戴口罩能防感冒传染吗？如何正确戴口罩？

感冒是我们生活中最为常见的疾病之一，所以许多人平时都会非常注重预防感冒传染，例如不少人都经常会戴口罩以防止感冒传染，但是大多数人对于戴口罩能否预防感冒传染是存有疑惑的，那么戴口罩能防感冒传染吗？如何正确戴口罩？

1、流行可爱冒传染途径

(1)飞沫感染

患者的咳嗽、喷嚏与唾沫含有大量病毒，咳嗽一次就有60万个病毒含在其中，吸入空气中的流感病毒是传染途径之一。

(2)接触感染

流感患者咳嗽与打喷嚏时以手_嘴，再以手碰触门把、电梯按键与电灯开关，以及交通工具的吊环等等，让病毒附着其上，用手碰到这些地方后，碰触自己的口、鼻、眼，会将病毒感染到身上。

(3)空气感染

患者的咳嗽与喷嚏，病毒会残留在房间里2~3小时，进而吸入体内感染。不过空气感染的可能性，其实远低於飞沫感染和接触感染。

2、戴口罩对流感病毒无效

戴口罩可增加喉咙湿度、预防接触感染,一般戴口罩，可能会认为是为了防止吸入病毒，然而患者的喷嚏、咳嗽与飞沫中含有的病毒仅有5μm大，一般的口罩无法过滤病毒，只有不织布口罩与医疗用口罩，有可能阻隔病毒。因此，时有戴口罩无法预防流感的说法。

然而，戴口罩覆盖住口鼻，减少了无意识碰触脸部的行为，可有效预防接触感染，避免碰触到残留在把手、电梯与物品上的病毒后，又碰触口鼻感染。此外流感病毒喜欢干燥的环境、害怕湿气，日本厚生劳_省预防流感的宣导中，就有保持50~60%湿度可预防感染的介绍，戴着口罩可避免喉咙干燥，增加口敲黏膜与喉咙的湿度，具有预防流感的作用。

3、口罩配戴方式

错误的配戴口罩方式，会让预防效果大幅下降，日本护理师市村幸美表示，戴口罩有几个地方必须注意：

1确保手部清洁

如果配戴前自己的手上就含有病菌，会让戴口罩的效果大幅下降，配戴口罩前，要先洗手，或是以酒精消毒手部。

2折痕向下

口罩的折痕如果向上的话，会让细菌与灰尘积在缝隙。

3鼻子部分贴合

将口罩上缘的软质金属条沿着鼻子轻压，减少口罩与脸之间的缝隙。

4包覆下巴

口罩的细绳挂在耳朵，轻压鼻子的部分，将口罩往下拉，覆盖住下颚，为了让脸部没有缝隙，再轻压密合。

5定时更换

不织布的抛弃式口罩一天至少需要1~2枚，最好在外面吃饭之后，就换上新的口罩。换口罩时抓着耳际的细绳取下，避免碰触口罩外侧。

戴口罩引起皮肤不适解法

戴口罩引起皮肤干痒、不适，可夹纱布、加强保湿，药剂师表示，戴口罩时口罩里充满水蒸气，附着在皮肤上容易造成干痒，口罩和皮肤的摩擦可能会造成角质层损伤，让干痒更加严重。选择口罩时，要选择比自己脸大的口罩，如果尺寸过小会让摩擦更加严重。也可以在口罩里夹一层纱布，减少肌肤摩擦跟水蒸气。戴口罩前后加强保湿，也能避免干燥和摩擦造成的皱纹和干痒。

4、流感预防方法

1、注意卫生

认证搞好室内外环境卫生，室内经常开窗同分，使阳光充足、空气新鲜、要勤晒衣被。搞好个人卫生，不能随地吐痰。对病人使用过的食具、玩具等要煮沸消毒。可在屋内放置一些薄荷油，任其慢慢挥发，可以进化空气。

2、增强抵抗力

多做室内外活动、积极锻炼身体，增强机体对疾病的抵抗力。如可多吃生葱、大蒜、生白萝卜可生姜等；亦可每天坚持做保健按摩，以足三里、风池穴、迎香穴为主，能够增强人体的免疫力。

3、饮贯众茶

贯众有清热解毒，预防感冒的作用，流感季节可在日常饮水浸泡贯众（取未经过加工的贯众一大块，约1斤重，洗净后，放置于水缸或者水桶中，每周换药一次）有一定的灭菌作用。

4、熏醋净化空气

在流感季节关闭门窗，取适量的米醋（每立方米空间用2-10毫升），用1-2倍的水稀释后加入熏蒸，每次熏1小时，每天或者隔日1次，连续3-6次，可预防流感。

5、茶水漱口

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。如坚持用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，防止流感病毒和黏膜结合，可将病毒杀死，可起到预防流感的目的。

6、接种新流感疫苗

六嘎疫苗应首先用于某些心、肺、肾病患者，糖尿病、癌症患者使用激素治疗而导致的免疫功能低下者以及生活在流感高发区的老人，几体质虚弱的人群。新疫苗每年只注射1次，10-15天即可产生抗体，一年内不会再患流感。

主料：布料（一块纯棉白色布料、一块个人喜爱的彩色布料）。

辅料：剪刀；皮尺；针线；电动缝纫机。

制作方法：

1、将两块布料平铺，在长23cm、宽14cm处划线。

2、按照测量划线的长、宽，剪裁布料，注意两块布料一定要对齐。

3、在裁剪好的两块布料长边的中间位置缝制两个小褶，每个褶约03cm。

4、将缝好褶的两块布料对齐，在反面将两条长边缝合，用电动缝纫机比较方便，也可以手工缝合，注意针距要密。

5、将缝合的布料翻到正面，在两侧的宽边分别缝制三个褶，每个褶约05cm。

6、裁剪两条带松紧的布料（长16cm、宽2cm），包边固定在布料两侧的宽边，首尾对接成环形后缝合，一款简单的口罩就做好啦。

7、成品图的样子。

去日本除了平时要用的东西要买以外，还有下面这些东西可以在药妆店买买买，出门就是为了买买买，现在就去看看有哪些需要买的吧，大家可以看看是不是你需要的呢。

1、无比滴儿童

这个3个月以上的宝宝就可以使用，打开以后是蓝色海绵头，轻轻涂于患处就可以了。蚊叮虫咬涂上快速止痒、据说只需30秒、皮肤炎症痒、肿、痛、涂上以后皮肤会有清凉的舒适感。不含激素

也有成人款

2、狮王祛渍笔

家居好帮手

吃火锅烧烤衣服上溅上油渍用这个涂上湿巾擦一下就干干净净很神奇口红印血渍粉底酱油统统可以解决携带也很方便

3、狮王酵素牙膏

含有独特的“酵素”成分，分解牙垢，去除并抑制牙垢附着在牙齿表面，长期使用还能美白牙齿，强化齿质，淡淡的薄荷味非常好闻，保持口气清新~

4、尤佳妮化妆绵

真心好用才推荐

超省水，而且不掉棉絮，不掉，不掉!百分百利用，让你的化妆水不再浪费!省钱秘密噢

5、龙角散

老是咽喉发炎可以备一个粉色蜜桃味/蓝色薄荷味/**芒果味(颗!龙角散在日本可谓家喻户晓，有200多年的历史，对嗓子不适，吸烟过多，感冒引起的喉咙肿痛，咳嗽不止均有明显的缓和作用。薄荷味、蜜桃味为粉末状。可直接对着患处倒入，入口即化，见效快。最主要味道甜甜的，凉凉的。全部中草药成分

6、太田胃散

好用的胃药、不仅可以治胃痛、酒后胃部不适也可以、消化不良、食欲不振、胃酸过多、胃胀

7、柳屋生发

日本这种育发剂好多好多，价格也不贵，柳屋这款属于性价比超高的～～经常熬夜，头发掉很多，发根不坚韧的宝宝都可以试试，玻璃瓶很有质感的，用完一大瓶子长出好多小碎发～

8、惠百施牙刷

我使用感觉就是刷的特别的干净，舒服!!真的是使用过后感觉很不同，在日本被誉为最舒适牙刷，每一颗牙和牙龈都有被按摩到，超软毛～Ebisu在日本生产牙刷已经有96年的历史。软毛中的软毛，牙齿敏感人群，孕妇坐月子都可以用。。[鼓掌][鼓掌]。

9、美源白发染发剂

给爸妈用

白发专用快速护发染发膏，适合亚洲人发质，使用方便快速，男女适用!色泽自然

10、树之惠足贴

一盒30枚，有非常强的排毒能力，而这一切，都可在你睡眠的过程中完成，如此简单，令人惊讶

排出毒素，令你的身体得到净化，并且可以加强人体自身的免疫力

现货紫色安神助眠，绿色排毒去湿气～

11、佐藤鼻炎喷雾

有鼻炎的朋友可以试试喷后效果立现!花粉季节鼻炎患者真的福音喔，让你呼吸新鲜空气7岁以上适用，用法一次2-4次，一日不超过6回

12、大正感冒药

成人儿童都可以用、一盒44包颗粒状

用于感冒引起的、发热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头痛、咳嗽等、

13、狮王祛痘膏

姨妈前爆痘、涂上第二天就好转

14、撒隆巴斯镇痛贴

小S推荐使用[强][强]每盒140贴!

药效渗透力很强，哪痛贴哪里

15、比那氏蜂胶漱口水

自从王菲用完就火的不得了、还有儿童版的

日常生活用品必留款[悠闲]全家一起漱口吧!

几十秒吐出来你会发现好恶心，将口腔里面所有的不干净全部排出，漱口后整个口腔会觉得很舒服

16、花王卫生棉

17、小林制药洗眼

景甜同款哈

常化妆和戴隐形眼镜用眼过度可以试试，真的可以洗出脏东西!消炎清洁补充维生素，洗完眼睛会很轻松~倒好液体后，扣在眼睛上，仰头转动眼球，十几秒后低头取下盖子。洗完感觉眼睛瞬间清澈明亮，真的感觉整个眼球被洗干净的感觉。

18、乐敦隐形眼镜清洗液

现在带隐形眼镜的妹子太多了、隐形眼镜的清洗很重要

这款有清除蛋白质沉积物、清洁、冲洗、消毒、润滑和保存多种功能于一体。需要4个小时左右就能完成消毒的工作了。眼镜盒和瓶子之间还有特别的设计，可以帮助眼镜盒子晾干的同时不会受到灰尘的污染。

19、小林制药内衣清洗液

大姨妈好伙伴!1去血渍2除菌抑味

120ml专门针对姨妈期间难洗的经血及白带，杀菌祛味，500mL水用10mL分量的清洁剂就行，然后浸泡20分钟后清洗便可，轻轻松松就去除了，不用因为洗不干净而扔掉内裤和床单，只滴一些在污渍处侵湿也完全够用，

20、Pelicanforback背部祛痘皂

是不是应该给男朋友备一个

祛除角质和多余皮脂，防止毛孔堵塞。有效防止粉刺痘痘形成、甘油等多重保湿成分配合，保持肌肤水润。

21、奥尔滨健康水

适合痘痘肌、大油皮、湿敷效果更好

多用途美肤液，能快速渗透皮肤，平衡皮肤新陈代谢，提高皮肤组织更新能力，使皮肤保持健康。能改善痘痘、红血丝、长斑、毛孔粗大等所有肌肤问题

22、脚气水灰指甲药

朋友的灰指甲用了治好了

23、参天玫瑰滴眼液

被誉为中的爱马仕包装好看像香水瓶12ml

一次2-3滴，一日5-6次。带有玫瑰花香!滴了后能让你的眼睛水汪汪，红血丝什么的都消了!眼睛看起来十分有神、清澈!清凉度为3度

24、乐敦养润水

眼部疲劳、红血丝、用眼过度、都有良好的恢复作用!

每日睡前一滴,恢复眼部细胞自我修护功能。

注意：裸眼和hard硬性内置式隐形镜片佩戴者可随时使用，soft款请摘除后再使用养润水。

25、参天PC防蓝光滴眼液12ml

天天对着电脑手机，没有护眼神器哪行，手机电脑辐射专用滴眼液，每天都有从电脑或智能手机的显示屏中发出的青色光，给眼睛带来负担，PC中维生素B12和B6可以保护角膜，缓解疲劳眼睛干涩。手机党、电脑党必备

26、乐敦小红花眼药水

乐敦-Lycee小粉花-隐形眼镜眼药水

一款隐形眼镜可用的眼药水

缓解眼疲劳充血8ml，佩戴隐形眼镜的同时就可以滴，

滋润眼睛，还可以给隐形眼镜保湿!

27、参天FX金FX银滴眼液

这款就不多说了、大家都知道、超级清凉

28、CLUB素颜粉

1不用卸妆，2带有修颜功能，可以让你皮肤白皙!

3就是含有保养成分!这个出浴素颜粉饼，就是精华粉!据说是日本妹纸为了卸妆之后不吓到男票的衍生物~~泡温泉啊汗蒸啊啥的，你化妆去，妆不仅容易花掉，而且对皮肤还不好!!

29、嘉娜宝酵素洗颜粉

32粒装温和去黑头去除毛孔污垢和多余角质每粒都是独立包装我一次只用半颗就够用

30、三次元防雾霾口罩

是一款专业防雾霾口罩、一包有5个，经专业机构测试，4层防护，高效抗菌，能防01微米的细微颗粒，是PM25普通口罩防护效果的5倍。

999%超强阻隔25倍增效过滤，让您更舒适，更安全，更透气。

31、久光药膏

很好用的膏药，久光是一款好评收到手软的膏药!哪疼呼哪!一袋7贴，什么风湿、腰痛，腿痛，颈椎痛，关节炎疼通通都管用

32、北海道马油

一款便宜好用的面霜身体乳，对于主妇手、脚干裂、皮肤干燥、脱皮、效果都不错、渗透力优越，深层滋润干燥肌肤，全身都可使用、便宜不心疼

33、大创眉毛雨衣防水防油防摩擦。只要定妆后在眉毛上均匀的涂一层，只需两三下，眉毛的形状和颜色就可以保持一整天的干净利索~时刻保持神采奕奕~

34、小林制药退热贴

有0-2岁一盒12贴。2岁以上一盒16贴蓝粉两种

粉色的退热贴冷感颗粒是透明的，低敏型适合易过敏性肌肤使用，而蓝色的冷感颗粒是不透明的，适合平时不过敏的宝宝使用。

每片使用一次，约8小时后更换新贴。

35、资生堂发膜

这款发膜尤其适合经常烫染的受损发质，膏状质地，保湿滋润，修复改善受损发质，恢复柔亮光泽，且能保持烫染过后头发的色泽。使头发柔软顺滑易梳理，散发自然光泽。

36、资生堂尿素护手霜

小红罐，日本护手神话+销量第1，含有丰富维他命成份及滋润成份、改善手、脚部粗糙及老化、开裂现象,特别添加了超级弹力成分，香料色素按摩滋养颗粒

经常洗手会让手、脚更干燥，这款护手霜更是必不可少的呦

37、Kissme睫毛膏

好用好用好用

38、kissme眼线笔

01mm极细防水眼线液，不晕染、好画，如果不太会用眼线一定要用这款，非常幼细的笔端，妆容持久

，可持续一整天!防水效果非常好、要搭配眼部卸妆一起用

39、小黑冒蟑螂屋最强

无毒无刺激特点：1放置当天就开始起作用了;2蟑螂沾到药以后，药会跟着它去的地方;3药效发挥作用以后，蟑螂就死翘翘了，大个的也不例外，对其他蟑螂药有抗药性的蟑螂也不例外。4蟑螂会死在自己的巢里，其他蟑螂靠近的话沾到了药也会死去的

40、便携式漱口水

约会接吻神器1粒12ml。

粉色玫瑰味，蓝色薄荷味。一颗就能帮你清除口气让你随时每一刻口气清新怡人。做精致女人

41、曼丹眼唇卸妆油

画眼妆的朋友必备、温和卸妆、卸的干干静静

42、PittaMask防雾霾口罩

这款口罩真事火到不行、我看现在都可以改名鹿晗同款了、所以假货也特别多、满大街都有卖的

一袋里面有三枚，都是独立包装，说是可以水洗3-5次、我看我妈妈没事就洗洗、挺耐用的

这种海绵很舒服，不勒耳朵，戴久了也不会疼。弹性很大，脸大也不是事儿。

女孩子的话涂了口红也完全无影响

43、贝壳粉

冬天吃草莓必备

可以洗去瓜果蔬菜被打了的农药的神奇粉末[愉快]天然成分，放心使用[愉快]每次使用一点点，90g的大剂量，经济实惠

44、太阳社玻尿酸

别看小小一瓶但挺仅用的、精华一样使用，做水膜时滴几滴、还可以加一两滴在原本使用的精华里或乳液里。涂在嘴唇上可以淡化唇纹，防止干裂。

日本朋友告诉我洗完脸、用几滴纯净水玻尿酸混合涂在脸上、效果会更好。看看哪个方法更适合你

45、CANMAKE完美雕刻五色眼影

46、老头贴

老太太也可以用奥，圆圆一小枚、哪里痛贴哪里、刚才开始感觉清凉、过会有点热热的、送家里老人

47、houseofroseOhbaby蚕丝精华身体去角质磨砂膏

570克

一大罐固体膏状，添加蚕丝微粒，给身体去角质的同时，不会伤害肌肤，让皮肤柔软水嫩滑溜溜～温泉水配合保湿效果更佳～一周1-2次，手肘，关节角质比较厚的地方需要多按摩一会儿～让身体的皮肤也细腻白嫩起来吧～

48小林制药口气丸

吃一颗、不只是清理口腔，更重要的是它直接吃到胃里，让呼气从胃开始清新!在日本亚马逊上，这款小林制药的口气清新颗粒，在口臭清洗剂商品中也是经常处于销售榜第一名~~

49、小林制药液体创可贴

朋友给自己家孩子备用、说很好用

洗净患处，直接涂抹上去，稍等片刻，速干后在伤口处形成一层透明薄膜即可。

它和一般绊创膏无异，不存在副作用。

50、桐灰暖宝宝暖贴

自己用推荐、

姨妈痛是贴小腹、暖暖

这个超级好用、恒温发热、能持续发热10小时、不是那种贴贴就不热的，热的长久，温度55左右。姨妈来了，贴小腹特别舒服、胃痛，肩膀酸痛，腰疼的热敷都可以用这款，撕开后直接贴在贴身衣服上即可。

51、冈本001超薄避孕套

52、皇后的秘密钻石面膜

谢娜，江疏影同款

红色：高保湿，蓝色：美白，黑色：紧致收缩毛孔，一盒5片!各种无添加哦敏感肌和孕妇都可放心使用面膜纸也升级为堪比SK2的面膜纸储存足够精华液，让皮肤充分吸收。

53、佑天兰果冻面膜

红：玻尿酸保湿

蓝：胶原蛋白弹力

黄:蜂皇浆保湿

日本黄金级美容液面膜每包面膜含有33g精华美容液～口碑超好!在日本国内是超级火的!经常断货!面膜服帖，敷完就是润、嫩、爽!里面的精华像果冻一样超级无敌多，脖子手啥的也一起抹!

54、曼丹婴儿肌面膜

{粉色｝纳米级的玻尿酸成分，更容易被肌肤吸收，高保湿美容液含量超高。

{橙色｝主打弹力紧致保湿

{蓝色｝平滑肌肤收缩毛孔

晚上敷一敷，第二天皮肤Q弹的和Baby一样

55、肌美精3D面膜

3D立体设计的面膜裁剪，立体成型，一般面膜不易贴合的鼻头非常严密贴合。面膜纸密着度高，含高浓度精华，可保证美容液渗入至角质层，达到深层浸透的

有效作

橙色肌美精：主打胶原蛋白和弹力紧致保湿作用!

粉色肌美精：主打玻尿酸弹力超保湿补水，让肌肤柔软有弹性。

蓝色肌美精：主打保湿美白，让肌肤的深层白皙

56、曼丹坚果油面膜

这款2017年9月新品4枚独立包装

咖啡色---乳木果油，柔嫩弹力肌，保湿补水，增加肌肤弹力，紧致皮肤。

红色---玫瑰果油，弹力透明肌，补水保湿，提亮肤色，增加皮肤透明感。

蓝色---椰奶油果，柔软保湿肌，保湿补水，椰子提取天然精华。

57、肌美精面膜

58、大米面膜

一袋十片装

补水、收毛孔、美白都很赞，是我喜欢的类型，成分上无添加色素和香料，精华液闻起来有种自然发酵的酒糟味，颜色是大米汤的淡奶白色，使用感挺温和的，不会觉得刺激。

59、佑天兰坚果面膜

60、豆乳面膜

一盒五片，保湿款面膜。孕妇可用哦!很温和。无香料的。五效合一(化妆水、乳液、美容液、面霜、面膜)水灵滑嫩的_喱美容液，深层渗透至肌肤，滋润肌肤，引导出柔嫩光滑肌。

61、MINON氨基酸保湿面4片

抗敏感保湿力极高，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸并蕴含低分子化玻尿酸，更适合干燥的肌肤吸收，保湿。含有氨基酸系神经酰胺类似成分，有着保持水分、提高肌肤本来的防御功能、使肌肤不受外界刺激的效果。浓浓的质感，渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润。为肌肤防御机能下降的敏感肌、干燥肌考虑的低刺激配方

62、皇后的秘密面膜7片

关晓彤在用的面膜

一张面膜搞定相当于水、乳液、精华的作用。孕妇敏感肌可用～

63、凡尔赛面膜

号称评价版的前男友面膜

64、日东皇家奶茶

[太阳]一包里有10条很好喝Royal奶茶好喝的原因是它和生巧是一个厂家。味道超正，北海道全粉乳

奶香味浓，甜而不腻，纯纯的奶茶，夏天加个冰块感觉也蛮赞，北海道产的天然乳粉，不是那什么乱七八糟的植脂末啥。

65、UHA悠哈味觉糖果汁软糖

66、丸玉长脚蟹肉卷

即食北海道长脚蟹肉卷45g每根，鲜味十足鲜甜之外带点海鲜的腥味，喜爱吃海鲜的亲们当然没有问题

因为佩戴口罩而导致的皮肤状态差，可能是因为口罩内的湿气和不透气性，使得皮肤长时间处于潮湿的环境中，容易引起皮肤瘙痒、痘痘等问题。同时，如果口罩边缘与皮肤摩擦，也可能导致皮肤红肿、疼痛。

针对这种情况，建议你选择一些轻盈不油腻的护肤品，避免使用过于厚重的面霜或乳液。以下是一些自然温和的护肤品推荐：

1 温和洁面产品：选择温和的洁面产品，如含有洋甘菊、金缕梅等舒缓成分的洁面乳或洁面凝胶，避免使用含酒精和香料的产品。

2 轻盈保湿产品：选择轻盈的保湿产品，如保湿水、保湿乳液或保湿喷雾，同样建议选择含有洋甘菊、金缕梅等舒缓成分的产品。

3 温和防晒产品：在户外活动时，建议使用温和的防晒产品，避免使用含有化学成分的产品，可以选择纯物理防晒霜，如氧化锌或二氧化钛成分的防晒霜。

4 植物精油：一些植物精油具有舒缓和抗炎作用，如薰衣草、茶树精油等，可以在洁面后使用，或者加入到保湿产品中使用。

5 口罩边缘涂抹膏：可以选择一些口罩边缘涂抹膏，可以有效减少口罩边缘与皮肤的摩擦，缓解皮肤疼痛和红肿。

总之，选择温和、轻盈、自然的护肤品，可以有效缓解因佩戴口罩而导致的皮肤问题。同时，注意保持皮肤清洁和透气，及时摘下口罩并让皮肤休息，也有助于改善皮肤状态。

夏季降温神器，降温解暑，超实用！各位在夏季怕热容易流汗，一不小心就成汗娃的友友们，介绍我最爱的夏日清凉好物，亲测有用，真的很像行走在空调里～浑身冷飕飕的降温神器才是最懂夏天的人，大家再拥有降温神器的同时要做好防暑降温，多喝水才是最重要的！

夏日清凉好物推荐

一：六神花露水

拼多多店铺：六神官方旗舰店

夏天洗完澡用这个真的超级凉，出门在后脖子喷一下可以凉爽1小时，冰凉喷雾这块最服的还得是六神，太对得起这个劲凉提神的名字了！还可以去有驱蚊的效果哟！！

二：原力爆珠糖

拼多多店铺：参半旗舰店

放在口罩里面需要挤爆，也会很有提神的效果！放在口罩里也可以给口罩降温，这样再也不会闷脸了，爆珠糖果更像是在嘴里含了一块冰！而且还是水蜜桃味的冰这个携带程度我给100分！当糖果吃也不足为过～

三：Biore 冷感湿巾

拼多多店铺：雪木浅草的店

特！别！凉！简直是被它惊呆了，降温湿巾-3度冷感！打开一阵浓浓的桃子味，放在冰水里一样，擦拭完了肌肤会像加上薄荷，真的想不冷都难，最大的优点是拿掉后凉感也会持续一段时间！

四：小林清凉贴

拼多多店铺：小林制药万嘉长盛专卖店

哪里炎热，贴哪里！便宜全身贴满都不心疼，最大的优势是炎热防暑可以做到局部快速降温，和冰宝贴基本没区别，薄荷味重一点，性价比比冰宝贴高，折合下来1片不到两块钱！

以上就是小亦推荐的夏日清凉好物啦！我也很怕热！所以这些东西都可以放心入～

1 一次性口罩防晒吗

有部分效果。

衣物、帽子、口罩等遮挡物虽都有一定的紫外线防护作用，但我们平常使用的一次性医用口罩其防晒值并不高，不能完全阻挡紫外线的伤害，所以防晒还是要涂的，口罩和防晒霜并不能相互替代。此外，口罩的遮盖范围有限，颧骨、眼周、额头这些部位不涂防晒的话，容易造成肤色不均出现“口罩脸”。

2 口罩哪个颜色最防晒

黑色相对防晒一些。

口罩的防晒效果和口罩的厚薄、面料的疏密程度、颜色都有一定的关系，其他条件相同的情况下，口罩的颜色越深，其抗紫外线性能要更好，所以黑色或深色口罩的防晒效果确实是比白色或蓝色等浅色要好一些，但不代表戴浅色口罩就会晒皮肤黑斑，因为不管戴什么颜色的口罩，都要做好防晒措施。

3 戴口罩长痘痘怎么回事

疫情防控期间，出门戴口罩常常一戴就是几个小时，长期被口罩捂着的皮肤不仅闷热憋气，还由于长时间佩戴口罩，面部形成了封闭环境，口罩带来的局部压力容易导致毛囊皮脂腺导管闭塞，加上口鼻呼出的水汽会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境，此时细菌、螨虫等微生物容易更活跃，容易使皮肤出现长痘的情况。

4 怎样避免戴口罩闷痘

建议选择防晒霜时选择质地轻薄、有防水防汗效果的防晒霜，成分中最好添加抗氧化剂及抗炎舒缓成分。安全环境下可以不戴或减少佩戴口罩的时间，或在口罩里垫两层纱布隔绝皮肤与口罩，选择合适的面部清洁剂和保湿乳，轻度的痤疮脓疱，可以在医生指导下外用抗生素类软膏。

防晒口罩不是智商税。

防晒口罩是一种专门用于保护面部免受阳光损伤的防护用品，它具有防晒、防护、透气等多种功能，可以有效地保护人们的皮肤。因此，防晒口罩是一种必要的防护用品。因此使用防晒口罩可以有效地减少紫外，防晒口罩中的防晒成分可以有效地阻挡紫外线。

其次，防晒口罩还可以保护皮肤免受污染物和灰尘的影响。由于城市环境较为复杂，空气中存在大量污染物和灰尘，使用防晒口罩可以有效地阻挡这些有害物质的侵入。防晒口罩中含有多种保湿成分，可以有效地调节皮肤水分，避免皮肤过度干燥。

防晒口罩的挑选

深色口罩有更好的防晒效果。紫色和黑色比其他颜色吸收紫外线的能力更强。浅色口罩的紫外线防护能力较差，尤其是含有荧光增白剂的棉质口罩，荧光增白剂会将有害光线反射到未受保护的脸上。半透明和中空的口罩没有防晒的效果。

颜色越深，对紫外线的防护就越好，紫外线的阻挡也就越多。相反，浅色口罩的防晒效果较差，会严重损伤皮肤。就颜色而言，颜色越深，抗紫外线能力就越高，例如黑色。

黑色防晒口罩可以吸收热量，但黑色可以帮助有效吸收紫外线，起到很好的隔离作用。除了黑色外，深色系列的防晒口罩都具有出色的防晒效果。

人民网-夏日如何科学防晒