跪求溪木源哪款适合痘痘肌？

溪木源的产品中，针对痘痘肌的产品有愈创木焕能修护祛痘精华液和山茶花氨基酸洗面奶。

愈创木焕能修护祛痘精华液是溪木源的明星产品之一，它含有愈创木提取物和其他多种植物提取物，具有舒缓肌肤、调节皮脂分泌、修护痘痘等功效，适合油性、混合型肌肤使用。

山茶花氨基酸洗面奶则是一款温和的洗面奶，它的成分温和不刺激，清洁力适中，适合敏感肌肤和痘痘肌肤使用，可以缓解肌肤敏感和炎症。

此外，溪木源的护肤品中还有许多适合痘痘肌肤的产品，例如山茶花水乳、大麻叶原液等。这些产品都具有不同的特点和功效，可以根据个人肤质和需求选择适合自己的产品。

最后需要提醒的是，每个人的肤质和肌肤问题都不同，因此最好在使用任何护肤品之前先进行皮肤测试或咨询专业人士的意见，以确保选择适合自己的产品。

1米9

美妆博主骆王宇：追求美是对自己的尊重精致的五官、1米9的身高，时尚的穿搭，如果你是第一次见到这个人，别人说这是一位美妆博主，你丝毫都不会惊讶，这个人叫骆王宇，某音知名美妆博主，视频整体签约达人。

女孩能不能狠下心来改变自己

自我提升

1、每周坚持看一篇TED演讲一场辩论赛、一场名校公开课、一部高分**提升英语能力、思辨能力、提高审美和自信心。

2、睡前看半小时纸质书，积累才华。

3、坚持练字，培养沉稳的气质。

4、每天对镜练习10分钟，提升当众演讲能力。

5、坚持做日计划和每日复盘，不断总结反思进步。

6、精进一项新技能，如摄影/剪辑。

7、增加储蓄、降低体重、学会打扮、提升内在。

8、减少浪费在刷视频娱乐上的时间保质保量输出内容。

精进自身技能

精进ps@敬伟ps教程全集。

精进剪辑@Genji是真想教会你。

精进PPT@旁门左道PPT。

精进摄影@左手PLUS。

提升外在

学化妆:@程十安an@勇仔Leo@Winwen文。

学护肤:@骆王宇@精致大姨夫@崔佳楠。

学穿搭:@油菜花花@林坚定@其斤小小。

减肥看:@刘畊宏@林芊妤@帕梅拉。

多读书

《人间值得》《少有人走的路》《沉默的大多数》《面纱》《人生海海》《金字塔原理》。

多看综艺

《十三邀》《仅三天可见》《你好生活》《令人心动的offer》《很高兴认识你》《奇遇人生》《杨澜访谈录》《朗读者》《和陌生人说话》《圆桌派》。

看高质量影片

《砰然心动》《肖申克的救赎》《放牛班的春天》《教父》《绿皮书》《垫底辣妹》《小妇人》《触不可及》《当幸福来敲门》《《海蒂和爷爷》《美丽人生》《海上钢琴师》。

生活自律篇

1、早睡早起不熬夜，中午休息半小时，保障睡眠。

2、早起不赖床，把握好起床后的黄金三小时。

3、晚上手机不上床，一定不熬夜玩手机。

4、好好吃饭，保护好自己的胃。

5、每天坚持运动1千米。

6、少吃油炸、高糖、辛辣、油腻的食物。

7、多吃水果蔬菜，保证维生素的摄取。

8、饭后半小时慢走或站立，别立马坐躺睡。

9、坐久了站起来适当散散步。

10、长时间看电脑或iPad看一段时间起来调节调节眼睛。

外在提升

1、每天出门必涂防晒霜。

2、坚持涂护手霜和身体乳。

3、坚持护肤敷面膜。

4、学穿搭化妆技巧。

5、走路抬头挺胸，目视前方，走出自信。

6、学会情绪管理，保持良好的心态不大喜大悲。

7、对镜练习演讲，保持自信大方。

8、拒绝内耗、抱怨，向身边人传递负能量。

抖音。

根据查阅骆亡语公开资料得知，在抖音直播。

骆王宇，2019年入驻抖音，以讲述美妆干货内容出名，刷酸一哥、行走的种草机都是他身上的标签。

这个我必须要来回答，我因为洗面奶踩了很多坑，所以希望我的这篇回答对你有帮助。因为我要的是性价比，现在还是在校大学生一枚，所以推荐的都是百元内学生党能接受的洗面奶。

本回答会从产品成分，使用体验，个人感受等方面详细介绍我用过的一些洁面产品，或大众或小众，他们都有不一样的成分和优劣，面向不同的受众，我会尽可能地帮助你选择适合自己的产品。

1芙丽芳丝净润洗面奶（“拼夕夕”74块）

主要表活以椰油酰苷氨酸钾和月桂醇磺基琥珀酸酯二钠为主，前者是主流常见的氨基酸系表活，温和度比较好，泡沫丰富且稳定，常见于各大氨基酸洗面奶成分表，而后者具有非常好的发泡性能。

实测用下来使用感非常好，膏状质地，清洁力足够，泡沫细腻，洗完脸后不会紧绷也不会有种没洗干净的假滑感。（ps：这是最佳推荐。）

2至本舒颜修护洁面乳（淘宝50块左右）

这款用的依然是椰油酰苷氨酸钠作为氨基酸系表活，不过它添加了三叶无患子和月桂酰两性基乙酸钠，三叶无患子中含有皂素，去污能力较强且易冲洗可降解无残留，对皮肤刺激小，是古代的主要清洁剂之一，后者也是温和的表面活性剂，单就配方，基本上在温和性和清洁力中取得了比较好的平衡。

我实际使用下来，膏状质地使用感不错，温和是温和，但是清洁力稍弱，我这样重轻油皮觉得稍弱的，干敏皮可能适合

3旁氏米粹洁面（“拼夕夕”不到20块）

以椰油酰甘氨酸钠和甲基椰油酰基牛磺酸钠为主的氨基酸系表活，但它还添加了两性离子表活甜菜碱系复配，来平衡阴离子表活的刺激性。

实际体验上清洁力不错，但是膏状质感很一般，泡沫也不算细腻，洗完之后脸稍微有些拔干，听别人说用了会长痘，但是我没长痘，只能说有致痘风险，毕竟这个价格在那。（ps：这个我是最长复购的，因为便宜，对我来说还是挺好用的）

给普通女生的七大变美建议

一个月变美计划

一个月瘦全身看帕梅拉。

一个月瘦肚子看周六野。

一个月变漫画腿看欧阳春晓。

一个月变女团腿看林芊妤。

一个月变直角肩看美丽芭蕾。

一个月改善体态看体态大师。

一个月学会护肤看易博士。

一个月学会美白看王小明。

一个月变大白牙看学长小梓。

一个月变零毛孔看骆王宇。

一个月学会化妆看程十安。

一个月学会仿妆看一只黑猫。

一个月学会穿搭看lenayan。

一个月学会拍照看黄晓晓。

让你越变越丑的13个坏习惯

不吃早饭不爱喝水。

吃完就躺肚子肥大。

不按时睡觉喜欢熬夜。

不涂防晒不注重保湿。

随时随地跷二郎腿。

随时随地低头玩手机。

不定期修剪指甲。

不洗头皮不护发。

爱好油炸食品。

暴饮暴食。

沉迷高糖食物无法自拔。

饭后不漱口，不定期洗牙。

长期久坐，不是这痛就是那痛。

生活作息篇

1起床后先喝一杯温水再吃早餐。

2吃完饭后认真漱口，使用牙线清理口腔。

3不要随便用手摸脸，手上有很多细菌。

4每坐一个小时起来走走，活动身体状况。

5玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹。

6勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌螨虫。

7洗完澡涂身体乳，让皮肤变光滑。

8睡前涂润唇膏或唇膜，让嘴唇更水润。

9尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝。

10不要长期朝一侧睡觉，避免大小脸。

世界公认最健康的作息时间表

7:00起床。

7:00-7:20洗漱护肤。

7:20-8:00早餐时间。

8:00-9:00避免运动。

9:30-1030做困难的工作。

10:30休息一下。

11:00吃点水果。

12:00-12:30午餐时间。

13:00-14:00午休时间。

14:00-16:00做创意的工作。

16:00一杯酸奶。

16:00-18:00做细致的工作。

18:00-19:00晚餐时间。

19:30-20:00运动时间。

20:30-22:00娱乐时间。

22:00洗个热水澡。

22:30准备睡觉。

饮食习惯

1早餐尽量健康丰富少油腻。

2每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度。

3吃饭顺序:喝汤-吃蔬菜一吃肉一吃饭。

4多吃蔬菜和水果，对你的身体没有坏处。

5戒糖，少喝奶茶，会让你皮肤变更好。

6每天都要喝足量的水，尽量喝温水。

7每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水。

8每天一个西红柿，美白抗氧化。

9每天吃几颗红枣，可以补气血。

10晚上超过9点以后不要进食了，最好也不要喝水。

吃健康的食物

碳水:杂粮饭、意面、糙米饭、藜麦饭、荞麦面、薯类。

蛋白质:牛奶、鸡虾鱼牛肉、豆制品、酸奶、坚果。

维生素:胡萝卜、猕猴桃、西红柿、橘子、橙子、黄瓜。

膳食纤维:芦等、冬瓜、西蓝花、绿叶菜、甘蓝、白菜。

化妆护肤

1一年四季都要做防晒工作，包括头发。

2尽量物理防晒，防晒霜超过时间记得补上。

3定期脱毛、剪指甲、去角质，注重个人卫生。

4,尽量选择用温和的洗面奶洗脸。

5洗面奶先在手上起泡之后再洗脸。

6洗完脸用一次性洁面巾擦脸，更加干净。

7一周至少敷1次面膜，做好保湿工作。

8护肤的时候不要忘记脖子和手部护理。

9学一个适合自己的妆容妆品在精不在多。

10卸妆一定要卸干净，卸完后要好好护肤

护肤顺序:

早上:洁面→爽肤水-面部精华乳液/面霜一防晒。

晚上:卸妆→洁面一爽肤水→精华→眼霜→乳液/面霜。

化妆步骤:隔离霜一粉底一遮瑕一高光/修容散粉/粉饼→眉笔→眼影眼线笔一睫毛膏→腮红一口红。

tips:理智购买!精简护肤!只买适合自己的!勿跟风!

仪态气质~

1随时注意挺胸收腹，不要跷二郎腿。

2找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风。

3每天坚持半小时有氧运动，气色更好。

4饭后靠墙站立十分钟，防止肚子堆积肥肉。

5走路目视前方，不要内八外八左顾右盼。

6对镜子练习微笑，找自己最好看的角度。

7表情自然，说话注意音量，不要一惊一个。

08坐椅子不要坐满，想象自己是公主或空姐。

9练习瑜伽或者舞蹈，体怒比体型更重要。

10多看书，腹有诗书气自华。

推荐书单

1《小妇人》

宁愿做快乐的老处女，也不做伤心的太太或不正经的女孩子，四处乱跑找丈夫。

2《面纱》

“爱情可以不要，但别把自己丢掉”。

3《简爱》

不管你有多爱一个人，都要先爱你自己!

最后我想说，

你可以选择少女、甜美、清纯，

也可以选择妩媚、性感、火辣。

你可以选择美白或者美黑，

也可以决定要不要留下脸上的雀斑和黑痣。

你的美不由别人定义，只由自己定义。

你所做的一切都不是为了迎合别人的标准，

而是为了取悦自己。

所有女生都不该被“普通”束缚，

要相信自己可以变得更好。

"你缺的不是昂贵的化妆品和衣服，

而是好的生活习惯和独特的人格魅力。

一起为了自己而努力变美吧。

毕竟好看的人真的会更加幸运。