干性皮肤怎么补水效果好?

皮肤护理一直是很多女性一生的工作，忙了一天回家，不管多晚多累，都要对皮肤进行修复，毕竟现在是看脸的时代，皮肤的好坏直接影响一个人的形象，很多干性皮肤的妹子就很烦恼，皮肤干，上妆不服帖，补水效果又不好，那么干性皮肤到底要怎么补水效果才会好呢？

1，干洗肌肤在洗脸的时候就要特别注意，洗脸不要用太烫的水，要用温水，洗面奶也是要用温和型的洗面奶，在洗脸的时候，可以往水里加几滴甘油，或者是橄榄油，这样能够起到滋润肌肤的效果，洗完脸之后不会有那种拔干的感觉。

2，补水很关键，肌肉是干性肌肤，那就说明你缺水严重，那么平时就要及时补充水份，除了平时要使用补水的护肤品以外，我们还不要忘了要多喝水，身体水份充足了这个才是根源，因此每天都要喝八杯水，这样你的肌肤才会水润有光泽。

如果你的身体缺水分，那你使用再贵的补水产品都是没有用的，补水护肤品只是起到辅助的作用，最关键还是身体的机能不能少了水。每天喝够足量的水，然后再配合护肤品的使用，这样才能起到事半功倍的效果。

3，面膜要定期敷。记得有人跟我说过，敷面膜，就好比我们吃大餐一样，每天都吃稀饭，偶尔也要吃吃大餐，才能补充营养，那么肌肤也是这样的，面膜就是护肤品中的大餐，我们平时的基础护肤以外，每周两到三次的面膜是必不可少的。它可以改善我们肌肤干燥缺少的状态，同时还能给肌肤所需的营养物质，让我们的肌肤能够一整天都红润细腻。

除了以上的方法以外，干性妹子还可以准备一个小喷瓶，装一些爽肤水，平时工作之余都可以拿出来喷一喷，给肌肤补充水份。

我们都知道我们每个人都有不同的皮肤类型。 干性皮肤是一种非常常见的皮肤类型。 干性皮肤非常缺水。 面霜是干性皮肤必备的护肤品。 那么干性皮肤适合什么面霜呢？ 

你知道干性皮肤到底适合用什么面霜吗

  理肤泉舒缓霜

  本品非常有益，舒缓敏感肌肤，滋润肌肤，修复肌肤屏障。 对于干性皮肤来说，脱皮还是很容易干燥和过敏的。 它可以彻底解决这些问题，缓解过敏带来的不适和泛红，缓解皮肤灼热脱皮的状态。 关键是，这款面霜密封包装无添加，成分非常简单，甚至不含防腐剂。 牛油果和甘油精华可以补充身体的脂质和水分，理肤泉的天然温泉水可以修复皮肤表面，滋润皮肤，形成安全膜。 他最与众不同的活性成分是神经肽，可以抵抗皮肤神经末梢的验证。 通过这个，它可以缓解发红和灼热，即舒缓皮肤，避免对皮肤的刺激。 白霜非常细腻，吸收快，还能收缩毛孔，抚平肌肤不长痘痘。 当您的皮肤状况不佳时，理肤泉舒缓霜可让您安心。

  资生堂百优纯净面霜

  资生堂百优系列面霜一共有四种。 这款纯净最好的一款带有淡淡的玫瑰香味，类似于我小时候使用的消失霜。 他的主要功能是保湿、抗皱和修护，尤其是升级后延展性和顺滑度更高，后续妆容服帖不粉不油。 含有双生化糖醛酸，高保湿、高保护、高活力、强抗氧化，是最好的保湿成分之一。 干皮的救星，换季必备。 与海洋之谜的级别相比，景纯可以说是非常划算的。

  干性皮肤吃什么？

  干性皮肤好吃绿色蔬菜：如菠菜、藤蒿、卷心菜、黄瓜等。深绿色叶菜含有丰富的铁离子、脂肪酸和维生素A、B、E，能保护皮肤表层屏障，提高免疫力。 绿色蔬菜中的植物成分和叶酸也很有效。 滋润肌肤并锁住水分。

  干皮吃山药好，山药性平味甘，淀粉和维生素含量高，还有一定的粗蛋白氨基酸和葡萄糖。 其中最重要的是，薯蓣皂的成分是合成女性荷尔蒙的关键，因此还具有滋阴、促进新陈代谢、滋养肌肤的功效。

  如何正确使用面霜？

  每个人都习惯将面霜直接涂在脸上，然后以打圈的方式均匀地涂抹在整个脸上。 然而，这种方法并不是最适合含有许多活性成分和香精的面霜。 用特制的勺子舀出适量的奶油放在手心，左右手并拢，将奶油均匀地分到两手掌心。 先按压颧骨，然后按压下巴和额头。 从脸颊轻轻开始，轻轻地将乳霜压入皮肤。 这样做的好处是一方面不会因为奶油质地致密而使奶油被用力推拉，另一方面也不会因为奶油的质地而导致奶油中的有效成分流失 过度摩擦。

所谓干性皮肤就是皮肤内的水分少于正常值，这就必须要对皮肤进行补水，只有皮肤喝足了水才会水嫩有弹性那干性皮肤。具体该怎么保养呢？

首先

补充体内水分，这个很重要每天早上起来空腹一定要喝一杯水，要想改善干性肌肤这个是必须的，一定要坚持。此外，洗澡前后喝半杯水，注意是前后都要喝。因为洗澡时毛孔会张开，水分容易流失。清洁工作

一定要选用含有温和表面活性剂。如浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油等成分的洁面品洗脸，柔和、抗敏感。因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥导致过早的出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用洁面品洗脸，早上不用任何洁面品只用温水清洗即可。

保养工作

白天要特别注重皮肤表面，水脂质膜的修复和加强。选择成分足、质量好。添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上——

面部一周2-3次的补水保湿面膜万万不可少，一定要用含滋润、营养成分的晚霜，还有眼部是夜间保养时的重点选择眼部保养品时尽量以滋润补水为主。

另外

每周进行1～2次蒸汽蒸脸，蒸气蒸脸可以加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。

具体方法如下：

在做蒸气蒸面之前，先在面部敷上一些营养霜，然后用电热杯或脸盆，加水并加入适量的甘油等护肤品

或者用专门的蒸脸仪。待蒸气上升时，将面部置于蒸气上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～ 10分钟。

坚持每天按摩1～2次面部，每次5分钟左右，可以促进血液循环让肌肤保持水润。当然平时饮食上也要注意起来。

下面的这些食物对改善干性肌肤都有很大的帮助。

橙色的果蔬，如胡萝卜，还有芒果，木瓜等。这些都含有丰富的胡萝卜素，是可以抗氧化，可以抵抗皮肤干燥问题，预防肌肤受到紫外线的伤害。橙色蔬菜还有维生素A是可以促进胶原蛋白的产生。

鱼类，干性皮肤是可以吃些鱼。例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等。鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性，让肌肤保持水嫩和光滑。不过油炸的鱼最好要少食用。

以上就是干性皮肤日常的一些保养方法

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　　肌肤缺水会令肤色灰暗，而因干燥引起的皮肤粗糙、细纹，使灰黄的外观更为明显。对于缺水缺油的干性皮肤来说，美白的关键在于防止雀斑、晒斑的数量增多。外油内干的皮肤在防晒之余，要定期去除老废角质，除了可改善皮肤的吸水和吸收养分的能力，也有助于提升肌肤的通透感。

　　我们知道，导致皮肤出现色斑的根本原因在于黑色素，而其分布、位置及其成熟度则直接影响了色斑的数量和深浅度。美白淡斑的经典理念是预防新的色素生成并加快已形成的黑色素代谢。如何使各种有效成分更深入、持久地发挥作用。一直是皮肤美容学家们关注的研究项目，最近大热的抗氧化研究，也为黑色素控制提供了最新的解决方案。

　　首先，通过干涉诱发黑色素分泌的传导信号，可从根源减少色素的生成，就目前技术而言。我们已可以做到将这一传导信号的活性降低了50%，也就是说，皮肤生成色斑的速度减慢了一半。

　　其次，黑色素的成熟、加深都属于一个氧化过程，如果抑制了这一进程，色素的深度和强度都将大幅降低，使黑色素无法形成或积聚成为肉眼可见的色斑，这就是抗氧化对美白护理的最直接意义。

　　已经成形的色素团一般会分散在皮肤表层，但也有少部分进入较深的部位，如表皮和真皮的连接部分。随着年龄的增长。这个连接层日趋薄弱，色素颗粒将会继续沉淀。最终形成难以消除的年龄斑。要在老化现象出现之初甚至之前就以抗老化、促进胶原生成的方式。保护这个连接层不受破坏，让滞留在深处的色素细胞尽快排放出来，就可以很大程度上预防深层色斑的形成。

　　如果皮肤机能正常，含有黑色素的细胞会随着代谢最终脱落，排出体外。不过，人体的新陈代谢速度会随年龄逐渐变缓。因此。使用正确的方法促进皮肤代谢，保持细胞的更新率，是整个淡斑环节中完美的收尾。而新鲜、饱满、充满活力的细胞，带来的不仅是毫无斑点的皮肤外观，更有健康的光泽与活力。

　　缺水缺油型皮肤美白

　　护理重点：防晒，预防色斑数量增多。适当补充水分和油分，使皮肤水润饱满，焕发光彩。

　　外油内干型皮肤美白

　　护理重点：定期去角质，增加皮肤透明感。防晒。在去除角质后，皮肤更容易受紫外线伤害。补水控油，预防毛孔粗大。