大学生有什么有效的祛痘方法？

前言

痘痘又称痤疮，是一种较常见的皮肤病，形成原因较多，如毛囊皮脂腺炎症、雄性激素分泌过多、内分泌失调、感染等情况。主要表现为粉刺、脓包等。目前治疗方法有很多，均有不错的效果。

一、有效祛痘的方法

1、药物治疗：维 A酸软膏、阿达帕林凝胶、异维 A酸红霉素凝胶等抗生素类药物。这种药物具有一定的刺激性，需要在医生的指导下服用。

2、物理治疗：可以使用红光和蓝光交替照射，在使用之前要带上防护眼镜。红光和蓝光交替照射能很好地杀死痤疮丙酸杆菌，缓解炎症反应，对轻度、中度的粉刺有很好的效果。严重的粉刺，因为病变比较深，所以不能进行深层次的红光照射。

3、饮食方面：另外要注意少盐、少糖、少油、多吃蔬菜、多做运动，以促进新陈代谢。避免熬夜，焦虑，生气，精神紧张。痘痘太多，而且还会继续恶化。

多吃水果蔬菜

二、导致长痘痘的原因：

1、遗传性的因素

有些人有很严重的粉刺，有家族性，而且他们的父母在幼年时期也很容易出现粉刺；

2、内分泌的因素

主要是因为到了青春期，雄性激素的活跃度会刺激皮脂腺的分泌，从而导致毛囊开口狭窄阻塞，从而导致痘痘；

3、饮食因素

经常食用辛辣刺激性的食物，或者是高糖高脂的食物，都会导致皮脂分泌增多，长出青春痘；

4、精神神经因素

紧张、焦虑、睡眠不足、熬夜、上火等都会导致身体的内分泌、免疫功能出现失调，从而引发痘痘；

5、局部因素

可能是因为皮肤不够干净，或是用了太油腻的化妆品堵塞了毛孔，这些都会导致痘痘。

三、我的建议

真诚的建议大家，如果痘痘持续一直长就去正规的三甲医院让专业的医生来诊断。因为有些痘痘不是单纯性的，还有可能是玫瑰痤疮与脂溢性皮炎并存，这些我们普通人不好判断。有人怕医生乱推荐，其实只要去正规的大医院，医生都是不会乱开。如果你只是偶尔的爆一两颗痘，那我们自己就可以解决。

医学上常说的酒精棉球是指酒精浓度为75%的酒精加到灭菌脱脂棉内制成的。酒精棉球主要是用于皮肤和创口的消毒，是居家必备的用品之一，可以购买，也可以自制。那么，该如何自制呢？下面是小编总结的制作方法。

工具/原料

灭菌脱脂棉、无水乙醇、去离子水、剪刀

方法/步骤

1

准备

制作酒精棉球所用到的材料，包括灭菌脱脂棉、无水乙醇、去离子水、剪刀等。

2

剪脱脂棉

用剪刀将脱脂棉剪成片状，大小适宜，装入密封良好的容器内，最好是玻璃材质的瓶子。

3

配置75%酒精

将无水乙醇配置成75%的浓度，如要配置100ml，则取无水乙醇75ml加入25ml的去离子水，混匀。

4

将酒精加入脱脂棉内

将配置好的75%浓度的酒精倒入盛放酒精棉的瓶子内，以脱脂棉全部浸湿为宜，过湿过干都不好。

5

正确使用

使用时，拿出酒精棉，稍微挤压一下酒精，然后擦手或者涂抹于创口周围，比如划伤、耳洞发炎等周围的皮肤上，用于杀菌，防感染。

END

注意事项

不要直接用酒精棉擦拭伤口，要擦创口周围的皮肤

在家也可以自制哦，觉得实用就给个赞吧

1、电线上的油污可以使用卸妆水清洗。将化妆棉上涂满卸妆水，然后用化妆棉覆盖到电线上面，用手指来回摩擦，一圈下来，就会看到卸妆棉上面会有污渍。再次重复上面的方法，将化妆棉用卸妆水打湿后，反复清洗数据线，直到油渍被去除。

2、电线的脏污主要就是摩擦和粘附产生的，我们可以用厨房的餐具洗洁精蘸在抹布上来擦，但如果是摩擦后产生的磨损就不容易彻底干净。

3、或者可以使用小苏打水清洗。使用抹布蘸上小苏打水，反复的擦拭电线上的油污，就可以轻松清洗的很干净。

4、使用酒精要90度以上的或者松香水也可以，去污渍很有效的，并且也是比较常见的清洗方法。

5、将牙膏涂抹在抹布上或者废弃的牙刷上面，均匀的擦拭，数据线就会很快干净。牙膏除了牙刷不干净外，很多东西都能刷干净。

1 买自己需要的东西，而不是“便宜”的东西。

2 尽量买耐用品 尤其是对于居住地相对固定的家庭，更应该考虑买耐用品。

3 贵不一定是好货，但便宜肯定没好货。比较物品的价格时应该考虑其使用寿命，而不是光考虑购买时的价格；质量好的东西价格可能是质量一般的东西的2倍，但前者使用寿命可能是后者的3倍。

4 大宗商品（比如大型家电）和大量购物（比如屯卫生用品）外不要花太多的时间在选型及比价上。

5 尽量使用PC端而不是手机进行网购 因为PC显示器大，看得清楚，长时间使用对眼睛的伤害也比手机小；另外使用PC购物可以避免因为手机购物太方便而作出一些不必要的购物行为。

6 尽量通过京东自营购物 多年的购物经历证明这是最靠谱的网购渠道；其他平台的假货多，没有自己可靠的物流，很多公司仅搭台给别人“唱戏”，你还能指望他们对“戏”负责吗？

7 记录一些常用物品（比如大米）的最低购入价，每次购物用此价格作为比较基准，这样在价格上就不会吃大亏；便宜你不一定能碰得上，羊毛不一定等你薅，但是你对价格做到心中有数，就买不了吃亏和上当。

8 对保质期长、使用频繁的物品（如卫生用品），在秒杀或“过节”时购买，急用而价格又高时就少买一些。

9 买完东西后就不要再去关注它的价格以免波动的价格打搅你平静的生活。