精油怎么用才能达到最好的效果呢？

一、蒸薰法

1香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中的精油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

3暖气机香熏法

将棉球沾上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

二、吸入法

1居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过6滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴，可治疗感冒。

2简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

三、按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议在专业人士的指导下使用。

四、香薰沐浴法

1香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上（如烧红的石头），带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

2香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1-2滴精油（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。

3香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8-10滴精油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10-15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

不少女性的皮肤会出现这样或那样的问题，很多肌肤问题都是缺水导致的，如出油，长痘，干燥，过敏等等，所以肌肤补水非常重要，很多护肤品都有保湿控油的功效，那么哪款保湿控油产品的效果比较好呢？保湿效果好的护肤品有哪些呢？

1、好用保湿控油产品推荐

1、推荐产品：薇姿温泉矿物保湿菁纯倍安霜RMB265/50ml

推荐理由：保湿，舒缓耐受性差的肌肤，修护泛红现象，富含薇姿温泉水和烟酰胺，舒缓耐受性差的肌肤带来的多种不适感，日复一日，强韧肌肤屏障功能。

￥18900

￥16800

￥16500

￥21200

2、推荐产品：即魅拜拜毛孔金缕梅平衡控油保湿乳液RMB99/80ml

推荐理由：质地清爽，舒缓花香调节肌肤状态，平衡PH值深海盐为肌肤提供丰富矿物质，控油同时激发皮肤活力一瓶乳液多重功效混合肌的乳液福音，又油又干的魔咒从此解开，绝不含矿物油不会堵塞毛孔，清爽清透外，保湿效果一级棒!

3、推荐产品：自然奇迹茶树祛痘控油保湿凝胶RMB89/50ml

推荐理由：含天然茶树精油，质地比较清爽，保湿和控油效果都很不错。持续使用，能有效修护因暗疮破坏的肌肤，使肌肤回复健康。清爽的着哩凝胶，特别适合油性和混合性肌肤。

￥1500

￥4200

4、推荐产品：馥蕾诗意大利白泥控油舒缓保湿乳RMB600/50ml

推荐理由：不含油分，质感清爽轻盈，适合油性及暗疮皮肤使用。白泥成分能即时吸收多余油脂，畅通毛孔，抗炎去红肿，配以绣线菊精华，进一步调节油脂分泌，预防暗疮粉刺形成。

￥31000

5、推荐产品：娇兰水合青春保湿日霜RMB620/30ml

推荐理由：适合干性及中性肌肤。丰润温和质地，在肌肤之上凝成一道多重防护的神奇“水膜”，重建肌肤的天然屏障，为肌肤注入精纯抗氧力，有效抵御自由基、压力、污染等日常伤害，重现柔软饱满的肌肤美态。

￥65900

￥55000

￥89600

￥59100

6、推荐产品：倩碧深层水嫩保湿润肤霜RMB450/50ml

推荐理由：粉红色的透明_喱质地，感觉非常的轻盈，闻起来有一股酒精味，很好推开，薄薄的一层在肌肤上很快就能完全吸收了，用后肌肤水润有弹性，感觉皮肤非常的充盈饱满，光泽度也很不错，滋润度也很好。

￥2500

￥34000

￥2600

￥1300

7、推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB235/75ml

推荐理由：淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。涂抹之后的肌肤非常顺滑，清爽不油腻!这款面膜的吸收性非常好，不会给肌肤增加负担，而且能令肤质恢复健康的水油平衡状态，舒缓肌肤并有效控油。敏感肌也可以放心使用。

2、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

护肤的时候，可以用到的护肤产品有很多种，精油是有些人会用到的，精油一般是从植物中提取的精华物质，适合肌肤吸收，有很好的护肤美容的作用，而且精油的使用方法有很多，那么用什么精油护肤好？有哪些好用的护肤精油？下面为大家介绍。

1、护肤精油推荐

1、平衡油脂——薰衣草精油Lavender

功效：适合任何皮肤，可以促进细胞再生、平衡皮脂分泌，改善粉刺等皮肤问题，还可以安定情绪、抗沮丧、治失眠呢。对于改善秋天产生的压力和忧郁心情真是太棒了!

小编推荐：欧舒丹L’OCCITANE薰衣草精华油

参考价格：￥1500

保湿度：★★★

亮肤度：★★★★

抗压度：★★★★★

小编点评：香味很浓郁，效果很持久，只需几滴就能让满屋一整天的香气围绕，能放送神经，舒缓紧张的情绪，达到舒缓肌肉酸痛，提高抵抗力，还能预防感冒。

2、滋补调理——玫瑰精油Rose

功效：它能很好的护理皮肤，改善微细血管扩张，变漂亮哦。另外，它还可以消除忧郁感，平缓愤怒、紧张的心理，对于调理秋天的身心健康很有帮助哦。

小编推荐：c玫瑰芳香精华油

参考价格：￥1800

产品规格：5ml

保湿度：★★★★

亮肤度：★★★★

抗压度：★★★★

小编点评：玫瑰的神秘生命精华，协调身心，内外兼具，有助于平抚舒缓紧张的情绪，增加自信心，并可增加肌肤的活力，改善肌肤的状况，赋予肌肤红润细腻，焕发健康的光泽。

3、美白排毒——柠檬精油Lemon

功效：改善油性皮肤，亮肤、美白净化皮肤，还帮你去除老死细胞，促进血液循环。对于抵抗秋天的干燥，恢复亮丽肤色很好哦。

小编推荐：佰草集柠檬草芳香精华油

参考价格：￥1000

产品规格：5ml

保湿度：★★★★

亮肤度：★★★★★

抗压度：★★★

小编点评：美白效果很好，而且可以收缩毛孔，也有提神的功效，在秋天用太棒了。

4、抗菌净化——茶树精油Teatree

功效：有净化皮肤的作用，是最佳的皮肤治疗剂。它还可以抗感冒、抗菌、增强免疫力，使头脑清新、恢复活力，在秋天也精神奕奕哦。换季的天气变化很容易让身体不适，茶树精油恰恰能够帮助到我们净化身体，保持健康地作用。

小编推荐：谜尚Missha清透舒缓茶树油精华油

参考价格：￥580

产品规格：14ml

保湿度：★★★

亮肤度：★★★★

抗压度：★★★★

小编点评：茶树精油中所含的100多种成分相互作用，渗透功能很强、很速度，皮肤变得更有活力。

5、乐观甜美——甜橙精油Orange

功效：气味好感度很强。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，能预防感冒，对皮肤有保湿效果，很适合油性晦暗的皮肤。在秋天这个干燥的天气，最重要的无可置疑是保湿，所以甜橙精油就最适合不过了，并且可以带给你愉悦的心情。

小编推荐：伊夫黎雪YvesRocher甜橙芳香精油

参考价格：￥1500

产品规格：10ML

保湿度：★★★★★

亮肤度：★★★★

抗压度：★★★★

小编点评：萃取自甜橙中的精油香味真的很甜蜜，感觉一天心情都好了，用后肌肤水嫩水嫩的，真的是秋天的补品哦。

2、精油的功效作用

精油本质可防传染并对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

植物医生精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性并免疫系统、妇科疾并肌肉、骨骼疾并皮肤疾并身体的症状与疾并神经系统与精神疾并眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾并呼吸系统方面的疾并血液循环系统方面的疾并消化系统方面的疾病有很不错的疗效。

精油是一种具有多种用途的天然植物提取物，可以用于以下方面：

1 香薰：将精油滴入香薰灯或香薰炉中，通过热力使其释放出精油的香气，可起到放松身心、改善情绪的作用。

2 按摩：将精油稀释于植物按摩油中，用于按摩身体，可起到放松肌肉、促进血液循环、缓解疼痛等作用。

3 吸入：将精油滴在手帕或纸巾上，捂住鼻子深深吸入，可起到缓解鼻炎、感冒等呼吸道疾病的作用。

4 泡澡：将精油滴入洗澡水中，可起到放松身心、改善睡眠、美容护肤等作用。

5 清新空气：将精油滴入雾化器中，可使室内空气变得清香，可起到提神醒脑、驱蚊除菌等作用。

6 护理肌肤：将精油稀释于植物按摩油中，涂抹于肌肤，可起到保湿、润肤、美白等作用。

7 香薰漱口：将精油滴入漱口杯中，含漱30秒左右，可起到清洁口腔、缓解牙痛等作用。

8 香薰治疗：将精油滴于热敷布上，敷于疼痛处，可起到缓解肌肉疼痛、减轻关节炎症等作用。

需要注意的是，精油的使用需要注意安全，孕妇、儿童、过敏体质者应慎用。同时，不要将精油直接接触皮肤或口服，一定要先稀释于植物按摩油中再使用。

一、belulu纳米喷雾器有用吗？

Belulu的Nano Moisturizer因其小巧的外观和方便的操作而广受欢迎。 它使用起来也简单快捷。 而且它喷出的水分子比较细，容易被皮肤吸收，所以比较实用。 水箱比较小，但是装水比较简单，不会觉得麻烦。 一个小罐子就可以喷很久，可以说满足了女生正常的补水需求。  

二、belulu纳米喷雾器的使用方法

1逆时针旋转冰箱，取出水箱。

2 将水箱倒置并注满液体。

3、保持机身倒置，拧紧水箱。

4 向下滑动滑块以打开喷雾。

水质要求：水的密度过高或过低都会造成结冰或堵塞。 不要添加纯净水。 如果浓度太低，会导致结冰。 您不能添加精油和乳液等。

三、评测

1、外观：★★★★

打开包装可以看到，它是装在一个白色的盒子里的，里面有补水器、充电器、美容液，还有产品说明书，一般一目了然。 这里说明是USB充电，不是电池充电，更方便。 那么什么时候需要充电呢？ 当没有水时，表示电量已经用完，当红灯熄灭时，表示电池已充满电。

2、补水原理：★★★★

纳米补水器的机身分为五个部分，水箱、喷水口、镜子、开关滑盖、机身底部的USB充电口。 小巧的机身便于握持，随时可以放入包中，不占空间，出门玩耍也能随身携带。 它的核心成分是微纳米的工作原理。 每秒11万次以上的高频振动，产生超细纳米粒子，形成保湿雾，通过化妆层直达肌肤深层。 花妆！

3、方便：★★★★

逆时针旋转水箱将其取出，将水箱倒置并装满液体，保持机身倒置，然后将水箱旋入机身，打开盖子，开始喷洒！ 当面霜和水满的时候，还可以加入2-3滴薰衣草美容液，喷出来的喷雾会带来淡淡的薰衣草香味，保湿效果会更好。 这里提醒大家，最好加矿泉水或稀释的化妆水。 最好不要加入纯净水或精油、乳液等，因为纯净水的浓度太低，容易形成水滴，而精油、乳液的浓度太高，会 堵住喷水口。

4、水雾效果：★★★★★

打开它以测试喷雾的细度。 可以看到它喷出的水雾比较大，水雾细密、均匀、连续。 机身不会结露，喷出的水雾也没有异味。 一喷水雾持续约60秒，只需60秒即可迅速让肌肤充满水分。 无论是日常补水还是晒后修复，都可以依靠它轻松补水保湿。 为了让大家更直观的看到它的水雾效果，我们测试了一盆萝卜，可以看到它喷出了细密均匀的水雾，让萝卜的叶子更加湿润。