点，激素脸指的是因为使用了含有激素成分的药物或化妆品而导致的面部肥胖现象。对于此类情况，我们需要采取一些措施来保持身材的同时改善面部状况。

我们要从饮食上入手。要避免摄入过多的高热量食物，如油炸食品、甜点等。尽量选择低糖、低脂的健康食物，并控制饮食量，保持适度的饱腹感。多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于消化排毒和减少脂肪堆积。

在日常生活中要注意运动。坚持定期进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助加速新陈代谢和消耗多余的脂肪。还可以尝试一些针对面部肌肉的运动，如面部按摩和表情训练，有助于紧致面部肌肉，减少面部脂肪的堆积。

保持良好的生活习惯也是非常重要的。要保证充足的睡眠和适度的休息，避免长时间熬夜和过度劳累。还要戒烟限酒，远离各种不良的生活习惯，以维持身体的健康状态。

我们要注意选择合适的护肤品来修复敏感肌肤。闺蜜送给你的修霸修复敏感肌效果明显，这是个很好的选择。修霸是一款天然成分丰富、温和无刺激的护肤品牌，对于敏感肌肤来说尤为适用。它含有多种有效成分，可以舒缓敏感状况、修复受损皮肤，并提供必要的滋养和保湿。使用后会让你的肌肤变得更加健康、柔软和光滑。

在购买护肤品时建议选择正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。虽然修霸没有在天猫上有售，但可以在官方网站或其他可信赖的渠道购买到。要确保所购买的产品是真实有效的。

要保持身材不胖，针对激素脸问题，我们可以通过合理饮食、适度运动和健康生活习惯来改善。而对于敏感肌肤，选择适合的护肤品进行修复和滋养也是非常重要的。希望以上建议对你有所帮助！

一是肌肤轻断食，回归本源，二是坚持科学护肤。

选择自己适合的方法和产品，是能变回健康肌的。

敏感肌是一个很需要注意护理的肤质，需要早预防早发现早修复。

概括说来，「敏感肌」就是不能承受大多数健康皮肤可以耐受的刺激，一旦环境稍有变化，比如进出空调房、桑拿浴、旅游气候骤变，或者吃点辣的、热的食物，再或者有点小紧张、稍有心理变化，皮肤就会马上出现非常强烈的反应。

比如经常面颊发红，有时还会感觉像心跳一样「砰砰砰」阵阵发热，涂护肤品后稍有不慎就会微微刺痛，甚至后瘙痒、紧绷，像被蜜蜂蛰的感觉一样，需要马上洗掉才能舒服一些。

平时不刺激的时候皮肤可能看上去都很正常，也可能会表现为泛红、脱屑、毛细血管扩张等。

敏感肌的护理的主要原则，是修护皮肤屏障，修补一堵破裂的墙很困难，所以修复皮肤屏障需要时间慢慢重建，一般大约需要 3-6 个月。

敏感肌的解决方案

分年龄，找原因

1）少男少女（<20 岁）：

原因：一般很年轻就是过敏肌，多数为遗传过敏体质，可能有特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎等病史。

解决方法：

① 需要前往医院通过过敏原测试，来尽量避免接触可疑致敏物，常见的接触致敏物比如动物毛、尘螨等，食物致敏物比如海鲜、热带水果等。

② 这类过敏肌需要配合口服药物治疗。

2）后青春期（20-35 岁）：

原因：一般这个年纪，多数是由剃须用品、痘痘药物、化妆品等导致的皮肤屏障受损。

比如说，外用祛痘痘的药物本来应该薄薄一层点涂，结果看到痘痘那么多，心急地多涂几层，结果局部造成局部脱皮。

突然有一天发现皮肤非常敏感。所以需要正确使用祛痘痘药物。

解决方案：

① 需要做医学检查，比如真菌、细菌、螨虫的等，有针对性治疗。

② 避免使用不安全护肤品，或者刺激性强的护肤品。因为有很多成分，是只可以作为药物，在处方后使用，而不可以添加在护肤品中的。

比如使用可能含有激素的商品，可能含有未知祛痘成分的产品，可能有强效祛斑成分的护肤品等。所以平时购买护肤品，一定要在专业靠谱的渠道！

3）青年（36-45 岁）

原因：多数是由于皮肤病，比如酒渣鼻、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎导致的敏感肌。

解决方案：这个年龄段有敏感肌，需要注意及时看医生面诊。

4）围绝经期（46-55 岁）

原因：女性受激素水平影响更大一些，大约三分之一的女性在围绝经期皮肤会变得比以前敏感。

解决方案：个体情况差异很大，这个时候还是需要看诊，让医生帮您做适当的调整。

修复皮肤屏障

修复皮肤屏障我们分为 2 种：

一）急性期——肌肤轻断食，回归本源

表皮的新生周期为 28 天，网上曾经也疯传过 28 天清水洁面就可以让皮肤重焕新生的秘籍，这当然是炒作的结果。

不过从某方面讲，倒是也有可取之处。如果某段时间，你的皮肤特别痒，又很痛，而且不时有皮肤发热、烧灼、不适，这个时候则需要尽快看医生，同时暂时让皮肤休整一下。

所以当皮肤出现以上症状时，学会「停止使用」某些产品，比如避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的产品，比「盲目开始使用」某些产品更重要。

虽说为「断食」，但是要适时有度，比如说清水洁面之后，面部仍然非常紧绷、甚至疼痛，就要变通使用保湿乳锁住水分。

二）慢性期——坚持科学护肤

处于慢性期的敏感皮肤，虽然不会出现严重的急性症状，但稍有不慎，就会使皮肤症状加剧。

因此对于慢性期的敏感肌来说，护理成为了重中之重。

关于敏感肌护肤的原则又是老生常谈三句话：温和清洁、加强保湿、注意防晒，这些相信大家都已经印象深刻。那么具体产品应该如何选择呢？

敏感性皮肤需要避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的配方，最好选择无香精、无色素，含防腐剂较少，不含铅、汞等重金属的产品。

一旦发现不能耐受的产品，一定马上停用！马上更换为舒缓、镇静的产品，然后逐渐一种一种试用。选择护肤品的一大原则就是成分简单，最好在成分表上不要超过 10 种。

洁面产品

洁面最好使用非皂基、无泡沫，没有剥脱剂的洗面奶，之前推荐的有氨基酸洗面奶。

很多用户在后台问具体如何知道这款洗面奶是氨基酸成分，其实有一个简单的小窍门，是看成分为「+氨酸 + 金属离子」，只要认准氨酸字眼就可以。

比如「耶油酰甘氨酸钾」、「月桂酰谷氨酸钠」。

常见一些氨基酸洗面奶品牌比如芙丽芳丝、百植萃、elta、宝拉珍选、优色林。

另外丝塔芙洗面奶，虽然属于 SLS 型，但是制剂配方非常柔和、刺激性小，敏感肌肤也可以使用。

当然，就像每个人对食物的感觉不同一样，每个人皮肤有不同的偏好，所以用完护肤品之后感觉会略不同，最终还是要选择自己皮肤「最喜欢」的款。

2保湿修复产品

那么，什么样的护肤品是敏感肌适用的呢？

我推荐的是「医用护肤品」，同时兼备化妆品和某些药物特性的产品，具备日常修复皮肤屏障的功能，本质是化妆品，但具有一定的功效和良好的安全性。

主要的活性成分大都来自天然植物、矿物及活泉水，无毒副作用，又能显示一定功效性，可以每天使用，

但是不能替代药物治疗。与普通化妆品相比，不含色素、香料、致敏防腐剂，安全性高。

一些常见的医用护肤品牌包括：修丽可、美帕、百植萃、薇诺娜、玉泽、绽妍、德美丝、理肤泉、丝塔芙、润百颜、艺霏等等。

除了医用品牌，市面上常见品牌适用于敏感肌的产品：

干性&敏感肌：

无印良品敏感肌化妆水

肌研极润保湿化妆水（浓润型）

雅漾舒缓乳液

理肤泉特安舒护润肤水/修复乳

柯润保湿化妆水（滋润型）/柔和乳

蜜浓 MINON 氨基酸保湿化妆水/保湿乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

施泰福霏丝佳润肤霜

油性&敏感肌：

倩碧保湿洁肤水 2 号

肌研极润保湿化妆水（清爽型）

柯润保湿化妆水（清爽型）

理肤泉清痘净肤爽肤水

芙丽芳丝保湿修复乳

Cerave 补水保湿乳

菲诗丽 FAB 燕麦特润修复乳

碧欧泉活泉润透水分露

中性&敏感肌：

薇诺娜舒敏保湿润肤水

玉泽皮肤屏障修护保湿水

理肤泉特安修复乳

柯润保湿化妆水（普通型）/柔和乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

修复精华包括：

修丽可植萃舒缓精华

艺霏虾青素修复精华

润百颜玻尿酸精华等

敏感肌适用的防晒包括：

修丽可日光防晒乳

百植萃天然水嫩防护霜

美帕隐形修复防晒

雅漾隔离保湿乳

娇韵诗防晒霜

FANCL 防晒隔离乳

理肤泉隔离轻盈乳等

如果皮肤非常敏感，建议在正式使用任何产品之前，都建议在小臂内侧，试用两三天，没有不适症状，再用于面部。

三）加重时——系统治疗

需要注意的是，医用护肤品只是辅助药物或光电治理，做好敏感肌的基础护理，并不能取代药物，而是相辅相成，互相补充。

敏感有时是一些皮肤病的临床表现，比如酒渣鼻、湿疹、痤疮等，反复发作的皮肤病，很难根治，与遗传、环境、精神压力等等多因素相关，所以一定要在必要时求助医生的专业指导。

如果您的皮肤情况已经非常严重，持续一两个月都没有好转，则建议去当地的皮肤科进行系统的修复和治疗。

在医院，可以外用药物、口服药物和光电治疗。

1外用药物

主要包括各种生长因子类的，比如重组人表皮生长因子（易孚），碱性成纤维细胞生长因子（贝复新）等。

激素依赖性皮炎可以外用吡美莫司、他克莫司等替代。

2口服药物

如果你的主要症状是灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感，可以选择抗炎、抗组胺类药物口服。

对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。再次提醒，口服药品一定要在医生面诊后使用。

3光电治疗

1）冷喷、冷膜对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的，舒缓紧绷发热感觉。

这个操作比较简单，一般美容机构都可以，价格也比较便宜。

2）红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性，对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用。

这个治疗比较舒缓，而且价位不高，大约几百元。

3）强脉冲光封闭扩张的毛细血管，对表皮细胞发挥光调作用，促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状，大约全面部一千到三千。

4）射频可刺激真皮 I、Ⅲ 型胶原增生，提高皮肤的耐受性，大约每次两三千。

5）针对血管激光治疗对于面部潮红、红血丝等情况，能有有效的改善，一般是按照每单位面积收费，价格比较高。

四）日常作息

吃好、睡好、加强防晒，每次都是老生常谈。

忌口除了之前提到的「奶油甜心」，还需要注意白天避免食用光敏性食物。光敏性食物指那些吃了以后，照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、皮疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

一些含叶绿素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜）都属于光敏性食物。

常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

除此之外，「光敏性海鲜」包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

比如说有些人，外出一日游之后突然出现皮肤状况，其实只是因为中午吃了一顿农家乐的一些野菜，再加上下午在户外晒了点太阳，出现了「光敏反应」。

六个常见问答

问题 1：我的皮肤过敏之后又红又热，我会一直用凉风吹着脸，这样才舒服。