生理期皮肤很敏感

生理期皮肤很敏感

　生理期皮肤很敏感。每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。 在生理期应该注意什么，看看生理期皮肤很敏感

生理期皮肤很敏感1

　 生理期皮肤“很男人”

　我们首先要了解，造成生理期肌肤问题的原因是什么。这是因为，女性在生理期体内雌激素分泌会急剧下降、黄体素增加，而维持女性皮肤细腻的正是雌激素，而雌激素分泌减少，黄体素增加，会导致我们的皮肤“很男人”，出现油多、长痘痘、粗糙等情况，而这段时间身体新陈代谢的速度变慢，则是我们身体水肿、脸色暗沉的元凶。

　但是，也有人说，生理期是我们变美的黄金期，为什么呢？因为这个阶段是我们皮肤问题的放大镜，把我们以前的皮肤问题放大了，或者把潜在的皮肤问题暴露出来，比如这个阶段容易长痘痘，就说明你有内分泌不平衡的问题；如果你在这一周内有针对性地对这些症状进行对症处理，下个生理期你的皮肤问题就没那么明显了。

　 生理期肌肤会出现什么问题

　不管洗多少次脸，皮肤总是油腻腻的。很多女性在生理期间，很多人都会感觉自己的脸好像洗不干净一样，总是油油的，很不舒服。

　毛孔粗大，皮肤粗糙，失去透明感。在生理期的时候，肌肤经常呈现出一种不健康的状态，不仅仅毛孔变大，肌肤变粗糙，光泽度也大大降低。

　出现粉刺、痤疮及毛囊炎。当“好朋友”来到的时候，常常会和痘痘一起，在生理期阶段，粉刺、痤疮问题更加容易爆发。

　毛细血管明显。生理期期间，肌肤的毛细血管变得很明显，看起来也觉得不太美观。

　出现黑眼圈，或眼周有黑晕产生。眼周的黑眼圈、黑晕在生理期变得格外明显，眼睛看起来憔悴无神。

　护肤工作要生理期一周前开始进行

　 月经前一周

　皮肤状况：肌肤角质层明显增厚，面部肌肤很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也开始出现。

　保养重点：注重清洁、加强控油

　由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的`增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。

　保养方法：

　建议在完成平时的洁肤后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

　 生理期中

　皮肤状况：防护能力很差，肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤也容易干燥，而T区却又容易长痘痘。

　保养重点：轻度去角质加保湿

　“好朋友”光临的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，因此肌肤特别容易感觉干燥、粗糙。如果不加大内外的补水量，皮肤稍不留神就会“沙漠化”。

　保养方法

　1、轻度去角质：这个时期，角质层变厚，容易产生粉刺等，皮肤变得敏感。这个时期里，使用去角质的洁面乳会有不错的效果。

　2、保湿：将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

　 生理后期

　皮肤状况：皮肤变得有弹性，颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定。

　保养重点：简单护理轻松美丽

　适当降低清洁力度，用平常的洁面乳，和日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

　 保养方法

　1、滋润修复。这个阶段，肌肤的吸收能力异常强大，是字样肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

　2、祛斑。这个时期也是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和祛斑产品进行补救。建议使用庄典斑根尽进行祛斑护理。

　3、美白。这个时期，身体中的雌激素分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了。可以使用美白面膜和活肤面膜，击退黑色素的同时，也会发现眼角细纹也变少了。

生理期皮肤很敏感2

　 冬季皮肤常常面临哪些问题呢

　 1、冬季皮肤容易瘙痒

　冬季寒冷，使得血管收缩，表皮血液循环减弱，对皮肤的营养供给相对减少，同时由于冬季湿度小、气压高、风大，皮肤经常会变得粗糙干燥，皮肤搔痒症时有发生。而保持皮肤健康，预防皮肤瘙痒的必经途径就是护肤。

　 2、冬季皮肤缺水严重

　当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失，细菌因此趁虚而入，最终演变成干痒肤质。

　 3、冬季皮肤容易发红

　冬季冷冽的强风，仿佛刺骨的利刃划伤脸颊，这是因为干空气与冷风吸掉覆盖在你角质层上方的油脂，干燥使脸颊觉得灼热，受损的肌肤也会看起来比较红肿。

　 冬季怎么护肤呢

　 1、快速淋浴

　洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。

　 2、换一种方式洗脸

　冬季尽量不要使用体香剂、抗菌皂和其它任何含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品。这些物质给干燥、敏感的皮肤带来过重的负担。应选择温和的不含香味的洗面乳。

　 3、保湿的秘密

　用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。

　 4、保持空气湿度

　中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。

　 5、既要护肤，又要护唇

　皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。

　冬季特别冷，寒风一吹，都有刺骨的感受。很多朋友可能会比较懒，不想动。但是护肤真的特别重要，尤其是爱美的朋友们，有条件的可以买点一些保湿的面膜。护肤是一个需要长期坚持的，和减肥一样，只有大家每天都坚持，才会有比较好的效果。

使用精华后还需要擦乳液。

保湿精华由高倍浓缩的保湿成分配制而成，易被肌肤吸收，补水效率远高于其他剂型的保湿产品，适用于所有肌肤。美容油是油状精华，通常由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有效补充角质层的脂质，加速恢复皮脂膜，缓解干燥，稳固皮肤屏障。原液是从纯天然植物中直接提取的高纯度的植物精华，功效强大。

但是水类和精华类产品缺乏锁水功能，单用不足以达到理想状态，后续的乳液或霜膏状滋润产品必不可少。基础的护肤顺序是卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

关于精华的使用，根据自己的肌肤情况选择需要的即可。比如年轻人选择补水精华，中年人则还需选择抗衰老精华。如果肌肤问题较大，需要选择全部精华，涂抹的顺序为补水>>美白>>抗衰。

扩展资料

精华液起作用的成分

精华液中含有某些活性成分，可深入到皱纹、粉刺、雀斑的根源位置，化解起肌肤问题。活性成分包括：视黄醇（可促进皮肤代谢），维生素C（美白抗衰老），乳酸、羟基乙醇和天然有机酸（促进角质的脱落），过氧化苯和水杨酸（可深达毛孔，预防、治疗粉刺和痘痘）。

参考资料：

人民网-护肤品保湿的“秘密”

人民网-护肤步骤大全！从此护肤顺序不再错

涂抹式的护肤品一般对表皮层起作用，绝大多数在角质层。

我们使用的水、乳液、面霜因为分子成分较大，吸收效果和渗透能力并不理想，而精华分子很小，因此通过角质层的速度很快，渗透角质层更为深入。

擦水乳、面霜，功效可能仅仅停留在皮肤表面，有效成分渗入很少，而精华则能穿透角质层，让皮肤深层充分吸收。

保湿精华由高倍浓缩的保湿成分配制而成，易被肌肤吸收，补水效率远高于其他剂型的保湿产品，适用于所有肌肤。美容油是油状精华，通常由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有效补充角质层的脂质，加速恢复皮脂膜，缓解干燥，稳固皮肤屏障。

原液是从纯天然植物中直接提取的高纯度的植物精华，功效强大。注意水类和精华类产品缺乏锁水功能，单用不足以达到理想状态，后续的乳液或霜膏状滋润产品必不可少。

保湿乳液油水混合，可以在皮肤表面形成锁水保护膜，防止水分流失，特点是流动性好、易涂抹。保湿霜含油脂比例较高，可以给皮肤补充油分，适合干性、中性肌肤，以及混合性肌肤的两颊使用。

扩展资料：

各种护肤品使用方法：

1、爽肤水的使用：

在使用爽肤水之前，一定要将脸部和手部清洗干净，取适量爽肤水，用中指和无名指轻轻拍打面部，可以加速面部淋巴循环。或者可以使用干净的化妆棉来帮助吸收。涂抹手法按照由内往外，由下到上的顺序，逆着毛孔，更能二次清洁哦！

2、精华液

均匀推开精华液，从下向上进行涂抹的，双手搓热，捂住脸部，然后再轻轻拍打就可以了。

才有利于吸收，帮助肌肤的紧致，配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。用两手食指由下沿着脸轮廓画圈三次，以及在脸颊画大圈三次。由鼻侧向额头画大圈三次。用中指和无名指的指尖从眼尾开始轻柔打圈三次，顺鼻梁而下到嘴角上肌肤三次。用两手食指从面部中心向外轻柔按摩。

3、眼霜

眼霜不按摩，白搭又费钱。眼霜的正确技能在此：step1：先取适量的眼霜在无名指上，两手指相对，让眼霜适应体温，充分乳化。step2：不要拉扯眼皮，用无名指指腹快速轻点将眼霜涂开。step3：手指移动方向应该是从内向外，并向上用力。step4：为防范鱼尾纹，眼霜涂抹范围应该盖到太阳穴附近。

4、面霜的使用：不能由上往下，大面积涂抹！

面霜是护肤中的最后一步了，具有深度滋润皮肤、锁水的功效，所以敷完面膜以后水乳精华霜都涂好，才算真正锁住肌肤水分呢。先轻点在脸颊，鼻子额头，下巴，然后，由下往上以打圈和按压的手法轻轻涂抹！

人民网-护肤品保湿的“秘密”

脸部保湿的作用：①脸部保湿可避免出油   ②  脸部保湿可避免起皮

水份是美丽肌肤的第一要素，因为肌肤的水份非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤

代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。

美白、防晒、控油等均是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚

慰和滋润中实现完美。

扩展资料

怎样做好脸部保湿

随时补水要多喝水

补充体内水分，也可以吃个水果补充水分的同时让肌肤更加美白。

2温水清洁肌肤，使用保湿补水面膜

好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同

时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜时间不宜少于15分钟。