皮肤每天都会分泌油脂，那这些油脂到底有什么用呢？

皮脂腺分泌和排泄产物称为皮脂，也就是我们日常说的油脂，皮脂不是一种成分组成，是一种混合物，其中包括很多种脂类物质，主要有饱和的及不饱和的游离脂肪，甘油三酯，蜡类，固醇类，角鲨烯，液体石蜡。皮脂与表皮细胞和外界的水分共同形成乳化剂样膜称为皮脂膜，是皮肤结构最外层防线。

1现在饮食中有着高糖，高热量，高油脂的食物，包括熬夜加班等不良的生活方式，这有可能导致皮脂腺分泌皮脂过多，此外如过毛囊排出皮脂不畅，皮肤表面微生物菌群的发生变化，例如痤疮杆菌，金葡萄菌，马拉色菌的过量繁殖都会导致痤疮或者脂溢性皮炎等。

如上，一般我们清洁的不只是油脂，其实是清洁人体产生、 分泌或排泄的代谢产物等生理性皮肤污垢， 包括老化脱落的细胞、 皮脂、 汗液、 黏膜和腔道的排泄物等， 它们能影响毛孔通畅， 妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥。

2此外汗腺也在日夜不停的蒸发水分，一些无机盐，尿素等会停留在皮肤表面，如果不及时清理，比如炎热的夏天出汗多，也会有异味。

3同时我们每天外出皮肤也会接触灰尘或者其他颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、 金属或非金属的氧化物等。 尤其是空气污染严重的地区常出现雾霾，雾霾中PM25的主要附着成分包括芳香烃类化合物（苯并芘）、持续有机污染物（代表性物质是二恶英及重金属）。

乌克兰总统尤先科就是典型的氯痤疮患者，被政敌下毒二恶英导致脸上长满了痘痘样疹，二恶英具有生殖毒性、致癌性、免疫毒性、内分泌毒性及皮肤毒性，对人体健康产生深远的影响，会影响干细胞的分化。

正常人体组织内二恶英浓度一般小于4-6pg/g。而氯痤疮患者可达到数百至数千pg/g甚至更高。

氯痤疮是泛指某些卤素化合物引起的痤疮，其中主要是氯和溴的芳香族化合物。氯痤疮是接触环境污染物二恶英或其他氯化烃类化合物并经系统吸收中毒后引起的一种痤疮样皮肤疾病，被认为是“二恶英中毒的可靠标志”。其临床上表现为非炎症性的粉刺和囊肿。

空气质量不好的地方，不仅对呼吸道等有害，可能对皮肤也不友好。

4同时日常生活中我们还要使用防晒，护肤品，彩妆之类的也需要及时清洁。

综上，每天清洁还是很有必要的。

5为什么我们清洁后需要保湿？

成膜状粘贴于皮肤的油脂、 脓液或污垢中的分子以静电引力或分子间的化学结合力与皮肤紧密结合， 一般需要使用清洁剂才能清除，也就是常说的需要洁面或者洗面奶清洁。

皮肤的皮脂膜，还包括一些水溶性物质，天然保湿因子（NMF），它们具有重要的保持水分功效果，在清洁时，NMF会溶于水，不仅NMF流失，皮肤表面脂质也会减少流失，干皮加强保湿就不用多说了，油皮或者痘肌也是需要简单保湿的，不然皮脂腺在负反馈作用下会分泌更多的油脂，皮肤会越来越油，这样就会加重痘痘，所以洁面后及时使用控油保湿产品很重要，油皮和痘肌最好不用含有凡士林，矿油，动物油等封闭性比较强的产品，封闭性强的护肤品会让油脂排出不畅。

油性皮肤会越补水越油。

一般肌肤油脂分泌较多，是因为肌肤缺水，从而导致分泌油脂来保护身体的水分，所以及时给油性肌肤补水，不仅不会越来越油，还可以很好的起到控油的效果，使肌肤表面变得水润清爽，同时也可以改善油脂分泌过多，而产生的闷逗、闭口以及毛孔粗大等肌肤问题。

虽然保湿水的确有助于减少油脂的分泌，但它具有平衡性。如果你保湿过多，你会打破平衡，不仅不可以阻止出油的问题。而且它还会加剧这一现象，出现越补水越油的情况。

常见的保湿误区

1、皮肤油腻不使用保湿霜

对于油性皮肤来说，似乎控油是保养的重点。事实上，皮肤容易出油是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。为避免油腻感，建议选择具有晶露、啫喱质地的保湿产品，而不是完全放弃保湿霜。无油的特殊质地保湿霜将会大大减少油腻感，使皮肤整天保持清新。

2、日常保湿面膜可以改善出油

通常情况下，皮肤出油是水油不平衡造成的，所以许多人想通过加强保湿来改善出油。日常保湿面膜能使皮肤滋润，但只能暂时改善皮肤的水分。经常使用保湿面膜会降低皮肤抵抗力，使皮肤疲劳，甚至陷入日益严重的油脂困境。因此，每周敷2—3次补水面膜就可以了。

3、随时喷补水喷雾可以告别油光

保湿喷雾可以补充皮肤表面的水分，缓解皮肤的压力，但不能防止皮肤水分流失。喷的次数一旦增多，并且没有摩擦乳液来锁住水，皮肤就会陷入干燥和潮湿反复的恶性循环，这将导致皮肤脱水，缺水会进一步刺激皮肤分泌油脂。因此，建议使用含有锁水成分的保湿乳液，以增强自身的保水能力。

油性皮肤怎么补水？这是很多人关心的问题。其实，补水对于油性皮肤也是非常重要的。虽然油性皮肤本身分泌较多的油脂，但并不代表它不需要水分。相反，如果缺乏水分，油脂分泌可能会更为旺盛，导致皮肤出现油光和粉刺等问题。所以，油性皮肤同样需要补水来保持皮肤的健康和水润感。下面就以一个可爱的语气，从多个角度为大家介绍一些补水的方法。

选择适合油性皮肤的补水产品非常重要。化妆师们表示，花梦花精华油是一款效果最好的产品之一，受到了非常多消费者的喜欢和好评。它含有丰富的植物精华和营养成分，能够深入滋润肌肤，并在补水的同时调节肌肤油脂平衡。使用方法也很简单，只需将适量的花梦花精华油涂抹在脸部，并轻轻按摩至吸收即可。还可以选择一些质地轻薄、易吸收的补水面霜或面膜，通过定期使用这些产品来为油性皮肤补充水分。

正确的洁面方法也对油性皮肤的补水很重要。洗脸时，应选择温和且适合油性皮肤的洁面产品。清洁力过强的产品可能会导致皮肤更加干燥，从而加剧油脂分泌。洗脸时应避免使用过热的水，以免破坏皮肤的天然保护屏障。最好选择温水或凉水洗脸，并用柔软的毛巾轻轻拍干，而不是搓揉。这样可以帮助保留皮肤的水分，并减少水分流失。

饮食也是补水的重要因素之一。油性皮肤需要摄入足够的水分来保持皮肤的水润。除了喝足够的水之外，还可以增加摄入含有丰富水分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄等。这些食物不仅可以提供水分，还富含维生素和矿物质，对皮肤的修复和保湿也有一定的帮助。

适当的保湿也是补水的重要环节。虽然油性皮肤容易出油，但仍然需要使用一些轻薄的补水产品来保持皮肤的水分平衡。选择含有保湿成分的乳液、凝露等产品，并避免使用过于油腻的面霜。在涂抹保湿产品之前，可以先使用爽肤水或精华素来为皮肤做好基础护理，增强吸收效果。

定期做好去角质也是油性皮肤补水的重要一环。去除堆积在皮肤表面的死皮细胞，有利于补水产品更好地渗透到皮肤内部。但是要注意选择温和且适合油性皮肤的去角质产品，并控制好频率，一周1-2次即可。去角质后记得进行补水，以避免过度干燥。

油性皮肤也需要补水来维持其健康和水润感。通过选择适合自己的补水产品、正确的洁面方法、饮食调理、保湿以及定期去角质等多个方面的综合保养，可以帮助油性皮肤更好地保持水分平衡，使皮肤看起来更加健康亮丽。记住，每个人的皮肤状况不同，所以需要根据自己的实际情况来选择适合自己的补水方法和产品。