皮肤白不白无所谓，别再暗沉了可以吗？

前两天，朋友跟同学聚会没想到拍了个合照让她意识到了自己的肤色“黑”得有多惨烈

进入夏天，大家对肤色的在意程度绝对是绕不开的TOP级别。

先不说想让肤色浅一个色号，更多人只祈祷过一个夏天之后别再黑就不错了！

户外活动不断、光照更强的夏天，真要去美白可得悠着点。（ 成分不能乱用！ ）

但不论是不是美白党，想让肌肤看起来更透亮这件事保证每个人都琢磨过。

俗话说的一白遮百丑，其实说白了就是肤色要均匀、透亮。

第一眼看过去给人的感觉就是“干净”！这要比单纯的美白更难。

这期 「美妆黑客 BEAUTY HACKER」 就来聊聊，如何在夏天也能get合照里一眼就看得到的透亮感。

你不一定是黑，

也可能是清洁没到位！

没觉得肤色深，但素颜时的不均匀和暗沉是怎么回事？

答：快看看你清洁到位了没！

提起美白，大家第一件事想到的就是“防晒”，但做不好清洁，可比晒黑还可怕。毕竟肤色怕的不是色号深，暗沉才是最大的敌人。

色素沉淀、角质堆积，蜡黄的脸色没人想要吧？

而这类导致肤色不均甚至面色暗沉的情况， 最容易出现在油性痘痘肌以及彩妆爱好者身上。

原因就是清洁不够彻底，导致肌肤老废角质堆积or色素堆积，久而久之肤色暗沉不均就出现了。

卸妆不是简单洗把脸

平常使用彩妆的姐妹们，卸妆一定要彻彻底底！

尤其是眼部、唇周、鼻翼两侧这类容易堆积的地方，用专业的产品卸除好过用全脸的。

PS:只涂了防晒产品的情况下也需要卸妆哦~

定期清洁护理安排上

对于油性肌肤来说到了夏季油脂分泌更加旺盛，不注意定期清洁，小心角质堆积找上你~

其实不论什么肤质，夏季定期的去角质动作是很必要的。

最好以一周1-2次的使用频率使用清洁面膜疏通毛孔并带走老废角质。

除此以外，包括爱长痘，然后护理不到位留下痘印也是造成肤色不均的原因之一。

所以，痘痘护理这部分大家也一定要注意起来。

见光不是你暗沉的理由，

把抗晒+即时修护打在公屏上！

海岛度假游，为啥回来就我黑了一圈？

答：防晒是第一步，修复更重要！

连风都是暖暖的夏天，少不了要出门玩耍。但在户外防晒一定要做到位，而晒后的修复期更是让肤色回归甚至更上一层楼的绝佳时机~

之前宋轶就在节目中坦言自己一个夏天要用掉30瓶防晒。

而曾经有一次拍摄，需要在户外海边待一天，光在片场宋轶就直接用掉了6瓶防晒霜。

看看人家的肤色，你说防晒有没有用？

防晒的重要性已是老生常谈，硬币大小的涂抹量+根据产品指数定时补涂，总之，别懒就对了！

但很多人只看到了这一步，防晒只能保证不被晒黑，但晒后的修复才是让肌肤变白变透的关键~

比如前面西西提到曾在学生时代军训时期的美白方法，就是利用晒后修复的时间进行肌肤管理。

西西： 连续一个星期，早晚各敷一次面膜。我当时是用美白面膜+精华+芦荟胶制作三明治面膜，连续一个星期密集护理，别说黑了，直接白两个号，并且只要后续防晒到位，效果持续很多年。

注重补水+舒缓 的思路是对的，但连续敷面膜的频率，大家要根据肤质量力而行，且敏感肌一定要绕行哦！

要知道阳光照射不仅带来的是紫外线辐射、光老化还有肌肤水分的快速蒸发。

所以，在晒后想让肤色白回来首要大事就是补水。

喷洒成分不含酒精且具有舒缓作用的喷雾，能够帮助我们给晒后的肌肤救急。

同时，回到家补水（带有舒缓功效更好）的面膜可以赶紧敷一敷，给肌肤降温同时也及时输送养分。

温馨提示 ：不要为了快速降温把面膜放冰箱再敷，过冷的温度反而容易刺激肌肤。

其次就是在美白用品的选择上。

晒后修复期其实也是肌肤的更新期，想要提亮肤色可以适当使用美白护肤品，但要看清成分浓度。

由于某些成分的刺激性很大，在肌肤屏障已经受损的情况下，很可能成为新的刺激源，反而导致黑色素细胞异常增生。

想知道成分怎么选？接着往下看~

不是热门就合适，

成分选择可得悠着点！

天生黑皮，熬夜暗沉怎么办？

答：emmm，早点睡+护肤来救！

很多姐妹天生肤色就比较偏黄、偏暗沉，说白了都是肌肤内黑色素的锅！

看着暴晒后的梦辰老师，仿佛看到了我自己。

黑色素是怎么形成的呢？

首先，有一种叫“黑色素原生物质”也叫作“色素母细胞”的物质，它喜欢分泌麦拉宁色素。

麦拉宁色素是个敏感的小朋友，很容易受到外界的刺激（如紫外线等），当紫外线(UVA/UVB)照射到皮肤上，它就会进入自我防护的状态。

红灯亮起，激活了血液中的酪氨酸和酪氨酸酶，经过催化形成了多巴。

多巴发生氧化反应，形成多巴醌在多种酶卓永霞形成黑色素。

最终经过细胞代谢的层层移动，来到了角质层也就让肌肤出现了色素沉淀。

所以，美白无非就是一个抗击黑色素形成的过程，因此需要我们做的就是：

第一点在做好防晒+修复上基本就算完成了，而剩下的更多也可以靠护肤解决掉大部分~

BEAUTY HACKER

网红成分我需要都pick吗？

VC及其衍生物/烟酰胺/熊果苷/377

VC及其衍生物、烟酰胺、熊果苷和近几年被大家熟悉推崇的377，算得上是美白界的老网红了。

VC及其衍生物：大部分肌肤适用

VC及其衍生物主打抗氧化功效，不仅可以抑制络氨酸酶的活性，还能够逆转多巴氧化成多巴醌，抗氧化的作用可以辅助清除自由基，达到更好的美白效果。

由于VC不够稳定，因此现在大部分的护肤品中会添加VC衍生物更多~

377：大部分肌肤使用

和VC类似，377（苯乙基间苯二酚）也是十分有效的络氨酸酶抑制剂之一，但简单来说它能够更稳定且温和地起到美白作用。

烟酰胺：干性肌/敏感肌需试用

烟酰胺主要作用在黑色素层层移动的过程里，加速新陈代谢并促进角质细胞脱落，对已经生成的黑色素也有效，同时也具有一定的控油效果，油性肌肤夏季可以尝试一下~

熊果苷：大部分肌肤使用

熊果苷就比较有意思了，它以假乱真的效果能够抑制体内酪氨酸酶活性，干扰并阻断黑色素生成。

选择时需要注意浓度 7%，才可以在白天使用哦~

BEAUTY HACKER

美白也少不了这些“酸”

曲酸/果酸/水杨酸/传明酸

带酸字的成分可不光是油性肌最爱，想白也少不了它的出现~

曲酸：敏感肌/屏障受损慎用，不建议长期用

曲酸成分会比较有刺激性，它是通过令酪氨酸酶失去活性来抑制黑色素生成，虽然稳定性不强，但美白效果还是很厉害。

果酸/水杨酸：敏感肌/孕妇慎用

果酸/水杨酸美白主要靠的是去除并加快角质代谢，抑制皮脂分泌，刺激肌肤更新，同时能够疏通毛孔，比较适合油性肌肤。

传明酸：大部分肌肤使用

传明酸不仅能够直接干扰黑色素细胞活性，同时也能代谢已生成的黑色素，对抗色素沉淀的能力比果酸和VC都更高。

TIPS：使用酸类护肤时不要搭配酸类或其他功效型产品~

单品推荐

LAMER 海蓝之谜

光蕴焕白精华露

RMB 3,100/30mL

将源自亚洲海域的珍贵海藻融合卓效焕白成分，历经数月发酵萃取出焕白秘方——双重光蕴精萃，能够从根源淡褪色素斑点，提升肌肤通透度，焕白匀净肤色，由内而外透现双重光蕴。同时注入品牌灵魂成分神奇活性精萃与核心抗氧成分酸橙茶精萃，辅助强韧肤质。

SHISEIDO 资生堂

光透耀白祛斑焕颜精华液

RMB1,180/50mL

作为第七代樱花瓶，增加了2倍资生堂品牌40年美白研发经验的专研美白成分4MSK与天然植萃成分——日本染井吉野樱精粹，针对肌肤所面临的暗沉显黄、肤色不均、痘印闭口三大美白问题，淡褪黑色素，改善肌肤黄气，打造如樱花般透亮、白皙、匀净的肌肤，令肌肤亮白、通透。

LANEIGE 兰芝

淡斑焕白精华霜

RMB 350/50mL

把85%高浓鲜活VC和VE通过α-gel 结构技术稳定在面霜质地中，保证成分有效同时也更加安全稳定。爱茉莉太平洋独家专利成分Melasolv，减少黑色素分泌和传递。同时，添加了积雪草苷能够修复肌肤受损屏障，维稳晒后的肌肤状态。

L'OREAL 巴黎欧莱雅

金致臻颜牡丹奢养粉妍焕白精华液

RMB 580/30mL

集TOP3（377、烟酰胺、VC衍生物）美白成分+专研抗老成分（玻色因）于一身的全维度美白抗老精华。

高浓度的烟酰胺+牡丹凝萃搭配377+VC衍生物，能够有效抑制黑色素，独家玻色因专利让美白效果加倍同时紧实细腻肌肤。

Kiehl’s科颜氏

「安·白瓶」淡斑精华液

RMB 780/50mL

蕴含透明维C、玻色因和水杨酸三重焕亮复合配方，可有效抑制黑色素生成，安全卓效焕白肌肤，同时促进玻尿酸分泌与老废角质代谢，令肌肤饱满通透、细嫩平滑，从肌底出发，多维度打造焕白透亮无瑕肌，让肌肤不仅白，更有光。

SOFINA 苏菲娜

美白精华乳

RMB 340/35g

消除紫外线记忆的美白方式就是它！

花王倾注10年时间研发出的美白有效成分母菊ET+更为有效的罗马母菊提取物，针对色斑形成原因双管齐下，抑制黑色素形成细胞的增值与活性化，焕白肌肤。

其实，随着大家审美的改变，如今也并非只有一味的白才好看。

别纠结色号，做好上面这些护肤要点，拥有了透亮干净的肤质，当个黑皮辣妹其实也挺美！

下一期想看什么？赶紧在留言区评论告诉我们吧~

部分来源于网络

编辑：soltii

化妆品成分中有很多是美白淡斑的。

比如SKII革命性光蕴肌因科技，对皮肤表面的斑点及皮肤深层斑点进行修复、淡化，使皮肤净白通透。然后用了几个月的淡斑护肤品，斑点几乎不见了。淡斑不是件容易事，选对产品，坚持使用就肯定有成效，如果是斑比较多的话，建议可以依靠一些医美来达到最快最明显的淡斑效果。

根据市面上的种种美白产品，里面的成分一般都是：VC、曲酸、熊果素、烟酰胺之类的，一般我觉得含有果酸、烟酰胺类的产品好多人会过敏，所以由这些成份的产品要谨慎选择哦～精华，精华水之类的产品！不过说真的，如果想要有比较明显的效果，个人比较建议使用精华，精华是护肤品中最有针对性的，精华里面的有效淡斑成分也比较高，淡斑效果也比较明显。

平价：珀莱雅靓白芯肌补水保湿美白星光瓶淡斑提亮护肤品套装、索妮蔻美白补水保湿提亮肤色淡化暗沉改善皱纹紧致毛孔修复原液大名鼎鼎的SK-II淡斑小银瓶的主要成分是烟酰胺和Pitera，CPB美白精华采用比维C更稳定更有效的维C衍生物维生素C乙基醚，而资生堂新透白美肌集光祛斑精华液直接弃用维C，采用4MSK。

感觉肌肤暗沉改善了很多，整体肤色均匀透亮了不少，皮肤质感也细腻了很多，最近的肌肤状态也非常满意了，每天都可以用它导入护肤品，每次10分钟，如果斑或者痘印严重的宝宝可以多导入几次里面含有熊果苷和烟酰胺两大美白成分，对美白淡斑有很好的效果，他是那种奶霜质地，会偏滋润一些，所以一般都是晚上才用，还能当做保湿霜用，一霜两用，冬天真的很适合。

在这个如火的夏日，我们的肌肤经常会因为太阳的狂晒而变得特别黑，尤其是当我们的外出之前没有做好防晒措施的时候，如果你没有时间涂防晒产品，就需要在外出的时候穿防晒衣，那么美白护肤必备哪些产品？兰芝臻白修护柔肤精华露美白效果怎么样？

1、美白产品推荐

HR赫莲娜镭射光度瓷白精华液RMB3100/40ml

这款精华液配合皂角素、没药醇、透明质酸等多种尖端淡斑养肤成分的崭新组合，复制光子嫩肤的光热作用，帮助肌肤由里到外全面抗御衰老变色，卓效淡褪色斑，减淡红印，平滑瑕疵，展现匀滑通透的美肌质感。

POLA炫金局部美白精华霜SXRMB1090/20g

这款精华霜含独特美白成分，是一款“点美白”神器，针对黑色素的“过脂化”，抑制黑色素生成的局部精华霜，让肌肤由内而外散发晶莹剔透光泽。

资生堂悦薇珀翡紧颜亮肤乳RMB760/100ml

这款乳液含有资生堂VP8成分和欧百里香萃取精华，抑制老化蛋白质，并改善肌肤伤害一举改善皱纹、细纹、弹力不足、毛孔粗大、黑斑、暗沉、蜡黄等多种肌肤问题。

雅诗兰黛晶透沁白淡斑精粹水RMB520/200ml

一瓶能淡斑的精华水!饱含昼夜双修护通道精华成分，密集补水同时淡化色斑，更开启肌肤深层通道，后续精华、面霜等直达肌底，净白事半功倍!

兰芝臻白修护柔肤精华露RMB405/40ml

兰芝革命性美白科技从肌源阻截分解黑色素，提升肌肤分解黑色素的能力，同时配合绿茶精粹滋润肌肤，肤色一级一级亮白起来，带来傲人的匀净无暇。这款精华露是明星产品，乳液状精华，蕴含爱茉莉独创成分，有助呈现白皙透亮肌肤。

欧舒丹焕亮美白精华液RMB590/30ml

这款精华液焕亮美白，能有效击退黯沉、泛黄，提升肌肤光感，使肌肤由内而外释放出宛若白雪皇后般光芒，焕发真正的透、亮、焕白神韵。

雪花秀滋晶焕颜白参磨砂_喱RMB360/80ml

这款磨砂_喱可以说是“角质橡皮擦”，让肌肤奢享由尊贵白参雕琢出的净澈柔润。蕴含纯天然白参颗粒，加速气血循环，修复受损肌肤，温和去角质的同时提亮肤色。这是由内焕出层层莹白剔透的美白革新。

宠爱之名维生素C亮白水凝霜RMB450/30ml

这款霜独特成分含维生素C，利用独创5X扫黑科技，给你5X速效亮白，精准速效“发光霜”，亮白、保湿、修护一次完成。

2、晒黑快速变白法

1、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一

2、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

4、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

5、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

6、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

7、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

8、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

9、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，浮在脸上轻轻按摩，嫩肤又美白，长久使用效果也是很好的。

10、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效!要那种普通的就可以。

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!

精华液的成分有哪些

　精华液的成分有哪些，精华液就是一种高浓度的液体护肤品，使用精华液是我们日常护肤步骤中非常重要的一步，精华液不仅比普通水乳的保湿效果更加卓越，它还有软化角质层、抗皱的作用。那么精华液的成分有哪些呢？

精华液的成分有哪些1

　 精华液的成分有：

　 1、玻尿酸

　精华液的成分有玻尿酸，又称透明质酸，最常被添加进面膜和精华的一种成分。它的功能是能够促进我们面部的创伤快速愈合，具有补水保湿和锁水的作用。

　所以一般含有玻尿酸的精华，比较适用于皮肤异常干燥和继续补水的人。若是肌肤没有其它问题，只是单纯想要补水的话，也可以选择含有玻尿酸的原液。

　 2、烟酰胺

　精华液的成分有烟酰胺，主要功能是美白提亮，还能淡化痘印。一般也会添加到精华里面使用，对于击退黑色素有很不错的效果。如果想要提亮肤色，那么选择含有烟酰胺成分的精华就没错。

　 3、虾青素

　精华液的成分有虾青素，这也是属于类胡萝卜素的一种，一般能够在虾、螃蟹等海洋里面生活的生物中提取。所以这类型的精华适用于长期对着电脑工作的妹子，需要抗氧化的人群。

　 4、EGF

　精华液的成分有EGF，又称寡肽，其实就是表皮细胞生长因子。添加到护肤品中有利于促进我们皮肤表皮的生长，对于痘痘肌肤的炎症和伤口都有很不错的愈合效果，还有很不错的止血效果。所以比较适合痘痘肌肤还有表皮有伤口的妹子使用。

　 5、细胞原液

　在补水方面，只有接近肌肤本身细胞构成成分才可以被吸收，成为细胞的一部分。如玻尿酸是肌肤真皮层中重要的黏液质，具有极强的吸水性，能吸收数百倍于本身重量的水分，补充了玻尿酸就等于给肌肤补充了水分，是重要的补水成分。

　氨基酸对皮肤的水分具有调节作用，细胞内氨基酸增多，水分也会随之增多。胶原蛋白是人体含量最高的蛋白质，使肌肤饱满水润，因此可以选择补充水解蛋白，如小麦蛋白、燕麦蛋白等，直达DNA来启动自我修复。

　 6、天然植物

　如果使用了大量保湿精华，肌肤还是很容易处于干燥的状态，那么就应该考虑肌肤细胞受损，吸收存在障碍这样的问题。对于这类肌肤，在选择保湿精华时应该挑选成分单一的纯天然植物精粹，吸收效果会有明显提升。

　除了肌肤本身的组成成分外，植物提取物的补水效果不仅很出色，也很安全，例如芦荟、海藻、小黄瓜、洋甘菊、山茶花、高山植物根茎精华等，这类植物提取都能满足基本的补水要求，可以持久锁住水分和养分。

精华液的成分有哪些2

　 精华是什么东西

　精华是添加有高浓度有效成分的护肤品，它的特点是活性成分较多、分子小、渗透力较强、容易被吸收，能使得有效的浓缩成 分快速穿透皮肤的屏障，为皮肤带去充足的营养成分，从而赋予细胞新生的活力。

　精华主要分有精华液、精华水、和精华素等产品，其实质地都非常接近于化妆水，只是功能性比起化妆水要强得多。

　精华是哪个年龄层次都可以用的，只是挑选时根据皮肤需求来，例如缺水的话就选补水精华、皮肤暗沉的话就选美白提亮精华 等。

　 精华液的主要成分是什么

　每个类型的精华液主要成分都不同，要看功效来决定，以下列举比较受欢迎的精华液成分：

　 补水保湿精华-玻尿酸：

　热门的保湿成分，它的吸水能力极强，1g的玻尿酸就可吸收500cc的水分，能给弹力纤维和胶原纤维营造出充分的水分环境， 从而让皮肤保持弹性和张力。

　 美白精华-维C及其维C衍生物：

　全面且安全的美白成分，能分解皮肤中的黑色素并减少黑色素生成。

　但由于活性时间短、稳定性差，所以更多的美白精华所使用的是稳定性更高的维C衍生物。

　 抗衰精华-胜肽：

　不仅具有促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸生成的作用，还有助于提高皮肤含水量、减少皮肤细纹和增加皮肤厚度，经常被 添加到药妆中。

精华液的成分有哪些3

　 如何选择适合自己的精华液

　 01、根据自己的经济实力，选择一个合适的价格定位。

　精华液是所有的'护肤品中，价格比较高的一种。虽大家都提倡选择更昂贵的精华液，但也一定要在自己的能力范围内购买更好的。首先要对自己的经济实力有一个判断，比如说你只有三千块的月薪，就不要用上万块的精华面霜了，几百块的也可以勉强尝试。

　其实在低价位中也可以找到适合自己的产品，护肤品的成分上，也是大同小异的。而且也有很多平价替代的产品，大家都可以仔细的找出来。如果你实力雄厚，那么自然是可以选择更加昂贵的精华液了。

　 02、根据自己的肤质，确定自己需要哪一种功效的精华液。

　虽然精华液很大程度上是多种功效兼顾的，但总有一个主打功效。有的精华液主打美白，有的精华液主打修复嫩肤，有的主要是抗皱，有的主要是提亮，有的主要是淡斑，还有的主要是收缩毛孔细腻肌肤。

　既然各种精华液的功效存在着很大的差异，我们就需要更明确地了解自己的肤质，选择适合自己肌肤状态的精华液。如果你的肌肤比较暗沉，那么就选提亮美白效果的精华液。如果你的肌肤细纹比较明显，那么可以选择修复效果比较强的精华液。

　 03、观察精华液的质地，选择适合自己的肤质的精华液。

　除了参考精华液的功效以外，我们还需要更多的参考精华液的质地。毕竟我们的肤质可以也都是不同的，有人肌肤比较干燥，有人肌肤比较油腻，所以不一样的服饰应该选择不一样的精华液。

　偏干燥的肌肤，可以选择更加滋润的精华液，质地也可以更加厚重一些，保湿效果更强。如果你的肤质偏油性的话，就可以选择更加清爽的精华液，不会让肌肤太过油腻，保持清爽。