保湿霜晚上睡觉可以用吗 保湿霜可以代替水乳吗

保湿霜是我们大家都很熟悉的一款护肤产品，很多人都使用过，但大多数人一般是在白天使用，也有一些人会在晚上使用，那么我们便了解一下保湿霜晚上睡觉可以用吗？保湿霜可以代替水乳吗？

保湿霜晚上睡觉可以用吗

保湿霜在夜间是可以用的，不过，也要依据自己的肤质，只要皮肤不是特别的爱出油，那晚上都是可以涂抹保湿霜的，油皮晚上尽量不要涂抹面霜，不然脸上出油状况会很严重，保湿霜的主要功效就是补水、保湿，让皮肤吸收到足够的水分，然后保持皮肤的湿润。这种霜对皮肤是很友好的，能让皮肤状态变好。面霜能起到滋润皮肤、补水、锁水的效果，在完成其他的护肤步骤之后再涂上面霜是很好的，能让皮肤得到更多的保护。保湿霜可以在乳液之后涂抹，也就是说洗脸之后要先涂爽肤水、乳液，然后再涂抹保湿霜。

保湿霜可以代替水乳吗

保湿霜不可以代替乳液使用，面霜和乳液具有不同的功效，乳液是用来锁水的，而面霜是补充乳液没有的营养物质，面霜和乳液含有多种营养因子，具有锁水功能，用来滋润、营养肌肤。皮肤一天都不可缺水，乳液中水份大于油份，适合于夏天，特别是油性肌肤；面霜中油份大于水份，适合中、干性肌肤。从外观来看,乳液是液体状，而面霜是膏状的。因使用区域不同，护肤品成分也不同，所以身体乳最好别拿来擦脸。而且由于脸部皮肤娇嫩、身体皮肤较“糙”，所以面霜往往温和刺激小、润肤乳则普遍偏油性，如果图省事和省钱将身体乳往脸上抹，很可能脸部皮肤吸收不了反而徒增刺激。还有一大问题在于，润肤乳对脸部肌肤来说，通常滋润度也不太够，所以用它擦脸起不到较好的缓解干燥作用，严重者甚至会越用越干。

保湿霜的保质期

保质期三年。一般未开封的面霜可以保存3年，但是开封的面霜建议在开封之后的3-4个月之内使用完。因为面霜开封之后与空气接触了，难免会被空气中的细菌和微生物污染，加速了面霜氧化，导致面霜的功效也流失的更快，所以开封之后的面霜保质期才会缩短至3-4个月。面霜在白天和晚上都可以使用，但是建议宝宝们在白天要选用白天专用的日间面霜，晚上则要选用晚上专用的夜间面霜。因为肌肤在白天和晚上的需求是不一样的，白天肌肤需要的是防护要求，而晚上肌肤需要的则是修护。日间面霜一般都具有一定的防护肌肤作用，可以减少肌肤在日间所受伤害。

保湿霜的主要成分是什么

聚二甲基硅氧烷：它有助于填补咱们脸蛋上的细纹，摸起来很滑，真是俏了十岁，简直就是保湿霜、隔离霜和粉底液里的常客。同时它也是无油保湿剂的主要成分，它能够在皮肤表面形成保护层，滋润皮肤和保持水分，减少角质剥落。

矿脂：一种从原油中提纯出来的半固体碳氢化合物，能够柔润皮肤，防止粗糙和起屑，另外还有许多意想不到的作用，我们详细讲过。 矿脂能够防止水分流失，以此达到封闭保湿的效果，同时还能柔润皮肤表面上粗糙的死皮细胞。

玻尿酸：这个成分在美容界一直都很火，它能让皮肤看起来又嫩又水当当。和其他一些护肤成分不同，玻尿酸是人体中本来就有的一种物质。黏糊糊的，有助于润滑关节，甚至在眼球中都有它的身影，所以也叫透明质酸。

保湿霜晚上睡觉可以用，保湿霜也可以代替水乳。洗脸前擦抹保湿乳液可调养干躁皮肤。洗脸前，在肌肤觉得干躁的位置很薄的擦抹一层保湿乳液，再给皮肤以需要的滋养和维护皮脂腺的与此同时，还能缓解洗脸对皮肤的刺激性。

皮肤早上的需求是不一样的，大白天应用的水乳务必充分考虑紫外光的要素，因此推荐选用具备UV作用的保护型保湿乳液，夜里皮肤则会全自动进到修复环节，因而可以挑选具备美白皮肤、保湿补水、修复等作用的保湿乳液。

补水霜的使用方法：擦抹的次序有先有后保湿乳液并没有要与此同时整脸擦抹，反而是哪儿最干就先擦抹哪儿，假如都还没应用眼部精华得话，就先擦眼部，以后是脸颊、嘴巴两边、上下巴等，这种位置涂完以后再涂整脸，那样这种干躁的部件就取得了多重的滋养。而要是已经应用眼部精华，眼部就立即涂眼部精华就可以。

擦抹时要用指肚的能量：擦抹保湿乳液既并不是用手，也不是用手指尖，反而是要用指肚的能量，指肚的能量适度并且具备延展性，肌肤觉得最舒适。从脸的中间轻轻地向外推拿拉开擦抹保湿乳液要再加上推拿的姿势，才更有益于肌肤的消化吸收。推拿要从脸的中间位置向外做轻轻地的推拿拉开，直到被肌肤彻底消化吸收。

不一样皮肤类型不一样挑选保湿乳液大多数是为偏干皮肤类型设计方案的，但假如保湿乳液上标明是“清爽”得话，就表明它的含油率会少一些，更合适混合或偏油溶性的皮肤应用。

使用保湿乳液的益处：降低皱纹。应取用材质较滋养的眼部精华，或采用倍润保湿霜和补湿精华水。能深度滋养皮肤，合理缓解皱纹和衰老角质层，授予双眸莹润，富延展性的嫩肌。柔和脸部去角质法是敏感性皮肤适用 皮肤暗黄、不光滑的情况下，可以用保湿乳液来做柔和脸部去角质的医护。可以柔和的好去处衰老角质层，一瞬间修复皮肤的细嫩，全透明感。

保湿乳液好搭混合法是干躁皮肤的好助手，水和油平衡组合的保湿乳液，能和别的护肤产品随便配搭应用。和防晒乳一起用，能提升补水力，还能更快的渗入皮肤；和粉底液一起用，能提升粉底液的保湿补水力；和爽肤水一起用，在每日应用的爽肤水里加一滴保湿乳液，就能一瞬间提升保湿补水实际效果。

晚上的护肤乳是选择保湿还是修护，取决于你的皮肤类型和需求。

对于干燥肌肤来说，保湿乳液尤为重要，因为它们可以迅速为皮肤提供所需的水分。同时，保湿乳液也可以帮助锁住水分，使皮肤保持持久的水润状态。

而对于受损皮肤来说，修护乳霜可能更加适合。这类乳霜可以滋润皮肤，调节皮肤的水分平衡，同时还能促进皮肤的修复和再生。它们通常含有特殊的成分，如抗氧化剂、修复成分和保湿成分，可以帮助皮肤恢复健康状态。

总的来说，如果你的皮肤较干燥或受损，修护乳霜可能更适合晚上的护肤需求。但如果你的皮肤较为正常，保湿乳液也是一个不错的选择。无论选择哪种，都应注意选择适合自己皮肤类型的产品，并遵循正确的使用方法。

晚上睡觉补水保湿好吗

　晚上睡觉补水保湿好吗，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，以下是晚上睡觉补水保湿好吗赶紧学起来吧

晚上睡觉补水保湿好吗1

　可在睡前使用润肤水。水润剂是化妆用水。其主要功能为补水、润泽肌肤、滋养肌肤，同时开启肌肤吸收通道，促进后续护肤品吸收。水份能滋润柔嫩肌肤，在晚上洗完脸后涂抹，有助于缓解睡眠时缺水和干燥。特别是在晚上睡觉时，你通常不会使用很多护肤品，而且使用保湿霜也不会对你的皮肤造成负担。

　 保湿面霜晚上涂睡觉可以吗

　一般是可以的，晚上涂保湿面霜可以很好的补水保湿。不过，也要依据自己的肤质，油皮晚上尽量不要涂抹面霜，不然脸上出油状况会很严重，其他肤质则可根据个人习惯来涂抹。再就是晚上最好用专用的晚霜，保湿、锁水效果更好。

　 涂了面霜直接睡觉还是洗掉

　可以直接睡觉。因为面霜能起到滋润皮肤、补水、锁水的效果，在完成其他的护肤步骤之后再涂上面霜是很好的，能让皮肤得到更多的保护。经过了白天的活动之后皮肤已经变得很疲惫，这时候皮肤是需要补充水分和各种营养物质的，涂抹完水乳再涂抹上一层面霜的话能修复肌肤，让肌肤保持弹性。

　 面霜的正确使用时间

　面霜在白天和晚上都可以使用，但是建议在白天要选用白天专用的日间面霜，晚上则要选用晚上专用的夜间面霜。因为肌肤在白天和晚上的需求是不一样的，白天肌肤需要的是防护要求，而晚上肌肤需要的则是修护。日间面霜一般都具有一定的防护肌肤作用，可以减少肌肤在日间所受伤害。

　保湿面霜需要卸妆吗

　不需要。用了保湿霜后不需要卸妆，如果后续使用隔离和防晒是需要卸妆的。经过一整天的工作和学习，肌肤上有很多的灰尘，为了肌肤的健康着想，临睡之前最好卸妆，再用洗面奶清洁一遍肌肤，这样可以保证肌肤的清洁和健康。

晚上睡觉补水保湿好吗2

　 面霜发挥好效果的'使用方法：

　1、将面霜由内向外画圈，涂满整个面部。

　2、用双手的指腹轻轻按压眉骨处，动作注意一定要轻柔。

　3、用中指指尖轻轻放在眉梢上方，按压眉梢中部，向外推。

　4、以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴。

　5、按摩下眼眶，将大拇指靠近颧骨处向外，耳朵方向轻推。

　6、双手握拳，按摩颧骨以下脸颊。

　7、用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊。

　8、将指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，从外向内推揉，重复数次。

　9、轻拍颈部，从下巴开始从下往上提拉面部。尝试采用上面的面霜使用方法，可以令肌肤最大限度地吸收面霜的养分。

　 涂抹面霜的准备工作

　肌肤就好比一块海绵，而一块湿润的海绵和一块干的海绵，分别滴一滴水，湿润的海绵吸收更好，同样的道理运用在脸上，所以在使用面霜之前要做好足够的保湿工作，先用保湿化妆水，然后在用面霜。

　 排毒面霜好不好

　地球人都知道，人体两大排毒器官是肝脏和肾脏，皮肤也有少许排毒功能，但是要通过排汗来完成，即要有一个向外“排”的动作。可涂面霜却是一个向内“吸”的过程，与排毒恰恰相反。那么，所谓的排毒面霜它排毒的原理到底是什么它凭什么排毒呢它排毒的机理是哪种呢排完毒应该有什么症状呢难道写个含有“天然排毒成分”就能排毒了

晚上睡觉补水保湿好吗3

　 晚上补水对皮肤好吗

　晚上需要补水的。此时补水的效果最佳哦。建议油性肌肤的MM选择控油效果的紧肤水，干性肌肤的MM使用柔肤水。只有根据不同肌肤选择正确的产品，肌肤才能很好的补充所需水份。

　 晚间护理皮肤步骤

　步骤一：彻底清洁一天下来，又是电脑辐射又是空气灰尘，你的肌肤需要彻底清洁。此时选择温和去油的洗面奶很有必要，只有彻底将肌肤清洁干净，毛孔才会畅通，做起护理才能事半功倍。

　步骤二：呵护双眼眼睛四周肌肤的状况能很好的突显女性的年龄，想要显得年轻，眼部护理不能少。夜晚光线比较柔和，且要进入睡眠状态，选择营养丰富且质地清爽的眼霜涂抹眼睛上下的眼皮，配合一点按摩手法，效果更赞！

　步骤三：深层修复为了不浪费晚上睡觉的时间，一定要抓紧修复的机会。而质地浓稠的精华是肌肤修复的最佳选择，精华的分子较小渗透性强，对不同肌肤有不同的针对性。

　步骤四：彻底保湿做好了一系列的补水、修复工作后，最后只需要选择分子大且保湿效果好的面霜或乳液叠加在脸部就好。一般来说，面霜或乳液里的油溶性成分多一点，能很好的把之前的产品封住肌肤里面，达到更好的吸收作用。

　晚上怎么护肤比较好

　1、深层清洁

　经过一天的奔波劳累，加之空气中有害物质的侵袭，我们的肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，恢复健康活力。

　2、有效补水

　在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于给肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。皮肤得到了持久的水分沁养，经过一夜滋润便会变得光滑柔嫩。

　3、加强按摩

　辛苦了，肌肉压力也该好好舒缓一下了，让肌肉松弛一下，对肌肉和皮肤都是一大享受。可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。

　4、注意饮食

　晚上就不要抽烟喝酒，吃辛辣刺激食物了，多吃一些清淡的食物，尤其是青菜和水果。因为水果和青菜中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天早晨起来肌肤出现水肿的情况。

睡前要不要涂保湿霜

　睡前要不要涂保湿霜， 面霜能起到滋润皮肤、补水、锁水的效果,在完成其他的护肤步骤之后再涂上面霜是很好的,能让皮肤得到更多的保护。下面看看睡前要不要涂保湿霜。

睡前要不要涂保湿霜1

　 1、保湿霜是可以晚上使用的

　保湿霜具有补水和保湿的作用，可以有效的帮助肌肤吸收和锁住水分，所以可以让皮肤始终保持肌肤的水润程度，所以即使是在晚上也可以使用的。但是要注意的是这个普通的保湿霜是皮肤不爱出油的女生适合使用的，如果属于油性皮肤或者皮肤油脂分泌较多的女生最好还是得选择具有控油效果的保湿霜，

　如果保湿霜不具有控油的效果就不要在睡前进行使用了。在涂抹保湿霜以前要对皮肤进行清洁，涂抹水乳以后最后在往皮肤上涂抹保湿霜，干性皮肤在脸部比较干燥的地方可以多涂抹一点，但是要注意避免眼周的位置，不要在眼睛周围涂抹。

　 2、夜间如何进行皮肤保养

　清洁皮肤进行蒸脸：晚上可以在进行完清洁皮肤的过程后使用蒸脸器进行蒸脸，在蒸脸的过程中，蒸汽可以使皮肤表面的温度升高，肌肤温度升高之后就会加速皮肤内血液的循环，

　可以促进皮肤内的新陈代谢，而且在高温下，皮肤的毛孔可以顺畅的吸收水分中的水汽，在面部毛孔打开的同时也能将皮肤毛孔中的垃圾污垢通过毛孔排出体外，对皮肤有着很大的好处，每次将蒸脸的时间控制在10-15分钟左右就可以了。

　面膜：这个时候可以选择敷睡前面膜或者免洗睡眠面膜都可以，面膜可以帮助皮肤补充营养修复白天外界环境对皮肤造成的伤害。如果选择睡前面膜的话记得在敷完面膜后对皮肤进行保养，补充水乳，如果为了方便省时选择免洗睡眠面膜的话就要注意不要在夏季使用，夏季气温太高，如果敷免洗的睡眠面膜就会让皮肤呼吸不畅，从而导致皮肤受到伤害，出现各种皮肤问题。

　睡前不要喝太多水：睡前可以喝水，但是喝水量不要太多，因为喝水太多会导致眼睛或者身体水肿，水喝太多还会增加晚上的起夜次数，严重影响睡眠质量，睡眠质量太差会让整个人显得没有精神和气色，所以在晚上最好不要喝太多量的水。

　 3、睡眠面膜注意事项

　前面提到了睡眠面膜，所以我专门准备了敷睡眠面膜的注意事项，如果有想要敷睡眠面膜的女生可以看看。

　避开眼睛周围：在敷睡眠面膜的时候一定要注意避开眼睛周围，眼睛周围的皮肤非常细嫩，一不小心就会造成伤害，涂抹面膜的时候不用涂抹的太厚，如果将面膜涂抹的过厚会影响到肌肤细胞和毛孔呼吸，产生皮肤问题。

　油性皮肤：油性皮肤肤质的女生可以选择睡前敷然后洗净，睡眠面膜虽然有睡眠这个字但是它不是一定要在睡觉的时候敷的，如果是油性肤质，晚上面部可能会出现油脂分泌过多的情况，如果还敷着面膜睡会让皮肤表面变得又油又黏，肌肤也会因为呼吸不顺而出现问题。

睡前要不要涂保湿霜2

　在平时的时候，我们要是针对自己身体上比较干型皮肤，建议此时我们最好去使用保湿霜，要是自己已经使用了一段时间，皮肤已经慢慢的恢复搭配中性健康皮肤，此时保湿霜一定要停止使用，可有因此会变成油性肤质，此时最好换成针对中性皮肤用的保湿霜。这样对于自己的肌肤保护才能起到很好的效果的。

　先将适量的保湿霜(5角硬币大小，也可根据实际情况增加或减少)倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

　干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。“锁水功能”是保湿乳液最重要的功能之一，这也是保湿乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在，还有在特别干燥的冬季和秋季都适量的用一些！不然会出现起皮的现象。

　对于我们平时生活上，使用保湿霜已经是十分多见的事情了，不使用保湿霜，反倒是对于自己的身体有着极大的伤害，所以，我们必须要对于保湿霜知识有所认识，根据自己的肌肤去选择保湿霜。才有很好的护理效果。

睡前要不要涂保湿霜3

　好。晚上睡觉前少涂一点，可以保湿，防止产生皱纹，或者直接用专用的晚霜比较好。

　保湿霜的用法：

　1涂抹的顺序有先有后乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

　2涂抹时要用指腹的力量：涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

　3从脸的中央轻轻向外按摩推开涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　4不同肤质不同选择乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

　保湿水保湿霜晚上可以擦的，这是晚上护肤的必需品。

　第一步：皮肤清洁想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

　 步骤一：卸妆

　卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

　 步骤二：洗脸

　洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

　 晚上洗脸后护肤步骤第二步：涂抹肌底液

　为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

　 第三步：化妆水滋润肌肤

　拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

　 第四步：敷面膜

　当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　第五步：精华液深层护肤精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

　第六步：乳液锁水保湿使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。