睡眠面膜薄涂好还是厚涂好

睡眠面膜是现在很受欢迎的护肤品，它被称为可以让肌肤一夜“变美”的神器。但是，究竟是薄涂好还是厚涂好呢？这是一个备受争议的话题。

从保湿效果上来说，厚涂睡眠面膜能够更好地锁住水分，让肌肤保持水润和滋润。对于干性和敏感性肌肤来说，厚涂睡眠面膜可以减轻皮肤干燥和过敏的问题。但是，厚涂面膜也容易让脸部变得油腻和不透气，长时间使用也容易引起皮肤负担过重。

而薄涂睡眠面膜则可以更好地让皮肤呼吸和透气，同时也不会让肌肤过度油腻。对于油性和混合性皮肤来说，薄涂睡眠面膜可以有效控制皮肤油脂分泌并保持清爽。但是，薄涂睡眠面膜锁水度较差，保湿效果相对弱一些。

因此，睡眠面膜的涂抹方法应该根据自己的肤质和需求来选择。对于干性和敏感性肌肤，建议适当厚涂，增加保湿效果；对于油性和混合性肌肤，薄涂则更为合适。

无论是薄涂还是厚涂，睡眠面膜的使用方法都需要注意，不能用力搓揉或轻易擦拭，否则容易引起肌肤损伤或过敏。建议选用天然成分的睡眠面膜，减少对皮肤的刺激。

睡眠面膜的涂抹方法没有绝对的对错之分，需要根据个人肤质和需求来选择。而选择一款优质而温和的面膜，不仅能有效改善肌肤问题，还能让你拥有更加健康和亮丽的肌肤。比如，我推荐大家使用医生建议的森林哲学精华面膜，它以天然植物精华为原料，对肌肤温和无

当宝宝的皮肤出现湿疹后，家长该如何护理？可以厚涂保湿霜吗？对孩子的脸上的皮肤湿疹，在保养领域，最先始终保持部分肌肤的清洁，也就是为了正常为他洁面冲澡，但是要注意小宝宝洁面洗澡的水。温度不可以太热了，为他洗的时长不能过于长。例如洗澡时间大约10-15min。洗完后要尽快把部分皮肤上水弄干净。干燥后，最好是在3-5分钟内给小孩擦抹补水霜。

有利于维持部分肌肤潮湿，对皮肤湿疹的恢复大有益处。自然，在她不洗澡时积极主动为他涂补水霜也是必要的，有利于他皮肤湿疹的恢复。假如皮肤湿疹较为严重，可以选择在医生指导下适度擦抹激素软膏，有利于皮肤湿疹表现的尽快地恢复。宝宝湿疹也有可能继发性于病菌或病菌感染。

这时应同时使用消炎软膏或抗真菌药，协助减轻部分病症。怎样保健宝宝脸上的皮肤湿疹一般来源于两方面。一方面，孩子脸上有湿疹，往往会有肌肤过敏的表现，即孩子可能对蛋白质过敏，或是对妈妈所使用的一些食材种类不耐受或过敏性。所以这时候首先高度重视皮肤过敏有关问题的确认和治疗。只有这样才能完全推动孩子湿疹的治好和恢复。另一方面是皮肤湿疹自身的部分护理和医治。相对于皮肤湿疹而言，最先要特别注意维持小孩部分肌肤的清洁，所以一定要对于孩子肌肤开展正常的的清洁，其实就是冲澡或是洁面。平常冲澡洁面的水的温度不要太高，洗的时长也不要太长，一般在10-15min之内。

因此在洗澡后，在洗完之后的3-5分钟内尽早擦拭肌肤，随后外敷补水霜。因为如果孩子皮肤上一直有水，会带去更多水，导致孩子皮肤干，加剧孩子的皮肤湿疹。因此一定要擦拭，擦抹外敷保水剂。相对于皮肤湿疹而言，积极主动擦抹大量厚涂保湿霜是很重要的。

为什么湿疹要厚涂润肤霜

　为什么湿疹要厚涂润肤霜，由于幼儿的肌肤还比较脆弱，角质层实在是太薄弱了，很容易被攻破，皮肤保障系统不完善，很容易患上湿疹等等肌肤疾病。下面看看为什么湿疹要厚涂润肤霜。

为什么湿疹要厚涂润肤霜1

　因为湿疹病人的皮肤屏障问题并非局部，而是全身都有，不注意保养，容易泛发全身，因此这个大量不仅仅是涂抹的量多，还有一点是覆盖面大。

　新生儿脸上长湿疹可以从以下几个方面来进行改善：

　1、要进行充分的润肤，很多新生儿的湿疹都是由于皮肤干燥、皮肤屏障受损所导致的，建议每天厚涂润肤霜2-4次。

　2、要合理的用药，如果皮肤表面完整，建议外用地奈-德乳膏，每天一次。如果皮肤表面有破溃的地方，建议用地-奈德乳膏加红霉素软膏1:1的比例，每天涂抹一次。

　3、在生活起居上要注意通风和凉爽，尽量避免过度清洁。

　湿疹要擦保湿的，是由于局部皮肤得到保湿后，通常会促进皮肤功能进行自我修复。若湿疹状况严重，建议及时就医，在医生指导下进行药物选择，避免盲目用药，加重病情。平时注意清淡饮食，注意皮肤清洁，保证局部皮肤干净卫生。

　湿疹一般是多种因素引起的真皮浅层炎症，通常由外因、内因等引起，外因如化妆品、花粉、日晒等刺激皮肤，内因主要为精神因素、遗传因素、代谢因素等。若皮肤长期保持干燥状态，

　可能会导致皮肤瘙痒加剧，加重湿疹症状，甚至出现感染，延长治愈时间。使用保湿剂可以帮助皮肤锁住水分，保护皮肤屏障，缓解湿疹导致的红肿、瘙痒不适症状，加快皮肤损伤修复，因此湿疹要擦保湿剂如保湿面霜、保湿乳液等。

　湿疹患者可以遵医嘱使用他克莫司软膏、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。平时注意多休息，避免剧烈运动，注意保持皮肤清洁湿润，避免皮肤破损，加重病情。定时进行保湿护肤操作，避免加重湿疹症状。注意饮食清淡，适当补充维生素，避免吃辛辣刺激食物，如花椒、辣椒等，此类食物不利于患者的恢复。

为什么湿疹要厚涂润肤霜2

　 润肤霜增强皮肤屏障功能

　湿疹其实是一种由多种内外因素引起的皮肤过敏反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏，又能减缓刺激反应。

　“一般孩子皮肤发育没有成熟，角质层很薄，皮质分泌少，过敏物质容易刺激皮肤，使得皮肤水分不能好好保持，从而破坏了皮肤的屏障作用。”刘晓雁主任解释，大量涂润肤爽就是对脂膜的一种补充，从而增强皮肤的屏障作用，减少水分流失和外界对皮肤的刺激。

　 抹霜量足、多次、按摩

　虽说润肤霜能治疗大部分湿疹，但如手法抹不对，用不够量，也白搭!

　抹润肤霜要遵循三原则，量足、多次、按摩。在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

　除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹!

　重点是肩背、四肢外侧、腰部及小屁股蛋儿。“千万别哪里有湿疹就抹哪里，而是要照顾到包括湿疹部位的`周边皮肤区域。”刘晓雁主任提醒。

　除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。最终，无论从视觉上，还是触觉上，都能感受到皮肤是滋润的、柔软的，那么目的就达到了。

　 防复发温度、湿度、不忌口

　由于湿疹是皮肤免疫适应的过程，也是皮肤成熟发育的过程，断根难，防复发倒是容易。

　除护肤外，还可通过改善生活环境来防止湿疹复发。一般而言，冬季室内温度最好保持在20~24℃，夏季保持在20~26℃;房间湿度控制在40~50;洗澡不在乎次数，每天一次、隔天一次或每周两次都可以，水温最好控制在36～39℃，洗澡时间不超过十分钟，每周用一到两次沐浴液就好。

　饮食方面，刘晓雁建议多搭配鸡蛋黄、豆类、杂粮、胡萝卜及青菜，补充维生素A和B。但和大多数人想的不一样，湿疹并不需要严格忌口。“有湿疹但没有消化道的问题，说明湿疹和食物关系不大，孩子可以正常饮食。否则，严格忌口反而会影响营养摄入，影响孩子的正常生长发育。”

　除了抹润肤霜，临床上治湿疹难免会用到一些激素类药物。有些家长排斥给孩子使用激素药物，认为有副作用，其实没有必要。相反，临床上证实激素药物治疗湿疹确实有效，而且在医生指导下用药是安全的。

　润肤霜一般用来保湿止痒，缓解湿疹症状，能有效防止皮肤皲裂，大人小孩都可以使用。除了儿研所的硅霜1号，维生素E乳标婷、协和硅霜，都是医用护肤品的不错选择，价钱实惠效果好。以上润肤霜在各自医院都能买到。

为什么湿疹要厚涂润肤霜3

　湿疹不建议涂润肤霜。

　湿疹急性期在皮肤表面可能会出现丘疹、丘疱疹、严重时可出现小水疱，导致皮肤发红、瘙痒，常因搔抓形成糜烂面以及浆液渗出，某些润肤霜内可能含有酒精等易刺激皮肤的物质，此时涂抹可能会使湿疹症状加重，甚至会出现水疱破溃、出血的情况，因此有湿疹时不建议自行涂抹润肤霜。

　湿疹患者可以采取物理治疗，比如紫外线照射、中药熏蒸或泡洗辅助缓解病情。湿疹患者要注意日常护理：洗澡时水温不能过高;平时穿宽松棉质衣服;避免衣服过紧摩擦皮肤表面;平时可以适当使用保湿润肤剂;预防并及时处理继发感染。

　湿疹痒痛，去医院治疗，医生一般建议用润肤霜。湿疹名为“湿疹”，原是根据其症状具有明显渗出倾向特点，属于局部皮肤对过敏刺激物产生的免疫反应，并非体内湿的原因。但是，湿疹发生后，皮肤屏障功能下降，外界有害化学物质易侵入皮肤，

　形成新的炎症因子，刺激新的免疫反应，使皮疹加重。所以，湿疹的屏障作用减弱是迁延不愈的重要原因，所以在湿疹的日常护理中必须注重保湿，研究表明，尿素霜比其它护肤品具有更好的保湿效果，而且在皮疹部位涂上大量的护肤品。

什么叫“万能霜”？

在护肤品中，大概就是指那些多用的护肤品，不针对某一项的万能产品。

“万能霜”叫人一听就觉得很厉害很珍贵的样子，其实不然，尽管“万能霜”很厉害的样子，也有很多平价护肤品值得“万能霜”的称号。

像过了50岁的朋友，其实可以常备一些比较实用的“万能霜”，不仅可以擦脸还能擦手，就算是外出 旅游 出差也能一物多用。

凡士林晶冻

凡士林的修护晶冻经典款，因为浓度很高，滋润效果很好。

官方说明的用处多是在身体肌肤，用在面部肌肤的话可能有些成分比较刺激而且也会比较油，不那么好吸收。它的价格很实惠，容量虽然不少，但是用在身体肌肤用量还是多一些更好，多囤点花的都是小钱，毕竟用处很多。

如果你是干性肌肤，那就更需要这个凡士林晶冻，秋冬的时候身体肌肤很干燥，涂完身体乳的时候多涂一层凡士林在毕竟干的地方就能起到加倍滋润的作用。

用途1：哪里干燥涂哪里。这也是凡士林晶冻最基础的作用，但是要注意，如果你是敏感肌或者油性肌肤就要避免涂在脸上；

用途2：软化角质。肌肤代谢会生产角质，如果不及时清理的话就会堆积下来，摸起来肌肤会很粗糙，可能会有小疙瘩、鸡皮肤。所以我们可以用凡士林去厚敷角质堆积比较多的地方，比如手肘、膝盖、脚后跟等等，加上保鲜膜裹住效果更好。当然，也可以用作“唇膜”，同样需要厚涂，用保鲜膜裹住。

用途3：急救卸妆。凡士林晶冻含有的油脂成分比较多，我们是可以用来乳化妆容，来达到一个卸妆的效果的。那么前提还是非敏感肌、油性肌肤，最好是作为急救卸妆产品辅助使用，毕竟不是专门卸妆产品，卸完妆一定要好好清洗残留，否则容易致痘。

用途4：去颈纹。主要针对的还是比较浅的干纹，用法是先热敷脖子，再均匀涂抹上凡士林，按照纹路方向提拉按摩。

用途5：擦亮包包鞋子。除了护肤效果，还能用来擦亮包包鞋子，有一定的保养皮质的效果。

百雀羚甘油一号

百雀羚这款甘油大家应该很熟悉，它有好几个版本，但主要成分都是甘油，而且基础的作用也都是保湿滋润。和凡士林晶冻不同，这一款甘油是可以用在脸部肌肤上的，虽然是油类护肤品，但是混油、敏感肌可用。

质地是比较清润的护肤油，按摩吸收还挺快。甘油的基础作用是保湿，而且有一定的修复肌肤屏障的作用，可以搭配其他的护肤品使用。不过除此之外，它也还有别的用途。

用途1：护发。主要针对的是毛躁干燥的头发，尤其是发尾，可以代替护发精油使用，不过护发效果当然没有专门的护发精油要好。

用途2：加强持妆能力。上完底妆之后，可以用海绵蛋蘸取一定量的甘油按压上脸，既能让妆容更加湿润服帖，也能加强持妆能力。

用途3：去鸡皮。容易长鸡皮的皮肤，在用身体乳前不妨多加一步涂甘油，更能促进护肤品吸收，也可以用甘油代替身体乳。

妮维雅小蓝罐面霜

小蓝罐火过一段时间，原因就是和Lamer面霜有很多相似的成分，很多人也因此种草，但却get不到它的用法。它的质地比较厚重，用的时候需要乳化，不然就很难吸收。它基础的用法就是当作面霜用，更适合干燥皮肤，或者处在大风地区，皮肤容易泛红的使用。

用途1：身体乳。虽然是面霜，但如果你不是干皮，用起来还是会觉得很厚重。用作身体乳的话，在洗完澡水还没有完全擦干的时候用更好，能更容易乳化吸收。

用途2：去死皮。同样具有去角质、死皮的效果，厚涂在需要去死皮的部位，想要效果好就多加一个保鲜膜使用。

用途3：眼膜。主要针对的是干纹引起的眼纹，涂在眼角或者有干纹的地方，厚敷效果更好。要注意的是需要清洗掉，不然容易长脂肪粒。

用途4：手膜。小蓝罐滋润度高，用来做手膜脚膜最合适不过，厚厚涂一层面霜厚用一次性手套或者保鲜膜裹起来就可以。

皮肤干的话厚涂比较好。

对于干性皮肤来说，用芦荟胶作为面膜，需要厚涂才行，因为芦荟胶本身吸收速度是非常快的，如果不厚涂，薄薄的一层芦荟胶很快就会吸收完全，达不到敷的效果。所以干皮在使用芦荟胶当做面膜的时候，一定要厚涂才行。

不过对于不是干性皮肤的人来说，芦荟胶自身的涂抹补水效果已经足够了，无需再将其当作面膜使用，虽然芦荟胶无刺激无副作用，非干性皮肤用多了也是会出现皮肤问题的。

用芦荟胶当作面膜，有的人说用完之后就要清洗，有的人说它可以当睡眠面膜，一个晚上不洗也没有问题。但其实芦荟胶在做完了之后，洗是最好的，要么就把脸上多余的芦荟胶擦到脖子和手的部位，让身体也能得到芦荟胶的滋润。

芦荟胶搓泥怎么回事

使用芦荟凝胶后，脸上有搓泥，考虑到皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清理，脸上会有代谢废渣。也有可能是天气炎热，出汗过多，不能及时清理干净，那么脸上的汗水干燥后变成固体物质盐。旺盛的细胞代谢也会导致皮肤脱落死皮，造成皮肤脏污的情况。建议根据个人情况清洁面部，补充维生素B。

芦荟胶可以用作面霜，使用时均匀涂抹于脸部，并薄涂一层，否则会营养过多，会使脂肪粒变大。芦荟胶还可以用来做面膜，晚上洁面之后，在面部涂上一层芦荟胶，保湿效果非常好。

以上内容参考-芦荟胶

保湿凝胶使用方法

1、选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶。洗完脸后，涂满毛孔粗大或是需要加强保湿的部位。

2、用保鲜膜覆盖住，增加吸收的效率，约15分钟后取下。此时，如果毛孔中聚积了过多的粉刺，它们就会一根根的冒出头来。切忌看到粉刺头就想开杀，请勿触碰或擦拭粉刺。

3、敷完后，用清水将保湿凝胶泼洗掉，轻拍上保湿品即可。

保湿凝胶使用技巧

作为补水保湿产品的保湿凝胶，虽然具有很好的保湿作用，但不会马上起到效果，需要坚持使用几个星期，肌肤才会变得水润起来。但是凝胶产品使用保险，比如常见的有效保湿凝胶产品“芦荟胶”就是不错的选择。每天清洁面部结束后，在面部涂抹适量保湿凝胶类产品，也可以局部使用，比如用在需要补水和毛孔粗大的部位。凝胶的使用量可以厚一点，之后用保鲜膜将涂有凝胶的部位盖住，有助于吸收，15分钟过后取下，你会发现粉刺不见了，黑头被清理出来。美容医生建议，当看到粉刺不要马上就要动手清除，用清水把凝胶清洗干净，再使用一些其他保湿产品，这是对粉刺最好的对付方式。在开始使用这种方法时，毛孔看上去会有点大，这时候不要以为是皮肤的保湿度不够，而马上在脸上涂抹其他东西。由于肌肤的水合度变高，因此毛孔会慢慢张开，请你放心，这只是暂时性的，好好睡觉，睡醒后毛孔就会自己缩小。

保湿凝胶好处作用

一、油性肌肤的真爱

很多大油田肌肤其实也是需要补水的，因为水油不平衡才导致油脂分泌过多，因此很多油性肌也是干燥肌，没做好保湿屏障，就会导致皱纹来报到。保湿乳霜太滋润了，并且含有浓郁的合成油脂，象是硅这些会堵塞毛细孔、引起面疱的成分，这时候保湿凝胶就是油性肌的制胜法宝了，不含合成油脂，用起来清爽滋润不油腻，你说这是不是真爱

二、无需涂抹，只要轻拍

保湿凝胶不同于乳霜，它以水为基底，只要轻轻拍，就能渗入肌肤，不必用推抹的方式，这种轻拍法，也可以避免凝胶会在肌肤外层形成薄膜，而造成后续底妆的脱屑情况。

三、长效保湿锁水

接近蓝色透明状的凝胶，看似很难锁住保湿成分，但油性肌肤本身分泌的油脂可以锁住凝胶的成分!干性肌肤没有足够的油脂分泌也不必担心，因为现在很多新的保湿凝胶中都增加了聚合物成分，能在肌肤表面形成薄膜，达到良好的保湿效果。

保湿凝胶使用方式

改善面疱发炎油性肌

每天早晚洁面完上完化妆水之后，使用保湿凝胶让保湿成分快速渗入，并让肌肤不泛油光。，接着在面疱上使用含2%水杨酸的抗痘护理即可。

凝胶补妆

补妆时先挤出一点点凝胶在指腹上，轻轻压在彩妆或是任何想要补妆的区域，凝胶可以很快速舒缓干燥的色素因子，让肌肤看起来湿润光泽，但不会干扰底层的彩妆。

平衡混合性肌肤

分区护理，每天在T字部位之外涂抹日常的保湿品，T字部位涂抹凝胶，这样肌肤就不会看起来油油的。

敏感肌的护理

凝胶可以帮助敏感肌肤预防皱纹产生，方法是睡前涂抹一点抗老化精华，之后再搭配一层保湿凝胶。这样会让保养的成分吸收比较慢，肌肤比较不会受刺激，另外，保湿凝胶也可能让敏感肌肤变得更柔嫩，夏天把凝胶放在冰箱里，之后敷在脸上可以镇定发红肌肤。

强化保湿效果

35岁之后，肌肤分泌的天然油脂下降，痘痘不长了却比较容易产生细纹和暗沉肤色，一旦保养品力道不够，肌肤的水分极易流失，因此可以在凝胶被充分吸收后，再快速涂一层较厚的乳霜，最好是含有甘油、神经酰胺等成分的产品，可以锁住水分。