肌肤保湿的原理是什么？

保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

秋季气候干燥，所以秋季要补水和保湿，这是秋季护肤的首要任务，但是一直以来我们都以为补水和保湿其实是一样的事情，其实两个事情之间是存在着差别的！

补水和保湿有什么区别

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。

而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

保湿和补水的区别，这回应该知道了吧，以上介绍的就是保湿和补水的区别，补水固然重要，但是也要先了解到底什么是补水什么是保湿，才能更好的护理肌肤，如果什么都不知道，随便的胡乱补水，不但皮肤吸收不了水分，还浪费了时间徒劳无功，要正确的认识补水和保湿，才能好好护理肌肤，远离干燥肌。

　　确实是3个不同的概念。

　　控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。步骤洗脸后不到30分钟就泛起油光、来容易吸附油垢、需要大量吸油面纸、化妆后1-2小时后开始脱妆、水份和油脂分泌不平衡。

　　补水，一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

　　保湿指的是皮肤的保湿。当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

保湿和补水的区别在于保湿是为肌肤保持湿润度，可以理解为锁水滋润。补水则是在短时间内为肌肤提供大量水分，一般面膜和爽肤水都属于此类的。现在护肤品基本一套下来保湿补水都能覆盖全了，像我用白桑葚水就是高密度补水，他们家乳液就是强效锁水的。

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　　一、保湿和补水的区别

　　补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

　　保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

　　二、补水小窍门

　　不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

　　脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

　　下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

　　清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。

　　玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。

　　沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　　洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

　　多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　三、保湿小窍门

　　正确使用洁面乳

　　洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

　　在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

　　精华霜和面霜是保湿的关键

　　不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

　　保湿效果最显著的睡眠面膜

　　最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水；洗涂式可以深入肌底；而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

　　化妆棉保湿

　　滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

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什么样的皮肤需要补水保湿

什么样的皮肤需要补水保湿，补水保湿其实就是对皮肤的一种保养，一般皮肤开始变的干燥粗糙的时候，就是皮肤需要水分来滋润皮肤中的细胞的时候，以下什么样的皮肤需要补水保湿。

什么样的皮肤需要补水保湿1

皮肤比较干燥或者掉皮的情况下皮肤要补水。如果面部的皮肤不太好，会影响到面部的美观，可以到正规的医院通过注射水光针的方式来改善，能让皮肤快速达到补水和锁水的功效，在注射完水光针后皮肤上会有轻微的疼痛和肿胀，可以选用冰敷的方式来进行改善，有利于皮肤的恢复。

什么是保湿、润肤？

保湿、补水：保湿即是补水，和滋润的最大不同处在于，润肤不为皮肤增加水分，保湿却是直接为皮肤细胞补充水分，以增加皮肤内层水分，使得细胞膨胀，让皮肤显得饱满、平滑。

保湿产品的成分包括玻尿酸、甘油、山梨醣醇、丙二醇、乳酸和胶态燕麦片，因为它们有聚水功能，能从真皮层将水吸引至表皮，也有锁水功能，能预防水分蒸发。护肤时，应先补水，再润肤。

润肤：润肤的作用在于在皮肤上形成保护层，预防水分流失。水分不蒸发，才会显得柔、滑和有韧性。润肤霜应从敷上那一刻，就保护皮肤直至下一次洗脸为止。

常见的润肤产品都含脂质和油分等润肤剂，如甜杏仁油、杏仁油、乳木果油、可可油等等可填补肌肤分化、脱皮的角质层，让肌肤显得柔滑。除了润肤剂，闭塞式成分如角鲨烯、石蜡、矿物油等等也可形成可隔离水分的防护层。

保湿即是皮肤缺水、润肤即是缺油！

保湿即是皮肤缺水、润肤即是缺油！那如何分辨皮肤是缺油或缺水呢？

干性皮肤：缺油是因为防护层出现“缺陷”，而缺乏脂质，特点是紧绷、出现细纹、脱皮，甚至发痒。紧绷感觉在沐浴、游泳后尤其明显。

油性皮肤：与干性皮肤相反，缺水的肌肤则是角质层，即表皮最外层肌肤被紫外线、风和其他外在因素破坏，导致水分蒸发，进而使得皮肤流失大量水分。

这时，皮肤会分泌出更多皮脂，来滋润肌肤，导致表层泛油，但皮肤仍缺乏水分。导致这类情况出现的罪魁祸首，往往是使用过强的清洁产品。一般上，一旦停止使用这类洁肤产品，情况就会获改善。

不同肤质的人该如何护肤？

干性皮肤的人：在比较干燥的环境里才需要涂抹保湿产品，而且应该根据季节选择适当的滋润护肤品。例如，夏季天气热，出汗多，可选择保湿喷雾等水性保湿产品；如果蒸发较快，保湿不能持久，再选择一些轻薄的乳液；在天气干燥时，才选择油性的护肤品。

另外，还要注意不过度清洁皮肤，因为经常用洗面奶洗脸会使脸部皮脂含量减少，皮脂膜被破坏，失去对皮肤的滋润和保护作用，从而加速皮肤老化，使皮肤过早地出现细纹、色斑、松弛、粗糙和肤色黯淡等问题。

油性皮肤的人：脸上经常“油光可鉴”，这并不是皮肤保持润泽和弹性的标志。这种情况其实是因为过度依赖润肤乳液等保湿产品造成的。因为长期涂抹各种保湿产品，肌肤每天都“活”得很滋润，时间长了都不知道“渴”的滋味了，也就不会“通知”皮脂腺分泌油脂了，导致皮肤天然的皮脂膜受损，屏障功能下降。

而对于油性皮肤的人来说，夏季时较高的温度本身就可使皮脂的分泌量随之提高，如果再涂抹过多的滋润产品，或可致皮肤毛孔粗大，易生痤疮及粉刺。

什么样的皮肤需要补水保湿2

保湿补水

夏天，皮肤皮脂腺分泌旺盛，很多人把保养重点都放在了控油方面。但是到了秋天，天气干燥，气温稍降，秋风很容易大量榨取我们皮肤中的水分，让皮肤干燥，甚至产生过敏。所以秋天我们应该注意保湿补水了。选择性质温和的洗面奶。

夏天，很多人特别是油性皮肤的女性们都喜欢用强效控油的泡沫洗面奶，将脸上的油脂清洗得干干净净。但是秋天如果再用去脂力太强的洗面奶，我们的皮肤就会干绷绷的。因此，秋天，女性们就是开始换用洗面奶啦，应该选择性质温和的保湿洗面奶。干性皮肤的女性们就要选择滋润一些的洗面奶啦。保湿化妆水+乳液或面。霜

夏天的时候，很多人嫌乳液或面霸油腻，洗完脸后直接用化妆水一喷就完事了。但是到了秋天，如果洗完脸后，你再只是用化妆水一喷就结束护肤程序，那皮肤就要闹脾气了哦。因为秋天皮肤太干燥了，所以用完化妆水后一定要用保湿面霜或乳液再将皮肤的水分锁住。可以选择含有透明质酸。

等高效补水成分的保湿补水产品。如果是干性肤质的朋友，强烈建议银杏叶滋养膏很有效。 保湿面膜

夏天，也有很多人喜欢用面膜，不过大多数选择的都是深层清洁面膜，可是到了秋天，再频繁选择深层清洁面膜就不合适了哦，秋天就得改用保湿面膜啦，不过面膜也不要天天敷，一周两次即可，最好在洗完澡后敷，效果会更好。

上面就是向大家介绍了关于补水保湿产品，希望大家看完之后对这方面的知识会有一定的增长，这样对自己的皮肤就会有更加的了解，可以更好的去护理自己的皮肤，在每一个季节的时候，使用不同的方法去做好自己皮肤的护理工作。

什么样的皮肤需要补水保湿3

自制补水保湿面膜

自制蜂蜜美白面膜

要准备的材料：蜂蜜2茶勺、蛋白1个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴。把这些材料调匀成糊状，然后直接涂在脸部，大概15分钟后洗净脸即可。

美容功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤的作用，珍珠粉无论内服还是外用，都有美白的功效。各种年龄有斑人士，但女性在妊娠期和月经期慎用。

自制苦瓜排毒面膜

要准备的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、绿豆粉2茶勺、茶树精油1滴、适量的蒸馏水。把苦瓜洗净，连皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶树精油，再加入蒸馏水搅拌均匀，最后加入绿豆粉搅拌。把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸。

美容功效：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是痘痘皮肤的最佳治疗剂，适合油性皮肤。这款苦瓜面膜适合经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。

蜂胶睡美睡眠面膜

要准备的材料：睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。

美容功效：中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。

上面就是向大家介绍了关于自制补水保湿面膜的介绍，大家看完上面的一些步骤和效果是不是觉得有些惊讶呢？利用一些简单的东西就可以对皮肤产生那么好的效果，这就叫做物尽其用，还有这就是利用天然物质的好处了，事不宜迟，马上试试。

是两回事，补水是等同于瓶子里没水，往里面续水。保湿是等同于装了瓶子的外盖，没有了外盖，再多的水也留不住。因此先要补水再保湿，保湿为重点。就算不抹润肤水也需要抹保湿霜保湿。有时的确由于天气干燥会损害一些水份，但这些都是暂时性的，只需要一些最基本的面霜和保湿乳液就能处理，压根不用一个劲地补水，甚至还深层次补水，全是商家在逗你玩儿呢。

那有的人又说起了，我肌肤确实很干躁，乃至褪皮，如何解决？各种问题其实和补水没啥关系，主要还是皮肤保护层受损，需要注意柔和洗脸，并且以修补为主导，选择一些含角鲨烷、碳水化合物、纯天然保湿因素等护肤品而且坚持使用就可以，画蛇添足为时不晚，如果没把护栏修完，买再好羊回家也不管用的。主推修复的产品呢，都可以修复皮肤的天然屏障，避免水分流失。当我们的皮肤丧失它本身的玻尿酸原液，当体细胞水分含量减少，肌肤如同橘子皮一样委缩起皱，因此我们必须额外开展补水。

可是仅仅补水是不够的，由于水份会自己挥发掉，因此我们还需要保湿，补水 保湿才能实现真正意义上的保湿功效！皮肤干的话是缺乏水分的，但补水并不简易，皮肤有防范意识，并不是想补水就能补的进去，一般情况缺水的皮肤会冒油，由于植物油脂能够包囊水份，防止过多外流。也有过干表现的！保湿其实就是让皮肤维持莹润！补水应该选择小分子玻尿酸或护肤产品。

好多人碰到皮肤干、起屑时，就会认为肌肤太少水，一定要超强力补水保湿，乃至每天敷面膜，实际上这样做的实际效果反倒也会导致过度护肤。实际上皮肤发生这样的状况并不是简单的由于肌肤缺水，外皮之所以会感觉干躁，只是因为皮肤保护层受损，或是肌肤的纯天然保湿成分（角鲨烷）外流，造成自已的保湿补水能力下降了，水分流失太快。