湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑？

湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑首先是让教官合理安排晒太阳的时间不要太长，其次就是应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求，再者就是军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱，另外就是通过多吃一些水果来满足防晒的需求，需要从以下四方面来阐述分析湖北大一新生军训，学生被晒成“灭霸”，军训时该如何避免晒黑。

一、让教官合理安排晒太阳的时间不要太长 

首先就是让教官合理安排晒太阳的时间不要太长 ，之所以需要让教官来合理安排晒太阳的时间就是如果过度让学生晒太阳不仅会让学生中暑同时还会让学生的皮肤过度黝黑不利于自身形象的建设。

二、应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求 

其次就是应该通过喷涂防晒霜来满足防晒的需求 ，因为对于防晒霜而言是可以阻挡紫外线进入皮肤表层的生物制剂，这样子可以使得喷涂了防晒霜的学生而言可以在太阳下长时间训练。

三、军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱

再者就是军训的时间尽量选择在昏黄的时间或者清晨的时候太阳光照比较弱 ，这样子就是考虑到学生的一个感受和学生的身体健康，这是非常必要的手段。

四、通过多吃一些水果来满足防晒的需求 

另外就是通过多吃一些水果来满足防晒的需求 ，对于水果而言可以使得皮肤加快对应的新陈代谢派出一些代谢废物，并且可以使得皮肤更加白皙。

防晒的注意事项：

应该结合实际情况来选择合适的防晒霜来满足不同场景的需求，这样子可以维护自身的形象。

1、Chanel气垫水粉底

这个气垫可以被称作“干皮亲妈”了。果冻状质地，上脸水润，鼻翼、眼下都不会卡粉，很好看的水光肌，上脸很润透出细腻的光泽感，持久度很不错，算是表现中上等的气垫。

唯一美中不足是遮瑕一般，适合没什么瑕疵的干皮妹子。

2、YSL圣罗兰明彩轻垫粉底液

它真的可以说是火遍天下无敌手，这款气垫从开始到现在一直就是断货王。先从包装来说，黑金色真的太高级了吧味道有点像它家的粉底液。

上脸是蛮有光泽感的，所以还是有一定黏腻度滴，虽然不太控油，但属于默默出油那种，持妆一天也不会斑驳脱妆成灾难，很好补救。

3、IOPE亦博气垫

IOPE也是在韩国口碑不错的气垫粉底，服帖度超赞！有3个系列：N系裸妆自然，C系遮瑕，S带闪。上妆非常自然，不浮夸，适合淡妆或者裸妆的妹子，也不会觉得油腻，水润度都不错。

透气性非常强，水水润润，让你的皮肤看起来特别水润，对于皮肤没什么问题的妹子来说，轻轻按压一层，修饰皮肤就OK了！

4、阿玛尼轻垫红气垫

颜值界灭霸一般的存在，即使气垫更新换代了很多款我依然觉得阿玛尼的外观是最好看的，新出的那个樱花粉也是非常少女心，但是据说好像效果没有红色这款好。

很自然的妆感，完全不会假面，我对气垫的遮瑕力要求不高，阿玛尼对我来说还在可以接受的范围之内。

5、BOBBI BROWN芭比波朗 粉底气垫

芭比波朗家是主打养肤，这款属于胶囊气垫，他的保湿性很好，还自带防晒倍数。

质地挺水润的，妆容也很服帖，整体妆感，是走保湿光泽路线，所以遮瑕力度一般，只能盖住浅浅的斑点、痘印，关键持妆力超好，上妆保持6个小时基本没问题，适合脸上没有瑕疵的干皮妹子使用。

肤如凝脂，面如白玉，美白是女人从古到今的话题。

一个人白或者黑，和我们的黑色素有关，太多了就容易黑甚至长斑，所以市场上的美白产品，美白原理都是针对黑色素的，主要分为三大类

接下来我们根据不同的类型，来讲一讲我用过的好用的美白护肤品

抑-制-黑-色-素-类

市场上常用的成品：熊果苷，传明酸，光甘草定，曲酸

代谢类

视黄醇是目前市场上，常见的代谢类成分，也是目前很流行的美白成分

雅顿时空焕活夜间多效胶囊精华

Cerave A醇精华

剥脱类，退化类

这一类应用非常广，成分也非常多，比如这酸那酸，377，VC衍生物，烟酰胺，想要达到美白的效果，就可能会有一些刺激性。主要原理是促进角质剥脱，达到淡化的效果

377——城野医生377精华

VC——倩碧鲜活VC精华，OBAGL VC美容精华

烟酰胺：OLAY小白瓶，SKII小灯泡，Isdin烟酰胺安瓶

以上就是晴歌分享的我使用过的美白护肤品，关于美白产品，我只使用精华，因为其他的水，乳，等效果都很鸡肋！！我是属于易白体质，使用这些产品对我有一定作用。但是作用也比较有限，能让你达到一定的程度，之后基本上都是维持在那里

想要美白，还是要从防晒下手，不做防晒，一切都是白扯！！！

以上就是晴歌的分享，希望对你有帮助，更多护肤知识，记得关注晴歌哦！

我觉得 科颜氏美白淡斑精华 应该要算一个了，又叫“安白瓶”。

其实对于美白产品我也不是盲目全信，主要还是看成分。而我看上科颜氏的安白瓶有个很重要的因素，就是因为它主打成分是“玻色因”，此外还有活力VC衍生物和水杨酸。

对成分有了解的朋友都知道玻色因，它在美白成分中相当于“灭霸”级，是欧莱雅集团独家专利抗氧化成分（价格以万为单位），加了它的产品是一个比一个贵……临床实验显示，3%的玻色因就能有效改善皮肤光泽度和紧致度，而安白瓶里添加了5%，真是又低调又壕气啊，这个成分还有助于表皮受损肌肤的修护和再生，也就是说肌底结构规整以后，黑色素找不到落脚之地，也更容易被代谢。而同时抑制黑色素生成，抵御顽固性色斑，是从肌底实现美白。

而活力VC衍生物呢也不容小觑，都知道一般的维C成分因为光敏性的缘故，包装上都会设计成深色来保护它的活性，而科颜氏则采用了一种维C衍生物——透明维C，比普通维C更稳定温和。所以白天也可以放心用它。这个成分能还原已生成的黑色素为无色，防止黑色素聚集，干敏皮也可以用，皮肤吸收温和不刺激！

除了这些成分，还有水杨酸来打辅助，基本很多美白产品中都有它，是可以促进角质新陈代谢又不会伤皮肤的成分，而且又非常友好温和。

简单来说， 这款美白淡斑精华，就是性价比超高，抗老美白二合一的神奇选手！

想要皮肤 健康 白亮，首先皮肤吸收要好，毛孔不堵塞，这样挑选美白产品会效果翻倍。

那么怎么挑选美白产品呢？

要知道美白护肤品的原理，不盲目使用，以免入坑踩雷变成激素脸。美白产品切记要注意成分安全，不含铅汞之类的。

建议使用

添加珍稀植物高山火绒草：具有很好的抗皱，舒缓，镇静，美白，滋养保护皮肤的功效。

天女木兰花：抑制黑色素形成，具有抗氧化的功效。想美白，淡斑的，这样的美白淡斑原理安全有效。自用一年半时间了，之前用激光都没弄下去的斑，现在明显淡了很多很多。不注意细看几乎不显[憨笑]

俗话说“一白遮百丑”，这句话真的是真理啊 所以美白绝对不能停！这款露得清维A醇细白焕采密集修颜晚霜，主打的是美白淡斑和改善肤色均匀效果。随着年纪的增加，皮肤的肤色越来越差，使肌肤肤色形成暗沉下坡路。本着对自己美貌负责的心，很严格的挑选后，选择了露得清晚霜。主要功效就是淡斑抗皱和改善肤色均匀问题。 而这个晚霜的核心成分就是纯A醇，能够有效改善皮肤的初老现象，又正是适合我们这种年轻肌抗初老使用的。还搭配了补水保湿的透明质酸和抗糖化的水解香桃木叶，这样的三重成分、黄金配比，保证极好效果的同时，不仅让产品更温和了，还可以补水保湿，不容易拔干。 大概使用了一段时间，会发现肌肤原来暗沉不均匀的地方改善不少，整体脸部也光泽，有些细小的暗斑也淡化了许多。温馨提示：建议初次使用者每隔1-2天使用，待建立耐受期1-2周后（每个人的肤质不一样，所以建立耐受期时间有所不同，实际根据个人情况而定）少部分人群如果没有用过A醇的产品，初期使用会出现发红、发痒、脱皮、刺痛等下现象，期间记得补水保湿。

香奈儿美白系列，雅诗兰黛红石榴系列，兰蔻美白系列。我是专业美容师，现在自己在用兰蔻，效果比较好。大品牌一般都比较可靠，否则那么多年为什么那么多人信任？祝你美丽

瓷美人套盒自用4年多，美白淡斑，均匀肤色，挺好用的！可以先看看它的成分：

熊果苷原液，改善肤黄，补水保湿，提亮肤色，美白淡斑，抑制络氨酸酶活性，抑制皮肤不大量返斑

《复仇者联盟4终局之战》的时长是182分钟。

灭霸用无限宝石手套打了一发响指之后，宇宙中的吧，树上面都化为了灰烬，而此时的托尼已经在茫茫宇宙中迷失了二十二天，这里距离地球相隔几千光年，飞船内部的氧气也只能维持到明天，她缓缓打开了自己的头盔，打算留下人生中最后一段感人的话。

然后疲惫的她无力地闭上了双眼，但这时眼前出现了耀眼的光芒，惊奇队长缓缓地出现在了眼前，成功的将他和幸运带回了地球，但战争的失败导致他不再相信众人，并选择了隐退，而美队等人通过能量检测找到了灭霸所在的位置，于是决定前去杀死灭霸都会保湿。

角色特点

1、托尼斯塔克（钢铁侠）：美国亿万富翁与军火制造商，以他独特的生活方式与其聪明才智及天才发明家，拥有赋予他超人力量，超人耐力，飞行能力与多种武器的动力装甲。

2、史蒂夫罗杰斯（美国队长）：原本是一个身体瘦弱的新兵，在接受美国政府的实验改造后变成了“超级士兵”，美国队长与宿敌红骷髅战斗，并掉入大海之中被冰封近70年，直到被神盾局发现并解冻后才加入了复仇者联盟。

3、索尔奥丁森（雷神）：拥有大地母神盖亚的血统，因此比其他的仙宫诸神更为强壮。他具有超凡的力量和速度，并且可以长时间战斗而不感疲劳，他可以不携带任何装备而自由进入深海和太空。

4、罗伯特布鲁斯班纳（绿巨人）：他被罗斯将军委托来再造超级战士血清，然而，当他接触到高水平的伽马辐射时，只要情绪不稳定或愤怒时就会变身成为绿巨人。

看过《复仇者联盟4》的小伙伴们应该会存在这样的一个疑问，为什么惊奇队长每秒能飞2亿米，却比灭霸扔出去的刀还慢？消灭灭霸是这些联盟的超级英雄的任务所在。可是这位最强复仇者惊奇队长却在出现时就被灭霸的宇宙飞船给打的支离破碎，成为了“战舰破坏者”。惊奇队长其实是败在了量子领域的条件限制。

惊奇队长的速度因为量子域的限制而无法全部发挥。他的任务就是将无限宝石送到过去的任务。可是在惊奇队长出现在战场上之后，虽然每秒能够飞行两到三亿米的距离，但是就在惊奇队长即将到达量子领域入口的时候，意外突发。灭霸为了阻止惊奇队长送回无限宝石，将手中的大刀抛出去砸毁了量子领域通道，这是谁也没有预料到的，惊奇队长的任务也是失败了。但是所有人都在疑惑，为什么灭霸的刀能够快过惊奇队长。其实呢，也不是没有原因的。惊奇队长不敢使用中亿每秒的速度进行移动，害怕他所到之处产生强烈的冲击波将脆弱的量子领域瞬间撕碎，如果量子域空间撕碎，将无限宝石送回的任务就注定失败了。

还有很多人都觉得是因为剧情需要。很多时候演员和剧情也是迫于无奈，导演要你这么做你不得不从。试想一下，如果真的让惊奇队长将无限宝石送回去的话，后面的内容就无法接上了。也就没有了后面钢铁侠打响指的画面了，**的后续内容就无法继续上演了。

这就是惊奇队长速度比灭霸扔出去的刀还要慢的原因，还有其他你们认为的原因吗？