多肽精华胶囊怎么使用

 多肽精华胶囊的使用方法是把胶囊刺破后涂抹在脸上。多肽精华胶囊富含多种营养及各种维生素和矿物质，对皮肤有非常好的滋养作用。它的使用方法比较简单，每次取一颗小胶囊，就能够满足整张脸皮肤的需要。使用的时候，用消过毒的针把胶囊刺破，然后均匀涂抹在面部皮肤上。

但是在使用精华胶囊之前，首先要做好基础的皮肤护理步骤。基础的皮护步骤包括洁面和补水，洁面是最为关键也是最为基础的步骤。如果面部的灰尘和污垢比较顽固，可以用清洁力度较高的清洁面膜帮助去除。皮肤的底子不错，可以用性质温和的洗面奶进行清洁。

洁面完成之后也不能马上用精华产品，需要用爽肤水为皮肤做一下缓解。皮肤得到足够的镇静和休息，再开始使用精华产品能够取得更好的功效。大多数精华胶囊需要用针刺破，刺破之前需要对针进行杀菌消毒。有的多肽精华胶囊上有一个小帽子，可以拧开小帽子，让精华液流出。

精华液在一定的温度下，能够帮助皮肤更好地吸收。可以把双手手心搓热，然后让精华液在手心温度的作用下，慢慢升温。把精华液涂抹在全脸皮肤上，皮肤对精华液的吸收需要一定的时间。大约60秒的时间，精华液就能够被完全吸收，此时再用乳液或者面霜，帮助皮肤把营养和水分牢牢锁住。

1、首先，先用洗面奶彻底的清洁肌肤，然后涂抹适量的爽肤水和乳液，再取出多肽修护原液，均匀的涂抹在脸上，轻轻按摩脸部肌肤，至完全吸收为止。

2、其次就是在使用的时候，选择在洗完澡的时候取出多肽修护原液，均匀的涂抹在全身拍打肌肤至完全吸收为止。

生活中有哪些保护眼睛的方法和窍门呢？

电脑旁放加湿器

盯着电脑屏幕的时间太长，眼睛会感到疲劳和干涩，这是很多人的苦恼，但科学家们一直不知道其中的原因。发表于《美国医学会杂志——眼科学》上的研究显示，每天对着电脑工作7小时或更长时间的人，其泪液分泌明显少于普通人。

日本应庆大学的研究者还发现，长时间看屏幕，泪液的成分也会改变，其中一种能够充分湿润眼球的黏蛋白(MUC5AC)的浓度会降低。泪液分泌减少和成分的改变引起的症状有点像干燥综合征的眼部症状，让人十分不舒服，仿佛眼睛进了沙粒或者异物，严重时还会畏光和红肿。现代化的办公离不开电脑，为了保护眼睛，不妨在电脑屏幕旁放一个加湿器，另外也要避免空调出风口直接对着眼睛。

每天一杯咖啡

美国康奈尔大学发现，咖啡中一种名为绿原酸的抗氧化剂有助于预防视网膜的退化。视网膜是眼球壁内一层透明的薄膜，上面有几百万个光感细胞和视神经细胞，帮我们的大脑收集所看到的影像并做初步的处理。一旦视网膜出现氧化应激反应，就会产生游离基，最终导致组织受损和视力下降。青光眼、衰老和糖尿病都会加剧视网膜的退化。绿原酸能够预防视网膜的退化，而咖啡中绿原酸的含量高达7%~9%。

多吃菠菜

人衰老以后，眼睛很容易出现黄斑变性等退行性疾病，而多吃富含叶黄素的菠菜能够预防视网膜黄斑变性。视网膜的黄斑区是视力最敏锐的地方，而黄斑区高浓度的叶黄素能够保护眼睛不受有害光线的伤害，还能够维持眼睛的正常血液供应。然而，人体不能合成叶黄素，必须从食物中摄取。除了菠菜，玉米、甘蓝、南瓜、胡萝卜中也含有丰富的叶黄素。其实任何年龄段的人都应该注意叶黄素的补充，它相当于“隐形的墨镜”。

多吃冷水鱼

欧米伽-3脂肪酸不仅能够保护我们的心脏，还能保护我们的眼睛。欧米伽-3脂肪酸能够促进婴儿的眼睛发育，美国哈佛医学院的研究显示，添加了DHA(一种欧米伽-3脂肪酸)的配方奶能够让2~4个月大的婴儿的视力明显加强。妈妈在怀孕期间补充DHA，也有助于宝宝以后的视力。成人多补充欧米伽-3脂肪酸则能够预防老年黄斑变性以及干眼症，还能够降低患青光眼的几率。三文鱼等冷水鱼是欧米伽-3脂肪酸的好来源，深绿色蔬菜和胡桃也是补充的来源。你也可以吃欧米伽-3脂肪酸的膳食补充剂。

少吃甜食

在代谢糖分的时候，身体需要消耗大量的维生素B1。维生素是参与并维持着视神经细胞的功能和代谢的重要原素。维生素B1不足时，我们可能感到眼睛干涩，甚至患上视神经炎。因此，为了保护视神经，应该少吃甜食，而瘦肉、花生、玉米、小米、坚果和香菇都是富含维生素B1的食物，可以多吃。

戴墨镜

佩戴适合的墨镜能够保护你的眼睛不受紫外线的伤害。接受太多的紫外线会增加你患白内障和黄斑变性的几率。能将99%~100%的UVA和UVB都过滤掉的墨镜能够起到保护眼睛的作用。带有弧度的镜片能够防止有害光线从侧面进入眼睛，而偏光镜片最适合开车的时候戴。一些隐形眼镜本身也有抵御紫外线的功能，不过最好还是另外再佩戴墨镜，给眼睛提供彻底的保护。

戴防护镜

如果因为工作需要，必须长期待在污染严重的空气中，那么一定要戴护目镜或者防护镜，以防患上感染性的眼疾。在进行冰球、壁球、曲棍球等容易造成眼部受伤的运动时，也应该做好头部和眼部的防护工作。

不要多点眼药水

对着电脑的上班族，为了缓解眼睛的疲劳和干涩，动不动就点眼药水，其实这样并不好。只要不是一次性的眼药水，都含有防腐剂，短期使用对眼睛没有什么伤害，但是要长期使用的话，那可能会对结膜和角膜表面的细胞造成伤害，久而久之，这些细胞的分泌物就会减少。因此，点眼药水可在短期内缓解眼睛的干涩，但长期使用却会加重干涩。如果真的患有干眼症，需要长期点人工泪液，那可以购买一次性的，虽然比较贵，但不含防腐剂。

多肽精华乳在洗完脸、涂抹爽肤水之后使用。皮肤上的灰尘和污垢会阻碍对营养护肤品的吸收，所以在使用多肽精华乳之前，首先要把皮肤的清洁工作做到位。皮肤在洗面奶的作用下，毛孔处于打开的状态，再用爽肤水对皮肤进行镇静和补水，然后再把多肽精华乳均匀涂抹在面部皮肤。

涂抹精华乳之前最好把手心搓热，然后把适量的精华乳在掌心中调匀，借助手心的温度，让精华乳慢慢升温。把多肽精华乳涂抹在脸上，虽然精华乳的渗透力较强，但最好还是配合手指的按摩，帮助皮肤吸收营养。随着手指轻轻按摩的动作，精华乳的温度更加升高，皮肤的吸收能力也更加增强。

涂完多肽精华乳之后，皮肤的缺水情况已经得到了明确的改善。再用保湿性能强的水乳产品，把已经补足的水份和营养牢牢锁住。经过一系列的护肤步骤，皮肤变得更加滋润年轻，皮肤原本的干燥起皮现象也会得到进一步改善。

多肽精华乳含有丰富的精华液，它内部的营养成分不仅能够帮助皮肤补充水分和营养，还对皮肤的衰老问题、色斑问题有一定的改善作用。随着年龄的增大，皮肤的问题会越来越多，需要用特殊功效的精华液帮助修复皮肤问题。定期使用多肽精华乳，能够让皮肤的细纹以及斑点问题得到明显改善，让肌肤变得更加嫩滑水润。

1、精华一般是在化妆水后使用，精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对营养的吸收，为肌肤提供充分的滋养。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

2、用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

3、容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。

4、有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹，轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

5、两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

洁 面 后，取适量精华液于虎口（大拇指与食指中间部位）处，用无名指指腹点沾涂抹于 面 部。在涂抹精华前后 配 合补水仪使用功效更佳。也可 配 合水乳膏霜粉底类液态物混合使用，提升产品补水锁水，持妆功效。