补水保湿的有效成分

补水保湿的有效成分

　补水保湿的有效成分，护肤是我们生活中非常重要的环节，美丽的肌肤是非常令人羡慕的，护肤品的使用不能缺少，这是需要引起我们的重视的，下面为大家分享补水保湿的有效成分。

补水保湿的有效成分1

　 1、透明质酸

　这个成分其实是我们俗称的“玻尿酸”，天然存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤高效补水保湿。而且小分子结构还能渗入真皮层，从根源补水，提高细胞新陈代谢，修复受损的皮肤屏障，使皮肤水润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。

　另外，我们在护肤品成分中，也经常看到有透明质酸钠的成分，其实它来自透明质酸，两者有相同的功效，但是相对来说，会比透明质酸更好被皮肤吸收，但也不意味着效果会比透明质酸要好。事实上，如果一款护肤产品同时含有透明质酸和透明质酸钠，对皮肤会有更明显的补水效果。

　 2、聚谷氨酸

　如果说透明质酸是一种很强大的补水成分，那么，保湿锁水功效是透明质酸500倍的聚谷氨酸，能够更高效补水保湿，解决皮肤干燥的问题。同时还能提升皮肤的延展性，使得皮肤水润柔软。不仅如此，聚谷氨酸对纤维芽细胞等的活性有很好的促进，具有活肤作用。而且，聚谷氨酸在一定程度上，对皮肤还有美白亮肤的作用。

　 3、水解胶原

　水解胶原是胶原蛋白经过酶水解而成的，也更容易被皮肤吸收。同时，水解胶原含有亲水性的天然保湿因子，能够强劲补水锁水，维持皮肤水润和柔软的弹性状态。另外，水解胶原在大部分保湿成分中，其保湿性相当不错，所以使用含有这类成分的护肤品，也能够保持皮肤的含水量，keep住皮肤莹润的光泽感。

　除此之外，水解胶原成分被皮肤吸收之后，能够起到缩小皮肤毛孔、紧致皮肤的效果。加上水解胶原能够很好深入肌底，从根源处协助细胞制造水解胶原蛋白，促使皮肤正常生长，修复受损细胞，以及淡化细纹、舒展粗纹。由此可见，经常使用含有丰富水解胶原成分的护肤品，也会有相当好的护肤效果。

补水保湿的有效成分2

　 一、补水成分： 透明质酸（玻尿酸），透明质酸钠，维生素B5，羟乙基脲，甜菜碱，卵磷脂，甘油、多元醇类（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

　 二、保湿成分

　1、仿生剂：模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足，可修护皮肤屏障，从根本上增强皮肤的保湿力。标志性成分有：神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖，尿素等；

　2、封闭剂：在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用，锁水，防止皮肤里水分挥发（类似于我们的皮脂膜）。

　通常含封闭剂多的产品使用感都比较厚重，油皮使用的话可能会觉得太过油腻。

　标志性成分有：角鲨烷、植物油、矿物油、凡士林，矿脂等。

　矿物油矿脂就是在皮肤表面做隔离，但如果是油痘肌要注意，太封闭会闷痘。

　 三、单个重要成分解析

　 1、透明质酸(HA)

　也叫玻尿酸，粘多糖，可以在人体内循环再生，可以吸收1000倍自重的水分，且短期内不会流失，是很优秀的补水保湿剂。透明质酸分大中小分子，分子量越小越容易被吸收。

　 2、维生素B5

　泛酸（维生素B5）的一种醇类衍生物，比泛酸具有更强的稳定性。作为辅酶A的重要组成部分，促进细胞的能量代谢和脂质合成，深入角质层，渗透保湿和修护。因为只有D-泛醇具有生理活性，所以化妆品行业多用D-泛醇，简称为泛醇。

　 3、甘油

　又叫丙三醇，具有很强的吸湿性，滋润干燥皮肤，保持水润度。它粘腻、 稠稠的，看起来很像油，但其实不是油，是一种多元醇类，吸收很快。

　 4、甜菜碱

　三甲基甘氨酸， 是一种生物碱，它的吸湿性效果一级棒，温和亲肤。不同于甘油的固定水分子，它允许水分子完全被活细胞吸收利用。即便在低浓度下依然可以达到持久保湿的效果，被称为“自来水”保湿(可以把皮肤深层的水分吸到缺水的表层，使肌肤表层也含有充足的水分)。甜菜碱天然存在于很多植物中，如甜菜、菠菜、麦芽、蘑菇和水果等。

　除了以上的成分，还有一些也是很常见的，像丁二醇、海藻糖、尿素、木糖醇、卵磷脂、各种植物提取物等，都是具有补水保湿的。

　 5、神经酰胺

　一种天然存在于皮肤角质层的脂质，是皮肤屏障的重要组成部分，帮助皮肤锁住水分，促进屏障自我修复。

　 6、角鲨烷

　无色无味透明，是一种不活泼稳定性很强的化学成分，对皮肤有很好的亲和力，不会引起过敏，还能加速其他成分的渗透吸收，不是天然成分，由皮肤本身的角鲨烯氢化反应得来的。

　（角鲨烯是皮肤自身皮脂腺分泌的一种成分，约占皮肤油分是10%-30%），角鲨烷是很好的一种封闭剂，有很好的保湿效果，很多面霜会添加，也有角鲨烷油，干皮可以在面霜前添加。

补水保湿的有效成分3

　 不同肤质的补水保湿秘密

　皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，缺水是皮肤衰老的根本原因。所以我着重说一下补水，那不同肌肤也要根据肤质的不同，选择适合的补水策略！

　油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。

　混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，t字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

　干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。

冬季如何保湿呢

冬季保湿补水小窍门1：清酒

这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。在古代，日本女子在上妆前都会先用清酒敷脸，以减轻化妆品对皮肤的伤害。因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，能够活化肌肤，同时还有保湿也非常好。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除肌肤深层污垢，保持皮肤光滑亮泽，使皮肤呈现自然通透的好状态。

冬季保湿补水小窍门2：化妆水

洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。

冬季保湿补水小窍门3：凉开水

用煮沸后冷却的开水洗脸，水中的空气含量已减少，变成一种去气水，它的性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而使水分更容易渗入皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。

冬季保湿补水小窍门4：热水

热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

冬季保湿补水小窍门5：泡澡水

在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡。一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。日本人通常都比其他国家的人看起来更年轻也是这个原因。

冬季保湿补水小窍门6：蜂蜜柠檬水

每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬能启动身体的自我净化过程，使多余的脂肪被溶解，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都具有美白滋润的功效。补水，从内到外的工作都得要做足哦。

注意5大保湿误区

补水保湿误区1、补水面膜天天敷

面膜是一种密集型保养品，一周最多使用2-3次，如果天天使用同一类型的面膜，很可能导致肌肤营养过剩，反而会出现敏感、发红等症状，尤其是水洗式面膜，水洗的同时，面部肌肤的水质膜被拉扯，受到一定程度上的破坏，肌肤更容易干燥。

补水保湿误区2：胶原蛋白成分补水一定有效

很多MM通过敷胶原蛋白来补水，其实肌肤是根本不可能吸收胶原蛋白这种成份的，肌肤表面致密，只能吸收水分、油脂这些分子相对较小的成分，而胶原蛋白，属于蛋白质的一种，分子相对较大，则只能靠肠胃吸收。

补水保湿误区3：皮肤干时不停喷矿泉喷雾

矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

正确的使用方法是：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，然后要马上擦上保湿乳液。

补水保湿误区4：油分高的保养品更加锁水

油分可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

补水保湿误区5：保证每天8杯水，肌肤就会水嫩

喝水对于缓解肌肤干燥效果甚微，虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤就代谢掉了，人体每天正常需水量为1800ml-2000ml，饮水过多，不但会加重肾负担，大量的水还会带走体内很多肌肤重要的锁水元素，如电解质和矿物质。(参考网站：pclady)

水是生命之源，皮肤也是一样，表皮的水分含量在10%～30%。。缺水后的皮肤会起屑，脱落，干裂，角化加速，透明度降低，皮肤会很粗糙，更容易受到外界的刺激，过敏率也会升高，老化的速度会加快。

保湿的作用是让水分不会过快地流失，让角质层有合理的含水量。保湿不仅仅是只涂保湿霜，其实我们自身就具有一个非常完美的保湿系统。

第一:做的保湿:

要最大可能的保护皮肤自身的保湿能力，原则是不损伤皮肤，不过度清洁肌肤，保护真皮和表皮层的健康活力，这样皮肤本身的涵水能力才能得到保证。

第二:涂得保湿:

好的保湿护肤品配方中应含有一定的保湿剂，油分和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此搭配到保湿效果。

吸湿剂能帮助将真皮层的水分稀释到表皮，在空气湿度较大的情况下，也可以将空气中的水分吸到皮肤上。

封闭剂的作用是形成油膜，减少水分蒸发。最有强的封闭产品有的有凡士林，其次是轻质矿物质油，再次是植物油。

润肤剂可使肌肤平滑、柔润。

第三:吃的保湿:

通过饮食也可以让肌肤更加水润，多吃一些含有胶原蛋白的东西，可以提升真皮层的含水能力。

多使用一些含有维生素c微生素e，可减少胶原蛋白的损失和促进胶原蛋白合成。

多吃一些蔬菜水果，尤其是山药，木耳，银耳,中医所云补阴生津的食物可能也是有益的。

第四:活的保湿:

注意改善环境湿度，干燥的冬天和寒冷的北方有暖气的时候更应该要注意，加湿器是必不可少的。

少熬夜，熬夜在中国传统中被认为会“伤阴”，致体液消耗。

避开风口，冬天出门大风天应该戴口罩，空气流动速度快，水分流失也会增快，口罩可以有效的降低一部分水分在风中的流逝速度。

防晒，以免表皮层异常增厚，减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤。

使用爽肤水、坚持多喝水、多吃水果、使用补水面膜就能补水保湿。补水保湿会直接影响女孩子的肤质，外貌和个人形象与气质。

使用爽肤水是最有效的补水保湿方式，每次洗完脸以后取适量的爽肤水涂抹在皮肤表面并进行轻轻的拍打，促使皮肤吸收，让皮肤把这些水分吸收，就能保持水嫩细滑状态，在平时生活中坚持多喝水也是补水保湿的有效方法，因为身体内缺水，皮肤就会变得干燥粗糙，而坚持每天喝8杯水就能为身体补充充足的水分，避免身体缺水，更能加快身体新陈代谢，会让皮肤表面保持水嫩细滑。

多吃水果也是有效的补水保湿方法，因为水果中不但含有水分还含有丰富维生素，这些营养，被人类身体吸收后能促进皮肤细胞再生，也能让皮肤的含水量增加，能起到这样新的肌肤和补水保湿等多重功效，而且能防止皮肤中的水分异常流失。使用补水面膜也是补水保湿的好办法，每天晚上洗脸以后把补水面膜直接外敷在皮肤表面，20分钟以后把面膜取下来，在用清水把脸洗净，就会有好的补水效果出现。

用黄瓜片外敷皮肤也能为皮肤补水更能起到很好的保湿作用，因为黄瓜中含有的水分能尽快被皮肤吸收，能加快皮肤细胞新陈代谢，并能锁住皮肤中的水分，坚持用黄瓜外敷，能让皮肤变得水嫩而有弹性。把丝瓜切开以后取出里面的丝瓜水直接涂抹在皮肤表面，也能起到补水保湿的作用，它还能滋养细嫩肌肤，防止皮肤粗糙暗沉等不适症状发生。

女孩子补水保湿极为重要，直接关系到他的个人形象与气质，更会关系到他的外貌。女孩子都爱美，他们特别注意自己脸部皮肤的防护，如果皮肤干燥粗糙，会让他们失去自信，也会感觉自己的个人气质受损，坚持补水保湿，拥有好的肤质，能提升个人形象，提升个人气质，会让他们以更好的状态面对生活。

乳液保湿重要。乳液重在保湿滋养，滋润型乳液，改善表层皱纹，双重美肤力量，层层滋润美白，让光感由内而外散发，提升肌肤整体亮彩度，淡斑印淡斑，令肌肤通透有弹性，任何肤质都可以使用。乳液保湿和紧致的区别如下：

1、比例不同。保湿乳等含油脂多些，起到滋润和锁水保湿的作用，油是不溶于水的，而且可以减慢水的蒸发。

2、质地不同。乳液通常比较轻盈，质地比较清爽，保湿霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著。

3、针对的肤质不同。保湿乳是针对非常干的皮肤用的，乳液有滋润型和平衡型、清爽型，适合日间使用和中性、混合性和油性肤质，一般干的话用滋润型乳液就可以，如果是特干型皮肤，就用保湿霜，冬天特别干燥也可使用，晚上是肌肤修护的好时机，用保湿乳液更能补充肌肤水份。